Smoothie bowl rosa

Rendimento: 4 pessoas
Ingredientes:
• 0,75 xícara de chá de Linhaça
• 0,75 xícara de chá de Semente de chia
• 200g de Morango
• 0,5 unidade Beterraba
• 8 unidade Banana prata
• 2 xícara de chá de Leite vegetal

Passo 1: Separe tudo sobre a bancada, para que nada seja esquecido.
Passo 2: Separe 2 bananas e corte o resto em rodelas e congele. Retire as folhas, corte o talo,
reserve 4 morangos e coloque o restante para congelar também. Quando estiverem duros
estarão prontos para usar.

Passo 3: Descasque e corte em pedaços pequenos a beterraba. Em um liquidificador, bata as

frutas congeladas e a beterraba com o leite vegetal até virar um creme. Divida igualmente e
coloque em 4 recipientes.

Passo 4: Corte as duas bananas e os 4 morangos reservados em rodelas finas e coloque para
enfeitar. Adicione também a chia e a linhaça. Sirva em seguida.

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