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G E S TA N T E
SUMÁRIO
04. A TÉ 08 SEMANA S
A DESC O B ER T A D A GR A VI D E Z
05. 09 A 12 S E M A N A S
0 7. 13 A 16 S E M A N A S
08. 17 A 21 S E M A N A S
09. 22 A 26 S E M A N A S
11. 27 A 30 S E M A N A S
12. 31 A 35 SEMANA S
13. 36 A 40 S E M A N A S
14. 41 A 42 S E M A N A S
variável e mais frequentemente no primeiro Classificação da acog (American college of obstetricians and gynecologists).
Não deixe de verificar suas vacinas e realizar seus exames de Primeiro Trimestre, eles são
importantes para garantir os melhores cuidados para você e para o bebê.
ATENÇÃO • Você deverá utilizar o ácido fólico até completar 12 semanas de gestação. Não são recomendadas
quaisquer outras vitaminas, suplementos ou polivitamínicos, com exceção para mulheres com
anemia, desnutrição ou alguma doença que justifique o uso.
• MEDICAÇÕES: logo que souber da gravidez procure o médico para avaliar se há algum risco para
o bebê.
• Álcool: não existe quantidade de álcool segura durante a gestação, portanto evite o consumo!
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SEMANAS 1a4 5a8 9 a 12 13 a 16 17 a 21 22 a 26 27 a 30 31 a 35 36 a 40 41 a 42
Ao final do terceiro mês, o bebê está em processo RECEITA PARA UMA GRAVIDEZ
de formação e passa a ser chamado de feto. Com
SAUDÁVEL!
isso inicia-se o desenvolvimento fetal!
CÁLCIO
FERRO
No começo do segundo trimestre alguns sintomas que são mais frequentes no 1º trimestre podem
desaparecer ou apresentarem melhora, dando lugar a novas sensações e vivências.
Desde o início da gestação é importante e recomendável os cuidados com o corpo. Sendo assim,
uma boa hidratação corporal diária vai ajudar a manter-se saudável.
*Atenção: Evite óleos, pomadas ou cremes nos mamilos e aréolas, pois a hidratação nos proporciona
uma pele macia e fina, precisamos que ela fique resistente e forte nestes locais.
!
ATENÇÃO
DICAS
• É comum urinar com mais frequência que o • DURMA COM UM TRAVESSEIRO ENTRE AS PERNAS
habitual tanto no início como no final da gestação. OU ELEVE AS PERNAS QUANDO ESTIVER SENTADA OU
tratar de uma infecção urinária. Neste caso, entre em • EM CASO DE DOR LOMBAR, FAÇA COMPRESSAS DE
contato com seu médico. CALOR NO LOCAL DA DOR. EVITE SALTOS ALTOS E
Autores: Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg e Sandee Ha- Autores: Glade B. Curtis e Judith Schuler
thaway
Editora: Martins Fontes
Editora: B.S.N.
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A partir desta fase, você também poderá observar um maior aumento das mamas. Dessa forma,
é comum que ocorra dor, maior sensibilidade e saída de secreção em alguns casos. No entanto,
não se preocupe se não ocorrer a saída desta, pois muitas mulheres só irão apresentá-lo ao final
dagestação ou após o nascimento do bebê.
ATENÇÃO DICAS
• Nesta fase da gravidez pode ser que tenha sensação • PROCURE SE LEVANTAR DEVAGAR E USAR OS BRAÇOS
causa alterações que levam a mudança do centro • O INCHAÇO DURANTE A GRAVIDEZ, PRINCIPALMENTE
gravitacional para frente e para cima, causando NOS MEMBROS INFERIORES É MUITO COMUM. O
tensão constante na região lombar. Tais alterações, CRESCIMENTO DO ÚTERO, COMPRIME AS VEIAS E
podem favorecer o surgimento de dor e desconforto PREJUDICA A CIRCULAÇÃO, O QUE FAVORECE O
na região lombar. INCHAÇO NAS PERNAS. RECOMENDA-SE REALIZAR
ELEVAÇÃO DAS PERNAS PARA OBTER MELHORA.
ALÉM DISSO, VOCÊ PODE USAR MEIAS DE MÉDIA
COMPRESSÃO, POIS TAMBÉM AJUDARÃO A MELHORAR
A CIRCULAÇÃO.
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Nesta fase, pode ser que você já comece a sentir seu bebê se mexer.
Também poderá notar um aumento mais rápido da sua barriga. Procure usar roupas confortáveis e
sutiã com alças largas e de firme sustentação.
Nesta fase pode ser que você sinta contrações, chamadas de Contrações de Braxton-Hicks, ou também
denominadas contrações de treinamento. Não se assuste, sua ocorrência é normal. São contrações
indolores e ocasionais e que servem para ajudar a preparar seu corpo para o momento do parto.
!
• Nesta fase em que se iniciará o 3º trimestre da gestação, é possível que comecem
a sentir cãibras. Elas ocorrem, em geral, durante a noite. Orienta-se a elevação dos
membros inferiores quando sentir cãibra e ao dormir, elevar os pés da cama em
ATENÇÃO
cerca de 20 cm com um calço, isso para evitar desconfortos durante o sono.
• CANTE E LEIA LIVROS PARA SEU BEBÊ. O CÉREBRO DE BEBÊ CONTINUA A APERFEIÇOAR
ATIVIDADES DE ONDAS CEREBRAIS PARA O SISTEMA VISUAL E AUDITIVO.
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!
Aqui você vai notar que a barriga se tornou maior
e você poderá sentir desconforto em seus
músculos abdominais. A falta de fôlego poderá ATENÇÃO
ser frequente ao fazer tarefas simples de sua
rotina, isso acontece, pois o crescimento gradual
• Desta fase em diante, já é importante reconhecer
do bebé comprime e pressiona o diafragma,
sinais para que se possa prontamente procurar a
dificultando a respiração.
maternidade:
Além disso, pode ocorrer desconforto em região
• A perda abundante de líquido claro vaginal:
do púbis, quadril e costas, pois nesta fase os
pode significar a ruptura prematura da bolsa
ossos da bacia e coluna estão se dilatando
amniótica;
gradualmente, se preparando para o momento do
parto. • A presença de contrações intensas e frequentes:
pode significar um trabalho de parto prematuro;
Os movimentos fetais estão cada vez mais
intensos. Porém, é importante lembrar que o bebê • Parada de movimentos fetais persistente por
também dorme dentro da barriga, ficando sem se mais de 6 horas: pode significar algum risco fetal;
movimentar algumas vezes durante o dia. Caso • Sangramento vaginal: pode significar um
esteja preocupada, você pode estimulá-lo trabalho de parto prematuro e complicações
mexendo o corpo ou fazendo barulho. maternas.
MESMO COMENDO UMA REFEIÇÃO PEQUENA OU MÉDIA. ALÉM DISSO, PODE EXISTIR
DICAS DOR E QUEIMAÇÃO, SENSAÇÃO DE REFLUXO E AUMENTO DOS GASES. PARA NÃO
SOBRECARREGAR O ESTÔMAGO, PREFIRA SE ALIMENTAR EM PEQUENAS QUANTIDADES
VÁRIAS VEZES AO DIA E BEBER MUITA ÁGUA.
O final da gestação é o momento em que tanto você quanto seu bebê se preparam para uma grande
mudança. O bebê tem menos espaço dentro da sua barriga, o que dá a sensação de peso e
desconforto. Você pode sentir menos sono.
ATENÇÃO DICAS
• Seu útero pode ficar durinho por instantes, mas você CASO ESTEJA EM DÚVIDA COM RELAÇÃO AO TIPO
não sentirá dor. Lembre-se das contrações de Braxton- DE PARTO DESEJADO, CHEGOU A HORA DE PENSAR
Hicks, que agora se tornarão mais frequentes. MAIS NISSO E BUSCAR MAIS INFORMAÇÕES PARA
QUE SEJA UM MOMENTO TRANQUILO E QUE VOCÊ
• Um líquido amarelado, de aspecto leitoso denominado
ENTENDA O QUE ACONTECE OU PODE ACONTECER
colostro poderá começar a sair do seu peito. É normal
DURANTE O PROCEDIMENTO.
e é ele quem vai alimentar seu bebê nos primeiros
momentos de vida.
• Sutiã com alças de sustentação larga / amamentação • Calça com pé – 6 peças • Meia – 2 peças
• Absorvente noturno É importante que todas as peças utilizadas pelo bebê na maternidade sejam lava-
das apenas com sabão de coco.
• Mais dor e dificuldade para andar e cuidar do bebê após a • Rápida recuperação, facilitando o cuidado com o bebê após
cirurgia. o parto.
• Mais risco de ter febre, infecção, hemorragia e interferência • Menos riscos de complicações, favorecendo o contato pele a
no aleitamento. pele imediato com o bebê e o aleitamento.
• Maior risco de complicações na próxima gravidez. • Menor risco de complicações na próxima gravidez, tornando
o próximo parto mais rápido e fácil.
• Mais risco de nascer prematuro, ficar na incubadora, ser • Na maioria das vezes, ele vai direto para o colo da mãe.
afastado da mãe e demorar a ser amamentado.
• O bebê nasce no tempo certo, seus sistemas e órgãos são
• Mais riscos de desenvolver alergias e problemas respiratórios estimulados para a vida por meio das contrações uterinas e da
na idade adulta. passagem pela vagina.
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ATÉ 36 A 40 SEMANAS
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É fundamental entender que o bebê pode nascer a partir destes dados, ter uma ideia se o parto está
com mais de 40 semanas de maneira segura, pois próximo ou não. E através de exames saber da
da mesma forma que as frutas amadurecem em capacidade da placenta em continuar
tempos diferentes no mesmo pé (as que estão alimentando e respirando pelo bebê.
voltadas para o sol amadurecem primeiro),
Com auxílio de Cardiotocografia (avaliação dos
também os bebês estão sujeitos a diversos
batimentos cardíacos fetais), Amnioscopia
fatores que os fazem amadurecerem em tempos
(avaliação da cor do líquido amniótico por via
diferentes.
vaginal, quando existe alguma dilatação), Ultra-
Atualmente, 5% das gestações ultrapassam as som (medir a quantidade de líquido) e controle
41 semanas e raramente se estende por mais médico rigoroso pode-se esperar até 42 semanas
tempo, ultrapassando 42 semanas. É importante ou pensar juntamente com a gestante na
estar sempre preparada, principalmente a possibilidade de indução do parto ou a realização
primípara (mãe de primeira viagem) para lidar de cesárea.
com a chamada gestação a termo tardio (de 41
Lembre-se que conforme a gestação evolui e
semanas até 41 semanas e 6 dias) e gestação
consequentemente a idade gestacional aumenta,
pós-termo (com 42 semanas ou mais).
os movimentos fetais tendem a diminuir. Caso
Quando a gestação ultrapassar 40 semanas, é não identifique movimentos fetais num período de
recomendado passar por avaliações frequentes 6 horas mesmo após estímulo, esta ausência de
(a cada 2 dias) na Maternidade. O médico poderá movimentação persistente é indicativa para
avaliar a cada retorno se a cabeça encaixou, se buscar o Pronto-Atendimento em Maternidade.
o colo do útero está afinando e/ou dilatando e,
INDUÇÃO DO PARTO
Chama-se de parto induzido a estimulação artificial das contrações uterinas para realizar o parto
antes de seu início espontâneo. Pode ser necessário para garantir a segurança da mãe e do bebê.
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OBSERVAÇÕES:
Meningocócica C (conjugada)
previne Doença invasiva causada pela Neisseria meningitidis
3 MESES do sorogrupo C
1ª dose
Meningocócica C (conjugada)
previne doença invasiva causada pela Neisseria meningiti-
5 MESES dis do sorogrupo C
2ª dose
Penta
Vacina Poliomielite 1, 2 e 3 (inativada) - (VIP)
previne difteria, tétano, coqueluche, hepatite B e infecções causadas pelo
6 MESES previne a poliomielite
Haemophilus influenzae BB
3ª dose
3ª dose
Febre Amarela
9 MESES previne a febre amarela
dose única
OBSERVAÇÕES:
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PARA O PROGRAMA