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  • Sal Deer Vas

    Enviado por

    Larissa Fardin
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    O documento fornece instruções para fazer um sal de ervas caseiro misturando sal de cozinha com uma mistura de ervas secas como tomilho, alecrim, manjericão e orégano. Ele lista os valores nutricionais por porção de 200g do sal de ervas, que tem baixo teor de gordura, carboidratos e proteínas, e fornece 44,8 kcal por porção. Também recomenda usar o sal de ervas no lugar do sal comum para reduzir à metade o consumo de sal.

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    O documento fornece instruções para fazer um sal de ervas caseiro misturando sal de cozinha com uma mistura de ervas secas como tomilho, alecrim, manjericão e orégano. Ele lista os valores nutricionais por porção de 200g do sal de ervas, que tem baixo teor de gordura, carboidratos e proteínas, e fornece 44,8 kcal por porção. Também recomenda usar o sal de ervas no lugar do sal comum para reduzir à metade o consumo de sal.

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    de 1

    Sal de Ervas

    Carbo- Total
    Gordura Proteínas Total
    Alimento Observação Unidade Peso -idratos Pontos
    /100g /100g kCal
    /100g Halpern
    Mistura em partes iguais em volume, de Tomilho, Alecrim,
    1 copo grama 20 0,00 44,00 12,00 44,80 12,44
    Manjericão, Orégano,duas folhas de louro seco
    Sal de cozinha 1 copo grama 180 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00

    200 0,00 4,40 1,20 45 12

    Porções
    1 12 Pontos.
    de:
    Por Porção Energia
    Peso(g)
    Gord. Carb. Prot. (Cal)
    Misturar o sal e as ervas muito bem misturados.
    Se desejar, adicionar outras ervas secas a gosto, inclusive alho e pimenta do 0,00 8,80 2,40 44,80 200
    reino moída.

    A pontuação é totalmente desprezível.


    Usar no lugar do sal comum.
    Matendo-se o volume habitual, se reduz à metade o consumo de sal. 0,00

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