Sucos Detox

Suco equilíbrio (barriga)

1 colher de sobremesa de semente de linhaça dourada

150 ml Suco de uva integral
1 colher sobremesa de farinha de banana verde
1 castanha do Brasil

Suco anti-oxidante
1 pepino
½ cenoura
2 maçãs
½ maço de hortelã
1 folha de couve
1 colher de sopa de passas
1 fatia de gengibre ( tamanho da moeda de 1 real)

Suco detox com gengibre

Ingredientes

200ml de suco de uva integral

1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto

Suco termogênico (emagrecer)

2 fatias de melão
1/2 limão
4 rodelas de gengibre
2 colheres de sopa de uva passa
2 colheres de sopa de semente de melão
1/2 meio copo de água gelada
Bata tudo no liquidificador e boa saúde!

Suco detox com gengibre

200ml de suco de uva integral

1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto

Suco desintoxicante e energético

4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

Suco detox de melancia com gengibre

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Sirva com muito gelo!

Agente Laranja
200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga)
200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)
2 colheres (chá) de gojiberry (lojas de produtos naturais)
50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga)
100 ml suco de limão
50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga)

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

Junte o suco de limão, o de erva-doce e o chá de gojiberry.
Bata e sirva gelado!

*Sugestão: pode substituir a Goji Berry por maçã, o que aumentará a sensação de
saciedade.

Receita de suco de couve com água de coco

Ingredientes

2 copos (400 ml) de água de coco

2 folhas de couve sem o talo
Suco de 3 laranjas (200 ml)
2 xícaras (chá) de morangos

Modo de preparo

- Coloque metade da água de coco (1 copo) em forminhas de gelo (aproximadamente 12

quadrados de gelo) e leve ao congelador, até que endureça (aproximadamente 1 hora);

- Enquanto isso, no liquidificador, coloque as folhas de couve, o suco de laranja,

os morangos e o restante da água de coco. Bata bem, até obter uma mistura
homogênea;

- Sirva o suco com as pedras de gelo de água de coco.

Dica: O gelo feito com água de coco pode ser utilizado em outras bebidas, como
sucos, chás ou até mesmo na água pura.

Suco verde

Bater no liquidificador ou centrífuga:

1 copo de água de coco

1 maçã verde
½ limão espremido
1 pedaço de gengibre
1 folha de couve

Suco detox com abacaxi

Bata no liquidificador:

2 fatias de abacaxi (de em média 1 dedo de espessura)

1 folha de couve orgânica
1 punhado de hortelã
1 raspa fina de gengibre
100 ml de água de coco natural
Coe antes de beber se achar necessário.

Suco detox com limão

1 limão
2 maçãs
1/4 cenoura
1 folha de couve orgânico
1 punhado de hortelã
100 ml de água de coco natural

Suco detox com linhaça

Bata no liquidificador:

4 cenouras sem casca

Suco de 2 limões
1 colher (sopa) de linhaça triturada
Dica: Para melhor absorção, consuma em jejum.

Suco detox com mamão

Bata no liquidificador:

2 punhados de salsinha (folhas e parte tenra dos talos)

1 xícara de polpa de mamão fresco
2 xícaras de polpa de abacaxi fresco
1/2 copo de água mineral
Gelo a gosto

Suco detox com laranja

Bata no liquidificador:

1 limão pequeno
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água
Coe e consuma imediatamente