Após realizar a análise dos dados obtidos, observei um índice de lesões mais frequentes.

Gráfico 1- Local das lesões

Conforme o gráfico abaixo percebe-se que a amostra foi composta predominantemente
por homens, sendo 67.1% dos respondentes do sexo masculino enquanto 32.9% eram do
sexo feminino.

Gráfico 2- Sexo dos respondentes

Gráfico 2 – sexo dos respondentes

Os resultados reunidos em regiões corporais apresentam o joelho sendo a área mais afetada
no jiu-jitsu. Tornando-se o primeiro mais acometido no joelho, 39,2% dos atletas submetidos à
pesquisa.

O ombro foi um segmento corpóreo também comumente comprometido, sendo que 17,5%
dos atletas relataram que já tiveram algum tipo de lesão no ombro; o terceiro mais
acometido, o quadril com 10,5% em quarto lugar ficaram outros. 2,5% e 1% não tiveram
qualquer tipo de lesão.
 Gráfico 3- Índice de lesões mais frequentes

O gráfico 4 mostra que 32.9% dos atletas sofreram 1 lesão, 21.4% sofreram 2 lesões, 18.6%
sofreram 3 lesões, 15.7% sofreram 4 lesões e 11.4% sofreram 5 lesões ou mais .
 Gráfico 4- Quantidade de lesões

“O ukemi é uma técnica de amortecimento que ajuda a controlar a queda e diminuir o

impacto.” É fundamental para qualquer praticante de jiu-jitsu, pois é usada em uma
diversidade de situações, tendo como exemplo quando um oponente executa uma projeção
ou quando um praticante precisa cair para evitar uma lesão; é um processo gradual que
requer prática e paciência. É importante aprender a cair corretamente para evitar lesões. Já o
“handori”, treino em condições de confronto direto, são de grande importância para qualquer
praticante de jiu-jitsu. Ele ajuda a desenvolver a força, velocidade, coordenação, equilíbrio e
confiança.
Alguns fatores para a ocorrência de lesões são a falta de treinamento físico adequado, e privação
de aquecimento. A pesquisa também evidenciou os tipos de lesões de maior incidência em cada
um dos segmentos corpóreos. No joelho, local com mais episódios de lesões (27%), a tendinite,
ruptura ligamentar e meniscal foram as ocorrências mais relatadas. Os tipos de lesões mais
Ocorrentes no ombro foram a subluxação, luxação e lesão do manguito rotado. O terceiro
Segmento mais acometido é o quadril. A Luxação do quadril é o deslocamento da articulação do
quadril que pode ser causada por um movimento brusco do quadril, como uma queda ou um
golpe.

Artrose do quadril: é uma doença degenerativa que causa o desgaste da cartilagem do quadril. A
artrose do quadril pode causar dor, inchaço e rigidez no quadril.

Tendinite: é a inflamação dos tendões, sendo as estruturas que ligam os músculos aos ossos. A
tendinite do quadril pode ser causada por um esforço repetitivo, como praticar esportes ou
levantar objetos pesados, ou por um trauma, como uma queda ou golpe. “Conforme destacam
Porter e Kaplan (2008), a grande maioria das lesões musculares acontece devido o treino
incorreto.” O atleta, muitas vezes, não permite uma recuperação adequada ao fim de um período
de treino. Bairdetal.(2010)deixam claro que as principais lesões no esporte de combate são
provocadas por uma excessiva distensão dos ligamentos e das demais estruturas que garantem a
estabilidade da articulação, configurando assim anomalias estruturais que forçam mais
determinadas partes do corpo em detrimento de outras, sendo configuradas maiores devido à
falta do correto acompanhamento por profissionais. E, de acordo com SilvaJunioretal.(2018)as
lesões sobre esportes de luta podem acometer tanto atletas profissionais quanto praticantes
recreativos, pois, os praticantes estão sujeitos a movimentos rotacionais que dependem da
estabilidade articular. A prevenção dessas lesões devem ser realizada durante os treinamentos,
seja com orientação técnica ou com equipamentos adequados, o que estabelece, preparação
física paralela, com fortalecimento, alongamento, equilíbrio muscular, e mesmo em qualquer
esporte de contato físico existe a possibilidade de lesões. “Estudos, como o de Kochhar et al.
(2005), analisam os possíveis danos que esporte de combate pode gerar a longo prazo nos
lutadores.” Descrevendo que o número de lesões ou a sua intensidade podem ser reduzidas com
alguns cuidados, configurando que, todo atleta sofrerá algum tipo de lesão em decorrência da
prática. Deste modo existe a necessidade de seguir uma dieta equilibrada, as instruções e
normas, e utilizando equipamentos de proteção como joelheira, cotoveleira, etc.

No sentido dado pelo autor, o retorno para a prática e competições após uma lesão deve ser
avaliado com bastante critério, pois o esporte de combate, devido sua complexidade, descreve a
importância do diagnóstico, o que assim, permitiria

Identificação de casos em que eventualmente o atleta não relate quaisquer sintomas

(KOCHHARetal.,2005). De acordo com Kochharetal.(2005)a maioria das lesões são de
consequências a longo prazo, mas descrevem a necessidade de tratamentos, sem alterações
perceptíveis.