SECRETARIA DE EDUCAÇÃO DO ESTADO DO CEARA

SELEÇÃO PUBLICA DE PROFESSOR

TEMA: BENEFÍCIOS FÍSICOS E PSICOLÓGICOS DA

PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS
SERIE/ANO: 1ª/2º/3ºSERIE
DICIPLINA/COMPONENTE CURRICULAR: ED7CAÇÃO FISICA
CONTEUDOS:
Sondagem prévia e discussão sobre o tema

A atividade tem como objetivo conceituar e identificar a importância da prática de atividades

físicas e exercícios físicos para a saúde

Professor:

Inicie as discussões, questionando o conhecimento prévio dos alunos sobre o tema. Para isso,
apresenta-se, oralmente, as seguintes questões:

· O que é atividade física?

· O que é exercício físico?

· Existe diferença entre fazer uma atividade física ou exercício físico? Justifique.

· Quais os benefícios da prática de atividades físicas e exercícios físicos para a saúde?

· O que acontece com o corpo durante a prática de uma atividade física e/ou exercício
físico?

· Vocês praticam atividade física? E exercício físico? Com que frequência?

Orientar e estimular a participação dos alunos. Para isso, pedir a um aluno que anote os
nomes dos alunos que desejam apresentar suas ideias. Desta forma, todos poderão falar e
escutar os colegas.

- Espera-se que os alunos apresentem o conceito de atividade física e exercício físico, bem
como as reações fisiológicas do corpo humano durante a prática e a relação entre saúde,
atividade física e exercício físico.

- Caso os alunos não consigam diferenciar esses conceitos, explique a eles que a atividade física
é qualquer movimento corporal, produzidos pelos músculos esqueléticos, que você realiza e
que resulta em gasto energético maior que os níveis de repouso. Exemplos: caminhar para se
deslocar de um lugar a outro, passear com o cachorro, subir escadas, lavar o carro, brincar,
varrer a casa, amarrar um tênis entre outros.
- Já o exercício físico é qualquer atividade física planejada para ser realizadas sistematicamente
com o objetivo de manter ou aumentar sua aptidão física em geral, melhorando sua
performance e/ou saúde e/ou lazer. É uma atividade repetida periodicamente, estruturada e
orientada, que visa desenvolver a resistência física e as habilidades motoras. Exemplos:
natação, musculação, lutas marciais, entre outros.

METODOLOGIAS:

Aprendizagem Ativa: Promovendo a participação ativa dos alunos nas atividades físicas,
incentivando-os a explorar diferentes modalidades e a compreender os princípios por
meio de experiências práticas. A aprendizagem ativa enfatizando o desenvolvimento
cognitivo.

Aprendizagem Baseada em Jogos: Envolve a utilização de jogos e atividades lúdicas

para ensinar conceitos relacionados diciplina . Isso torna o aprendizado mais divertido e
cativante, incentivando a colaboração e a competição saudável.

Tecnologia na Educação Física: A incorporação de dispositivos de rastreamento de

atividades, aplicativos e recursos online pode fornecer informações valiosas sobre o
progresso dos alunos e aumentar o envolvimento por meio da gamificação.

PROPOSTAS DE AVALIAÇÃO DA APRENDIZAGEM:

observação sistemática dos alunos;
debates ou rodas de conversas;
autoavaliação;
trabalho em grupo ou individual;
participação em atividades específicas;
seminário;
prova dissertativa ou objetiva;
prova com consulta;
prova oral;