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por
juliana perdomo
@pausa.feminina
índice
FILÉ DE TILÁPIA AO CREME DE BATATA 04
Juliana Perdomo
O MELHOR PÃO COM ALHO CASEIRO 46
DOCE DE LEITE
DELÍCIA DE ABACAXI 62
ROSCA DE LARANJA 84
Juliana Perdomo
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Ingredientes:
500 gr de tilápia
3 batatas grandes
200 ml Molho de tomate
Mozzarela ralada a gosto
Sal e pimenta a gosto para temperar
Gotas de limão para temperar
Requeijão a gosto
Azeite para grelhar
MODO DE PREPARO
Juliana Perdomo
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Marine as tilápias com sal e pimenta do reino e pingos
de limão. Numa frigideira bem quente com fios de
azeite, grelhe as tilápias dos dois lados. Feito isso,
reserve as tilápias e rale toda muzarela.
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Salpique ervas finas e leve ao forno a 200 graus até
derreter o queijo e dourar. Mais o menos 20 minutos.
DICAS DA JÚ:
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INGREDIENTES:
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Você pode substituir as coxas por medalhão de filé
que fica perfeito também ou por filé de peixe! Gente,
essa sobrecoxa é um prato simples, fácil e custo
benefício!
MODO DE PREPARO
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Assim que você observar que já soltou muito
caldo do tomate, destampe a panela e deixe
o molho reduzir (engrossar).
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INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO
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Deixei agir por 30 minutos e comece a fritar.
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Coloque uma cebola média picada, misture, desligue e
abafe com a tampa. Assim a cebola ficará cozida e
crocante!
DICAS DA JÚ:
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INGREDIENTES:
1 kg de coxinha de asa
2 batatas cruas
1 cabeça de alho socada com um
pouquinho de sal (ou já pode bater
com o sal para 1kg de coxinha) fica a
seu critério
1 Colher de sopa de açafrão
3 Colheres de sopa de mostarda
1 Limão espremido ou 5 colheres de
sopa de vinagre
Adoro temperar frango com algum
ácido
Pimenta do reino e cominho se gostar
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Coloque todos os temperos nas coxinhas e
misture. Massageie bem as coxinhas para os
temperos penetrarem no frango.
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O frango pode vir a soltar água. Às vezes eu deixo
aquela aguinha e às vezes eu tiro. Dessa vez eu tirei
quando já estava uns 30 minutos em andamento. Tirei
e voltei pro forno.
Prontinho!
DICAS DA JÚ:
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INGREDIENTES:
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Em uma bacia coloque a carne, o trigo já
hidratado como manda a embalagem,
salsinha, hortelã, tempero sírio, zatta, sal e
pimenta do reino.
DICAS DA JÚ:
Regue com azeite por cima caso goste! Coma bem
quentinho!
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INGREDIENTES:
1 abóbora cabotiá
500 gr de sobrecoxas ou filé de
frango
Sal e pimenta do reino a gosto
Vinagre a gosto
Banha de porco a gosto
1 Cebola grande picadinha
5 dentes de alho picadinho
1 xícara de chá de pimentão
colorido ou de qual preferir
1 caixinha de creme de leite
Requeijão a gosto
Queijo ralado a gosto
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Vamos por partes. Vou ensinar como fiz com a
abóbora. Lembrando que você pode usar qualquer
abóbora, tá? Corte a tampa da abóbora mais aberta.
Em seguida retire todas as sementes de ambas partes.
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Estando prontas, retire do osso e corte em
pedaços. Reserve.
Refogue bem.
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Junte o creme de abóbora Às coxas.
DICAS DA JÚ:
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INGREDIENTES:
GANACHE:
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Em uma bacia coloque todos os ingredientes líquidos,
mais o fermento. Misture bem. Vá adicionando a
farinha até dar um ponto que você consiga sovar bem.
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Em seguida cortei os pedaços com a grossura
de 3 dedos mais ou menos
Juliana Perdomo
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DICAS DA JÚ:
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Essa receita eu aprendi em um curso a quase 10 anos
atrás! Foi o melhor pãozinho de batata que já fiz! Não
podia faltar essa receita aqui nesse e-book! Ela é
maravilhosa!
Juliana Perdomo
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D
epois disso, deixe crescer até dobrar de tamanho,
quando isso acontecer, faça pequenas bolinhas e
coloque na forma untada com manteiga e fubá.
L
eve para assar a 180 graus por 20 minutos. Mas isso
depende de cada forno, tá bom?!
DICAS DA JÚ:
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Bata no liquidificador todos os ingredientes menos a
farinha e o fubá.
DICAS DA JÚ:
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1 Ovo
75 gr de leite condensado
250 ml de leite
30 gr de açúcar
10 g de fermento biológico seco
1 Colher de sopa de sal
520 gr de farinha
50 gr de manteiga com ou sem sal
Manteiga à parte para passar
quando o pão sair do forno.
MODO DE PREPARO
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Ele fica super aveludado como se pode ver na
foto! Eu oriento a fazer na batedeira! Acho
melhor que na mão e fica mais fofinho!
DICAS DA JÚ:
Assim que sair do forno, pincele MUUUUUITA
MANTEIGA (sem dó e piedade), kkkk! Coma
bem quentinho com café!
Juliana Perdomo
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Ôh gente! Posso dizer? Esse foi o pão mais incrível que já fiz!
Juliana Perdomo
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Que massa gostosa de sovar, boa para crescer e
deliciosa quando assa. Realmente incrível! Essa massa
é CORINGA, e você pode usar ela para várias receitas..
tanto doce, quanto sal!
DICAS DA JÚ:
Eu polvilhei fubá por cima antes de assar só porque
acho muito lindo. Mas, nada demais mesmo, viu?
(Muitas pessoas me perguntando o porquê do fubá).
Fora que dá um sabor delicioso.
Juliana Perdomo
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3 ovos
400 gr de batata bem cozida
400 ml de leite
2 colheres de sopa bem cheia de
manteiga ou margarina
1 xícara de açúcar
1/2 Xícara de óleo
2 Pacote de fermento biológico seco
1 colher de sopa de sal
1 e 1/2 Kg farinha de trigo
MODO DE PREPARO
Faça esse pãozinho... você vai ficar admirada com ele. Até
para sovar, a massa é gostosa.
Juliana Perdomo
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Pensa na hora que sai quentinho! Essa receita é da
mãe da minha sogra e tem mais de 30 anos. as
medidas de antigamente eram bem diferentes. Então,
organizei todas as medidas para você. Se quiser fazer
1/2 receita, pode colocar somente 1 ovo, tá?
Juliana Perdomo
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Assim que crescerem pela segunda vez, podem levar
para passar a 180 graus. É bem rapidinho. Vai muito
de cada forno.
DICAS DA JÚ:
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ingredientes:
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Jú, não gosto de atum, posso substituir por outra
proteína? Sim! O frango fica perfeito! Ainda mais se
conseguir um frango defumado! Sobrou pernil ou
frango defumado da ceia de natal? Desfie e faça essa
maionese, Fica simplesmente incrível!
Juliana Perdomo
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DICAS DA JÚ:
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ingredientes:
MODO DE PREPARO
Juliana Perdomo
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Em uma bacia coloque o polvilho, queijo, ovos e sal.
Misture bem até virar uma farofinha.
DICAS DA JÚ:
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MODO DE PREPARO
Juliana Perdomo
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Na hora de molhar o pão, eu molhei dando apenas um
susto, sabe? No entanto, para as fatias mais finas esse
susto foi o suficiente. Para algumas mais grossas, não.
Nas fatias mais grossas (o pão não ficou úmido por
dentro).
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INGREDIENTES:
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Pensa em um pãozinho maravilhoso para receber os
amigos para um churrasquinho!! Tenho certeza que
todo mundo vai te pedir receita ou pedir pra você
marcar um churrasquinho novamente!
DICAS DA JÚ:
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INGREDIENTES:
RECHEIO
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Por fim, coloque o requeijão cremoso, ajustei
temperos e misturei tudo.
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Coloque o recheio.
DICAS DA JÚ:
Juliana Perdomo
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INGREDIENTES:
CREME BRANCO:
600 gr de nataou cream cheese
1 Caixinha de leite condensado
1 Pacote de bolacha ao leite
DOCE DE BANANA:
8 Bananas nanicas
250 ml de suco de laranja sem açúcar
2 Xícaras de açúcar
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Esse é o pavê mais gostoso que já fiz. é uma
sensação única em cada pedaço! É realmente
comer sem parar!
M
ontei em uma travessa de 30cm de diâmetro com 5
cm de altura. Mas você pode montar em qual quiser tá
bom?!
Juliana Perdomo
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Uma camada de creme branco, bolachas umedecidas,
creme branco novamente, bolacha, doce de leite e
finalizar com o doce de banana.
DICAS DA JÚ:
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Bacon em cubos
Cebola
Alho
Milho
Farinha de mandioca ou milho
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Em uma panela coloque o bacon em cubinhos para
fritar. Não deixe fritar tanto. Deixe ele suculento.
DICAS DA JÚ:
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RECHEIO:
1kg de maçã fugi sem o miolo e
sementes cortadas em fatias
Suco de 1 limão
2 colheres de sopa de farinha de trigo
canela e noz moscada a gosto
100 gr de açúcar
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Misture a farinha com a manteiga e vá
mexendo bem com as pontas dos dedos até
virar uma farofinha.
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Pegue a massa do congelador (ela precisa ficar
no mínimo 20 minutos lá tá bom?) e corte ao
meio.
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Primeiro ela doura em cima e depois ela assa
até as maçãs ficarem macias e derretendo
naquele maravilhoso recheio!
DICAS DA JÚ:
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DELÍCIA DE ABACAXI
INGREDIENTES:
Juliana Perdomo
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Em uma panela eu coloco 1 xícara de açúcar para
derreter. Assim que virar melado (igual de pudim) eu
imediatamente jogo todo abacaxi picado.
DICAS DA JÚ:
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É rápida, não precisa de fogo, batedeira e nem
liquidificador. Para o almoço de domingo com um
cafezinho sem açúcar, fica perfeito!
DICAS DA JÚ:
Quando fui servir, salpique a canela! Pensa! Não esqueça
de deixar gelar por umas 4 horas. Bem geladinha, é mais
saborosa ainda! Use o seu melhor doce de leite!
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Bata a clara em neve e reserve.
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MONTAGEM: Faça a montagem numa travessa bem
bonita que você tenha! Eu usei uma travessa com 20cm
de diâmetro. Sobrou bolo e creme, então você pode
montar em até 2 travessas.
DICAS DA JÚ:
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CREME BRANCO: em uma panela coloque 2/2
xícaras de leite com 10 colheres de sopa de
açúcar, 1 pacote de coco em flocos.
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MONTAGEM: Você tem a opção de fazer torta na
travessa (eu fiz assim) ou fazer ele como bolo mesmo.
Eu recomendo fazer na travessa porque fica uma torta
de prestígio mesmo.
DICAS DA JÚ:
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1 Cenoura média
3 ovos
1/2 xícara de óleo
1 xícara de açúcar
1 e 1/2 de farinha de trigo
1 colher de sopa de maisena
1 Colher de sopa de fermento
PUDIM DE CHOCOLATE:
1 lata de leite condensado
1/2 caixinha de creme de leite
4 colheres de sopa de cacau (usei
50%) mas você pode usar toddy ou
nescau
1/2 xícara de leite
4 ovos
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Em uma forma de bolo tradicional de pudim, derreta 1
xícara de açúcar. Eu usei aquelas formas de pão de 30
cm de comprimento e deu certo!
E
m uma bacia, coloque a farinha de trigo, açúcar e
maisena.
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Leve para assar no forno em uma forma de pão com 30
cm de comprimento a 180 graus em banho maria. Não
precisa cobrir.
MARAVILHOSO!
DICAS DA JÚ:
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Em uma batedeira coloque o açúcar, raspas de limão e
manteiga. Bata isso tudo até virar um creme fofo e
esbranquiçado. Fica lindo esse processo.
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Feito isso, pare de bater e já coloque na forma untada
e enfarinhada. Asse a 180 graus por uns 30 a 40
minutos. A casa fica num cheiro de limão gente...
perfeito!
DICAS DA JÚ:
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Antes de tudo: Pré aqueça o forno a 180 graus, Unte a
forma com manteiga e fubá. Bata bem a forma na
ponta da pia para retirar todo excesso de fubá, Use
uma forma retangular 30x15 ou aquelas de pudim.
DICAS DA JÚ:
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CALDA
1 Caixinha de leite condensado
2 Colheres de sopa de manteiga
1 Xícara de chá de achocolatado ou
cacau 50%
1 Xícara de chá de leite integral
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Observações
Somente uma receita se torna muito pequena para o
tamanho tradicional da forma de bolo que somos
acostumadas a usar. Dobre a receita. Assim, o bolo fica
mais alto e bonito. Vou passar a receita normal, caso
queiram, é só dobrar, tá bom?
MODO DE PREPARO
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Passe para uma forma untada e enfarinhada toda a
massa. Coloque para assar por 20 minutos a 180 graus.
Assim que você perceber que ele já deu uma crescida,
pode colocar em 220 graus até terminar de assar.
DICAS DA JÚ:
Juliana Perdomo
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ROSCA DE LARANJA
INGREDIENTES MASSA:
2 ovos
7 colheres de sopa de açúcar
1 pitada de sal
2 copos americanos de suco de laranja (coar)
1 copo americano de água
1/2 copo e 1 dedo a mais de óleo
2 sachês de fermento biológico
Raspa de 1 laranja
1 kl de farinha de trigo pode passar um
pouquinho ou ser menos um pouco
CALDA:
1/2 copo de suco de laranja
1/2 copo de água
1 1/2 de açúcar
Raspa de 1 laranja
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Observações
Polvilhar açúcar refinado
MODO DE PREPARO
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Untar a forma e polvilhar com farinha de trigo ou fubá.
PARA A CALDA:
DICAS DA JÚ:
Juliana Perdomo
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INGREDIENTES:
(vc pode fazer meia receita)
1 kg de farinha de trigo
500 g de gordura vegetal
2 Pacotinhos de fermento biológico
seco (na minha humilde opinião, creio
que nem precisa de fermento. Uma
massa amanteigada e quebradiça, não
faz tanta diferença o fermento. Mas
segui a receita a risca.)
250 ml de leite(usei mais 50 ml
totalizando em 300). Mas isso vai da
umidade de cada farinha viu?
4 Colheres de sopa de açúcar
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Observações
Antes de tudo, vc precisa picar a goiabada. Deixe ela
pronta. A montagem tem que ser rápida.
MODO DE PREPARO
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