Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
obrigado!
ais
m sua Bimby
da
c a
ib
a
Sa
acer
site,
no nosso k,
Faceboo s e,
vro
revista, li o seu
claro, co m
agente!
Refeições mais
leves! É o que
apetece em tempo
de Primavera. Aqui,
passo a passo,
wraps de atum,
originais e fáceis
de preparar.
1. Cubra a massa com película aderente 2. Divida a massa em 16 bolas. 3. Numa superfície polvilhada com 4. Coloque cada círculo numa frigideira 5. Recheie os wraps e sirva.
e deixe descansar 30 Min. farinha, estenda cada bola num círculo aquecida até dourar dos dois lados.
de aprox. 18 cm de diâmetro.
2 | Bimby Bimby | 3
Passo-a-Passo
Sushi
Cozinhar à japonesa... Sushi para principiantes
IngredIentes preparação
p/ o molho de VInagre 1. Coloque todos os ingredientes no copo 10. Molhe as mãos numa das taças para traba-
100 g vinagre de arroz e programe 4 min/80°c/vel 2. lhar com o arroz. Cubra a alga com uma camada
2. Deixe arrefecer e guarde num frasco esterili- de arroz, deixando uma margem de 1 cm sem
35 g açúcar
zado no frigorífico. arroz na parte de cima para poder fechar.
15 g sal
11. Sempre que for retirar arroz é necessário
preparação do arroz molhar as mãos.
IngredIentes p/ o arroz
3. Coloque o arroz no cesto e lave muito bem até 12. Coloque no centro as tiras de pepino, enrole
800 g água que a água saia bem clara. Este passo é muito com ajuda da esteira e pressione para que fique
300 g arroz japonês p/ sushi importante para conseguir a textura desejada. firme, molhe a margem para colar.
4. Coloque no copo 800 g de água, o cesto com 13. Repita este processo para os restantes re-
IngredIentes p/ o recheIo o arroz e programe 20 min/100° c/vel 3. Verifi- cheios. Combine sabores a seu gosto.
que se o arroz está cozido, caso contrário pro- 14. Para o sushi invertido, coloque sobre a alga
1 pepino, descascado e s/ sementes
grame mais alguns minutos. Retire o arroz para o arroz, o cebolinho, pressione levemente e vire
1 medalhão de salmão
um recipiente de madeira. com cuidado a alga. Coloque no meio maionese
semi-congelado com wasabi, delícias do mar, abacate e enrole
5. Com ajuda da espátula mexa delicadamente
1 abacate pequeno para que esfrie por igual. Pode utilizar um leque com ajuda da esteira.
100 g delícias do mar para esfriar, que é a forma tradicional. 15. Leve os rolos antes de cortar ao frigorífico
Cebolinho q.b. 6. Deite 6 c. de sopa do molho de vinagre reser- cerca de 5 -10 minutos.
vado e envolva bem. O resultado deve ser um 16. Sempre que cortar, terá que limpar a faca
3 folhas de algas Yakinori
arroz pegajoso e brilhante. com os panos. Depois de limpa mergulhe a pon-
7. Enquanto arrefece prepare o recheio. Corte ta da faca na taça com água e deixe que corra
1 esteira para sushi
tiras de pepino com 1 cm de espessura. Faça o esta água pelo fio, de seguida corte. Repita este
mesmo com o salmão, o abacate, as delícias e processo para cada corte.
reserve. 17. Começe por cortar o rolo ao meio, novamen-
8. Vamos precisar de uma faca afiada, dois pa- te ao meio e de seguida igualmente, terá
nos limpos, um deles húmido para limpar a faca. 8 unidades.
Duas taças pequenas com água. 18. Emprate o sushi a gosto e sirva acompanha-
do com molho de soja e wasabi. Tempo • 24 Min Aprox. 48 Difícil
9. Corte a folha da alga ao meio, coloque-a so-
Unidades
bre a esteira.
1. Lavar o arroz. É um passo importante e deve 2. Enrole o arroz. Pode fazê-lo na palma de 3. Monte o salmão em cima da porção de arroz. 4. Junte o recheio. Outro exemplo de como deve 5. Enrole. Faça-o lentamente e com firmeza, 6. Corte quantidades uniformes.
fazê-lo em água abundante, escorrendo cerca uma mão e ajudar a ganhar forma com a outra. juntar o recheio antes de enrolar. Neste caso, de modo a consolidar bem o rolinho de sushi.
de 10 vezes até que esta saia transparente. Sempre que for retirar o arroz, é necessário salmão e cebolinho.
molhar as mãos.
4 | Bimby Bimby | 5
Passo-a-Passo
Simples de preparar.
Assim, vai pode ter
IngredIentes preparação
1 cebola 1. Coloque no copo a cebola, os alhos, 8. Faça rolos compridos sobre um tabuleiro
as cenouras, o tomate, o azeite e pique com farinha de trigo. Corte-os do tamanho
3 dentes alho
5 seg/vel 5. desejado e de seguida passe-os pelos ovos
2 cenouras médias 2. Junte o bacon e refogue batidos e pão ralado. Leve a congelar.
150 g tomate 5 min/Varoma/vel 1. 9. Frite em óleo abundante e quente.
50 g azeite 3. Adicione o peito de frango, o caldo Acompanhe com salada e arroz.
75 g bacon em cubos de galinha e programe
15 min/100°c/ /vel . Retire e escorra nota | Devem ser fritos ainda congelados.
1000 g peito de frango
bem o molho com ajuda do cesto, reserve
cortado em pedaços
o molho.
1 c. chá caldo de galinha 4. Deite no copo o frango e triture
feito na bimby 10 seg/vel 8. Retire para uma taça e reserve.
5. Sem lavar o copo pese o molho reserva-
do e adicione o leite até perfazer 600 g de
Farinha de trigo q.b. p/ panar
líquido.
2 ovos p/ panar 6. Junte os restantes ingredientes para o
Pão ralado q.b. p/panar béchamel e programe 6 min/90°c/vel 4.
Óleo q.b. p/ fritar 7. Incorpore o béchamel com o preparado
reservado com a ajuda da espátula. Deixe
IngredIentes p/ o béchamel arrefecer totalmente. Deite num saco de
pasteleiro, corte a ponta no tamanho de-
Leite q.b.
sejado.
200 g farinha
Sal e noz-moscada q.b.
1. Faça rolos sobre um tabuleiro com 2. Com uma faca, corte-os do tamanho 3. De seguida passe-os pelos ovos batidos Tempo • 26 Min Aprox. 40 Média
farinha de trigo. desejado. e pão ralado. Unidades
6 | Bimby Bimby | 7
Passo-a-Passo
1. Deixe arrefecer antes de desenformar. 2. Corte o bolo em quatro conforme a foto. 3. Posicione as partes cortadas em forma de 4. Barre o bolo com a ajuda de uma 5. Faça os contornos com bico frisado. 6. Pode decorar com a ajuda de um saco
borboleta. espátula. pasteleiro.
8 | Bimby Bimby | 9
Passo-a-Passo
1. Distribua sobre as placas o creme 2. Cubra com outra camada de placas 3. No fim, regue com o bechamel Tempo Bimby • 22 Min 6 Pessoas Fácil
de Ricotta e ervas. e espalhe as metades do tomate seco. e polvilhe com o parmesão. Tempo Total • 50 Min
10 | Bimby Bimby | 11