Arroz sem panela Modo de preparo : Abra a moringa no local do cabo, não quadradinho de chocolate no meio de cada bolinha,
chocolate no meio de cada bolinha, enrole, Modo de preparo:
Ingredientes: Arroz, água, sal, caixa de leite longa vida. abra muito pois se não o arroz não cozinhara, retire a poupa e cubra com papel laminado, estará pronto quando o papel Com estes ingredientes opcionais, pode ser preciso aumentar as sementes da moringa, bote o arroz na moringa e adicione laminado ficar dourado, fica delicioso. a quantidade de farinha. A massa é amassada numa vasilha Modo de preparo: um pouco de água e sal a gosto, deixe dentro da fogueira até (sempre pondo primeiro aquantidade de água recomendada 1- Abra a caixa de leite pela parte de cima. a água que você botou na moringa evaporar, depois retire a Baceso ou um pouco menos, e depois acrescentando aos poucos a 2- Encha 2/3 (dois terços) da caixa com água. tampa e sirva com feijão. Ingredientes: batata, cebola,(cortados em fatias) proteína de farinha ou a mistura de ingredientes secos até que fiquefirme 3- Coloque três punhados de arroz e uma pitada de sal. soja, papel alumínio e óleo. e comece a se soltar dos dedos. Então moldam-se de uns 3 4- Feche a caixa e coloque perto da brasa. ou 4 cm de diâmetro, que são abertas ao rolo, até ficarem 5- Não deixe o arroz queimar. Banalaran Modo de preparo: passe um pouco de óleo na parte “lamida” com uma espessura demilímetros, e assadas na frigideira até 6- O arroz leva cerca de meia hora para ficar pronto…. Ingredientes: 1 banana,1 laranja e 2 espeto fino do papel aluminio, em seguida coloque as batatas em fatias, dourar. Quanto mais longo otempo de cozimento, mais a cebola e a soja (uma porção grande enrolada)- temperada a crocante o chapati. Se ele levar fermento, crescerá mais fofo, Modo de preparo: coloque a banana no espeto casque a gosto. mas já não será, tecnicamente, um chapati, e o queimporta? Banana Caramelada laranja e coloque no outro espeto e espere uns 12 minutos e Coloque em cima da soja mais uma camada de cebola e de O acréscimo de um pouco de leite (1/3 xícara de leite em pó) Ingredientes: bananas, açucar e papel-aluminio pronto é só se labusar. batata, feche o papel alumínio como se fosse um envelope. também enriquecerá a receita, tornando o produto mais Não pode haver rasgos no papel! Modo de preparo: nutritivo. Ao final, pode-se passar requeijão, maionese, geléia, Coloque na brasa por 10 minutos cada lado! Passe a banana no açúcar enrole no papel aluminio e leve a Batata ao Vapor ou ainda nafrigideira cobrí-lo com queijo, ou outras variações BRASA por uns 10 minutos Faça uma foqueira. que sua imaginação lhe ditar… Pegue um pouco de vegetação bem emcharcada e coloque Cevada Mateira em Ingredientes: pó de cevada, açúcar, água, e uma lata de Ovo no Espeto Soja Rogéria cima da fogueira coloque a batata fatiada e tampe com mais nestom velha, brasa quente. Ingredientes: 1 ovo e um graveto fino Ingredientes: mato encharcado.o fogo vai evaporar a agua da grama e Modo de preparo: 1 pct de soja, 2 kilos de sal, 6 a 8 claras de ovos. fazer Modo de preparo: Faça a cevada normalmente, depois de pronta ainda na lata Modo de preparo: vapor. Faça um pequeno furo nas duas extremidades do ovo com a ponha a brasa ardente, espere um pouco depois beba! Fazer uma massa com as claras de ovos e o sal. Vai funcionar como cozinhar no vapor. Deixe 10 minutos e ponta de uma faca (o furo tem que ser suficinte para o obs: o pó desce por causa da brasa Cubra a soja com a massa. pronto. graveto). Depois pegue um graveto fino e coloque nos Envolva a soja em folhas de bananeiras ou algo parecido, em buracos do ovo, mas cuidado para não derramar, coloque-o seguida coloque a soja em um buraco, que deverá conter Batata com PVT e Ovo na brasa como se fosse churrasco. Soja na Lata brasa. Pegue 1 batata grande, corte uma tampa e reserve com a Ingredientes: Depois cubra com mais brasa e, jogue terra. Estará pronto ajuda de uma colher faça um buraco na batata com cuidado 300gr. de soja PVT, sal, pimenta, cebola, alho, 1 lata de leite dentro de 3 à 4 horas. Pão à Caçador de não furar, no buraco coloque um ovo cru grãos de PVT em pó vazia. Ingredientes: preparado e sal a gosto. Farinha, sal e água. Pegue 4 palitos e coloque a tampa, enrole no papel alumínio Modo de preparo: Kabobs e leve a brasa deixe por cerca de 30 minutos. Tempera-se o PVT com sal, pimenta, cebola e alho e opções Ingredientes: Modo de preparo: O ideal é fazer um bom braseiro e colocar brasas por cima à gosto. Uma porção de arroz (para 1 pessoa), batata, sal, queijo, ovo Despeje farinha com pitadas de sal numa vasilha. isso acelerara o processo de cozimento. Feito este procedimento coloca-se a mistura de na lata, e (cozido ou assado), cenoura e papel alumínio. Coloque água aos poucos, até que a massa fique macia, mas Bom apetite. bota-se sobre o braseiro do fogo, por 20 minutos. não muito mole. Esta receita fica legal em acampamentos e trilhas longas. Já Modo de preparo: Misture bastante até que a massa desgrude do fundo. Batata Recheada Coloque tudo dentro do papel alumínio, e coloque nas brasas fizemos esta receita e ficou muito gostosa, pena que acabou. Pegue porções da massa e as enrole. Coloque-as enroladas Ingredientes: Batata, presunto, queijo, ovo e sal. do fogo. Aí é só esperar e está pronto! Boa sorte e bom apetite. em um pedaço de bambú limpo e sem fiapos. Modo de preparo: Leve o espeto à fogueira ou à churrasqueira, não muito perto Pegue uma batata crua, tire o tampão de cima (garde-o), e Kaffika Desterro do fogo. Castanha tire o miolo da batata(mas não deixe a casca da batata muito Ingredientes: O pão estará no ponto quando estiver dourado. Pegue as castanhas e jogue nas brasas (espere o leite sair) fina). 500 gramas de PVT, 1 cebola média cortada em pequenos quando estiverem queimadas por fora tireas e quebreas sal à gosto. cubos, 1 pitada se sal, 1 pitada de pimenta, 1 tomate cortado Recheio: Batata no Barro em pequenos cubos, 1 pitada de cominho, 6 varetas de Pegue a batata e passe uma cama da de barro de uns 2 Presunto, queijo, ovo e sal, a gosto misture, tudo e jogue bambu da grussura do dedo indicador. centímetros em volta da batata e daí é so botar na brasa e dentro da batata. Chapati tipo de pão muito consumido no Nepal e Vários depois sal à gosto. Povos no Mundo Modo de preparo: Tampe a batata com o tampão, ponha dois palitos para Ingredientes: Num recipiente coloca-se o PVT, o sal, a pimenta, cebola, o segurar(um de cada, lado do tampão),embrulhe no papel 2 xícaras de farinha de trigo tomate e cominho. alumínio e ponha a batata na brasa. Arroz na Moringa Meia colher (chá) de sal Amesse bastante até formar uma massa bem firme. Coloca- Arroz na Moringa : 1/3 xícara de água – mais ou menos se a massa nos palitos apertando-os com as mãos até Bolinho de chocolate Opcionais: ficarem firmes. Ingredientes : 1 moringa (abóbora) de tamanho médio, 1kg de Em sequida bota-se no braseiro no acampamento. Deixe até Para fazer os bolinhos de chocolate utiliza-se, a massa do 1 colher (chá) de fermento em pó químico arroz comum, água e sal a gosto. dourar fica uma delícia. pão de caçador, faz a massa do pão de caçador, depois faça 1 ou 2 colheres (sopa) margarina ou óleo bolinhas pequenas com essa massa e coloque um 1 colher (sopa) açúcar ou mel Karite Ingredientes: Milho Doce depois misture o PVT pronto e faça umas bolinha coloque no Deixe a cobertura próximo. PVT, palito de churrasco e papel alumínio. Pegue a espiga de milho, espete numa madeira ou espeto de espeto e leve ao FOGO (nao á brasa) em cima de uma Logo quando a massa começar a soltar se da frigideira, vire a ferro e leve ao calor da brasa, tire quando ver que está “grelha” improvisada com papel alumínio untada com azeite. massa, e coloque a cobertura seguidamente tampe-a Modo de Preparo: alaranjado. novamente. Junte PVT com o palito, como se fosse um churrasco Aguarde um pouco logo terá sua pizza pronta. embrulhe no papel alumínio e ponha na brasa, quando o Pão à Caçador com Queijo Ralado papel alumínio dourar retire-o e deixe esfriar. Tire o papel Mix Soja e Batata Ingredientes: A massa pode ser somente frita, mas depois de frita pode ser alumínio e coma. Ingredientes: PVT, batata, cebola e papel alumínio. Um pacote de queijo ralado, uma xícara de trigo, armazenada para fazer a pizza no “forno” no outro dia ou num outro horário, ou então pode ser consumida como panqueca, Modo de preparo: Modo de fazer: basta colocar o recheio e enrolar (para aquecer coloque no Lasanha na caixa de leite Tempere o PVT com sal e cebola picada. Misture o pacote de queijo ralado com o trigo e coloque um “forno”). Ingredientes: Massa de lasanha, presunto, queijo, massa de Corte a batata ao meio, separando-a em duas partes iguais. pouco de água misture tudo, até a massa ficar macia, então tomate, caixa de leite longa vida Faça um “buraco” em uma das metades da batata, de forma pegue a massa e faça rolinhos em um graveto e coloque Bom Apetite! Modo de preparo: Faça uma espécie de janela(meio grande: que você possa colocar o PVT preparado neste “buraco”. Se perto da brasa da fogueira. Pronto, meio pacote de farinha dá para 30 ou 40 mini – pizzas 2cm. de distância de cada aresta da caixa)no meio de um dos preferir pode por queijo para dar um toque a mais. Tire de perto da brasa quandu a massa ficar dourada, então é dependendo da espessura da massa que usar na hora de lados da caixa de leite coloque tudo na caixa de leite na Junte as duas metades da batata e a envolva no papel só comer. frita-las. seguinte ordem:a massa de tomate, massa da lasanha, alumínio. Coloque na brasa de seu “fogão” mateiro por cerca Você pode colocar dentro da massa queijo de preferência massa de tomate, queijo, massa de tomate, presunto, massa de 50 minutos. prado. Torta de Banana de tomate, massa da lasanha … Desenrole a batata e com uma colher misture o PVT com a Ingredientes: 01 dz de ban nanicas maduras, 02 xíc de far batata. trigo, 02 xíc de açúcar, 03 ovos, canela em pó, bolinhas de Pizza de Frigideira manteiga ou margarina Maçã Caramelada Ingredientes: 1/3 de 1 pacote de farinha brasas, uma forma de bolo, uma tampa de alumínio – pode Ingredientes: 1 maçã, 1/2 xicara de açúcar. Ovo Acebolado 1 colher de sopa de açúcar ser forma de pizzas, um pano prato. Ingredientes: 1 colher de chá de sal Modo de preparo: 1 celoboa, 1 ovo, papel alumínio. 1/3 de 1 pacote de Fermix Modo de Preparo: Pegue a maçã, abra e tire o caroço. Prencha o lugar onde 3 colheres de sopa de leite em pó Misture o açúcar a canela e a farinha de trigo, coloque tirou o caroço de goiabada. Modo de preparo: cobertura metade na forma de maneira que forre a forma já untada, Feche, passe açúcar em cima da maçã e embrulhe no papel Corte a cebola na Horizontal, faça um buraco na parte maior, água morna descasque as bananas e corte-as ao meio na horizontal alumínio. quebre o ovo. distribua pela forma Leve ao fogo até o papel ficar meio dourado!! Feche a cebola e enrole no papel alumínio e leve a fogo por Modo de preparo: coloque algumas bolinhas de manteiga e cubra com o resto 30 minutos. Penere os ingredientes secos menor o fermento. da farinha, agora bate ligeiramente os ovos e esparrame em E bom apetite. Misture bem e faça uma cova no centro. colheradas sobre a massa. Maçã Mateira Na cova, ponha o fermix e um pouco de água morna para o Coloque algumas brasas na forma de pizza ou tampa. Ponha Modo de preparo: fermento reagir.Tampe por 5 minutos. a massa na brasa e cubra com a tampa, com auxilio do pano Corte uma maçã ao meio e recheie com goiabada, embrulhe Ovo na Laranja Junte a água aos poucos até a massa ficar homogênea e não a cada 5 minutos vá olhando até ficar no ponto. com papel aluminio e leve a fogueira até o papel ficar um Ingredientes: grudar mais na mão. Pode acreditar é trabalhoso, mas é deliciosa!!!! pouco dourado. 1 ovo e 1 laranja. Divida a massa em 4 e faça as massas do tamanho da frigideira a ser usada. Pode também usar maçãs. Modo de preparo: Ponha um pouco de fubá e óleo na frigideira e frite um lado Maçã Recheada Corte a cabeça da laranja e tire o miolo. Quebre o ovo demtro da massa, ao virá-la coloque a cobertura e tampe! Ingredientes: e leve a brasa. Pronto, uma pizza dá pra 2 pessoas. Uma maçã grande, um ovo, uma batata e uma banana.
Modo de preparo: pegue a maçã e corte a parte de cima
Pizza de Frigideira e/ou Panqueca como se fosse uma tampa e reserve tire todo o conteudo de Ovo no Barro Ingredientes: 1 pacote de farinha (de acordo com a dentro tomando cuidado para nao furar fazendo com que Ingredientes: 1 Ovo; Barro; Fogueira. quantidade de pessoas). fique como um copo depois em um prato misture a massa de Modo de Preparo: Pegue o ovo e coloque-o no meio de uma 1 colher de chá de sal, 2 xícaras de leite, 3 ovos, 1/2 copo de maçã a banana a batata picada em cubos pequenos e o ovo camada de 5 centímetros de barro e coloque no meio da óleo, Óleo para fritar, cobertura a seu gosto: (fácil preparo misture tudo e recheie a maçã coloque a tampa de volta feche fogueira. Espere uns 15 minutos e retire o ovo da fogueira. com mussarela e rodelas de tomate e orégano) com palitos e envolva com papel aluminio coloque na brasa por uns 30 minutos e se delicie com este prato agridoce. Com cuidado, retire a camada de barro que esta presente ao Modo de preparo: redor do ovo e abra o mesmo. Caso o ovo esteja cozido o Misture bem a farinha, o óleo,os ovos, o leite e o sal. Milho a moda Indígena suficiente, coloque sal a gosto e coma. Mexa até ficar uma massa homogenia e cremosa, não Pega-se o milho verde com casca e tudo coloca-se embaixo Pão à Caçador com PVT podendo ser muito líquida e nem muito sólida. das Ingredientes: farinha de trigo, pouca água PVT Coloque a Frigideira no fogo, e deixe-a bem aquecida e em brasas de uma fogueira, deixe até acasca ficar preta depois fogo alto para começar a fritar. Coloque óleo suficiente para descasque o milho tirando toda a casca preta e o milho estará Modo de preparo: coloque a farinha de trigo junto com beeem não grudar. cozido pronto para ser servido. (sempre alerta para servir) poquinha água (vá adicionando aos poucos) até ficar igual a Despeje um pouco da massa no meio da frigideira e espalhe uma massa de pão, ao poucos movimentando com própria frigideira e tampe-a.