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MENTORIA MATERNAR
CONSCIENTE

MÓDULO 4
AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA
CONTEÚDO DO MÓDULO

Aula 15 - Compreendendo o comportamento da criança

Aula 16 - As necessidades emocionais da criança #1 Amor

Aula 17 - As necessidades emocionais da criança #2 Liberdade


de Expressão

Aula 18 - As necessidades emocionais da criança #3 Segurança


Emocional

Aula 19 - As necessidades emocionais da criança #4 Autonomia


e Poder

Aula 20 - As necessidades emocionais da criança #5


Autoconfiança

Aula 21 - O poder da empatia

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA
RESUMO DO CONTEÚDO - AULA 15
COMPREENDENDO O COMPORTAMENTO DA CRIANÇA
A criança nasce boa. Muitas vezes o comportamento da criança nos assusta e nos
preocupa porque acreditamos que ele evidencia que ela tem algo de errado ou está
se tornando uma pessoa ruim. No entanto, temos que entender que ela não se
comporta mal porque é má, mas porque ela está se sentindo mal. O
comportamento dela pode estar escondendo tanto as necessidades emocionais ou
físicas, como até mesmo, pode ser parte de uma brincadeira inocente.

Somos nós, adultos feridos e desconectados de nossas próprias essências, nós que
fomos pouco validados e tivemos pouca liberdade para expressar nossas emoções
e necessidades, que fomos rotulados, castigados, ofendidos, criticados e
maltratados quando tentávamos nos ser nós mesmos, nós que agora tendemos a
julgar a atitude das crianças e a reagir de acordo com nossa interpretação
distorcida sobre o comportamento delas.

Também costumamos levar para o lado pessoal o mau comportamento delas.


Isso acontece porque fomos criados numa dinâmica em que nos culpavam o tempo
todo pelo mal estar do adulto. Nos chantageavam dizendo que ficariam nervosos
ou tristes se nos comportássemos de tal maneira. Crescemos acreditando que
éramos responsáveis pelo mal estar de nossos pais, portanto ada mais natural que
acreditemos que o outro é responsável pelo que sentimos. É muito desafiador
desconstruir esta ideia, mas na verdade o comportamento do outro é um gatilho
que nos ativa uma ferida ou sentimento, mas não a razão pela qual nos irritamos
ou entristecemos.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - AULA 15


COMPREENDENDO O COMPORTAMENTO DA CRIANÇA
Quando a criança se comporta de um jeito que nos desagrada, somos
invadidos por frases, crenças e lembranças do nosso passado e por imagens
aterrorizantes sobre o futuro. Nosso desafio como pais conscientes, é tentar
desvendar o que a criança está querendo nos comunicar com seu
comportamento desafiador.

Quando os nossos filhos expressam suas emoções de forma intensa ou se


comportam de forma inadequada porque não conseguem lidar com suas
emoções, nos irritamos, nos sentimos perdidas, confusas ou angustiadas.

Temos tão pouca intimidade com as nossas emoções que nós não temos
repertório para lidar com a expressão livre das emoções de nossos filhos. Nós
não conseguimos conectar com eles, sintonizar com a energia deles. Se nos
apegamos ao filme que passa em nossas cabeças, nos desconectamos de
nossos filhos e do momento presente. Surgem frases como:

Quem eles vão se tornar se eu permitir que se comportem assim?


O que vão pensar de mim e da minha forma de educar?

Só conseguiremos ter uma resposta amorosa e sábia quando voltarmos a


conectar com o momento presente e prestarmos atenção ao que de fato
a criança está tentando
comunicar. Para isso, temos que
olhar para ela com bons olhos,
sem rotulá-la ou julgá-la por sua
atitude, mas com um olhar curioso
que tenta buscar a intenção oculta
por trás de sua atitude.

É desta maneira que conseguimos


responder com mais respeito,
empatia, naturalidade e harmonia,
que vamos de encontro aos
nossos filhos e descobrimos quem
eles são de verdade. É assim que
permitimos que eles se revelem,
que mostrem sua verdadeira
natureza sentindo-se livres e
confiantes para serem eles
mesmos.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - AULA 15


COMPREENDENDO O COMPORTAMENTO DA CRIANÇA

PERGUNTAS PODEROSAS
Quando estamos diante de comportamentos desafiadores e começamos a
praticar a pausa consciente, aos poucos vamos sendo capazes de apenas
observar nossos pensamentos automáticos sem nos identificarmos com eles.

A partir daí, podemos observar a criança sem nosso olhar julgador e nos
perguntar:
O que será que meu filho está sentindo neste momento?

O que será que meu filho está querendo comunicar com este
comportamento?

Qual necessidade será que está por trás deste


comportamento?

Qual será a intenção do meu filho com este comportamento?

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - AULA 16


AS NECESSIDADES EMOCIONAIS DA CRIANÇA #1 AMOR

Necessidade Básicas Emocionais

Amor

Liberdade
Autoestima de
expressão

Autonomia Segurança
e Poder Emocional

Quando a criança tem suas necessidades atendidas, sua base emocional fica sólida
e ela pode alcançar todo seu potencial. Do contrário, se ela se vai se sentir insegura,
indefesa ou sozinha e começa a apresentar mais dificuldades de comportamento e
de aprendizado, assim como problemas para lidar com seu emocional.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - AULA 16


AS NECESSIDADES EMOCIONAIS DA CRIANÇA #1 AMOR

O bebê nasce totalmente disponível para amar e com


necessidade de se sentir amado. A questão é que nós
podemos amar muito nossos filhos, mas isso não
garante que eles se sintam amados.
Amor
Quando a criança não sente que é amada, ela pode se
sentir insegura, incapaz de se expressar ou indefesa.
Ela pode desenvolver comportamentos destrutivos
ou reprimir o seu ser autêntico para se sentir aceita.

Muitos pais acham que oferecer amor incondicional aos filhos é o mesmo que
permitir que eles façam tudo o que eles querem, mas não tem nada a ver com isso.
Educar com amor e respeito não é ser permissivo. Inclusive, quando nos
desdobramos para atender tudo o que a criança quer, isso é bastante prejudicial a
ela, porque ela perde a capacidade natural de desenvolver resiliência. Quando
evitamos que ela se frustre o tempo todo, ela não consegue aceitar os limites naturais
da vida.

Educar com amor não é deixar de colocar limites, mas sim saber acolher a
criança e mostrar que estamos ao seu lado sempre, mesmo quando o
comportamento dela não nos agrada ou quando nos sentimos desafiados ou
mexidos com a atitude dela.

Temos que reconhecer que é muito fácil condicionarmos o amor. Basta uma virada
de olho, uma fala mais irritada, uma ameaça ou uma chantagem emocional para que
a criança sinta que retiramos o amor. Quando agimos assim, a criança começa a
entender que precisa estar “à altura” para ser amada, que precisa fazer o que os pais
esperam ou será abandonada ou rejeitada. Ela pode se sentir ansiosa, duvidar do
próprio valor e ter problemas de autoestima. Ela pode passar a exigir muito de si
mesma, porque acredita que precisa evitar erros ou comportamentos que
incomodam seus pais ou cuidadores.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

MATERIAL COMPLEMENTAR

A CRIANÇA SEMPRE TEM RAZÃO - VÍDEO COM NAOMI ALDORT


Neste vídeo, a Naomi Aldort fala que
temos que a criança sem pre tem um
motivo válido para agir como age. o
que temos que fazer é buscar a origem
do comportamento que faz com que
ela utilize recursos não nobres para se
comunicar ou se expressar. Em lugar
de julgá-la, temos que tentar entender
de que forma podemos ajudá-la.

Clique aqui ou na imagem para ver o vídeo

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
As autoras que eu usei de referência neste módulo foram:

Naomi Aldort, autora do livro Raising our Children, Raising Ourselves


(Educando nossos filhos, Educando a nós mesmos, sem tradução para o
português) que é a base desta parte do módulo em que falo das necessidades
emocionais básicas da criança.

Byron Katie, autora do livro Ame a Realidade. Tenho uma playlist com vários
videos dela aplicando o formulário do Trabalho (The Work) no meu canal do
Youtube para você maratonar, se quiser ir mais a fundo.

Clique aqui para acessar a playlist da Byron Katie

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - AULA 17 - AS NECESSIDADES


EMOCIONAIS DA CRIANÇA #2 LIBERDADE DE EXPRESSÃO

Aqui temos um grande desafio: permitir o sentir.


Como fomos muito controlados, a maioria de nós tem
Liberdade dificuldade de acessar as próprias emoções ou se sentir
confortável quando elas vêm à tona. Portanto, fica
de difícil aceitar que nossos filhos chorem, tenham
ataques de raiva, manifestem medo ou mesmo alegria.

expressão As crianças são muito intensas na forma de


expressar suas emoções e isso costuma assustar os
adultos. Parece que precisamos socorrer e resgatar
nossos filhos o quanto antes daquele sentimento.

Como temos pouca resiliência, achamos que nossos filhos estão sofrendo ou que eles
não serão capazes de ter essa lidar com frustrações. Uma criança que é constantemente
impedida de expressar suas emoções pode ficar angustiada, agressiva, deprimida,
ansiosa, ter problemas de aprendizado ou de sono, comportamento rígido e muitos
outros sintomas.

PERGUNTAS PODEROSAS

Com relação a sua criança, se pergunte:

Será que ela está podendo se expressar com liberdade?


Será que está sendo validada?
Será que está se sentindo escutada e vista?
Ou será que constantemente ela está sendo impedida de se expressar
emocionalmente?

Não existe sentimentos negativos, temos que aprender a integrar estes sentimentos em
nós, aprender a honrar tudo o que chega até nós, acolhendo e amando também nossos
momentos de vulnerabilidade e desconforto.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - AULA 18 - AS NECESSIDADES


EMOCIONAIS DA CRIANÇA #3 SEGURANÇA EMOCIONAL
A criança só consegue se sentir à vontade para
liberar o seu mal estar ou falar sobre suas emoções
se ela se sentir segura para se expressar. Ou seja, a
necessidade de se sentir segura emocionalmente
está diretamente ligada à necessidade de se
expressar com liberdade.
Segurança
Nossos filhos se sentem seguros quando eles são Emocional
tratados com amorosidade e respeito cada vez que
eles manifestam suas emoções e também quando eles
têm a oportunidade de ver a nossa parte vulnerável,
assim como a vulnerabilidade de outras pessoas.

Se temos uma postura transparente e honesta, permitimos que a criança conheça nossas
fragilidades e entende que é permitido manifestar suas dores e emoções com liberdade.

PERGUNTAS PODEROSAS
A pergunta que temos fazer é: Como está o ambiente onde esta criança está
crescendo?

O que acontece quando a criança comete um erro? Ela é acolhida, apoiada, consolada
e orientada a buscar o aprendizado na experiência? Ou quando ela erra, ela é
castigada, é punida ou humilhada?
Quando ela erra, dão a entender que ela não se esforçou, que fez de propósito, que
tem algo de errado com ela?
Essa criança tem espaço para chorar? Ela sente que está acompanhada? Nós
conseguimos oferecer uma escuta amorosa? Somos capazes de dar tempo para ela se
expressar sem aquela angústia de cortar o choro o quanto antes? Ou nós invalidamos
o motivo do choro, tentamos convencê-la de que ela não tem razão para tanto drama
por conta do que está deixando ela mal?
Nós permitimos o choro ou tentamos distrair a criança dele?
E quando ela está com medo de algo? Ela se sente à vontade para nos contar o que
está acontecendo sabendo que não será julgada nem induzida a acreditar que não tem
motivo para se sentir insegura?
Como as pessoas próximas do convívio dela lidam com os próprios erros?

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - AULA 18 - AS NECESSIDADES


EMOCIONAIS DA CRIANÇA #3 SEGURANÇA EMOCIONAL
Não é nosso papel criar filhos que não sintam medo (inclusive isto nem seria seguro, já
que o medo tem o papel de nos proteger), mas sim de garantir que eles possam
expressar a ansiedade deles com liberdade e com nosso apoio, entendendo que isso é o
que traz equilíbrio emocional. Quando a criança permanece em estado constante de
tensão, isso afeta a capacidade dela de pensar, aprender, se vincular e se desenvolver.

QUANDO A CRIANÇA SENTE QUE AQUILO QUE ELA TRAZ NÃO É IMPORTANTE
PARA NÓS, ELA COMEÇA A ACHAR QUE ELA NÃO É IMPORTANTE PARA NÓS.

Se ela duvida que pode contar com nosso apoio, o mais provável é que ela vá se
afastando de nós. Ela pode nos responder de forma inautêntica apenas para evitar que a
gente se irrite ou a critique. Ela pode não vir atrás de nós porque estamos sempre
ocupados com outras coisas que parecem mais importantes ou porque não conseguimos
oferecer escuta, já respondemos com conselhos ou minimizando suas dores.

É fundamental que a gente aceite que ninguém é perfeito e que todos falham de
vez em quando. Isso serve para nós e pros nossos filhos.

Quando tiramos a expectativa de acreditar que temos que acertar sempre, liberamos
nossos filhos. Isso vai fazer com que eles se sintam à vontade para serem eles mesmos,
para serem honestos com suas emoções. É importante identificarmos de que forma
podemos estar intimando nossos filhos para repensar nossa postura e aprender a agir
de outra forma, restabelecendo a confiança que pode estar se deteriorando neles.

NOSSOS
FILHOS NÃO
PRECISAM DE
MÃES OU PAIS
PERFEITOS,
MAS SIM DE
MÃES OU PAIS
HONESTOS E
AUTÊNTICOS.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - ÁUDIO 19 - AS NECESSIDADES


EMOCIONAIS DA CRIANÇA #4 AUTONOMIA E PODER

As crianças precisam de ajuda para muitas coisas que


não conseguem fazer sozinhas. Não é fácil ser criança.
Para ela, é muito desafiador abrir mão do que ela quer
porque ela está muito conectada com o momento
Autonomia presente. É diferente para o adulto, que muitas vezes
sabe que precisa esperar para ter algo que ele deseja e
e Poder meio que se conforma com isso.

A criança precisa sentir que tem poder de escolha e


que as pessoas se importam com o que ela necessita.

Quando ela se sente indefesa ou sem controle sobre a sua vida, pode ficar irritada,
agressiva ou deprimida.

Não podemos eliminar totalmente a sensação de indefesa de uma criança, mas


podemos aumentar sua sensação de autonomia e poder.

Um ambiente cheio de restrições começa a estressar o bebê ou a criança


porque eles precisam se deparar com limites constantemente. Adaptar o ambiente
para que nossos filhos possam ter o máximo de autonomia já elimina muita
frustração.

Fomos tão pouco escutados durante a infância, que não reconhecemos em nossos
filhos quando os anulamos e ignoramos. Sem contar a quantidade de coisas que
podemos obrigar as crianças a fazerem, como:

. Cumprimentar com um beijo um parente ou amigo quando não estão com vontade,
. Compartilhar brinquedos,
. Raspar o prato,
. Vestir a roupa que nós escolhemos e etc.

Para respeitar a autonomia dos nossos filhos, é muito importante conhecer as etapas
de desenvolvimento deles e aprender sobre a natureza das crianças. Assim, ajustamos
nossas expectativas e não caímos no risco de insistir que eles se comportem de certa
maneira em etapas da vida em que não têm como eles aprenderem determinadas
coisas ainda.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - ÁUDIO 19 - AS NECESSIDADES


EMOCIONAIS DA CRIANÇA #4 AUTONOMIA E PODER
Saber o que podemos esperar já ajuda, porque deixamos de pressionar a criança
tanto. Mas o mais importante, é entender que cada criança é única e não tem
porque compararmos nossos filhos com outras crianças ou com nossa ideia do que é
ser criança.

Quando criamos um vínculo verdadeiro com nossos filhos, quando nossa relação é
baseada na confiança e não no controle, eles nos vêem como guias e confiam em nós,
eles percebem que estamos ao lado deles. Isso vai apoiá-los quando eles tiverem na
etapa de se integrar socialmente sem nossa presença. Eles não terão motivos para
bater de frente com nossas opiniões e valores no futuro porque no passado se
sentiram respeitados, e não negados ou controlados.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - ÁUDIO 20 - AS NECESSIDADES


EMOCIONAIS DA CRIANÇA #5 AUTOCONFIANÇA
Um ambiente de muitas críticas e cobranças faz a criança
ficar muito exigente consigo mesma e insatisfeita com sua
incapacidade de atender às expectativas dos pais. Nós
construímos a nossa imagem a partir do olhar de nossos
pais e demais cuidadores sobre nós.
Autoconfiança
As frases que escutamos repetidas vezes em nosso
entorno, aos poucos, vão constituindo o nosso sistema
de crenças. A criança vai organizando sua forma de ver o
mundo e a si mesma a partir da maneira como ela é tratada
por seus cuidadores, através de suas palavras e seus gestos
e a partir da forma como eles nomeiam o mundo a esta criança.

Se nossos pais nos honraram e confiaram em nossa capacidade de dirigir nossas


vidas, então nos sentimos importantes, valiosos, capazes e autônomos. Mas se
nos sentimos criticados e controlados por eles, provavelmente começamos a
duvidar de que merecíamos cuidado e amor.

A percepção das crianças sobre o seu próprio valor surge da nossa interação com elas.
Se reproduzimos diante delas as falas antigas que nos machucaram, elas começam a
absorvê-las. A forma como nos relacionamos com as pessoas ao nossos redor também
servirá de exemplo e moldará a formação de seus padrões, valores e crenças.
Nosso papel é demonstrar nosso amor e
tentar atender, sempre que possível, as
necessidades da criança, para que ela se
sinta importante. É impossível atender
sempre o que nossos filhos necessitam,
mas o convite é que vocês tenham
clareza de que essas necessidades não
são nunca banais e entender que
atendê-las não vai tornar o bebê
dependente de nós a vida toda ou mal
acostumado. Quando não podemos
atender nossos filhos, é importante
sempre validar sua necessidade,
mostrar que entendemos o motivo do
seu choro ou da sua raiva, que
compreendemos que ele esteja
frustrado.
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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - ÁUDIO 20 - AS NECESSIDADES


EMOCIONAIS DA CRIANÇA #5 AUTOCONFIANÇA

"Mas isso não é motivo para choro, para "Eu sei querido, você queria muito ficar
com isso! Não tem porque ficar com raiva mais um pouco no parque, né? Está legal
de algo assim, você já sabia que tínhamos brincar aqui, não é? E agora é hora de
que ir embora do parque nesse horário!" irmos pra casa. Eu sinto muito."

Preste atenção na forma como você fala, isso pode bloquear a comunicação e a conexão
da criança com você. Não nos damos conta nem fazemos por mal, mas quando
invalidamos o que a criança sente, ela percebe que não tem como se abrir com a gente.
Depois acontece algo, a criança nos esconde e nós cobramos dela: por que não me
procurou? Por que não veio falar comigo? Por que será?

Se não somos capazes de reconhecer que a criança tem motivos para estar mal
com algo, por que ela vai querer se abrir com a gente quando estiver enfrentando
um problema ou estiver se sentindo mal?

Outra coisa que é fundamental é dedicar tempo de qualidade aos nossos filhos.
A criança precisa da nossa atenção para se nutrir emocionalmente do nosso amor por
ela. Se estamos o tempo todo ocupadas com outras demandas e fazendo outras coisas
enquanto estamos com ela, ela não sente que é importantes para nós, ela percebe que
estamos priorizando outras pessoas ou responsabilidades.

Não vamos conseguir impedir que nossos filhos cresçam sem terem a autoestima
abalada em algumas situações e nem precisamos nos cobrar isso. A vida não é assim e
ficar tentando poupar a criança de experiências reais a todo custo só a tornaria mais
frágil.

No entanto, as crianças precisam crescer capazes de enfrentar a realidade com


resiliência e sabedoria, sabendo honrar o que a vida apresenta a elas.

Quando somos capazes de respeitar e celebrar a coragem dos nossos filhos


quando eles estão sendo assertivos e respeitando a si mesmos, eles sentem que
estamos ao seu lado e permanecem conectados com seu ser essencial.

A criança que cresce num ambiente em que ela se sente livre para expressar suas
emoções e pensamentos, que sabe que é importante para os demais e que percebe que
é merecedora de tempo, atenção e respeito, ela cresce com confiança em si mesma.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - ÁUDIO 21 - O PODER DA EMPATIA

Quando estamos diante de um comportamento desafiador ou até de uma mudança de


comportamento que não compreendemos na criança, podemos dar um passo pra trás e
tentar entender o que pode estar por trás do comportamento da criança.

SERÁ QUE ELA ESTÁ COM ALGUMAS DAS NECESSIDADES EMOCIONAIS BÁSICAS QUE
FORAM DESCRITAS NESTE MÓDULO DESATENDIDAS?

Se você fechar os olhos e se colocar no lugar da criança, com a idade que ela tem e
tentando imaginar o que ela está vivendo, sem julgamentos, você pode se perguntar:

Como será que ela está se sentindo?


Como foi o dia dela?
O que será que ela está precisando agora?
O que ela pode estar querendo evitar?
Ela está passando por algum desafio? (Está vivenciando a chegada de um irmão, a
adaptação na escola, mudança de cidade, crise de relacionamento ou separação dos pais,
isolamento social ou mudança de rotina por conta do confinamento, perda de algum
parente ou bichinho?)

O que será que esta criança anda pensando sobre si mesma, sobre a relação de vocês?
Como ela tem sido tratada? Ela tem se sentido respeitada, ouvida, acolhida?

O que será que ela anda pensando sobre o mundo? Que ele é um lugar belo ou que ele é
perigoso? Como as pessoas com quem ela convive descrevem o mundo? Como um lugar
abundante, com pessoas confiáveis? Ou um lugar duro de estar, onde temos que estar
preparados para o pior?

O que essa criança tem escutado? Que conversas os adultos têm diante dela?
Como eles se tratam entre si? Com amorosidade ou de forma agressiva? São pessoas mais
calorosas ou frias?
Que dores esta criança pode ter? Ela tem motivos para estar magoada com alguém? Ou
assustada? Por preocupada?

Que dificuldades ela pode estar enfrentando?


Quais necessidades ela pode estar tentando expressar com este comportamento?

Será que ela está se sentindo vista por você ou outros cuidadores dela, outras pessoas
com quem ela convive? Será que ela se sente conectada com você? Será que ela se sente à
vontade para se expressar com liberdade? Ou se sente inibida, calada, ignorada?

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - ÁUDIO 21 - O PODER DA EMPATIA

Como será que meu filho está se sentindo agora?


O que será que ele está pensando, sentindo e precisando?
Como posso ajudá-lo a se sentir melhor?

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

RESUMO DO CONTEÚDO - ÁUDIO 21 - O PODER DA EMPATIA

Muitas de nós temos dificuldade de nos colocarmos no lugar da criança e nos abrirmos
para tentar entender o que pode estar acontecendo no mundo íntimo dela. Em parte,
isso acontece porque temos medo de descobrir que a criança não está bem e nos
sentirmos culpadas. Não queremos sentir que estamos falhando como mães e fica
difícil admitir que talvez a criança esteja passando mal. Outra dificuldade é que nós
mesmas estamos muito desconectadas dos nossos sentimentos e necessidades,
estamos com a cabeça divagando entre o passado e o futuro e plugadas num ritmo
acelerado, cheio de demandas, que nos desconecta do nosso sentir.

SÓ VAMOS CONSEGUIR ESCUTAR NOSSOS FILHOS


SE APRENDERMOS A NOS ESCUTAR ANTES.

Somente quando aprendermos a validar o que sentimos e precisamos e fizermos


as pazes com nossas emoções, integrando-as, é que vamos ter sensibilidade para
sintonizar com nossos filhos.

Vejam só que oportunidade linda nós temos de nos reencontrarmos quando


aceitamos ir de encontro aos nossos filhos.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA
MATERIAL COMPLEMENTAR

O PODER DA EMPATIA - VÍDEO COM BRENÉ BROWN


Neste vídeo, a Brené Brown fala do quanto oferecer escuta e acolhimento ao outro
promove empatia e conexão. Muitas vezes, quando o outro está se sentindo mal,
nos sentimos na urgência de querer resolver seu problema ou arrancar sua dor,
quando o que o outro mais precisa é de nossa presença e escuta amorosa.

Clique aqui ou na imagem para ver o vídeo

LISTA DE NECESSIDADES E SENTIMENTOS


Precisamos ampliar o nosso repertório e aprender a nomear nossos sentimentos e
necessidades. Use esta lista para compreender o que você estava sentindo e
necessitando em situações que te incomodaram. Você vai se surpreender ao notar
que tem pouco vocabulário para nomear o que tente e precisa.

Baixe o arquivo com a lista na plataforma do curso.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

MATERIAL COMPLEMENTAR

MAPA DA EMPATIA
O mapa da empatia é uma ferramenta poderosa que serve para nos ajudar a
encontrar as dores e necessidades da criança. Baixe o arquivo em alta resolução na
plataforma do curso.

PODCAST TENDA MATERNA - EPISÓDIO 7 - COMUNICAÇÃO NÃO


VIOLENTA
Ouça este episódio da Tenda Materna, meu podcast com a Clarissa Yakiara, em
que convidamos a Carol Nalon para falar sobre a Comunicação Não Violenta.

Clique aqui ou na imagem para


ouvir o podcast

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA

TAREFAS DA SEMANA

Depois do que foi compartilhado neste módulo sobre as necessidades emocionais


da criança, quero fazer uma sugestão de tarefas:

Quando você quiser compreender melhor o que pode estar por trás de algum
comportamento desafiador da criança:

1) Leia as listas de necessidades e sentimentos que eu disponibilizei para ampliar


o seu vocabulário.

2) Pratique o mapa da empatia com a criança.

3) Use também de referência as 5 necessidades emocionais básicas das crianças


descritas neste módulo.

4) Anote o que você observou sobre a criança.

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5) Uma vez que você percebeu o que pode estar por trás do comportamento da
criança, foque na causa, na origem do problema. > O que pode ser feito para
atender a necessidade dessa criança? Como é possível ajudá-la a se sentir melhor?

6) Compartilhe com o grupo suas experiências, desafios, conquistas e dúvidas, isso


potencializa ainda mais o seu processo e das demais.

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MÓDULO 4 - AS NECESSIDADES
EMOCIONAIS DAS CRIANÇA
ANOTAÇÕES LIVRES SOBRE O MÓDULO
Aqui você pode colocar suas reflexões sobre este módulo.

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