O SEGREDO DO

MEDO INFANTIL
cassiara moreira

@criandofilhosfortes

Criando filhos fortes

Criando filhos fortes

Cassiara Moreira
O SEGREDO DO MEDO INFANTIL

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QUEM EU SOU
Mãe do Arthur e da Ana luiza, esposa do Mauro, caçula de uma família de 7
filhos. Viver em família sempre foi algo intenso e prazeroso em minha jornada.

Administradora, Empresária, Master Coach Integral Sistêmico pela Florida

Christian University (FCU) e Federação Brasileira de Coaching Integral
Sistêmico (Febracis). Analista de Perfil Comportamental Cis Assessment e
Ministrante Oficial dos cursos Jeito de Viver Família, O Poder da Ação e
Poder e Alta Performance. Palestrante e treinadora na área de inteligência
emocional e conexão da família, com mais de 15 cursos na área da
Inteligência Emocional, Coaching e Mindfulness.

Pela Febracis, concluí toda a grade de cursos Golden Belt com 12 meses de
duração.

Criadora do método Criando Filhos Fortes e método IDE.

O SEGREDO DO MEDO INFANTIL

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SUMÁRIO
INTRODUÇÃO.....................................................04

CAPÍTULO 1........................................................07

CAPÍTULO 2........................................................09

CAPÍTULO 3........................................................12

CONCLUSÃO.......................................................21

AGRADECIMENTOS.............................................22
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04 INTRODUÇÃO
Seu filho e sua família são reféns do medo? Quando
um filho não sabe lidar com o medo, toda a família é
atingida pelos seus reflexos. Quando uma mãe traz
um modelo mental de medo, isso reflete na criação
dos seus filhos, gerando limitações para todos da
família.

Uma criança que não consegue enfrentar situações

de medo paralisa diante da dificuldade, ocasionando
em reflexos negativo na sua infância. Na maior parte
dos casos essa criança leva para a fase adulta um
aprendizado equivocado de que não é capaz de
enfrentar desafios.

Eu sou Cassiara Moreira, criadora dos Métodos

Criando Filhos Fortes e Método IDE, e sou
especialista no relacionamento familiar.

Vivenciei o medo na minha própria infância e o levei

para a fase adulta.

Já como mãe, percebia os reflexos negativos do

medo também na criação dos meus filhos.

Quando percebi o quanto os pensamentos de medo

me atormentavam eu já estava com meus dois filhos
nascidos e era executiva de uma grande empresa.
Uma adulta, com responsabilidades, mas que se via
frágil diante do medo do futuro.

Os meus medos obviamente não eram o de acordar

no meio da noite sozinha para ir ao banheiro, ou de
conversar com um estranho na rua, eram outros
medos... Medo do futuro, medo de perder o
emprego, medo de empobrecer, medo de não
conseguir dar conta de todas as minhas
responsabilidades.
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05 Os medos mudaram, mas o quanto eles me

atormentavam e paralisavam era o mesmo modelo
mental que eu tinha na infância.

Percebi que eu tinha trazido da infância muitas coisas

que chamo de “verdades absolutas”. Viver como refém
de um cenário ruim criado pelo medo imaginário era
uma dessas “verdades absolutas”.

Mas existiam outros comportamentos dos quais eu

também era refém: a raiva, a insatisfação, a
necessidade de controlar tudo a minha volta... eram
reflexos da minha infância e que faziam mal aos meus
filhos.

Os meus problemas emocionais estavam gerando em

meus filhos a desobediência, o baixo rendimento
escolar, o excesso de fúria diante das frustrações, as
discussões dentro de casa, a reclamação de mau
comportamento na escola e com outras crianças do
prédio que morávamos... tudo isso era reflexo de uma
criação disfuncional.

Percebendo que eu não poderia passar o resto de

minha vida desse modo, uma chave virou em minha
cabeça e eu fui buscar ajuda!

Passei os anos seguintes estudando sobre o

comportamento humano, a neurociência, disciplina
positiva e programação neurolinguística. Passei a
mergulhar fundo em cursos e livros. Comecei a treinar
pessoas, atender famílias e resolvi me especializar no
relacionamento familiar.

Então percebendo que os problemas gerados pelo

medo e criações disfuncionais, fiz uma transição de
carreira e hoje trabalho levando esse conhecimento a
outras famílias.
O SEGREDO DO MEDO INFANTIL

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Os resultados são lindos e isso me alimenta
diariamente a ir muito além do que imaginei quando
aquela “virada de chave” aconteceu.

Desenvolvi um programa para ensinar a pais a como

lidarem com o medo infantil da forma correta, chama-se
Xô Medo.

Esses pais aprendem sobre o medo e são treinados

para ensinar seus filhos a enfrentar os medos da
infância. Então, essas crianças desenvolvem um novo
modelo mental, no qual se veem capazes de enfrentar
os próprios medos.

Nesse programa usamos o Método IDE, que é baseado

no fortalecimento da identidade e encorajamento do
indivíduo. O IDE cria na criança uma autoimagem forte
e desenvolver novas experiências de sucesso no
enfrentamento dos desafios.

Em um ambiente familiar seguro, conseguimos treinar

novas habilidades na criança e ela passa a ter uma
nova percepção sobre aquilo que a faz sentir medo.

Neste e-book você encontrará conteúdos sobre como o

medo funciona física e emocionalmente, seus
desdobramentos futuros e como e onde os pais podem
atuar para auxiliar seus filhos nesse terreno do medo.

Desejo que você mergulhe de cabeça em tudo o que

este e-book pode proporcionar a você.
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CAPÍTULO 1

O MEDO
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O MEDO
O Medo faz parte da natureza humana, é um estado emocional que ativa os
sinais de alerta do corpo diante de perigos e é importante para o
amadurecimento do indivíduo. No entanto, se não entendido e vivenciado
de forma correta pode se tornar um forte limitador do indivíduo, e um
causador de muitos outros problemas físicos e emocionais.

A falta de medo expõe a criança a riscos e o excesso dele leva a criança a

uma prisão emocional.

Como saber o limite entre o normal e o exagerado?

Isso está na resposta que a criança dá ao medo, se ela está sendo privada
de vivenciar sua vida de forma natural por conta disso... algo está errado!

Medos comuns por idades:

0 a 3 anos
Pessoas mascaradas, barulhos muito altos (trovões, chuva forte).

3 a 5 anos
Fantasias assustadoras, monstros e fantasmas.
Essa é uma fase de imaginação fértil e durante a hora de dormir todos os
pensamentos se intensificam ainda mais.

A partir dos 6 anos

Medos ligados à realidade como: ladrão, acidentes. É preciso estar alerta a
como os pais reagem a esse medo e como ensinam seus filhos a enfrentá-
los.
Sendo um medo racional ou irracional, os dois modelos podem ser tanto
normal e passageiro ou intenso e criador de um modelo mental frágil para
aquela criança.
O medo intenso causa na criança reações fisiológicas que, se vivido de
forma rotineira (diária ou mais de 2x por semana) podem causar danos
mentais e físicos para a criança.

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CAPÍTULO 2

COMO O CORPO E A MENTE

REAGEM AO MEDO?
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COMO O CORPO E A MENTE

REAGEM AO MEDO?
O cérebro recebe a informação do evento causador do medo através dos 5
sentidos: audição, visão, olfato, paladar e tato. Essa informação gera uma
resposta química automática, então o sistema neurológico se comunica
com o sistema endócrino mandando comandos para que o corpo receba
neurotransmissores para agir ao medo.

Esses neurotransmissores são substâncias responsáveis por como cada

indivíduo irá reagir ao medo. Quanto menos controle uma criança tiver
sobre si e a percepção sobre os eventos ao seu redor, mais fortes e
intensos serão as reações ao medo!

Essa informação parece muito técnica, mas é essencial que você entenda
porque esse movimento no corpo pode ser muito prejudicial ao seu filho.

Essa carga de neurotransmissores que o sistema endócrino joga no corpo

quando recebe o comando do cérebro gera movimentos em vários de
nossos órgãos. O coração, por exemplo, começa a bater mais fortes, a
respiração vai ficando ofegante, dentre outros mecanismos que são
ativados quando somos tomados pelo medo.

O corpo prioriza enviar o fluxo de sangue para as ações vitais: a respiração

e os batimentos cardíacos, principalmente. Dessa forma, acaba
comprometendo o abastecimento de outros mecanismos fundamentais,
como transporte celular, e as funções cerebrais.

Essa falta de oxigenação pode comprometer o crescimento físico da

criança, o desenvolvimento do aprendizado cognitivo e inibir o
fortalecimento emocional da criança.
O SEGREDO DO MEDO INFANTIL

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Quando as crianças são tomadas frequentemente pelo medo, isso se torna
um círculo vicioso que atrapalha profundamente o desenvolvimento infantil.

No que se refere ao aprendizado emocional, a criança está criando

memórias rotineiras de que não consegue enfrentar esse medo, de que ela
é impotente e não consegue enfrentar esse medo.

A participação da família nesse processo é muito importante, pois se

houver uma pressão da pais para que ela enfrente o medo de qualquer
maneira, ou uma retaliação com críticas, reclamações, punições, rótulos ou
apelidos, isso vai enfraquecer a criança em sua autoimagem, a forma
como ela se vê, e então ela vai se enxergar fraca e incapaz de realizar as
coisas.

Uma criança com autoimagem frágil não é capaz de enfrentar o medo, pois
na cabeça dela o único pensamento que existe é: “Não sou capaz de
enfrentar o medo”.
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CAPÍTULO 3

O CAMINHO DO MEDO
Existe um mecanismo de processamento do medo que é
percorrido na nossa mente e acontece em segundos, para você
entender melhor como se forma o medo, preparei o infográfico
abaixo:
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Como você pôde perceber no desenho, o ambiente externo

(COMUNICAÇÃO EXTERNA) traz significados que a criança cria em sua
mente (COMUNICAÇÃO INTERNA) que é baseada no que ela ouviu de
outras pessoas ou de crianças que ela convive.

Essa comunicação interna então, se transforma em um PENSAMENTO no

cérebro e desencadeia um comando para o sistema endócrino para que o
corpo seja abastecido de uma química para agir.

No entanto, nesse ponto há uma informação muito importante: se a

criança tem uma autoimagem frágil, ela vê o medo de forma muito
maior do que ele é e as suas experiências de enfrentamento ao
medo não são bem sucedidas.

O comando que seu organismo vai dar é: PARALIZA, ou BUSQUE

AJUDA! Essa informação gera o sentimento e as reações que
fazem com que as crianças sejam reféns do medo, pois ela acredita
que não consegue ou não pode enfrentar o próprio medo.

Essa “mensagem” gerada de que “você não pode enfrentar isso”

acontecendo repetidas vezes ao longo da infância, gera um modelo
mental armazenado em memórias de longo prazo. E quando isso
acontece, deixa de ser apenas um estado de alerta e se tornará
uma “verdade absoluta”.

Na fase adulta esse modelo mental poderá ser um empecilho na

hora que esse indivíduo for tomar suas decisões de enfrentar
desafios, criar coisas novas e viver novas experiências. Tudo isso,
porque ele tem uma memória de incapacidade gerada pelo medo
que tanto repetiu em sua mente: “você não pode enfrentar isso”.
O SEGREDO DO MEDO INFANTIL

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Mas é importante que você entenda que o medo será um sentimento comum
para toda a vida do indivíduo, mas a forma que cada um deve lidar com isso
precisa ser aprendido na infância para gerar o MODELO MENTAL correto.

A maioria dos pais enxergam o medo pelos sintomas: não dormir sozinho,
não falar em público, não sair de perto da mãe nos eventos sociais, não
brincar com outras crianças sozinho, chorar quando alguém o agride e ele
não sabe como reagir. E normalmente buscam formas de resolver os
sintomas porque não conhecem as causas desse medo que perdura na vida
de seus filhos.

O problema não é ter medo, é não saber o que fazer com ele.
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CAPÍTULO 4

OS COMANDOS DA MENTE
PARA O MEDO
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OS COMANDOS DA MENTE
PARA O MEDO
No infográfico anterior você pode observar 3 tipos de comandos diferentes:
Paralisar, Enfrentar e Pedir Ajuda/Atalho.

O PARALISAR leva para a criança a uma mensagem de impotência, ela se vê

presa numa teia emocional que não consegue sair. Logo, gera um aprendizado
equivocado de suas capacidades.

O comando de PEDIR AJUDA e/ou ATALHO, a princípio você pode estar

pensando: "qual o problema de pedir ajuda?" Não há problema em pedir ajuda,
o problema está em usar esse recurso como a única opção e criar um registro
mental de que só consegue resolver seus problemas com ajuda de outra
pessoa. O pedir ajuda pode e deve ser uma fase intermediária entre o paralisar
e o enfrentar.

O ENFRENTAR é o aprendizado que desejamos que nossos filhos tenham.

Que eles entendam que é normal ter medo, mas que além disso, eles têm
recursos internos para enfrentá-lo e vencer cada um dos medos.

Então o que deve ser feito para que as crianças enfrentem o medo?

Mais que essencial, é necessário trabalhar o fortalecimento da identidade da

criança (autoimagem), minimizar o medo e criar boas experiências de
enfrentamento ao medo.

Para atuar nesses 3 pontos eu criei o Método IDE, que visa trabalhar o
fortalecimento da identidade e o encorajamento do indivíduo. Esse processo
traz uma base teórica, mas que principalmente, age na prática. Pois muito mais
importante do que entender como o medo funciona, é utilizar esse
conhecimento para acabar com ele!
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Muitos pais tentam de várias formas acabar com o medo infantil, mas não
possuem um passo a passo eficiente, uma estratégia. Portanto, o método
ensina os pais como utilizar exercícios simples para auxiliar seus filhos a
passarem pela infância sem que sejam reféns do medo.

Percebendo que o Método IDE seria muito eficiente para combater o medo nas
crianças de uma vez por todas, criei um programa prático que chamei de Xô
Medo. Um programa que em 21 dias de prática leva pais a ensinarem seus
filhos a como enfrentar o medo da maneira correta.

Utilizo vídeos aulas para trazer o entendimento da teoria: como o medo

acontece na mente e no corpo da criança, como os pais contribuem para isso,
como o ambiente que a criança está inserida é importante. E em seguida
incluímos essas mães e pais em uma plataforma exclusiva para alunos!

E então, em 21 dias de prática os pais aprendem tudo que precisam para

construir em seus filhos uma autoimagem fortalecida, diminuir a percepção
sobre o medo e gerar experiências de enfrentar o medo de forma bem
sucedida.

O programa é sem sombra de dúvidas a melhor forma de acabar com o medo

de uma criança, porque possui um passo a passo, uma estratégia única e
eficaz, deixando a família segura do que está fazendo.

Alguns pais me perguntam “O que impede o meu filho de aprender a lidar com
os medos já na fase adulta?”

A verdade é que nada nada impede...

Porém na infância além de criarmos os modelos mentais mais importantes,

existe uma lacuna de oportunidade criada pela alta plasticidade neural, que é a
capacidade do cérebro em desenvolver novas conexões sinápticas entre os
neurônios a partir de experiências e do comportamento do indivíduo.

Traduzindo: é uma capacidade flexível de aprender novos modelos mentais.

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Os neurônios são células características do sistema nervoso central que

possuem a capacidade de estabelecer conexões entre si quando recebem
estímulos advindos do ambiente externo ou do próprio organismo.

Essas conexões são responsáveis por tudo o que somos. Por nossa
personalidade, modo de agir, pela forma que nosso corpo vai adquirindo no
transcorrer da vida.

Durante a infância a plasticidade neural é maior que na fase adulta, o que leva
a criança a mudar seus modelos mentais de forma mais rápida, por isso
chamamos a infância de uma lacuna de oportunidade.

Outras famílias me perguntam “Cassiara, mas ter medo é normal, com o tempo
isso não vai passar?”

E a verdade é que sim... o medo também é normal...

É um sentimento que vai nos acompanhar por toda a vida sempre que alguma
coisa que não conhecemos surge. Mas o aprendizado na infância cria as
nossas “verdades absolutas” e são elas que ao longo da vida adulta nos guiam
de forma inconsciente.

Aquilo que você acredita sobre ser pai e mãe, você trouxe da sua experiência
com seus pais na infância. Aquilo que você acredita sobre dinheiro,
casamento, profissão e muitas outras coisas, são baseados no que você ouviu,
presenciou e sentiu na infância.
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Agora imagine uma criança que vivencia ao longo da infância repetidas
experiências onde ela não enfrenta o medo, ou quando enfrenta não funciona,
olha para si mesmo e se vê frágil e menor que seus medos.

Ela aprende por repetição que não tem capacidade de enfrentar aquilo que
causa medo. Ela tem uma forte e grande possibilidade de usar esse modelo
mental de forma associativa a outros eventos que vão acontecer a ela na fase
adulta. Considerando tudo isso que expliquei,

vejo a infância como uma grande oportunidade para o aprendizado dos

modelos mentais corretos: criar “verdades absolutas” fortalecedoras e
vitoriosas.
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conclusão

Com tudo isso que você conheceu neste material, tenho certeza de que
já entendeu por que a infância é o tempo certo para solucionar
qualquer limitação emocional que uma criança tenha. O que não
significa não viver as emoções consideradas “ruins”, como no nosso
caso, o medo, porque isso não seria possível, mas aprender a
reconhecê-lo e se posicionar acima dele, saber o que fazer quando o
medo acontece.

Você, pai, mãe, avós, tios, seja quem você seja hoje para uma criança,
se teve acesso a esse material, não vai conseguir manter mais a
conduta de antes, pois agora você já tem consciência do seu papel na
vida dessa criança.

Desejo que você faça o melhor uso possível deste material e que ele
tenha ajudado você a tomar decisões importantes na vida do seu filho,
neto, sobrinho. Você está diante de uma oportunidade que poucas
pessoas têm. Você agora faz parte de um grupo seleto.

Para conhecer mais sobre o medo infantil e como acabar com ele de
uma vez por todas clique aqui:

https://criandofilhosfortes.com/xo-medo-ebook
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agradecimentos
Estou muito feliz com mais esse conteúdo materializado em algo
que alcançará milhares de famílias. Sinto muita gratidão a todas as
pessoas envolvidas nesse protejo, a Deus acima de tudo, a minha
família, a minha parceira e sócia nesse projeto Viviane Braun, a
melhor no que faz, o cuidado dela com todos os detalhes é acima
da média.

Agradeço as demais pessoas de nossa equipe, um trabalho como o

nosso jamais seria possível sem a doação de tempo e talentos
múltiplos de outras pessoas.

Agradeço a minhas alunas, mães corajosas e que decidiram ser luz

na vida de seus filhos. Sinto muito orgulho de vocês!

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uma vez por todas clique aqui:

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