ADULTEZ INTERMEDIÁRIA

Vitória Alves Salviano

20231190036

A fase da adultez intermediária, comumente conhecida como meia-idade, é

um período da vida que ocorre aproximadamente entre os 40 e 60 anos de idade.
Durante essa fase, os indivíduos experimentam uma transição entre a juventude e a
velhice, acompanhada por uma série de mudanças físicas, psicológicas e sociais.
No aspecto físico, a meia-idade é marcada por regressões físicas, como
alterações na pele, altura, cabelo e até mesmo perda auditiva. Além disso, ocorrem
mudanças psicológicas, como a diminuição da capacidade de percepção, e
mudanças cognitivas relacionadas à perda da chamada "inteligência fluida", que nos
permite adaptar a novos contextos sociais.
A adultez intermediária é influenciada por diferentes contextos. No contexto
pessoal, ocorrem mudanças individuais, e os indivíduos precisam aprender a lidar
com as transformações causadas pelo envelhecimento. No contexto familiar,
ocorrem mudanças nas relações familiares, como a inversão de papéis, em que os
pais idosos acabam necessitando de cuidados dos filhos, ou os filhos deixando o lar
em busca de suas próprias vidas, o que pode resultar na chamada crise do "ninho
vazio". Isso pode levar a mudanças na dinâmica familiar habitual, exigindo que os
pais encontrem novas formas de manter conexão e interação com os filhos adultos.
No âmbito profissional, alguns indivíduos estão no auge de suas carreiras
durante essa etapa da vida. Eles enfrentam desafios como encontrar um equilíbrio
entre a vida profissional e pessoal, além de lidar com as pressões do ambiente de
trabalho. O contexto social envolve as expectativas da sociedade em relação aos
indivíduos de meia-idade, como a pressão para se adequarem a determinados
padrões, como a formação de uma família e o sucesso profissional, bem como a
responsabilidade social de transmitir sabedoria às novas gerações.
A crise da meia-idade ocorre quando o indivíduo começa a questionar suas
escolhas passadas e sua posição atual no mundo, refletindo sobre o sentido da vida
e suas ações. Essa crise pode desencadear mudanças drásticas em diversos
aspectos da vida, à medida que se busca um propósito mais profundo para viver.
Durante essa etapa, ocorre o estabelecimento e a reavaliação de metas, com o
indivíduo reavaliando suas ambições e ajustando-as para alcançar metas futuras, o
que pode resultar em mudanças profissionais buscando uma maior satisfação
pessoal.
A saúde física pode começar a declinar nessa fase da vida, com o
surgimento de doenças crônicas e a necessidade de enfrentar os sinais do
envelhecimento. No caso das mulheres, também ocorre o início da menopausa.
Além disso, questões relacionadas à saúde mental, como estresse, ansiedade e
depressão, podem se tornar predominantes. Cuidar da saúde física e emocional
torna-se essencial nessa fase da vida.
A adultez intermediária é um momento em que a estabilidade financeira se
torna uma preocupação central, pois surgem questões relacionadas ao
planejamento da aposentadoria, à educação dos filhos e, em alguns casos, à busca
pela conquista de uma casa própria.
Em contraste com a instabilidade emocional vivenciada na juventude, a
adultez intermediária traz consigo um maior senso de estabilidade emocional. O
indivíduo adquire uma compreensão mais clara de suas emoções e desenvolve uma
confiança sólida em si mesmo, uma vez que possui uma identidade pessoal mais
consolidada. Além disso, aprende a lidar de maneira mais saudável com o estresse,
adquirindo habilidades de autorregulação emocional.
Os adultos intermediários valorizam relacionamentos significativos e investem
na construção de laços românticos duradouros e amizades sólidas. Eles buscam
estabelecer conexões emocionais profundas, baseadas em confiança e apoio
mútuo. Nessa fase, o desejo de construir uma família se torna mais evidente e
concreto, refletindo a importância das relações interpessoais na vida desses
indivíduos.
Além disso, a adultez intermediária desempenha um papel fundamental como
preparação para a fase seguinte, a adultez tardia, e, posteriormente, para a velhice.
É nesse momento que se começa a refletir sobre diversos aspectos do futuro e o
impacto das ações individuais na sociedade como um todo. Algumas pessoas
iniciam uma reflexão sobre o legado que estão deixando para as gerações futuras e
qual é o seu impacto no mundo.
É importante ressaltar que o desenvolvimento pessoal é um processo
subjetivo e único para cada indivíduo. Algumas pessoas podem alcançar marcos
importantes em suas carreiras e vidas pessoais durante essa fase, enquanto outras
estão se reinventando ou precisaram de mais tempo para encontrar sua própria
estabilidade, seja emocional ou financeira.
Ademais, é fundamental reconhecer que o processo de envelhecimento varia
de pessoa para pessoa, e a meia-idade não é um ponto fixo no tempo, mas sim uma
fase de transição entre a juventude e a velhice, caracterizada por mudanças físicas,
psicológicas e sociais. Essas transformações são influenciadas por uma série de
fatores, como estilo de vida, saúde, relacionamentos e contextos individuais.
Em suma, a adultez intermediária é um período crucial na vida de um
indivíduo, marcado pela busca de estabilidade financeira, crescimento emocional,
valorização de relacionamentos significativos e reflexões sobre o futuro e o legado
deixado para as gerações vindouras. Cada pessoa vivencia essa fase de maneira
única, sendo afetada por uma combinação de elementos pessoais e ambientais que
moldam seu processo de desenvolvimento nessa etapa da vida.

REFERÊNCIAS

MALLMAN, andreia. A crise da meia idade: adulta intermediária. 18.06.2020. disponível em:
https://issuu.com/andreiamallmann/docs/adultez_intermediaria . Aesso em: 25 jun 2023.

TESTON, S. F.; ODORCIK, B.; LIMA, M. DEMANDAS PSICOLÓGICAS DE UM ADULTO

INTERMEDIÁRIO: ASPECTOS FAMILIARES, PESSOAIS E SOCIAIS. Seminário Integrado de
Ensino, Pesquisa, Extensão e Inovação, [S. l.], p. 49, 2014. Disponível em:
https://periodicos.unoesc.edu.br/siepe/article/view/5667 . Acesso em: 25 jun. 2023.