Processos psicológicos na idade intermediária

Alessandra dos Santos

Carvalho
Ana Beatriz da Rosa P.L. Silva
Ana Paula de Andrade Couto
Beatriz Alves Meirelles de Souza
Cinthia Oliveira de Souza
Fabrícia Teixeira Francisco
Fernanda de Jesus Moreira
Jean Prado Oliveira
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• Fase da vida que compreende entre os 40/45 anos até os 60/65 anos de
idade;

• Estão muito concentrados nas obrigações com a família e sociedade e

em alcançar objetivos pessoais, financeiros e externos;

• A construção da sua identidade e estruturas importantes na vida estão

diretamente influenciadas pelos acontecimentos e experiências das
fases anteriores;
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CONSCIÊNCIA e AUTO ACEITAÇÃO
O adulto intermediário ou de
meia-idade, desenvolve a
percepção da sua trajetória,
analisa planos realizados ou
frustrados, tem a ciência da sua
situação concreta; demonstra
satisfação com a vida;
AJUSTAMENTO e SELETIVIDADE INTERIORIZAÇÃO
Procura ajustar sua Volta suas preocupações para o self
personalidade com interior, se tornando mais
espiritualizado; há a percepção de
experiências e conhecimentos
maior emotividade, procura e torna-
adquiridos; lida melhor com as se apoio emocional.
adversidades sociais,
estabelece amizades e
relacionamentos concretos,
mesmo que poucos, onde
prevaleça o bem-estar;
demonstra mais domínio sobre
o ambiente;
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Relações interpessoais
Amizades
Amizades são importantes nesta fase e
podem mudar de qualidade e quantidade,
com as pessoas tendo mais amigos
verdadeiros do que nunca.
Parentes mais velhos
Muitas pessoas nesta fase se tornam
cuidadoras de parentes mais velhos, o
que pode ser uma fonte de estresse e
emoções fortes.
Filhos
O papel dos filhos muda nesta fase e
muitos pais se tornam mais cuidadores
em vez de fornecedores financeiros.
Cônjuge
Os relacionamentos conjugais também
passam por mudanças, com a
possibilidade de divórcios mais
frequentes ou a busca por uma nova
qualidade de intimidade.
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Consequências emocionais

1 Crise Existencial

Alguns vivenciam a “crise da meia-idade”, podendo levar a mudanças significativas

na vida, como reavaliações profissionais, rompimentos ou novas relações.

2 Ansiedade

A medida que as expectativas e pressões do trabalho e da família aumentam,

pode haver uma elevação do nível de ansiedade e preocupação.

3 Sentimento de Solidão

Algumas pessoas sentem-se solitárias enquanto outras acham nesta fase, novas
formas de socialização e pertencimento.
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Desafios psicológicos

1 Esgotamento 2 Depressão
Profissional
Estima-se que 1 em cada 6
O excesso de trabalho pode pessoas experimente
levar ao esgotamento e afetar depressão nesta fase.
a saúde mental.

3 Cuidar dos Pais Idosos

O cuidado dos pais idosos pode ser desgastante emocional e físicamente.

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Cuidados psicológicos

Terapia Atividades Sociais Cuidados com a Saúde

A terapia pode ajudar em
diferentes áreas de desafio e
transição nesta fase, inclusive
em relação aos pais, filhos ou
relacionamentos conjugais.
A participação em grupos e
atividades sociais pode ajudar
no combate à solidão e
melhorar a confiança e
autoestima.
Física
Ao manter uma dieta
saudável, exercícios regulares
e internação médica regular,
pode-se reduzir o risco de
diversos agravos e doenças do
envelhecimento.
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MUDANÇAS FÍSICAS, HORMONAIS, ESTÉTICAS.

• Caracteriza a meia-idade, por um lado, pela

perda da energia física e da capacidade de
locomoção, cansaço, fadiga, diminuição da
força e falta de condicionamento físico. Por
outro, ganhos como aumento de
conhecimentos, experiência de vida e
aprendizagem que acompanharão essa
pessoa em sua velhice.

• filhos problemáticos, ninho vazio, porta

giratória, criação dos netos, cuidado com
os seus pais
● possibilidade de aparecimento de doenças
crônicas, controle periódico;● cuidados com a saúde
através de alimentação adequada, atividade física;●
expectativa de longevidade através da manutenção
da saúde;● consciência da finitude.
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Conclusão

Na meia-idade, acontecem momentos decisivos, que

envolvem mudanças ou transformações significativas na
percepção do seu próprio significado, propósito,
direcionamento da própria vida. É a revisão da meia-idade,
uma análise crítica das experiências, firmando sua
identidade. Busca equilíbrio necessário para incorporar os
efeitos do envelhecimento. entende seu papel social e
familiar. Inteligência emocional.
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Agradecimentos

Agradecemos pela atenção de cada ume esperamos que, de

alguma forma, tenhamos contribuído com a aprendizagem do
tema abordado.
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Referências bibliográficas

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Nelma Caires Queroz Anita Liberalesso Neri, Universidade Estadual de Campinas, Bem-estar Psicológico e Inteligência Emocional entre Homens e
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