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Mudanças na Velhice: Depressão e Ansiedade

Publicado em 25 de junho de 2019 por Miriam Cruvinel (https://psicologiacampinas.com.br/author/admin_focalweb/).

O envelhecimento é uma etapa da vida que vem recebendo destaque nos últimos anos por vários profissionais da
saúde, tendo em vista que as pessoas estão vivendo por mais tempo. Pelos pesquisadores e estudiosos da área, é
considerado um acontecimento natural, que faz parte do desenvolvimento humano. No entanto, não se pode
negar que é uma fase que traz uma série de modificações no cotidiano da pessoa, com mudanças sociais,
comportamentais, psíquicas, entre diversas outras alterações.

Dessa forma, o envelhecimento traz aos indivíduos alterações naturais e patológicas. A principal característica
desse período é a chegada da aposentadoria, com mudanças nos papéis profissionais, renda familiar e status
social. Muitas vezes vem associada a uma limitação física ou dificuldades de saúde, que acarretam em menor
autonomia e independência. Há também uma mudança no contexto familiar e uma reconfiguração dos papéis
entre os membros da família, no qual o idoso pode ter também um papel mais passivo.

Há uma diferença na maneira como os idosos encaram a velhice e essa

percepção pode, sem dúvida, determinar a forma como cada um irá viver essa
fase.
Assim, há aqueles idosos que vivem o “desligamento”, ou seja, se distanciam de suas atividades e dos familiares,
amigos e colegas de profissão. Por outro lado, existem aqueles que veem a velhice de uma forma mais positiva.
Continuam com alguma atividade profissional, fazem atividades físicas e tem atividades de lazer e sociais. Para
esses últimos não há o “desligamento”, há sim uma mudança de tarefas, mudanças físicas, psíquicas e nos
relacionamentos, mas há maior pela aceitação dessas transformações.

Certamente, para esses que vivenciam a velhice de forma mais positiva

apresentarão maior possibilidade de experimentar emoções positivas como
alegria, orgulho, animo e motivação.
E os que veem a velhice mais negativamente, terão mais chances de vivenciar emoções negativas, como tristeza,
ansiedade, culpa, entre outros. Nota-se que as percepções, crenças, pensamentos, sentimentos nesse período são
primordiais para uma boa qualidade de vida no envelhecer. A saúde emocional ou mental do idoso desempenha
um papel importantíssimo no processo de envelhecer com qualidade.

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Por ser uma fase associada a tantas mudanças, o idoso fica mais vulnerável e Privacidade - Termos de

suscetível as experiências emocionais negativas e transtornos mentais como

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suscetível as experiências emocionais negativas e transtornos mentais, como
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ansiedade e depressão.
O número de idosos com problemas como ansiedade e depressão tem aumentado a cada ano, o que por sua vez
acarreta em um aumento também na procura por serviços de saúde mental, seja pelo próprio idoso ou por alguém
de sua família.

A ansiedade é muito comum na velhice e seus sintomas se caracterizam por uma visão distorcida da realidade e
das situações do dia-a-dia. Normalmente apresentam uma ideia catastrófica dos acontecimentos, pensando que
algo perigoso ou ameaçador pode acontecer. Pensamentos catastróficos relacionados as questões sociais,
financeiras e físicas são bem comuns, como: “As pessoas vão se afastar de mim. Vou ficar sozinho” ou “e se não
conseguir pagar as contas esse mês” ou “o que acontecerá daqui para frente em relação a minha saúde?” Esses são
apenas alguns exemplos de cognições frequentes na velhice e que geram ansiedade, comprometendo a qualidade
de vida do idoso.

Nota-se na prática, que dificilmente a ansiedade se apresenta como um

transtorno isolado. Frequentemente vem associada a outros problemas, em
especial a depressão.
O diagnóstico da depressão, no idoso, é ainda mais complexo, uma vez que se trata de uma fase em que o próprio
processo de envelhecimento apresenta algumas características semelhantes aos sintomas depressivos, o que
conduz à confusão no diagnóstico. O médico tem um papel muito importante na identificação e encaminhamento
desse paciente, já que consultas médicas são frequentes nesse período. O médico acaba tendo mais chance de ver
esse paciente com mais frequência e com isso perceber que algo não está bem.

No caso da depressão, os sintomas são: tristeza; falta de interesse ou prazer em todas ou quase todas as
atividades na maior parte do dia; perda ou ganho de peso; insônia ou hipersonia; agitação ou retardo psicomotor;
fadiga ou perda de energia; sentimento de inutilidade ou de culpa; indecisão e dificuldade de concentração;
pensamentos de morte ou tentativas de suicídio. Em termos cognitivos, o idoso apresenta uma visão negativa de
si mesmo, do mundo e do futuro.

Pensamentos relacionados à inutilidade, desvalor, impotência e fracasso são

comuns, acentuando o quadro de depressão.
Em um estudo conduzido por mim e outros pesquisadores (Oliveira, Santos, Cruvinel e Neri, 2006*) foi possível
observar uma associação entre ansiedade, depressão e desesperança, sendo que ansiedade e depressão foi mais
elevado que desesperança. E a taxa de ansiedade entre os idosos estudados foi mais alta que os sintomas
depressivos. Altos níveis de ansiedade revelam que esses idosos apresentavam uma visão negativa do futuro,
bem como poucas perspectivas em relação a própria vida. O sentimento de incerteza e instabilidade em relação
ao futuro é constante, daí o aparecimento de sintomas ansiosos. Comprovamos também a importância das
atividades físicas e sociais como sendo um hábito de vida. A prática de exercícios físicos, (nesta pesquisa, o
exercício mais comum foi a caminhada) e a participação de eventos sociais servem para manter uma boa saúde
física e psicológica, além de promover maior aceitação do envelhecimento e uma visão de o mesmo faz parte da
vida.

Finalizando, a velhice pode ter um desenvolvimento natural ou patológico,

devido aos inúmeros fatores de risco presentes nessa fase.
Para administrar, ou até mesmo prevenir problemas de ordem psicológica, a Terapia Cognitiva tem sido um
modelo de psicoterapia bastante consistente. O foco desta psicoterapia são as situações do presente, visando
maior aceitação de algumas situações e mudanças de outras. O objetivo é melhorar as atividades diárias,
aumentar a motivação e o prazer nas tarefas, ajuda-los no relacionamento com amigos e familiares, de maneira
que possa ter mais qualidade de vida nesse período.

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Espero que este texto possa trazer algumas reflexões para você!!! Abraços!
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28/03/22, 13:17 Mudanças na Velhice: Depressão e Ansiedade - Psicologia Campinas - Miriam Cruvinel -

*OLIVEIRA, Katya Luciane de; SANTOS, Acácia Aparecida Angeli dos; CRUVINEL, Miriam and NERI, Anita
Liberalesso. Relação entre ansiedade, depressão e desesperança entre grupos de idosos. Psicol. estud. [online].
2006, vol.11, n.2 [cited 2019-06-24], pp.351-359.

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