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Adaptações neuromusculares associadas a

Baixado de http://journals.lww.com/acsm-msse por BhDMf5ePHKav1zEoum1tQfN4a+kJLhEZgbsIHo4XMi0hCyw CX1AWnYQp/IlQrHD3i3D0OdRyi7TvSFl4Cf3VC1y0abggQZXdtwnfKZBYtws= em 16/03/2 024

Mudança de força específica do ângulo da articulação do joelho

MARIKA NOORKO˜ IV, KAZUNORI NOSAKA e ANTHONY J. BLAZEVICH

Escola de Ciências do Exercício e da Saúde, Centro de Pesquisa em Ciências do Exercício e do Esporte, Universidade Edith Cowan,
Joondalup, AUSTRÁLIA

CIÊNCIAS BÁSICAS
ABSTRATO

NOORKO˜ IV, M., K. NOSAKA e AJ BLAZEVICH. Adaptações neuromusculares associadas à mudança de força específica do ângulo da articulação do joelho. Med.
Ciência. Exercício Esportivo, Vol. 1525–1537, 2014. Objetivo: As adaptações neuromusculares aos aumentos de força específicos do ângulo articular após o
treinamento isométrico ainda não foram totalmente elucidadas. Este estudo examinou adaptações neuromusculares específicas do ângulo em resposta ao treinamento
isométrico de extensão do joelho em comprimentos musculares curtos (SL, ângulo articular 38,1- T 3,7-) versus longos (LL, 87,5- T 6,0-).
Métodos: Dezesseis homens treinaram três vezes por semana durante 6 semanas em SL (n = 8) ou LL (n = 8). A força isométrica máxima voluntária do extensor do
joelho (MVC), a força de contração dupla, as amplitudes EMG (EMG/Mmax) e a ativação voluntária durante a força MVC (VA%) foram medidas em oito ângulos
articulares do joelho (30-–100-) nas semanas 0, 3 e 6. O volume muscular e a área de secção transversa (AST) foram medidos a partir de exames de ressonância
magnética, e o comprimento do fascículo (Lf) foi avaliado por ultrassonografia antes e após o treinamento. Resultados: Clara especificidade angular articular de
aumento de força foi observada em SL, mas não em LL. O aumento de força de 13,4% T 9,7% (P = 0,01) em torno do ângulo de treinamento no SL foi relacionado a
mudanças no vasto lateral e vasto medial EMG/Mmax em torno do ângulo de treinamento (r = 0,84–0,88, PG 0,05), sem alterações em a relação força-ângulo de
contração dupla ou tamanho do músculo. Nos LL, o volume muscular e a AST aumentaram e as alterações na AST em regiões musculares específicas foram
correlacionadas com alterações na força da CVM. Um aumento de 5,4% T 4,9% (P = 0,001) em Lf encontrado em ambos os grupos não foi associado a alterações de
força específicas do ângulo. Não houve alterações específicas do ângulo no VA%. Conclusão: Os resultados da EMG/Mmax, embora não do VA%, sugerem que as
adaptações neurais sustentaram as mudanças relacionadas ao treinamento em comprimentos curtos do quadríceps, mas as alterações hipertróficas predominaram
após o treinamento em comprimentos longos. Os resultados deste estudo devem contribuir para o desenvolvimento de protocolos de reabilitação e treinamento de
força mais eficazes e baseados em evidências. Palavras-chave: COMPRIMENTO MUSCULAR, HIPERTROFIA, COMPRIMENTO DO FASCÍCULO, ÁREA
TRANSVERSAL

força em torno do ângulo de treinamento (12,15). Também foi

o treinamento normalmente ocorre em ou ao redor dos ângulos articulares
Aumenta a produção
adotado durante o de força em (26,45).
treinamento resposta à resistência
Tais aumentos
específicos de força são especialmente evidentes após treinamento
isométrico específico para ângulo articular (26,32). No entanto,
apesar da importância funcional substancial desta propriedade
neuromuscular, os mecanismos que a sustentam ainda não foram
totalmente elucidados. A maioria dos estudos propôs que os ganhos
de força específicos do ângulo resultam de adaptações neurais
mediadas centralmente ou mediadas por reflexos, como evidenciado
por aumentos nas amplitudes EMG dos músculos agonistas (12,26)
e diminuições na coativação antagonista (12). No entanto, vários
estudos relataram uma falta de associação entre alterações no nível
de ativação muscular (ou seja, amplitudes EMG) e aumentos na intensidade
Endereço para correspondência: Marika Noorko˜iv, PhD, Institute of Aging and Health,
Newcastle University, 3-4 Claremont Terrace, Newcastle-upon-Tyne NE2 4AE, Inglaterra; E-
mail: Marika.Noorkoiv@ncl.ac.uk.
Enviado para publicação em julho de 2013.
Aceito para publicação em dezembro de 2013.
0195-9131/14/4608-1525/0
MEDICINA E CIÊNCIA NO ESPORTE E EXERCÍCIO
Copyright 2014 do American College of Sports Medicine
DOI: 10.1249/MSS.0000000000000269
demonstrado que o aumento do volume muscular após o treinamento
pode ocorrer com pouca ou nenhuma alteração na amplitude EMG
(32), o que indica que as adaptações neurais podem não ser os únicos
mecanismos candidatos que influenciam as alterações de torque
específicas do ângulo articular.
Tem sido argumentado que se a hipertrofia muscular fosse a
principal causa do aumento de força, então a força muscular
deveria mudar uniformemente em todos os ângulos articulares,
em vez de apenas no ângulo de treinamento ou próximo a ele
(45). Portanto, a hipertrofia muscular raramente é considerada um
mecanismo importante que influencia alterações específicas do
ângulo. No entanto, para tal argumento, assume-se que as
relações
máxima.força-comprimento do fascículo (ou fibra) de um músculo
são homogêneas em todo o músculo e que um músculo (ou grupo
muscular) é ativado uniformemente ao longo de seu comprimento
durante as contrações. No entanto, essas suposições foram
provadas erradas. Por exemplo, o comprimento do fascículo (Lf)
varia claramente entre músculos como o quadríceps humano, e
foi demonstrado que o comprimento dos fascículos musculares
varia ao longo do comprimento dos músculos individuais (6).
Além disso, evidências de EMG intramuscular (17) e de ressonância
magnética (MRI) (1) indicam que os músculos não são ativados
uniformemente ao longo de seu comprimento, e a resposta
hipertrófica ao exercício de resistência dinâmica demonstrou claramente ser nã

1525

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TABELA 1. Características dos sujeitos (média T DP) para grupos de treinamento curto (SL, n = 8) interesse prático para médicos que usam treinamento isométrico em
e comprimentos musculares longos (LL, n = 8).
seus programas de reabilitação.
SL LL Valor P

Idade (s) 24,6 T 4,9 22,8 T 2,5 0,38

1,80 T 0,10 1,80 T 0,10 0,73
MÉTODOS
Altura (m)
Massa (kg) 77,5 T 13,7 78,2 T 10,8 0,89
assuntos
IMC (kgImj2 ) 23,3 T 2,8 23,9 T 1,9 0,62
Força (N) 5112 T 1008 4328 T 430 0,19
64 T 5 64 T 5 1,00
Dezesseis homens saudáveis (23,7 T 4,0 anos) sem força
Ângulo ideal (-)
experiência de treinamento ou história recente (912 meses) de menor
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''Força'' é a força de extensão do joelho na semana 0 no ângulo articular ideal de cada sujeito.
Os valores de P para comparações entre grupos são mostrados na coluna da direita. O lesão nos membros ou distúrbio musculoesquelético se voluntariou para o
maior força média no SL resultou de um único sujeito produzindo uma grande força muscular, estudar; as características físicas dos sujeitos são fornecidas em
o que se reflete no maior SD.
Tabela 1. O cálculo do tamanho do efeito para aumento significativo da força
CX1AWnYQp/IlQrHD3i3D0OdRyi7TvSFl4Cf3VC1y0abggQZXdtwnfKZBYtws= em 16/03/2024

músculos como o quadríceps (5,36). Assim, específicos da região específica do ângulo foi baseado em um estudo de Kubo et al.

a hipertrofia poderia permitir que alguns compartimentos dentro dos músculos (32) que deu um grande tamanho de efeito de 0,80% e poder de 95% em

(que têm propriedades específicas de força-comprimento) contribuíssem mais um nível alfa de 0,05 (bicaudal). Kubo et al. (32) usado

para o torque articular e possivelmente resultasse em projetos semelhantes com nove sujeitos por grupo. As matérias

mudanças no torque específico do ângulo. No entanto, a influência foram designados aleatoriamente para um dos dois grupos experimentais:

treinamento específico do ângulo articular na hipertrofia específica da região SL, que realizou treinamento isométrico em quadríceps curto

ainda não foi estudado explicitamente após o treinamento isométrico, e comprimento muscular (ou seja, posição estendida da articulação do joelho; n = 8), ou

não se sabe (e não pode ser modelado com precisão) se LL, que realizou treinamento isométrico em um músculo longo

tal hipertrofia específica da região poderia exercer uma influência comprimento (posição articular flexionada; n = 8). O estudo foi aprovado

que seja substancial o suficiente para causar alterações no torque – pela Ética em Pesquisa Humana da Edith Cowan University
Comitê e foi feito de acordo com a Declaração
relação angular.
Independentemente disso, mudanças significativas na hipertrofia muscular de Helsínquia. Os voluntários forneceram consentimento informado por escrito
CIÊNCIAS
BÁSICAS

pode levar várias semanas para se desenvolver, mas mudanças no torque antes de participar dos experimentos.

específico do ângulo podem ocorrer muito rapidamente (42), portanto outras

adaptações também devem influenciar a resposta. Um primário,
Design experimental
O candidato não neural é um Lf variável, que se acredita ser pelo menos
refletem, pelo menos parcialmente, uma mudança no número serial do sarcômero Para garantir que a força muscular aplicada durante o treinamento
dentro das fibras constituintes (27,40). Foi demonstrado em estudos com foi idêntico entre os grupos, torque-ângulo isométrico
animais que o número de sarcômeros é ajustado relações foram determinadas para cada sujeito antes do estudo
de modo a atingir um comprimento ideal de sarcômero onde um início e resolvido para as relações força-ângulo muscular, normalizando para
músculo experimenta seus mais altos níveis de tensão (8), e que o braço de momento do tendão patelar.
adição e subtração de sarcômeros alterarão a força – O treinamento foi então realizado em um ângulo de quadril de 80º, definido com
relação de comprimento dentro do músculo (10). Portanto, o músculo goniômetro (0- = extensão total), e em ângulo de joelho em
parece se adaptar no número de sarcômeros para otimizar a força – qual 80% da força muscular máxima do quadríceps
relação de comprimento (46). Maiores aumentos na produção de torque (medido no ângulo articular ideal) foi obtido (o
em comprimentos musculares mais longos foram encontrados temporalmente ângulo no qual a curva força-ângulo se ajusta à terceira ordem
associados ao aumento da Lf do quadríceps em humanos (5), e polinômio cruzou o valor de 80% no eixo y) (Fig. 1). O
sabe-se que essas alterações ocorrem dentro de dias/semanas após o valor polinomial de terceira ordem R2 para ajuste da curva força-ângulo de
início de um programa de treinamento e até mesmo ser concluído todos os sujeitos variaram de 0,85 a 0,99. Os ângulos de treinamento foram
dentro de algumas semanas (5). Além disso, a modelagem retrospectiva de
dados publicados anteriormente forneceram evidências convincentes
que mudanças no comprimento fibra/fascículo poderiam explicar as mudanças
observadas na relação torque-ângulo (27).
Os argumentos acima sugerem que, possivelmente além das adaptações
neurais, mudanças específicas no tamanho muscular
e o comprimento do fascículo (ou fibra) podem sustentar tanto a rápida
e mudanças subsequentes na produção de força específica do ângulo articular.
Assim, o objetivo do presente estudo foi testar a
efeito do treinamento isométrico de força extensora do joelho na articulação
adaptações neuromusculares e de produção de torque específicas do ângulo
e examinar se o treinamento em comprimentos musculares curtos (joelho
estendido) versus longos (joelho flexionado) seria
FIGURA 1—Cálculo dos ângulos de treinamento para o treinamento em grupo
induzem diferentes padrões de adaptação neuromuscular. Um modelo
em comprimentos musculares curtos (SL) e longos (LL). Um polinômio de terceira ordem
isométrico foi usado para controlar com precisão os ângulos articulares foi ajustado aos dados força-ângulo, conforme mostrado na figura. Força é
usado no treinamento, embora os dados também sejam de interesse imediato expressa como a porcentagem da força no ângulo ideal.

1526 Jornal Oficial do Colégio Americano de Medicina Esportiva http://www.acsm-msse.org

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reavaliado calculando o ângulo do joelho correspondente a 80% da
força máxima no ângulo de pico na semana 3. O ângulo de treinamento
de um sujeito foi ajustado quando o deslocamento foi Q5-
(deslocamento positivo = mais estendido, deslocamento negativo =
mais flexionado). O ângulo de treinamento mudou Q5- em quatro
sujeitos (5-, 5-, 10- e 15-) em SL e em cinco sujeitos (j5- em dois
sujeitos e 5- em três sujeitos) em LL; a mudança média não foi
significativa em nenhum dos grupos.
Baixado de http://journals.lww.com/acsm-msse por BhDMf5ePHKav1zEoum1tQfN4a+kJLhEZgbsIHo4XMi0hCyw CX1AWnYQp/IlQrHD3i3D0OdRyi7TvSFl4Cf3VC1y0abggQZXdtwnfKZBYtws= em 16/03/2 024
Os sujeitos treinaram três vezes por semana, com cada sessão
compreendendo cinco séries de cinco contrações isométricas
voluntárias máximas (MVC) de 5 segundos em um dinamômetro
isocinético Biodex (Biodex Medical Systems, Shirley, NY) com
descanso de interrepetição de 5 segundos e 1 -min descanso entre
conjuntos. Os sujeitos exerceram sua força máxima o mais rápido e forte possível.
foram solicitados a iniciar as contrações máximas de extensão do
Mudanças de força específicas do ângulo articular (ou comprimento
muscular) ocorrem logo após o início de um regime de treinamento (42).
Assim, raciocinamos que os mecanismos causadores desta mudança
também devem ocorrer neste curto espaço de tempo. O vasto lateral
(VL) Lf e a área de seção transversal do músculo quadríceps (CSA)
foram medidos antes e depois do período de treinamento, e as
relações torque-ângulo voluntárias e eletricamente eliciadas e os
níveis de ativação muscular (EMG e onda M) foram avaliados após
0, 3 e 6 semanas de treinamento. O intervalo de descanso entre a
última sessão de treinamento e o teste foi de no mínimo 3 dias e no
máximo 4 dias. A radiografia da articulação do joelho foi usada para
medir os braços do momento patelar antes do estudo, que foi
assumido como não mudando durante o período de estudo de 6
semanas.
O braço de momento do tendão patelar foi calculado usando
radiografias de joelho de baixa radiação no plano sagital (Siemens
Multix-MT 1384, modelo número 4803404) em oito ângulos do joelho
(ou seja, 30-, 40-, I, 100-). Durante o exame, os sujeitos foram
posicionados em decúbito dorsal com os joelhos flexionados e os
calcanhares apoiados em uma placa de madeira feita sob medida. O
experimentador mediu o ângulo do joelho com um goniômetro. Os
sujeitos foram solicitados a empurrar a placa de madeira para ativar
isometricamente os músculos extensores do joelho em
aproximadamente 60% do máximo percebido. Dados piloto de três
indivíduos que foram capazes de produzir e manter contrações
máximas com esta configuração mostraram que a alteração do braço
de momento do tendão patelar foi mínima de aproximadamente 60%
a 100% da CVM, portanto as medidas foram consideradas reflexivas
daquelas obtidas perto da CVM. A partir das imagens de raios X, os
braços de momento do tendão patelar foram medidos como a distância
perpendicular entre a linha de ação do tendão patelar e o centro
instantâneo de rotação usando software de digitalização disponível
publicamente (1.41, Wayne Rasband; National Institutes of Health,
Bethesda , MD). O centro de rotação instantâneo foi determinado
usando análise gráfica de Reuleaux em imagens conforme descrito
por Tsaopoulos et al. (43), sendo a linha de ação do tendão a linha de
melhor ajuste através da linha média do tendão. Uma curva polinomial
de segunda ordem ajustada com R2 9 0,90 foi aplicada à relação
comprimento do braço-ângulo da articulação ao longo dos oito ângulos
para obter curvas para cada sujeito.
Torque isométrico. As forças de extensão do joelho voluntárias e
induzidas eletricamente (estimulação do nervo femoral) foram
ADAPTAÇÕES ESPECÍFICAS DO COMPRIMENTO MUSCULAR
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medido no dinamômetro isocinético Biodex system 3 (Biodex Medical
Systems). Os sujeitos estavam sentados com o ângulo da articulação
do quadril em 80-; os ombros, quadris e coxa distal foram firmemente
amarrados ao dinamômetro; e o braço de alavanca do dinamômetro
foi fixado nos membros inferiores dos sujeitos, logo acima da
articulação do tornozelo. O comprimento do braço de alavanca e a
posição mediolateral e a posição do encosto foram ajustados para
alinhamento preciso do eixo do joelho com o eixo de rotação do braço
do dinamômetro. Durante as contrações máximas, a deformação do
sistema Biodex e dos tecidos moles do membro inferior resultou em
uma pequena rotação articular, de modo que os sujeitos realizaram
uma contração máxima de extensão do joelho durante a medição do
ângulo de referência para fornecer medidas mais preciso. Os sujeitos
joelho o mais rápido e forte possível e mantê-las por 3 segundos. O
protocolo do estudo foi elaborado de acordo com os autores anteriores
que utilizaram a técnica de contração interpolada durante uma CVM
CIÊNCIAS BÁSICAS
(11). O torque corrigido pela gravidade em tempo real foi exibido na
tela do computador e os sujeitos foram fortemente encorajados
verbalmente. Um estímulo elétrico supramáximo duplo foi aplicado ao
nervo femoral 2 segundos antes e depois da CVM, bem como durante
o platô de torque da CVM. A confiabilidade interdia (intervalo de 2
semanas) das medições de torque foi determinada em um teste piloto
em oito homens, produzindo um coeficiente de variação (CV) de 6,2%
T 3,2% (média T DP) para torque voluntário e 5,0% T 2,1 % para
torque provocado eletricamente.
Cinco segundos depois, os sujeitos foram solicitados a realizar uma
contração isométrica de flexão do joelho em rampa máxima de 3 s
(alcançando o máximo gradualmente em 2 s), a partir da qual os
sinais EMG foram coletados para permitir cálculos dos níveis de
coativação. Cada teste de CVM foi realizado duas vezes no mesmo
ângulo e depois movido para o próximo ângulo, para os oito ângulos
diferentes (30-, 40-, 50-, 60-, 70-, 80, 90- e 100-; 0 - = extensão total
do joelho). Os ângulos articulares foram sempre testados na ordem
de 30 a 100 para evitar danos musculares induzidos pelas contrações
voluntárias ou provocadas eletricamente em longos comprimentos
musculares (21). Foi imposto um descanso de 1 minuto entre os
testes no mesmo ângulo e um descanso de 2 minutos entre os testes
em ângulos diferentes do joelho. Finalmente, as contrações provocadas
e voluntárias foram repetidas no primeiro (30-) ângulo articular para
determinar se o protocolo havia sido concluído sem fadiga
neuromuscular significativa, onde o declínio do torque de 95% foi
definido como nível de critério (o CV dos dois Os ensaios de MVC do
mesmo sujeito no mesmo ângulo do joelho na semana 0 variaram de
0,7% a 5,0%.
Os sinais de torque foram coletados usando LabChart v.6.1.3.
software (PowerLab System; ADInstruments, NSW, Austrália) a uma
frequência de amostragem analógico-digital de 1 kHz e salvo em um
disco de computador. O pico de torque da MVC foi tomado como o
torque máximo alcançado antes da estimulação elétrica em cada
ângulo articular, o pico de torque do dupleto não potencializado foi
tomado como a amplitude do pico do dupleto não potencializado (isto
é, pré-MVC), e o pico do torque do dupleto potencializado foi tomado
como o pico amplitude do potencializado (ou seja, pós-MVC)
Medicina e Ciência em Esportes e Exercícios 1527
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gibão. O pico da força muscular voluntária foi posteriormente calculado
dividindo o torque articular pelo braço de momento do tendão patelar, e
o pico da força isométrica é relatado neste estudo.
O pico de força medido em cada ângulo articular também foi normalizado
para o pico de força obtido no ângulo ideal de pico de força (ou seja, pico
de força normalizado). O volume de treinamento foi calculado como a
soma de 25 integrais força-tempo de extensão do joelho CVM (ou seja,
cinco séries de cinco CVM). A integral força-tempo foi calculada como a
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área sob o traçado de força do início ao fim de cada CVM de 5 segundos.
O volume de treinamento foi posteriormente comparado entre os grupos.
Como esperávamos que o aumento na capacidade de geração de força
fosse acompanhado por aumento na rigidez do tendão (44), assumimos
que o comprimento do músculo em cada ângulo articular seria
relativamente consistente ao longo do estudo à medida que a produção
de força aumentava.
Assim, a relação força muscular-ângulo articular foi considerada sinônimo
da relação força muscular-comprimento muscular.
Ativação muscular. Eletromiografia ( relação EMG/Mmax). Os registros
EMG musculares foram obtidos dos músculos VL, vasto medial (VM),
reto femoral (RF), bíceps femoral (BF) e semitendíneo (ST) usando um
Bagnolii Desktop EMG System (Delsys Inc., Boston, MA) usando barra
paralela Sensores EMG (diferencial único, DE-2.1) com área de detecção
CIÊNCIAS
BÁSICAS
de 10 mm2 e distância intersensor de 10 mm. Após o preparo da pele por
meio de barbear, abrasão e limpeza com álcool, os eletrodos foram
colocados nos músculos de acordo com as direções previstas das fibras
musculares de acordo com as recomendações do SENIAM; um eletrodo
de referência redondo autoadesivo (diâmetro = 5 cm) foi colocado no
maléolo lateral. Os sinais EMG de superfície foram coletados a uma taxa
de conversão analógico-digital de 1 kHz, amplificados (100) e
armazenados de forma síncrona com os dados de torque em um disco
de computador. Todos os sinais EMG foram filtrados passa-faixa (20-450
Hz) e um algoritmo de raiz quadrada média (RMS) (janela média de 200
ms) foi aplicado aos dados coletados dentro de 1,5 s antes da estimulação
elétrica intermediária do MVC. A média dos dados foi tomada como o
pico da amplitude EMG e sempre esteve situada no platô da curva torque-
tempo. A amplitude máxima da onda M (Mmax) foi calculada como a
amplitude pico a pico do registro EMG filtrado e usada para normalizar o
EMG registrado durante as contrações voluntárias ( relação EMG/Mmax)
(23). Essa proporção foi considerada uma medida do impulso neural
eferente central (2).
Procedimentos de estimulação elétrica. Um cátodo autoadesivo
(diâmetro = 1 cm) foi colocado sobre o nervo femoral e o ânodo (diâmetro
= 1 cm) foi colocado 2 cm lateralmente a ele. Pulsos duplos de onda
quadrada (largura de pulso = 200 Ks, frequência = 100 Hz) foram
entregues ao nervo femoral usando um estimulador de corrente constante
(Digimeter, modelo DS7AH, Welwyn Garden City, Reino Unido). Os
sujeitos foram sentados com os joelhos em um ângulo ideal (60-), e a
posição ideal para o cátodo foi determinada como aquela que provocava
a maior resposta da onda VL M em baixa intensidade de estimulação. A
intensidade da estimulação foi então aumentada gradativamente até
que o platô da onda M (Mmax) fosse obtido, e estimulações subsequentes
em todos os ângulos do joelho foram aplicadas.
1528 Jornal Oficial do Colégio Americano de Medicina Esportiva
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usando uma corrente equivalente a 140% de Mmax. Durante o
procedimento de localização da intensidade de estimulação elétrica para
a resposta máxima da onda M (Mmax), uma janela de torque de contração
foi exibida simultaneamente ao lado da janela do sinal EMG, de modo
que foi feita a verificação de que tanto Mmax quanto o torque de
contração atingiram um platô (20) . Estimulações duplas foram aplicadas
2 segundos antes, durante e 2 segundos após a CVM realizada em cada
ângulo do joelho. As porcentagens de ativação voluntária (VA%) medidas
durante a CVM foram quantificadas comparando as amplitudes das forças
do dupleto sobrepostas com a força do dupleto de repouso evocada por
estimulações elétricas, utilizando a seguinte fórmula (18,39):
Tdupleto;MVC
E% ¼ 1j 100
Tdupleto;pote
onde Tdoublet,MVC é a força dupla provocada durante o MVC e
Tdoublet,pot é a força dupla potencializada (elicitada após o MVC).
Coativação antagonista. Para estimar o nível de coativação do
antagonista, a atividade EMG de BF e ST foi medida durante contrações
isométricas máximas de flexão do joelho em rampa realizadas em cada
ângulo articular. Após a aplicação de um filtro RMS de 50 ms, a atividade
relativa do músculo durante as contrações de extensão do joelho foi
expressa em relação a esse máximo. Além disso, o torque antagonista
dos flexores do joelho durante as contrações isométricas máximas de
extensão do joelho foi calculado assumindo que o momento de flexão do
joelho estava igualmente distribuído entre os músculos BF e ST; assim,
equações polinomiais de segunda ordem que descrevem as relações
torque-EMG foram calculadas e forneceram a amplitude EMG por metade
do torque articular total. Os coeficientes resultantes foram utilizados para
estimar o momento de flexão do joelho a partir dos valores EMG obtidos
durante as extensões do joelho (25).
AST e volume do músculo quadríceps. A ACS muscular foi medida
(scanner de ressonância magnética Siemens 1.5TMagnetomEspree
Open Bore; Siemens, Suécia) contiguamente (espessura de corte de 5
mm) da extremidade proximal do trocanter maior até o côndilo femoral
medial em ambas as pernas usando um T1 -axial (transverso). sequência
de aquisição de spin echo ponderada (campo de visão de 400 x 300 mm,
resolução 512 x 192, TR = 450 ms, TE = 12 ms, largura de corte = 5 mm,
ângulo de inversão = 70-, largura de banda de 130 Hz IPxj1 ). Além disso,
imagens ponderadas em T2 (espessura de corte de 8 mm) foram obtidas
a meia distância entre a extremidade proximal do trocanter maior e o
côndilo femoral medial. Os sujeitos descansaram em decúbito dorsal com
as pernas juntas, e uma tira foi colocada ao redor dos joelhos para
permitir que relaxassem sem ocorrer rotação lateral do quadril. Uma
bobina de coluna em fase foi usada posteriormente e duas bobinas de
superfície corporal em fase foram colocadas anteriormente ao longo da
coxa. Quatro grupos de fatias separados foram escaneados no isocentro
para minimizar quaisquer efeitos de distorção do campo magnético. Os
sujeitos foram obrigados a evitar atividade física por 48 horas e sentar-se
calmamente por 20 minutos antes da digitalização. A confiabilidade das
medidas de RAC e de volume por meio de ressonância magnética tem se
mostrado alta utilizando procedimentos semelhantes aos adotados
atualmente (35). O volume muscular e a AST foram digitalizados usando
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software de processamento de imagem (OsiriXv.4.0; Pixmeo, Suíça).
Todos os exames de ressonância magnética foram digitalizados duas
vezes para RF, VL, VM e vasto intermédio (VI), tomando cuidado para
evitar grandes vasos sanguíneos e infiltrações de gordura. A digitalização
do CV para todas as cabeças do quadríceps variou de 0,8% a 0,9%. A
AST foi então selecionada em intervalos de 10% ao longo do comprimento
do músculo único para análise da AST (isto é, AST do corte de 5 mm).
Os volumes musculares foram posteriormente calculados usando um
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algoritmo do software OsiriX. A densidade da imagem (soma dos valores
da escala de cinza de todos os pixels na região de interesse dividida pelo
número total de pixels) das imagens de ressonância magnética T2 foi
analisada (OsiriXv.4.0, Pixmeo) traçando todos os músculos quadríceps
nas imagens para garantir que antes o exercício não influenciou as
medidas de área transversal (5).
Comprimento do fascículo (Lf). Imagens de ultrassom de plano axial
modo B (AlokaSSD-a10, software número 6.1.0; Aloka, Tóquio, Japão)
de LV foram obtidas em 33%, 50% e 66% (ou seja, região proximal,
região média e região distal ) da distância do trocanter maior ao epicôndilo
lateral e do RF em 56% (ou seja, região média) da espinha ilíaca ântero-
superior até a borda superior da patela usando uma sonda de matriz
linear de 10 MHz (60 mm largura) em um modo de campo de visão
estendido (frequência de amostragem = 90 quadros por segundo). Os
sujeitos descansaram em decúbito dorsal com ângulos de articulação do
joelho e quadril em 0- (ou seja, extensão total). Duas varreduras foram
adquiridas durante cada sessão. A confiabilidade da medição pelo
experimentador utilizando a metodologia de campo de visão estendido
foi descrita anteriormente (38); a diferença média no VL Lf medida quando
as marcações foram removidas entre os exames (ou seja, avaliando a
confiabilidade “intersessão”) foi de 3,0 T 2,5 mm correspondendo a 3,8%
T 3,2% com um coeficiente de correlação intraclasse (ICC) de 0,95
(intervalo de confiança de 95%, 0,80–0,99); o erro absoluto de medição
entre sessões foi de 1,8 mm. Devido à complexa arquitetura da RF, foi
possível obter imagens nítidas de apenas sete sujeitos em ambos os
grupos.
Análise estatística. A distribuição dos dados foi testada com o teste de
Shapiro-Wilk. Para comparações intra (ou seja, comparação de mudanças
nas variáveis dependentes ao longo do tempo em oito ângulos) e
intergrupos (ou seja, comparação de mudanças nas variáveis dependentes
entre os dois grupos), ANOVA de dois fatores e de três fatores,
respectivamente, com médias repetidas -certezas foram usadas. Um
teste t independente foi utilizado como teste post hoc ao comparar SL e
LL. Testes t pareados foram usados para comparar mudanças dentro do
grupo durante o período de treinamento (ou seja, após as semanas 0 e
3, semanas 3 e 6 e semanas 0 e 6). Mudanças na densidade da imagem
de ressonância magnética T2 do pré para o pós-treinamento e a interação
grupo-tempo foram testadas com ANOVA de medidas repetidas. Os
coeficientes de correlação de Pearson foram calculados para examinar
as relações (lineares) entre as mudanças induzidas pelo treinamento nas
variáveis medidas. O uso de correlações múltiplas foi importante para
testar a hipótese específica de que a hipertrofia em regiões musculares
específicas estaria associada a aumentos na produção de força em
comprimentos musculares específicos. Devido à maior probabilidade de
erro tipo 1, as tendências gerais das correlações,
ADAPTAÇÕES ESPECÍFICAS DO COMPRIMENTO MUSCULAR
Copyright © 2014 do American College of Sports Medicine. É proibida a reprodução não autorizada deste artigo.
e não suas magnitudes específicas, são consideradas mais importantes
nesta análise. A coativação do antagonista (isto é, relação calculada do
torque de flexão do joelho/torque de extensão do joelho) e VA% foram
comparados entre ângulos articulares, entre grupos e ao longo do tempo
usando a ANOVA não paramétrica de Friedman porque um teste de
Shapiro-Wilk indicou distribuição de dados não normal. O CV (DP/média)
foi calculado para descrever a confiabilidade do experimentador, e o ICC
foi calculado para descrever a confiabilidade interdia (isto é, sujeitos mais
experimentador). Durante todos os testes estatísticos, o nível > foi
definido como 0,05. Os valores são apresentados como média T DP no
texto e nas tabelas e como média T SE nas figuras. Os tamanhos do
efeito (a pontuação média da mudança dividida pela média agrupada do
DP) foram calculados com base em resultados quase significativos (PG
0,1), onde um tamanho do efeito de 0,2 foi considerado pequeno, 0,5
médio e 0,8 grande. O software SPSS Statistics versão 20.0.0 (IBM
Corp., Nova York) foi utilizado para todas as análises estatísticas.
CIÊNCIAS BÁSICAS
RESULTADOS
Ângulo de treinamento, braços de momento articular e total
Volume de treinamento
SL e LL treinados em ângulos variando de 30 a 50 (pico de força no
ângulo de treinamento na semana 0 = 3984 T 1198 N) e 75 a 100 (pico
de força no ângulo de treinamento na semana 0 = 3397 T 693 N) ,
respectivamente, mas apesar de algumas mudanças individuais terem
sido feitas após 3 semanas de treinamento, não houve mudança
significativa nos ângulos de treinamento durante o período de 6 semanas
(o ângulo médio de treinamento T SD foi 43,1- T 4,6- nas semanas 0 e
38,1- T 3,7- na semana 6 no SL, e 86,9- T 6,5- nas semanas 0 e 87,5- T
6,0- na semana 6 no LL). Os braços de momento variaram de 42,1 a 63,4
mm, sendo que o maior ocorreu nas posições de joelho estendido. Não
houve diferenças nas magnitudes do braço de momento entre os grupos
(o braço de momento médio foi de 53,8 T 5,3 mm). Os valores de CCI
para CVM medidos aos 30 minutos no início e no final de cada sessão
de teste foram 0,95, 0,95 e 0,96 nas semanas 0, 3 e 6, respectivamente.
A mudança no volume de treinamento (ou seja, integral força-tempo) na
primeira sessão de treinamento (semana 1, sessão 1) diferiu entre SL e
LL; as mudanças na integral torque-tempo de uma única contração da
CVM (isto é, efeito da fadiga) foram de 1,2% T 10,8% no SL, mas 19,4%
T 12,6% no LL (P = 0,03). No entanto, a diferença entre os grupos não
continuou durante o período de treinamento. A mudança no volume de
treinamento na última sessão de treinamento (semana 6, sessão 18) não
foi diferente entre os grupos (a mudança na integral torque-tempo por
MVC foi de 4,9% T 11,8% em SL e 1,4% T 18,1% em LL , P = 0,4), e não
houve diferença entre os grupos ao longo do período de treinamento.
Não houve diferenças entre os grupos nas mudanças no volume total de
treinamento (ou seja, integral torque-tempo) com uma mudança média no
volume de treinamento da semana 0 à semana 6 de 9,1% T 6,3% [P =
0,06, efeito tamanho (ES) = 0,6] e 8,5% T 8,1% (P = 0,07, ES = 1,2) em
SL e LL, respectivamente.
Medicina e Ciência em Esportes e Exercícios 1529
 Machine Translated by Google

Contração isométrica voluntária máxima Doublet Force (evocado antes do MVC)

(MVC) Força
Os resultados da ANOVA revelaram um ângulo-tempo significativo
interação no SL (P = 0,004). Análises adicionais mostraram que
o pico de força do quadríceps aumentou no ângulo articular de 40º após
6 semanas de treinamento (13,4% T 9,7%, P = 0,01; Tabela 2). O
força de pico normalizada para o pico obtido no valor ideal
Baixado de http://journals.lww.com/acsm-msse por BhDMf5ePHKav1zEoum1tQfN4a+kJLhEZgbsIHo4XMi0hCyw
Os valores absolutos da força do dupleto são dados na Tabela 2.
ANOVA mostrou interação grupo-ângulo-tempo significativa
efeito para força dupla (P = 0,02). Análises adicionais reveladas
que não houve aumento significativo na força do dupleto no SL.
A força do dupleto mudou em LL em 90- nas semanas 3 (11,7% T
15,3%, P = 0,03) e 6 (6,0% T 9,7%, P = 0,04).

ângulo (isto é, força normalizada) aumentou após 3 semanas a 30-

(5,9% T 8,6%, P = 0,02), 40- (7,4% T 9,1%, P = 0,001) e
Ativação Muscular
50- (6,9% T 7,2%, P = 0,04), e também após 6 semanas às 30-
CX1AWnYQp/IlQrHD3i3D0OdRyi7TvSFl4Cf3VC1y0abggQZXdtwnfKZBYtws= em 16/03/2024

(9,0% T 7,0%, P = 0,02), 40- (10,7% T 4,5%, P = 0,001), Amplitude EMG normalizada para Mmax (EMG/Mmax).
e 50- (8,1% T 7,3%, P = 0,05). Os dados EMG/Mmax são apresentados na Figura 3. A ANOVA
Em LL, o pico de força do quadríceps não mudou significativamente os resultados revelaram uma interação significativa grupo-ângulo-tempo
com treinamento em qualquer ângulo articular (Tabela 2). O indivíduo efeitos para valores de VL, VM e RF EMG/Mmax (P = 0,02, P =
relações força-ângulo mostraram padrões de adaptação distintos conforme 0,03 e P = 0,03, respectivamente). No SL, o VL EMG/Mmax
mostrado na Figura 2. a proporção aumentou na semana 3 aos 40- (26,4% T 44,0%, P = 0,04)

TABELA 2. Valores absolutos das variáveis do estudo medidas nas semanas 0, 3 e 6 no SL (grupo que treinou com comprimento muscular curto) e LL (grupo que treinou com comprimento muscular longo).

Variável Semana 0 SL Semana 3 Semana 6 Semana 0 LL Semana 3 Semana 6

Força MVC (N)

30- 3379 T 1011 3595 T 1027 3752 T 716* 2778 T 463 2748 T 532 3119 T 690
40- 3984 T 1197 4304 T 1250* 4549T 860 ** 3518 T 469 3571 T 716 3824 T 852
50- 4610 T 1496 4874 T 1167* 5009 T 709* 4006 T 489 4098 T 931 4325 T 845
CIÊNCIAS
BÁSICAS

60- 5112 T 1426 5206 T 1059 5271 T 776 4328 T 609 4565 T 996 4633 T 900
70- 4993 T 1266 5000 T 789 5089 T 933 4316 T 572 4478 T 1118 4408 T 860
80- 4715 T 1130 4468 T 746 4644 T 899 3943 T 628 3966 T 989 4037 T 1050
90- 4281 T 1170 4131 T 794 4200 T 806 3943 T 693 3966 T 747 4037 T 804
100- 4194 T 1042 4009 T 825 4002 T 928 3321T760 3480 T 736 3706 T 637
Força dupla (N)
30- 67,5 T 8,7 67,5 T 14,1 64,8 T 18,2 59,5 T 11,4 59,6 T 5,6 70,9 T14,2
40- 84,2 T 8,3 78,9 T 12,6 82,6 T 18,0 73,1 T 16,5 78,3 T 6,1 74,3 T 14,0
50- 90,2 T 8,3 90,2 T 14,5 87,3 T 16,2 86,0 T 19,6 87,3 T 10,6 83,6 T 19,6
60- 96,1 T 4,5 94,6 T 5,4 89,4 T 18,8 87,8 T 20,5 87,0 T 12,3 82,5 T 18,0
70- 92,3 T 8,9 93,1 T 5,9 87,6 T 14,4 90,7 T 8,5 89,4 T 10,8 87,9 T 16,6
80- 89,3 T 9,5 84,3 T 13,6 82,4 T 10,0 77,7 T 18,2 86,2 T 7,2 81,7 T 20,0
90- 86,5 T 13,0 82,1 T 13,8 79,4 T 13,9 76,7 T 18,0 86,1 T 10,6* 79,1T 20,4 #
100- 94,2 T 10,8 83,0 T 20,7 88,2 T 12,7 82,4 T 23,2 92,5 T 8,6 86,7 T 22,9
Ativação voluntária (VA%)
30- 94,8 T 7,4 40- 91,9 T 10,3 50- 91,0 T 95,9 T 5,0 92,5 T 8,2 95,1 T 5,0 93,1 T 8,7 97,5 T 4,6
10,3 60- 96,6 T 4,7 70- 97,9 T3,9 80- 99,1 T 96,1 T 5,4 94,4 T 7,1 90,8 T 8,0 91,5 T 11,8 93,2 T 14,4
2,5 90- 99,1 T 1,9 100- 98,3 T 3,5 94,1 T 9,5 97,2 T 4,1 90,1 T 9,3 90,1 T 12,0 95,1 T 9,5*
96,7 T 7,2 97,0 T 3,8 92,8 T 7,6 93,9 T 5,2 98,6 T 2,6*
95,9 T 7,8 98,6 T 4,3 97,5 T 3,2 97,4 T 2,5 93,5 T 16,5
97,1 T 7,5 100,0 T 0,0 99,1 T 1,4 98,8 T 2,6 99,0 T 2,7
100,0 T 0,0 100,0 T 0,0 99,3 T 1,0 100,0 T 0,0 99,1 T 2,4
100,0 T 0,0 96,0 T 8,4 97,7 T 4,1 100,0 T 0,0 99,4 T 1,7
Cocontração antagonista (torque agonista/torque antagonista)
30- 23,9 T 8,9 8,2 T 7,8 14,0 T 9,8 10,4 T 7,4 16,1 22,9 T 10,9 9,5 T 8,1 13,6 T 4,9 9,2 T 11,3
40- T 9,9 5,5 T 4,7 13,6 T 7,3 7,5 T 5,5 18,7 T 9,7 18,0 T 7,1 5,0 T 3,3 10,7 T 5,4 8,4 T 8,9
50- 8,1 T 5,6 16,8 T 12,5 6,4 T 7,2 14,7 T 1 1,7 5,2 15,4 T 6,1 5,3 T 4,5 11,1 T 5,1 5,6 T 7,5
60- T 6,8 11,6 T 10,9 5,9 T 4,3 Pré ( semana 0) 13,3 T 6,5 4,1 T 7,1 10,3 T 5,8 6,6 T 7,3
70- 12,4 T 7,8 5,0 T 9,0 11,2 T 7,2 5,0 T 5,4
80- 12,3 T 9,1 3,6 T 5,4 11,6 T 6,3 4,7 T 4,6
90- 10,5 T 8,3 5,0 T 3,3 12,2 T 6,8 3,5 T 4,1
100- 9,0 T 8,2 $ 3,9 T 3,9 4,1 T 2,0 3,8 T 3,9
Postagem (semana 6) % Pré (semana 0) Pós (semana 6) $%
Volume do músculo quadríceps (cm3 )
VL 680,7 T 144,4 674,9 T 152,2 j1,2 T 1,1 634,7 T 142,5 677,5 T 162,8 6,3T 1,4 **
VM 502,2 T 89,6 497,7 T 96,0 j1,2 T 1,3 0,5 468,5 T 160,2 491,1 T 166,4 4,8T 0,9 **
NÓS 570,4 T 134,1 573,7 T 132,9 T 1,8 0,04 532,1 T 197,9 548,7 T 200,9 3,1 T 1,8
RF 294,8 T 67,4 294,2 T 63,0 T 1,1 j0,5 T 267,2 T 64,4 290,7 T 67,4 8,2T 1,5 **
Quadríceps 2048,2 T 391,1 2040,6 T 395,6 1,1 1902,5 T 530,1 2008,0 T 567,6 5,2T 1,0 **
Comprimento do fascículo (Lf, mm)

VLprox 88,2 T 10,2 90,2 T 11,7 1,9 T 6,1 86,6 T 11,2 89,5 T 8,9 1,3 T 5,9
VLm 82,8 T 7,6 87,8 T 8,3 5,6 T 3,7 ** 83,0 T 10,8 86,2 T 7,9 3,8 T 7,2
VLdist 84,4 T 14,9 83,8 T 16,2 1,1 T 7,2 77,9 T 15,1 83,1 T 16,8 5,8T 6,4 *
RFmid 119,0 T 11,2 119,4 T 13,3 0,1 T 4,2 97,7 T 20,9 98,5 T 17,8 2,2 T 13,8

O volume muscular e o Lf (comprimento do fascículo) foram medidos nas semanas 0 e 6; a variação percentual da semana 0 à semana 6 é fornecida. Mudança significativa em relação à linha de base (semana 0) é marcada com
* para PG 0,05 e ** para PG 0,01. Mudança significativa de 3 para 6 é marcada com # (PG 0,05).

1530 Jornal Oficial do Colégio Americano de Medicina Esportiva http://www.acsm-msse.org

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CIÊNCIAS BÁSICAS
FIGURA 2—Relações força-ângulo para cada sujeito (A–H) do grupo treinando em comprimento muscular longo, demonstrando alta variabilidade na resposta
específica do ângulo ao treinamento. Círculos brancos = força na semana 0, círculos cinzas = força na semana 3 e círculos pretos = força na semana 6. O ângulo de
treinamento não diferiu entre os subgrupos LL (P = 1,00).

e 50- (22,5% T 42,1%, P = 0,04). A mudança no pico de força aos 40-
na semana 6 correlacionou-se significativamente com as mudanças
na VL EMG/Mmax aos 40- (r = 0,84, P = 0,02). VM EMG/Mmax mudou
em todos os ângulos articulares (4,7% –29,8%, PG 0,04) após 6
semanas de treinamento. A mudança no pico de força aos 30 e 40
minutos correlacionou-se significativamente com as alterações no VM
de dois fatores, o VA% aumentou com o aumento do ângulo articular
EMG/Mmax aos 30 (r = 0,87, P = 0,03) e 40 (r = 0,88, P = 0,04) após 6 semanas.
Assim, os aumentos na EMG/Mmax tenderam a ocorrer em torno do
ângulo de treinamento. Não houve alterações na RF EMG/Mmax. Em
LL, a relação VL EMG/Mmax aumentou em todos os ângulos na
semana 3 (22,1% –59,5%, PG 0,05) e aumentou ainda mais na
semana 6 em apenas 100 (32,3%, P = 0,04). A relação RF EMG/Mmax
aumentou das semanas 3 a 6 entre 50 e 80 (30,4% –40,0%, PG 0,02).
Não houve alterações na VM EMG/Mmax.
Porcentagem de ativação voluntária (VA%). Os valores absolutos
para VA% são apresentados na Tabela 2. A ANOVA mostrou efeito
significativo de interação grupo-ângulo-tempo (P = 0,001).
Análises posteriores revelaram que não houve alterações significativas
no SL. Em LL, o VA% aumentou das semanas 3 a 6 em 50- (5,5% T
5,5%, P = 0,03) e 60- (4,8% T 4,7%, P = 0,03). Com base na ANOVA
do joelho de 30 a 100 de flexão de forma semelhante em ambos os
grupos na semana 0 e na semana 3; na semana 6, não houve efeito
do ângulo no VA% em nenhum dos grupos.
Coativação do antagonista (flexão do joelho T/extensão do joelho
T). A coativação do antagonista não se alterou em nenhum dos grupos
e não diferiu entre os ângulos articulares (Tabela 2).
As taxas médias de coativação no SL foram de 12,5% T 11,8%,

ADAPTAÇÕES ESPECÍFICAS DO COMPRIMENTO MUSCULAR Medicina e Ciência em Esportes e Exercícios 1531

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CIÊNCIAS
BÁSICAS

FIGURA 3—EMG/Mmax em oito ângulos diferentes do joelho nos grupos SL (A) e LL (B). Mudança significativa da semana 0 a 3 (PG 0,05) = #, da semana 3 a 6 = *,
em todos os ângulos articulares da semana 0 a 3 = #, em todos os ângulos articulares da semana 0 a 6 = *. As colunas brancas mostram EMG/Mmax na semana 0,
colunas cinza na semana 3 e colunas pretas na semana 6.

8,3% T 6,5% e 11,2% T 10,7% nas semanas 0, 3 e 6, respectivamente,
e em LL foram 5,2% T 5,6%, 10,6% T 15,3% e 5,9% T 6,6% nas
semanas 0, 3 e 6.
CSA e volume do músculo quadríceps
ANOVA de medidas repetidas não mostrou alterações na densidade
da imagem de ressonância magnética T2 do músculo quadríceps ao
longo do tempo (P = 0,798) ou efeitos de interação grupo-tempo (P =
0,718), sugerindo que a retenção de líquidos não poderia ter sido um fator
influenciando as diferentes mudanças entre grupos na CSA.
A AST e o volume do músculo quadríceps alteraram-se após o treino
apenas em MMII. Os valores de AST antes e depois do treinamento e
as alterações percentuais nos nove locais ao longo de RF, VL, VM e VI
são mostrados na Figura 4, e os dados de volume são apresentados
na Tabela 2. Não houve diferenças nas alterações no volume muscular
entre RF, VL e VM, e nenhuma alteração no volume e AST foi detectada
em VI. A mudança na força em cada ângulo foi correlacionada com a
mudança na AST em diferentes regiões musculares dos MMII após 6
semanas de treinamento, e

FIGURA 4—Valores pré-treinamento (colunas brancas) e pós-treinamento (colunas pretas) para áreas transversais anatômicas de RF, VL, VM e VI (em intervalos de
10% da origem até a inserção) no grupo treinando em comprimento muscular longo. Alterações significativas na CSA estão marcadas com *(PG 0,05), **(PG 0,01) e
***(PG 0,001).

1532 Jornal Oficial do Colégio Americano de Medicina Esportiva http://www.acsm-msse.org

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curiosamente, as mudanças absolutas na produção de força (ou seja, força
MVC na semana 6 – força MVC na semana 0) em alguns ângulos do joelho
foram significativamente correlacionadas com mudanças na AST em regiões
específicas do músculo quadríceps: a mudança no pico de força aos 40- foi
correlacionada com a alteração da AST nas regiões distais (10%, 30% e 40%)
do FR (Fig. 4C; r = 0,89, P = 0,01; r = 0,73, P = 0,04; r = 0,77, P = 0,03 , para
região de 10%, 30% e 40%, respectivamente). Mudanças no pico de força nos
ângulos 60-90 do joelho foram correlacionadas com aumentos na AST em
Baixado de http://journals.lww.com/acsm-msse por BhDMf5ePHKav1zEoum1tQfN4a+kJLhEZgbsIHo4XMi0hCyw CX1AWnYQp/IlQrHD3i3D0OdRyi7TvSFl4Cf3VC1y0abggQZXdtwnfKZBYtws= em 16/03/2 024
60% (isto é, músculo médio) em VL (r = 0,81, P = 0,02; r = 0,82, P = 0,01; r =
0,86, P = 0,01; r = 0,79, P = 0,02, para ângulos de joelho de 60-90,
respectivamente), e as mudanças no pico de força em 30 e 40- foram
correlacionadas com mudanças na AST em 80% (r = 0,85, P = 0,01; r = 0,80,
P = 0,02) e 90% (r = 0,80, P = 0,02; r = 0,92, P = 0,001 para ângulos de 30 e
40 joelhos, respectivamente) de VL (isto é, proximal). A mudança no pico de
força aos 30 e 40 minutos foi correlacionada com as alterações na AST do VM
na região de 10% (ou seja, distal; r = 0,79, P = 0,02 e r = 0,76, P = 0,03, para
30 e 40 minutos). 40- ângulos do joelho, respectivamente).
Comprimento do fascículo (Lf)
Os valores absolutos de Lf são apresentados na Tabela 2. Mid-VL Lf
aumentou em SL em 5,6% T 3,7% (5,0 T 3,5 mm, P = 0,01); entretanto, a
tendência de aumento de LL não foi significativa (3,8% T 7,2%, 3,2 T 6,3 mm;
ES = 0,5, P = 0,20).
Quando os dados de SL e LL foram agrupados, descobriu-se que Lf na semana
0 se correlacionou significativamente com a mudança absoluta (r = j0,50, P =
0,05) e relativa (r = j0,54, P = 0,03) em Lf, indicando que, independentemente
do grupo, os indivíduos que tinham um Lf mais curto antes do treino
apresentaram o maior aumento no Lf.
Portanto, os dados foram reanalisados usando pré-treinamento Lf como
covariável. A análise revelou que não houve diferenças entre os grupos na
mudança de Lf , apesar de ter havido um aumento geral de Lf (isto é, ambos
os grupos combinados, P = 0,001). Assim, o aumento de Lf na região central
da VL foi considerado idêntico entre os grupos, tendo média de 5,4% T 4,9%
(4,8 T 4,4 mm, P = 0,001).
ANOVA unidirecional (semanas 0 e 6) mostrou efeito significativo do grupo
(SL e LL) para VL Lf distal (P = 0,01). VL distal e proximal Lf não se alterou no
SL. Lf aumentou 5,8% T 6,4% (0,5 T 0,5 mm, P = 0,02) na região distal do VL
em LL e não se alterou na região proximal. RF Lf não se alterou em nenhum
dos grupos. A mudança em Lf não se correlacionou com a mudança na força
em nenhum dos grupos.
DISCUSSÃO
Foram examinadas adaptações neuromusculares específicas em resposta
ao treinamento isométrico de extensão do joelho em comprimentos musculares
curtos (SL, joelho estendido) versus longos (LL, joelho flexionado). Os sujeitos
de ambos os grupos treinaram em ângulos de joelho que corresponderam a
80% de sua força muscular voluntária máxima do quadríceps, portanto
produziram as mesmas forças ao longo do
ADAPTAÇÕES ESPECÍFICAS DO COMPRIMENTO MUSCULAR
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Período de treinamento de 6 semanas. Uma descoberta importante foi que a
clara especificidade do comprimento muscular (isto é, ângulo articular) foi
observada apenas no SL, enquanto as adaptações no LL foram mais amplas
e variaram consideravelmente entre os indivíduos. É importante ressaltar que
o aumento da força no ângulo de treinamento no SL pareceu ser sustentado
por mudanças na ativação muscular agonista, conforme indicado por aumentos
na relação VL EMG/Mmax em torno do ângulo de treinamento (40- = 53,5% e
50- = 55,6 %). Essas mudanças ocorreram sem uma mudança na relação força-
ângulo eletricamente provocada ou alterações detectáveis na AST ou no
volume muscular. Em LL, no entanto, o volume muscular e a AST aumentaram
significativamente e a mudança na AST de regiões musculares específicas
dentro do quadríceps correlacionou-se bem com a força muscular produzida
em ângulos articulares de 30º (ou seja, extensão) e 100º (ou seja, flexão).
Isso ocorreu com aumentos nas amplitudes de RF EMG/Mmax e aumento da
ativação voluntária (VA%) medidos em ângulos diferentes daqueles adotados
durante o treinamento (ou seja, 50 e 60) e sem alteração na cocontração
CIÊNCIAS BÁSICAS
antagonista, e essas alterações foram não correlacionado com mudanças na
força MVC específica do ângulo. Os resultados sugerem que a hipertrofia
muscular regional seletiva foi mais claramente associada às alterações
variáveis na relação força-comprimento do músculo em LL. Curiosamente, um
aumento pequeno (5,4% T 4,9%) e semelhante em Lf foi encontrado em
ambos os grupos de treinamento. Embora alguma evidência de uma adaptação
específica do ângulo tenha sido indicada pela descoberta de que Lf na região
distal de VL aumentou significativamente apenas em LL (5,8% T 6,4%), as
alterações em Lf não foram correlacionadas com as alterações na força em
nenhum dos grupos (ou quando todos os assuntos foram considerados em
conjunto). Assim, as alterações em Lf não parecem estar relacionadas com a
alteração na força específica do ângulo. Esses resultados destacam os
complexos processos adaptativos que sustentam as mudanças na relação
força-comprimento (e torque-ângulo) em grupos musculares compostos, como
o quadríceps femoral, e mostram que os mecanismos que sustentam as
mudanças específicas do ângulo articular (especialmente a hipertrofia muscular)
podem ser diferente quando o treinamento é realizado em diferentes
comprimentos musculares.
Mudanças específicas de ângulo na força MVC
As alterações específicas do ângulo na força MVC encontradas atualmente
estão de acordo com as descobertas de outros; foi demonstrado que o aumento
na força é específico para o ângulo de treinamento após o treinamento em
comprimentos musculares curtos (26,32), enquanto as mudanças parecem
mais variáveis após o treinamento em comprimentos musculares mais longos
(26,32). No entanto, os presentes dados mostram ainda que houve uma
variabilidade interindividual substancial na resposta em LL, embora a mudança
na força da CVM não tenha alcançado significância. É importante ressaltar que
o aumento da força da CVM em comprimentos curtos em LL não pôde ser
explicado pela influência da fadiga na força da CVM produzida no final das
sessões de teste, porque um alto ICC (0,95–0,96) foi obtido entre os valores
da CVM medidos em 30-a. o início e o final das sessões de teste. Também é
improvável que um aumento seletivo na rigidez do tendão (isto é, influenciando
a produção de força em comprimentos musculares específicos) possa explicar
o achado porque vários
Medicina e Ciência em Esportes e Exercícios 1533
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estudos encontraram um efeito limitado do treinamento de força na rigidez do
tendão com G6 semanas de treinamento (30,44). Assim, espera-se que
quaisquer alterações na rigidez do tendão no presente estudo sejam pequenas,
e espera-se que as alterações nas propriedades do tendão tenham um efeito
menor no aumento do torque dependente do comprimento do que as
adaptações hipertróficas neurais e musculares (31). Além disso, Kubo et al.
(32) encontraram aumento da rigidez do tendão patelar, o que deveria deslocar
a relação comprimento-força do músculo para comprimentos mais curtos,
Baixado de http://journals.lww.com/acsm-msse por BhDMf5ePHKav1zEoum1tQfN4a+kJLhEZgbsIHo4XMi0hCyw CX1AWnYQp/IlQrHD3i3D0OdRyi7TvSFl4Cf3VC1y0abggQZXdtwnfKZBYtws= em 16/03/2 024
apenas em um grupo que realizou treinamento isométrico em comprimentos
musculares longos. Essas descobertas de Kubo et al. não pode ser conciliado
com os presentes achados, onde os indivíduos SL melhoraram claramente a
produção de força da CVM em comprimentos musculares mais curtos. Em
vez disso, a descoberta de que os aumentos individuais da força da CVM foram
correlacionados com mudanças na hipertrofia muscular específica da região
sugere que os aumentos individuais da força da CVM nos LL podem ter
resultado de adaptações musculares, conforme discutido abaixo. Essas
observações de adaptações variáveis ao treinamento em LL e a descoberta
de que a hipertrofia muscular não se traduziu em aumentos consistentes e
significativos na força muscular isométrica são importantes e necessitam de
exame subsequente com um tamanho de amostra maior.
CIÊNCIAS
BÁSICAS
Mudanças na ativação muscular
Estudos anteriores indicaram que as adaptações neurais sustentam
principalmente aumentos de força específicos do ângulo (12,26) e aumentos
de força que ocorrem apenas em um ângulo articular específico (13,28) após o
treinamento isométrico. No presente estudo, as adaptações neurais foram
quantificadas por três medidas: 1) alterações na amplitude do sinal EMG
medida durante contrações voluntárias máximas, normalizadas para a onda M
provocada pela estimulação supramáxima do nervo femoral (isto é, EMG:
Mmax); 2) alterações na ativação voluntária (VA%) utilizando a técnica de
interpolação de contração muscular; e 3) alterações na coativação antagonista.
A EMG normalizada foi considerada um reflexo de
impulso central porque se espera que alterações nas propriedades da
membrana muscular e outros fatores de influência distais ao SNC sejam
amplamente removidos pelo processo de normalização da onda M (2) e
aumentem a confiabilidade da medição (23) . Sabe-se que vários fatores
anatômicos (isto é, espessura do tecido subcutâneo, heterogeneidades
teciduais, tamanho e distribuição dos territórios das unidades motoras no
músculo, comprimento das fibras) e fisiológicos (isto é, membrana da fibra, tipo
de fibra e propriedades da unidade motora), que pode ter sido influenciado pelo
treinamento resistido no presente estudo, afetando o sinal EMG de superfície
(14,24). Fatores como a localização dos eletrodos e o sistema de detecção
utilizado para obter os registros também podem ter afetado os presentes
resultados com o projeto de medidas repetidas (14); no entanto, esses efeitos
potenciais foram minimizados seguindo rigorosamente as regras para colocação
e metodologia do eletrodo EMG e o processo de normalização da onda M.
A descoberta de que VL EMG/Mmax aumentou em comprimentos
musculares curtos (40 e 50-) após apenas 3 semanas de treinamento em SL é, portanto,
1534 Jornal Oficial do Colégio Americano de Medicina Esportiva
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considerado indicativo de um ângulo articular (comprimento muscular) -
aumento específico no impulso neural eferente (22). Notavelmente, as
alterações na EMG/Mmax de VL e VM em comprimentos musculares curtos
(30 e 40-) foram significativamente correlacionadas com o aumento da força
MVC específica do ângulo em 30-–40-, fornecendo suporte adicional para a
hipótese de que as mudanças em A produção de força MVC no SL dependia
de adaptações neurais.
Em contraste, as alterações em EMG/Mmax não foram específicas do
comprimento muscular em LL, mas ocorreram mais em torno do ângulo ideal
(ou seja, sem treinamento); VL EMG/Mmax aumentou em todos os ângulos na
semana 3 e aumentou ainda mais na semana 6 apenas em 100-, enquanto RF
EMG/Mmax aumentou na semana 6 de 50- para 80-. Essas alterações na EMG/
Mmax são difíceis de interpretar devido ao padrão altamente variável de
alterações individuais na força da CVM em MMII e devido à falta de relação
significativa entre as alterações na EMG/Mmax e outras variáveis do estudo.
Além disso, alterações morfológicas musculares (por exemplo, aumento na
CSA e Lf específicas da região muscular ou alterações no tipo de fibra
muscular) podem ter tido algum efeito nos registros EMG no presente estudo
(14). Assim, embora o papel das adaptações neurais não esteja claro em LL
neste estudo, estes dados sugerem que as adaptações neurais não foram um
fator importante que sustenta as adaptações individuais da força MVC em LL.
A técnica de contração muscular interpolada (VA%) foi utilizada como teste
adicional de ativação muscular, apesar da avaliação da ativação muscular pela
técnica de contração muscular interpolada também ser influenciada pelas
características contráteis do músculo (34) e ser uma medida menos sensível
da capacidade motora. excitação neuronal com forças quase máximas (18); o
cálculo do VA% também tem menor validade em músculos com maior
elasticidade em série, como seria provável em músculos e/ou tendões mais
longos, como o quadríceps femoral (33). No presente estudo, não houve
alteração significativa no VA% em indivíduos que treinaram com comprimento
muscular curto, e o VA% aumentou apenas nos ângulos de não treinamento
(50 e 60) em LL. Além disso, esses aumentos na VA% não foram correlacionados
com alterações na força muscular da CVM. Pode ser importante que o VA%
medido em comprimentos musculares mais curtos tenha sido significativamente
menor do que em comprimentos musculares maiores antes do treinamento em
todos os indivíduos, e que as diferenças entre ângulos no VA% após 6
semanas de treinamento tenham desaparecido em ambos os grupos. Uma
ativação voluntária prejudicada em comprimentos musculares curtos foi
previamente demonstrada para os músculos flexores do cotovelo (39) e
quadríceps (28), e tais diferenças de ativação foram associadas a diferenças
dependentes do comprimento nas características do dupleto muscular (39). ).
Sabe-se que os duplos musculares eliciados eletricamente são menores e de
menor duração em comprimentos musculares mais curtos, e frequências mais
altas são necessárias para produzir forças tetânicas em contrações estimuladas
(4). Essas descobertas sugerem que seria necessário um impulso neural
eferente maior para ativar ao máximo os músculos em comprimentos mais
curtos. Foi proposto que existe uma reserva funcional de unidades motoras
que não está prontamente disponível para uso durante contrações máximas, e
que o treinamento de resistência pode permitir que o sujeito aprenda a ativar
completamente todas as unidades motoras disponíveis (13). Ou seja, os
participantes “aprenderam” a recrutar ao máximo os músculos disponíveis
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fibras ou unidades motoras "desinibidas" com treinamento em
comprimentos musculares curtos, o que pode explicar a falta de mudanças
na força em ângulos diferentes daqueles próximos ao ângulo de
treinamento no SL. Esta ideia foi adotada anteriormente como explicação
para a especificidade angular após treinamento isométrico (3). Se esta
hipótese for verdadeira, então a intensidade de treino em SL pode ter
sido ligeiramente menor em relação a LL, pelo menos nas fases iniciais
do programa de treino de 6 semanas.
Baixado de http://journals.lww.com/acsm-msse por BhDMf5ePHKav1zEoum1tQfN4a+kJLhEZgbsIHo4XMi0hCyw CX1AWnYQp/IlQrHD3i3D0OdRyi7TvSFl4Cf3VC1y0abggQZXdtwnfKZBYtws= em 16/03/2 024
Foi demonstrado que a modificação da cocontração do antagonista
com o treinamento afeta o torque total gerado em torno de uma articulação
(12). Neste estudo, a cocontração antagonista não mudou
significativamente com o treinamento. Este achado está de acordo com
outros estudos que mostram que as contribuições do torque articular
antagonista são geralmente pequenas e não podem explicar grandes
mudanças na força específica do ângulo (7).
Mudanças na CSA e no volume muscular
Um achado importante do presente estudo foi que a hipertrofia
muscular ocorreu apenas nos MMII, apesar de ambos os grupos treinarem
no mesmo nível de força muscular. Quatro possíveis razões podem
explicar este achado. Primeiro, os mecanismos de sinalização
mecanossensíveis podem ter sido regulados positivamente apenas
quando o músculo foi ativado em maior comprimento (41). Em segundo
lugar, as cascatas de sinalização dependentes de Ca2+ só podem ter
sido aumentadas quando o músculo foi alongado e o acúmulo de cálcio
intracelular poderia ocorrer através da ativação do canal iônico ativado
por estiramento (9).
Terceiro, o estresse metabólico pode ter sido maior durante o treinamento
na posição muscular alongada, que se acredita promover a síntese
protéica (41); na verdade, Kooistra et al. (29) encontraram um consumo
de oxigênio muscular aproximadamente 20% menor no estado estacionário
em um ângulo de joelho de 30º em comparação com um ângulo de 90º
durante contrações isométricas voluntárias máximas e induzidas
eletricamente, o que foi sugerido ser devido a uma menor ativação
máxima, conforme detalhado acima. (um menor VA% em comprimentos
musculares curtos antes do treino também foi encontrado no presente
estudo). No entanto, uma diferença dependente do treinamento na
liberação de fatores de crescimento auto/parácrinos, como o IGF-1Ec (ou
seja, fator de crescimento mecânico), que são secretados em resposta
à carga mecânica no músculo (16), provavelmente não é um fator
importante porque a força muscular produzida e o volume de treinamento
acumulado foram idênticos entre os grupos. Potencialmente, 6 semanas
podem não ter sido um tempo suficiente para hipertrofia muscular no SL
no presente estudo; Kubo et al. (32) treinaram participantes por 12
semanas e descobriram que a hipertrofia muscular ocorre tanto em
grupos de treinamento curtos (ângulo do joelho = 50-) quanto longos
(ângulo do joelho = 100-).
Independentemente disso, a descoberta de que hipertrofia significativa
ocorreu apenas em LL é de importância prática substancial e precisa ser
estudada mais explicitamente no futuro.
Pode haver uma preocupação em experimentos de treinamento físico
de que o edema residual possa inflar a CSA muscular durante os testes
pós-treinamento. No presente estudo, os participantes foram escaneados
3 a 4 dias após a última sessão de treinamento e estavam bem
acostumados ao treinamento físico, por isso esperamos que
ADAPTAÇÕES ESPECÍFICAS DO COMPRIMENTO MUSCULAR
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alterações no tamanho do músculo resultantes de alterações do fluido
osmótico são provavelmente insignificantes. No entanto, existe a
possibilidade de que o grupo LL tenha apresentado maior retenção de
líquidos (contribuindo para o aumento da sua AST) ao quantificar as
alterações no sinal de ressonância magnética T2 entre os exames pré e
pós-treinamento, ou seja, ao examinar as alterações na densidade da
imagem do Imagens de ressonância magnética ponderadas em T2 (5). A
descoberta de falta de mudança na densidade da imagem ao longo do
tempo e a falta de efeito de interação grupo-tempo indica que a retenção
de líquidos não poderia ter sido um fator que influenciava as diferentes
mudanças entre grupos na AST.
Os aumentos no volume de RF (8,1%), VL (6,3%) e VM (4,6%) em
indivíduos LL foram de magnitude semelhante, o que não é completamente
consistente com relatos anteriores (31,32) porque o aumento do volume
foi encontrado também em VI nestes estudos anteriores. No entanto,
uma nova observação no presente estudo foi que a hipertrofia em regiões
musculares proximodistais específicas correlacionou-se bem com os
CIÊNCIAS BÁSICAS
aumentos individuais (específicos do ângulo) no pico de força. Estes
dados apoiam a hipótese de que a hipertrofia selectiva de regiões
específicas dentro do quadríceps pode ser suficiente para resultar em
aumentos de força específicos do ângulo articular (37,45), embora isto
não tenha sido encontrado após o treino dinâmico (39). Em particular, a
hipertrofia de RF pode ter contribuído significativamente para o aumento
do pico de força em comprimentos musculares curtos em alguns
indivíduos (Fig. 2), porque foi demonstrado que a RF exerce sua força
máxima em comprimentos mais curtos do que os outros componentes do
quadríceps ( 19). Um exame específico do treinamento em um
comprimento muscular longo usando um tamanho de amostra maior
poderia ser implementado para testar diretamente essa hipótese.
Mudanças em Lf
Um achado surpreendente foi que o Lf na região média do VL
aumentou 5,6% (aproximadamente 5 mm) no SL, o que foi estatisticamente
semelhante ao aumento de 3,8% (aproximadamente 3,2 mm) no LL.
Esta magnitude da mudança está de acordo com os resultados do estudo
de Blazevich et al. (5) que encontraram um aumento semelhante (4,7% T
1,7%) na CV Lf após 10 semanas de treinamento de força. Outros autores
(42) relataram maiores aumentos na CV Lf após 35 dias de treinamento
resistido (9,9% T 1,2%); entretanto, Lf foi medido com o joelho flexionado,
o que poderia ter colocado uma maior tensão longitudinal nos fascículos
e aumentado a alteração medida. Dado que os músculos foram
exercitados isometricamente em comprimentos musculares curtos no SL,
o resultado tem a importante implicação de que o fornecimento de
estresse muscular em comprimentos musculares longos não é um
requisito para a adaptação de Lf . Parece, então, que outros mecanismos
mecanossensíveis devem estar envolvidos. Uma explicação alternativa
que deve ser considerada, entretanto, é que as mudanças em Lf refletem
outras adaptações além dos ajustes no número serial de sarcômeros
dentro das fibras musculares constituintes, como mudanças na
complacência muscular em repouso ou na tensão do ponto final (isto é,
um aumento da tensão longitudinal). força, talvez resultante de um
aumento na rigidez do tendão) que resulta em um maior comprimento de
repouso do fascículo.
Medicina e Ciência em Esportes e Exercícios 1535
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Deve-se ressaltar que a região distal de VL Lf aumentou (5,8%)
apenas em LL, o que pode ser considerado como uma indicação de que
ocorreu uma adaptação específica do comprimento muscular em Lf em
resposta ao treinamento. Assim, as adaptações específicas da região
devem ser monitoradas de perto em estudos futuros para determinar se
esta é uma descoberta repetível. Independentemente disso, os dados
indicam que há pouca diferença na resposta Lf ao treinamento isométrico
em comprimentos musculares curtos e longos no quadríceps, o que
Baixado de http://journals.lww.com/acsm-msse por BhDMf5ePHKav1zEoum1tQfN4a+kJLhEZgbsIHo4XMi0hCyw CX1AWnYQp/IlQrHD3i3D0OdRyi7TvSFl4Cf3VC1y0abggQZXdtwnfKZBYtws= em 16/03/2 024
atenua o fato de o comprimento muscular absoluto ser um fator importante
que influencia as adaptações Lf . Nenhum dado foi apresentado em outros
músculos em resposta a tal treinamento, portanto ainda não se sabe se
este é um achado comum em músculos humanos.
Limitações do estudo
Uma limitação importante desta pesquisa foi que houve discordância
entre os dois métodos de medição da adaptação neural no LS. Os
resultados EMG/Mmax mostraram claras alterações específicas do ângulo
articular no SL; no entanto, o VA% não se alterou significativamente.
Conforme discutido anteriormente, ambos os métodos EMG/ Mmax e
VA% têm limitações, embora acreditemos neste caso que as limitações
CIÊNCIAS
da quantificação do VA% possam ser mais profundas e os dados exijam
BÁSICAS
uma interpretação cautelosa. A sugestão de que as mudanças neurais
sustentaram a mudança de força específica do ângulo no SL no presente
estudo é baseada em claras adaptações específicas do ângulo de
treinamento no VL que se correlacionaram com os aumentos de força no
SL. No entanto, deve-se reconhecer que, primeiro, a falta de alteração
no VA% no SL e alterações variáveis na EMG/Mmax no LL (fig. 3) indicam
que as adaptações neurais não foram completamente claras e exames
mais detalhados serão necessários no futuro. Em segundo lugar, a
relativa sensibilidade e validade da medição das adaptações neurais em
diferentes comprimentos musculares com EMG/Mmax em comparação
com a metodologia VA% requer investigação adicional.
Outra limitação deste estudo é a dependência de dados correlacionais.
Encontramos correlações significativas entre a mudança individual na
força muscular e a mudança no tamanho do músculo, apesar de não
haver mudança estatística na força em LL. Pode-se argumentar que a
mudança na força não alcançou significância porque a força não mudou
em um ângulo de articulação específico como no SL. No entanto, a
relação significativa entre a força e a hipertrofia muscular em MMII é um
achado novo e importante do presente estudo e, como discutido, é
importante
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1536 Jornal Oficial do Colégio Americano de Medicina Esportiva
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examinar a variabilidade interindividual na resposta ao treinamento em
longos comprimentos musculares e sua relação com a hipertrofia em
uma amostra maior.
CONCLUSÕES
Descobriram-se que mecanismos adaptativos distintos sustentam a
produção de força específica do comprimento muscular (ângulo articular)
após o treinamento realizado em comprimentos curtos versus longos do
músculo quadríceps. Após o treinamento em comprimentos musculares
mais curtos, foram observadas adaptações específicas do ângulo que
estavam mais claramente relacionadas às mudanças na ativação muscular
agonista (mas não antagonista), conforme indicado pelo aumento
específico do ângulo na relação EMG/Mmax. Além disso, não foi
observada hipertrofia e a alteração em Lf na região central do VL não foi
correlacionada com a alteração na força da CVM. Porém, após treino com
maior comprimento muscular, a alteração individual na força da CVM foi
variável e sem resposta ângulo-específica significativa, apesar de haver
hipertrofia muscular significativa.
As alterações individuais na força da CVM ao longo dos ângulos do joelho
pareceram estar associadas à magnitude da hipertrofia em regiões
específicas do quadríceps, e esse achado deve ser testado em estudos
com amostra maior.
No entanto, não houve associações significativas com alterações
específicas do comprimento muscular na ativação muscular agonista ou
antagonista no grupo que treinou em comprimentos musculares longos.
Curiosamente, as alterações no comprimento dos fascículos foram
semelhantes entre os grupos e não estavam relacionadas com alterações
específicas do comprimento na produção de força. Assim, ou a influência
das alterações no comprimento do fascículo foi pequena quando
comparada com outras adaptações ou as alterações no comprimento do
fascículo não refletiram as alterações no número de sarcômeros seriados
dentro das fibras constituintes.
Os autores desejam expressar nossa gratidão a todos os sujeitos que se
voluntariaram para participar do estudo. Além disso, os autores agradecem a
Amanda Overton, Joanne Trezise, Henry Banyard, Chris Joyce, David Murray,
Luis Pen˜ailillo, Laurent Seitz e Gabriel Trajano pela valiosa assistência
durante a coleta de dados. Gostariam de agradecer o diálogo com dois
revisores anônimos que melhoraram significativamente o artigo.
O primeiro autor agradece com gratidão o uso do Edith Cowan
Bolsa Internacional de Pesquisa de Pós-Graduação da Universidade.
Nenhum financiamento foi recebido para este trabalho.
Os autores declaram não ter conflito de interesses.
Os resultados do presente estudo não constituem endosso por
do Colégio Americano de Medicina Esportiva.
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