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22/06/2022 10:21 O relacionamento abusivo e suas consequências - Não Era Amor

Q UI Z PA LEST R A
C A T EGOR I A S D E N ÚN C I A S V Í DEOS
N Ã OER A MOR T EDX

Home / Efeitos psicológicos do abuso / Você sabe o que pode acontecer com você quando está em um
relacionamento abusivo?

Efeitos psicológicos do abuso, Ele nunca me agrediu

VOCÊ SABE O QUE PODE


ACONTECER COM VOCÊ
QUANDO ESTÁ EM UM
RELACIONAMENTO
ABUSIVO?
3 DE NOV EM BRO DE 2021

Muito se discute sobre os impactos físicos que uma relação violenta


pode causar: agressões, ameaças, feminicídio. Só que para além dos 

danos palpáveis e socialmente reconhecidos, estar em um

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22/06/2022 10:21 O relacionamento abusivo e suas consequências - Não Era Amor

relacionamento abusivo pode trazer sequelas às mulheres também no


Q UI Z PA LEST R A
âmbito psicológico, social e até em Csua
ATEsaúde
G O R Icomo
A S um todo.
D E N ÚN C I A S V Í DEOS
N Ã OER A MOR T EDX

Neste texto, abordaremos quais são essas principais consequências,


mas antes, precisamos frisar que o abuso não é um ato singular, não
acontece de maneira isolada, assim como não atinge apenas uma
mulher. A ideia da Não Era Amor é pluralizar esse discurso para que a
informação chegue a cada vez mais mulheres e as mais diversas
esferas da sociedade, pois um relacionamento abusivo viola direitos
básicos e constitucionais como, por exemplo, à liberdade. Portanto, é
um assunto que vai além da esfera social e subjetiva.

Falar sobre abuso é uma questão política, jurídica, psicológica e de


saúde pública.

O rel aci onament o abus i v o e s uas


cons equênci as
A repercussão do abuso na vida das mulheres, em todos os âmbitos e
esferas, não somem quando o relacionamento se encerra. Essas
consequências estão presentes desde o início da relação e perduram
por algum tempo após o seu término. Vamos a algumas delas:

I s o la ment o So c ia l

Um dos efeitos mais evidentes, o isolamento social é também o


segundo estágio da construção de um relacionamento abusivo. Ele
pode acontecer de forma clara, com proibições e críticas às amizades e
familiares da mulher ou de maneira velada, com comentários
maldosos sobre sua rede de apoio, mudança de casa ou cidade para
um lugar mais longe de pessoas próximas e até mesmo a vítima pode
se isolar por conta própria com base nos comentários e manipulações
ou por vergonha das atitudes do abusador.

O grande risco desse isolamento é que, com ele, perde-se também o


convívio e conexão com pessoas que potencialmente poderiam tirar 

essa mulher do abuso. Sendo assim, ela não tem com quem conversar
sobre o que está passando e não pode ser validada socialmente, o que
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a deixa mais fraca, confusa e com medo de pôr um fim na violência.


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Saiba mais sobre como sua rede deCapoio
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abuso
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Ef eit o s ps ic o ló g ic o s do a bus o

São diversos os efeitos psicológicos causados pelo abuso. Pode ser que
você se reconheça em em vários deles, e uma coisa a gente afirma:
toda mulher que está em um relacionamento abusivo irá se identificar
com pelo menos um. Pensando nisso, vamos destacar os dois
principais: a culpa e a confusão mental.

A culpa vem sempre colada ao abuso. Isso porque se ela não existisse,
dificilmente a violência iria se repetir. Esse fenômeno psicológico pode
ser percebido quando a mulher sente-se responsável pela forma como
o seu parceiro age. Frases como “Ele fez isso porque eu provoquei”, “Eu
também sou abusiva”, “Se eu mudar meu jeito, ele também vai mudar
o dele”, são exemplos de como a culpa pode se manifestar na relação.
Mas é importante lembrar que a violência independe do que você faça,
e se sentir culpada acontecerá seja qual for sua atitude.

Já a confusão mental, vem como uma estratégia do abusador para


manipular e tem a função de te confundir para que você perca o limiar
do que é ou não aceitável em uma relação e, portanto, permaneça nela
por mais tempo. Se você quiser tirar a prova se o seu parceiro é ou não
é abusivo, pense na seguinte frase: mulheres que estão em
relacionamentos saudáveis não estão confusas se é abusivo ou não. Já
as mulheres que estão em relacionamentos abusivos, estão todas
confusas.

Diminuiç ã o da a ut o es t ima e per da de


ident ida de

Pense na seguinte situação: no relacionamento abusivo você tem uma


pessoa controlando seus desejos, suas ideias, suas ações,
direcionando seu pensamento, criticando suas atitudes. Tudo isso faz 
com que a sua autoestima e confiança em si mesma sejam minadas.
No decorrer da relação, você já nem se lembra mais quem era ou o

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que genuinamente gostava e é essa perda de identidade um dos


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dificultadores para que você consiga
C Asair
T E Gdo
O Rabuso
I A S e retomar
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controle da sua vida.

I mpa c t o na c a r r eira , es t udo s e v ida


f ina nc eira

Já parou pra pensar quanto do seu tempo você direciona para o seu
relacionamento? Quando existe abuso, toda a sua saúde mental e
energia são direcionadas para lidar com os momentos de tensão e as
demais fases do ciclo da violência. Assim, sobra pouco de você para
investir no seu trabalho e crescimento profissional, o que diminui sua
produtividade, desempenho, foco e concentração.

As mulheres em relacionamentos abusivos possuem salário cerca de


10% menor do que aquelas que não sofreram violência, segundo
pesquisa do Instituto Maria da Penha em parceria com Universidade
Federal do Ceará, realizada em 2016. Esse cenário assustador, pode
ser ainda pior quando a vítima não possui autonomia financeira ou
renda própria, abrindo mais margem para que o parceiro use do
dinheiro para continuar mantendo-a no abuso.

I mpa c t o s a lo ng o pra z o

Como mencionamos acima, algumas consequências vão ser sentidas


após o término e têm efeitos a longo prazo, impactando na saúde
mental e física da mulher. Pesquisas apontam que o excesso de
hormônios de estresse e adrenalina descarregados constantemente no
corpo, quando se passa por situações de violência, deixam o
organismo mais inflamado e com possibilidade de desenvolver
doenças graves.

Os dados são assustadores e contemplam estatísticas angustiantes:


mais de 51% de mulheres em relacionamento abusivo vão adquirir
diabetes do tipo 2 e terão um aumento de 35% de chance de doenças
cardiovasculares. Além disso, essas vítimas têm 44% de chance a mais 
de morrer por qualquer causa se comparada a outras mulheres, sem
contar aquelas que são efetivamente mortas por feminicídio.

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T ra ns mis s ã o g era c io na l
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O relacionamento
N Ã O Eabusivo
R A M O Rtambém interfere diretamente nos filhos, T EDX
pois abuso e família são conceitos totalmente opostos e que jamais
devem andar juntos. Não à toa, abusadores geralmente se revelam
péssimos pais, devido às suas características incompatíveis com a boa
forma de exercer a paternidade.

Abuso gera mais abuso. Existe uma transmissão geracional nos


relacionamentos abusivos que interfere nas próximas gerações: filhas
de casais em relações violentas, quando também entram em
relacionamentos abusivos, demoram mais para perceber e conseguir
sair. Em contraponto, os filhos homens têm 4 vezes mais chances de se
tornarem abusadores. Isso significa que libertar nossas mulheres
agora é também liberar outras mulheres no futuro.

T ra uma

O trauma psicológico é também uma consequência do abuso.


Conhecido como TEPT – Transtorno de estresse pós-traumático, ele
afeta o cérebro e o corpo, prejudicando a vida da mulher, em todos os
âmbitos.

Isso acontece porque a dinâmica do cérebro é modificada pelo abuso,


fazendo com que os neurônios mudem a forma de se comunicar uns
com os outros ou até mesmo morram. Tal exposição prolongada a
situações de estresse, numa intensidade de estímulos que o cérebro
não consegue processar adequadamente, acarreta sintomas
incapacitantes que podem impedir a mulher de trabalhar, se
relacionar, dormir adequadamente e até se alimentar. Saiba mais
sobre os efeitos neurobiológicos do relacionamento abusivo clicando
aqui.

Como me prot eger das


cons equênci as do rel aci onament o
abus i v o? 

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Existem alguns fatores protetivos que podem minimizar as


Q UI Z PA LEST R A
consequências do abuso. Mas antesC AdeT Emencionarmos
GOR I A S cada
D E Num
Ú Ndeles,
CIAS V Í DEOS
N Ã OER A MOR T EDX
precisamos reforçar que proteger não é o mesmo que evitar, pois
relacionamentos abusivos são problemas sociais, tendo a única forma
de prevenção na luta diária contra o machismo e a favor da igualdade
de gênero.

Sendo assim, a proteção às nossas mulheres pode acontecer,


primeiramente, com a informação sobre o tema, o entendimento sobre
os sinais e padrões de uma relação abusiva, terapia especializada para
diminuir os efeitos psicológicos e fortalecer a vítima para pôr fim na
violência, autocompaixão para se perdoar e se libertar e uma rede de
apoio para acolher.

A Não Era A mor t em um recado pra


v ocê!
Se você chegou até aqui e se reconheceu em algum tópico desse texto
ou identificou que alguém que você ama está passando por isso:
ajude, se informe, liberte.

O nosso pedido é para que você jamais desista da sua amiga e nem
desista de si mesma. Conte com a gente nesse processo!

Redação: Thay Tanure, Redatora da Não Era Amor


Conteúdo e revisão: Pollyanna Abreu, Psicóloga e Fundadora da Não
Era Amor

 Consequências do abuso, Efeitos psicológicos, Isolamento social,

Perda de identidade, relacionamento abusivo, Sequelas do abuso, terapia

especializada, Transmissão geracional, Trauma


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S ua r e de de por que v ocê
a poi o pode t e nã o s a i do s e u
s a l v a r do r e l a ci ona me n…
a bus o! a bus i v o

COMMENT S

Laryssa Garcia 6 DE DEZEM BRO DE 2021 RES PONDER

Eu ainda estou na dúvida

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