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RESUMO
1 INTRODUÇÃO
Nosso organismo é constituído por uma variedade de sistemas distintos que interagem
durante a prática de exercícios. É necessário examinar as particularidades e restrições de
cada sistema a fim de garantir uma prescrição de exercícios apropriada.
Além disso, ao compreender os indicadores que refletem a capacidade de cada
sistema, podemos estabelecer uma correlação com os sistemas de geração de energia, o
que nos permite compreender a origem dos números específicos de repetições,
intervalos e séries a serem selecionados para nossos alunos.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS