SUGESTÕES PARA O JANTAR

TRATAMENTO
CONSERVADOR
Para seu jantar vou te dar 5 grandes ideias!

- Se seu hábito for jantar comida, repita o almoço sem usar o feijão e mantendo a

porção pequena de proteína. Aumente os vegetais, caso queira compensar a redução

do feijão.

- Se seu hábito for fazer um lanche: repita o mesmo padrão do café da manhã ou use

uma alternativa parecida com os lanches que te darei na próxima aula.

- Jatar combina com algo quente? Sopas e cremes são boas ideias. Lembre apenas de

não adicionar frango ou carne. Evite também temperar com industrializados.

- Aproveite o momento e prepare uma refeição diferente. O livro de receitas que você

ganhou nesse curso vai te ajudar muito com essa ideia! Ele está disponível para baixar

na primeira aula do curso.

- Exceções alimentares podem e devem fazer parte de uma rotina equilibrada e feliz.

Vá naquele restaurante que você gosta tanto, escolha o seu preferido e coma sem

culpa! Na próxima refeição, retome sua rotina.

Thais Cavalcanti - nutricionista

 SUGESTÕES PARA O JANTAR

TRATAMENTO
CONSERVADOR

EXEMPLO 01 DE JANTAR:
- Repita uma das sugestões do almoço e não inclua o feijão aqui. Feijão também

aumenta a proteína da sua dieta e não queremos excessos, não é mesmo?

- Uma combinação que eu amo é: omelete com salada. Delicioso, leve e prático de

fazer.

EXEMPLO 02 DE JANTAR:
- Repita uma das opções do café da manhã. Se você usou uma porção pequena de

proteína no almoço, consegue até acrescentar um ovo aqui (e aí pensar em fazer

omelete, crepioca...) Use sua criatividade!

- Você também pode usar uma das sugestões de lanche que te darei na próxima aula.

EXEMPLO 03 DE JANTAR:
- Sopa de Legumes (01 ou 02 conchas) OU Creme de Abóbora (01 a 02 conchas)

- Azeite de Oliva Extra Virgem (colocar um fio por cima da sopa já no prato)

- Torradas Caseiras (06 a 08 unidades)

EXEMPLO 04 DE JANTAR:
- Receita do E-book de Receitas deste curso: escolha uma opção adequada para

tratamento conservador (você verifica isso na legenda de cada receita)

EXEMPLO 05 DE JANTAR:
- Seja gentil com você: vá no seu restaurante preferido comer aquela comidinha que

você ama. Uma Pizza, por exemplo!

Thais Cavalcanti - nutricionista

 SUGESTÕES PARA O JANTAR

HEMODIÁLISE E
DIÁLISE PERITONEAL
Para seu jantar vou te dar 5 grandes ideias!

- Se seu hábito for jantar comida, repita o almoço sem usar o feijão e mantendo a

porção de proteína.

- Se seu hábito for fazer um lanche: repita o mesmo padrão do café da manhã ou use

uma alternativa parecida com os lanches que te darei na próxima aula.

- Jatar combina com algo quente? Sopas e cremes são boas ideias. Adicione frango ou

carne pra ter mais aporte proteico na refeição. Evite temperar com industrializados.

- Aproveite o momento e prepare uma refeição diferente. O livro de receitas que você

ganhou nesse curso vai te ajudar muito com essa ideia! Ele está disponível para baixar

na primeira aula do curso.

- Exceções alimentares podem e devem fazer parte de uma rotina equilibrada e feliz.

Vá naquele restaurante que você gosta tanto, escolha o seu preferido e coma sem

culpa! Na próxima refeição, retome sua rotina.

Thais Cavalcanti - nutricionista

 SUGESTÕES PARA O JANTAR

HEMODIÁLISE E
DIÁLISE PERITONEAL

EXEMPLO 01 DE JANTAR:
- Repita uma das sugestões do almoço e não inclua o feijão aqui pra evitar que seu

potássio e fósforo subam.

- Uma combinação que eu amo é: omelete de frango e queijo ou carne e queijo com

salada. Delicioso, leve e prático de fazer.

EXEMPLO 02 DE JANTAR:
- Repita uma das opções do café da manhã.

- Você também pode usar uma das sugestões de lanche que te darei na próxima aula.

EXEMPLO 03 DE JANTAR:
- Sopa de Legumes com frango (01 ou 02 conchas) OU Creme de Abóbora com carne

(01 a 02 conchas)

- Azeite de Oliva Extra Virgem (colocar um fio por cima da sopa já no prato)

- Torradas Caseiras (06 a 08 unidades)

EXEMPLO 04 DE JANTAR:
- Receita do E-book de Receitas deste curso: escolha uma opção adequada para

hemodiálise ou diálise peritoneal (você verifica isso na legenda de cada receita)

EXEMPLO 05 DE JANTAR:
- Seja gentil com você: vá no seu restaurante preferido comer aquela comidinha que

você ama. Uma Pizza, por exemplo!

Thais Cavalcanti - nutricionista

 SUGESTÕES PARA O JANTAR

TRANSPLANTE

Para seu jantar vou te dar 5 grandes ideias!

- Se seu hábito for jantar comida, repita o almoço sempre com pequenas porções de

carboidrato. Aqui, inclusive, é uma boa estratégia não usar a fonte de carboidrato

simples (arroz ou macarrão).

- Se seu hábito for fazer um lanche: repita o mesmo padrão do café da manhã ou use

uma alternativa parecida com os lanches que te darei na próxima aula.

- Jatar combina com algo quente? Sopas e cremes são boas ideias. Adicione frango ou

carne e não coloque massa! Evite também temperar com industrializados.

- Aproveite o momento e prepare uma refeição diferente. O livro de receitas que você

ganhou nesse curso vai te ajudar muito com essa ideia! Ele está disponível para baixar

na primeira aula do curso.

- Exceções alimentares podem e devem fazer parte de uma rotina equilibrada e feliz.

Vá naquele restaurante que você gosta tanto, escolha o seu preferido e coma sem

culpa! Na próxima refeição, retome sua rotina.

Thais Cavalcanti - nutricionista

 SUGESTÕES PARA O JANTAR

TRANSPLANTE

EXEMPLO 01 DE JANTAR:
- Repita uma das sugestões do almoço com porção pequena ou nenhuma de

carboidrato simples (arroz e macarrão).

- Uma combinação que eu amo é: omelete com salada. Delicioso, leve e prático de

fazer.

EXEMPLO 02 DE JANTAR:
- Repita uma das opções do café da manhã. Evite repetir o pão apenas. A crepioca é

uma ótima ideia para esse momento.

- Você também pode usar uma das sugestões de lanche que te darei na próxima aula.

EXEMPLO 03 DE JANTAR:
- Sopa de Legumes com frango (01 ou 02 conchas) OU Creme de Abóbora com carne

(01 a 02 conchas)

- Azeite de Oliva Extra Virgem (colocar um fio por cima da sopa já no prato)

- Torradas Caseiras (06 a 08 unidades)

EXEMPLO 04 DE JANTAR:
- Receita do E-book de Receitas deste curso: escolha uma opção adequada para

transplante (você verifica isso na legenda de cada receita)

EXEMPLO 05 DE JANTAR:
- Seja gentil com você: vá no seu restaurante preferido comer aquela comidinha que

você ama. Uma Pizza, por exemplo!

Thais Cavalcanti - nutricionista