VITAMINAS

 SUBSTÂNCIAS UTILIZADAS EM PEQUENAS DOSES PELO METABOLISMO CELULAR;

 PODEM ATUAR COMO COENZIMAS;

SÃO SENSÍVEIS A ALTAS TEMPERATURAS, PODENDO SOFRER INATIVAÇÃO;

HIDROSSOLÚVEIS: DISSOLVEM NA ÁGUA.
 ÁGUA;
 VITAMINA C;
 COMPLEXO B;
 ABSORVIDAS NO INTESTINO GROSSO;
LIPOSSOLÚVEIS: DISSOLVEM NA GORDURA.
 LIPÍDEOS;
 VITAMINAS A, D, E, K;
 ABSORVIDAS NO INTESTINO DELGADO;
VITAMINAS FUNÇÃO FALTA NO ORGANISMO
A VISÃO E FORMAÇÃO DE OSSOS E PELE; CEGUEIRA, PELE SECA E DIMINUIÇAÕ DOS GLÓBULOS BRANCOS;
D REGULA O CÁLCIO NO SANGUE E OSSOS ; RAQUISTIMO, OSTEOPOROSE;
E ATUA COMO ANTIOXIDANTE; DIFICULDADES VISUAIS E ALTERAÇÕES NEUROLÓGICAS;
K COAGULAÇO DO SANGUE, PREVINE OSTEOPOROSE; HEMORRAGIAS;
B1 METABOLISMO ENERGÉTICO DOS AÇUCARES; BERIBÉRI;
B2 ATUA NO METABOLISMO DAS ENZIMAS E S.N. INFAMAÇÕES NA LÍNGUA, ANEMIA E SEBORRÉIA;
B5 METABOLISMO DE PROTEÍNAS, GORDURAS E AÇUCARES; FADIGAS, CAIMBRAS, INSÔNIA;
B6 ESCIMENTO, PROTEÇÃO CELULAR, METABOLISMO DE GORDURAS E PROTEÍNAS E HORMONIOS; SEBORRÉIA, ANEMIA..
B12 FORMAÇÃO DE HEMÁCIAS, CONSERVAÇÃO DE VASOS; ESCORBUTO E ANEMIA;