3 Atividade de Ed.

Física (3 Bimestre)

1-) O que pode fazer a um indivíduo

adquirir doenças hipocinéticas?
R: Fazer atividades físicas e ter uma
alimentação saudável e equilibrada, e
sempre tá indo ao médico.

2-) Quais são as diretrizes de atividade

física recomendada pela OMS?
R: Adultos saudáveis devem fazer pelo
menos duas horas e meia de atividades
de intensidade moderada – ou 75
minutos de atividade de intensidade
vigorosa – por semana, além de pelo
menos dois dias de fortalecimento
muscular.
3-) Assinale a alternativa correta.
São doenças hipocinéticas:
R: A-) Diabetes, hipertensão, dor
lombar, obesidade.