Linguagens, códigos e suas

tecnologias – Educação Física

Ensino Fundamental, 9º Ano

Ampliação do conhecimento da
ginástica
Educação Física, 9º Ano, Amplicação do
conhecimento da ginástica

O QUE É
GINÁSTICA?
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conhecimento da ginástica

A palavra Ginastica, surgiu do grego

Gymnastiké, que é a arte de
fortificar o corpo e também dar-lhe
agilidade.
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conhecimento da ginástica

• A ginástica  é uma forma de exercícios físicos que é

classificada em duas modalidades,  as competitivas
onde existe competição, como nas olimpíadas  e
também as não competitivas, como as praticadas em
academias.
Competitiva Não-Competitiva

Crédito: Ricardo Bufolin/Photo&Grafia

Crédito: Gynasium Academia
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conhecimento da ginástica

• A ginástica muitas vezes é procurada para quem quer

melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer
os músculos e também melhorar o aperfeiçoamento
mental em forma de relaxar a mente.

Crédito: Gynasium Academia

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CONHECENDO O
INÍCIO DA
GINÁSTICA
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Milenar, a ginástica fez

parte da vida do ser
humano pré-histórico
enquanto atividade física,
pois detinha um papel
importante para sua
Crédito: Wikipédia
sobrevivência, expressada,
principalmente, na
necessidade vital de atacar
e defender-se.
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A ginástica desenvolveu-se
efetivamente na Grécia antiga, a partir
do exercícios que os soldados
praticavam, incluindo habilidades e
também acrobacias.
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GINÁSTICA
COMPETITIVA
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GINÁSTICA ACROBÁTICA
Tem como objetivo fazer
Crédito: Blog da Mahe

acrobacias de forma que se

tenha habilidade, força,
equilíbrio, flexibilidade.

Crédito: Blog da Mahe

Crédito: Blog da Mahe

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GINÁSTICA ARTÍSTICA
Crédito: Globo Esporte

Crédito: Marcelo Pereira

Crédito: American Cup

Também é uma forma que se

deve ter força, equilíbrio e
habilidade, um exemplo, é o
cavalo de alças.
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GINÁSTICA RÍTMICA

Esta modalidade envolve

movimentos em forma de
dança em variados tipos,
dificuldades com a utilização
de pequenos equipamentos.

Crédito: UOL
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GINÁSTICA TRAMPOLIM
Nesta modalidade são usados
Crédito: Lente Esportiva

um e dois trampolins para um

ou dois atletas que devem
executar uma série de dez
elementos.

Crédito: Lente Esportiva

Crédito: Lente Esportiva

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GINÁSTICA
NÃO-COMPETITIVA
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CONTORCIONISMO Consiste em exercitar movimentos de

flexibilidade poucos comuns e geralmente é
Crédito: Marcos Slavieiro mais usado em espetáculos de circo.
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GINÁSTICA CEREBRAL
Crédito: Luisa Gomes/g1

Crédito: Luisa Gomes/g1

Praticada através de exercícios e
Crédito: Luisa Gomes/g1

movimentos coordenados do
corpo que, executados de
maneira apropriada, acessam e
estimulam partes específicas do
cérebro.
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GINÁSTICA LABORAL
Geralmente praticada no
ambiente de trabalho para
funcionários, durante o
horário de trabalho, para se
evitar lesões de esforços
repetitivos.
Crédito: Planeta Corpo
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GINÁSTICA LOCALIZADA NA ACADEMIA

São os exercícios feitos em
academias que ajudar o
condicionamento físico e
também emagrecer e para
alguns também o fortalecimento
muscular.

Crédito: CEAF
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HIDROGINÁSTICA

Melhora a capacidade aeróbica e

cardiorrespiratória e como o
nome já diz é uma ginástica
praticada na água.

Crédito: Cariru Tênis Clube

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GINÁSTICA NATURAL
A ginástica natural possui os
conceitos e fundamentos de métodos
de séculos passados, fundamentada
nos movimentos naturais do homem
primitivo e nas atividades em contato
com a natureza. Com uma
movimentação constante e várias
combinações de movimentos, a
ginástica natural tem como base a
movimentação no solo do jiu-jitsu. É
um trabalho completo que
desenvolve qualidades físicas como
força, flexibilidade, coordenação e
técnicas de respiração, que
proporcionam ao praticante uma
Crédito: Joaquim Passos grande evolução no seu controle
motor e mental.
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GINÁSTICA CORRETIVA
Crédito: Mudo das Mulheres

É uma modalidade de prática individual,

de uso da medicina, que visa a correção
da coluna vertebral, bem como o
tratamento de anomalias musculares e
deformações congênitas. Entre alguns
desvios posturais que a corretiva é capaz
de amenizar estão a escoliose e a
hiperlordose.
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GINÁSTICA DE COMPENSAÇÃO CONSERVAÇÃO

As de compensação e de conservação
possuem o mesmo caráter individual da
corretiva, e visam a melhora postural do
indivíduo antes da fase de correção.

Crédito: De bem a vida

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Além de muitos procurarem ela para dar formas

ao corpo e ajudar a emagrecer, ela também é
mostrada como forma de arte, como por exemplo,
a ginástica olímpica. A ginástica não
consiste apenas em exercícios feitos em academia,
de certa forma ela é tudo que faz você
movimentar seu corpo de forma que se exercite.
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AGORA VAMOS
RELAXAR UM
POUCO?
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conhecimento da ginástica

Crédito: Madriwidia
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REFERÊNCIAS:

•http://www.copacabanarunners.net/ginastica-2.html

•http://nspublio.sites.uol.com.br/

•http://pt.oboulo.com/ginastica-exercicios-tradicionais-novas-tendencias-e-materiais-alternativos-

revisao-de-58852.html

•http://www.infoescola.com/educacao-fisica/ginastica/

•https://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica
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SLIDE LICENÇA/AUTORIA LINK DATA DE

ACESSO

04 Gynasium Academia http://gynasiumacademia.com.br/modalidades/ 10/08/2015

04 Ricardo Bufolin/Photo&Grafia http://www.photoegrafia.com.br/detalhe_noticia_geral.asp?id=27140 10/08/2015

05 Gynasium Academia http://gynasiumacademia.com.br/modalidades/ 10/08/2015

07 Wikipedia http://pt.wikipedia.org/wiki/Hist%C3%B3ria_da_arte 10/08/2015

11 Maria Helena http://blog-da-mahe.blogspot.com.br/2015/02/ginastica-acrobatica.html 10/08/2015

11 Maria Helena http://blog-da-mahe.blogspot.com.br/2015/02/ginastica-acrobatica.html 10/08/2015

11 Maria Helena http://blog-da-mahe.blogspot.com.br/2015/02/ginastica-acrobatica.html 10/08/2015

12 American Cup http://www.ahebrasil.com.br/noticias/2013/03/02/ginastica/ 10/08/2015

sergio+sasaki+termina+a+american+cup+em+setimo.html

12 Divulgação/Jefferson http://globoesporte.globo.com/jogos-pan-americanos/noticia/2011/10/ 10/08/2015

Bernardes/Vipcomm com-ouro-ginastas-conquistam-milesima-medalha-do-brasil-em-
pans.html

12 Marcelo Pereira http://esportes.terra.com.br/panamericano2007/interna/0,,OI1765329- 10/08/2015

EI8332,00.html
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SLIDE LICENÇA/AUTORIA LINK DATA DE

ACESSO
13 UOL http://olimpiadas.uol.com.br/album/2012/08/09/ginastica-ritmica---1-dia-de- 10/08/2015
eliminatorias.htm

14 Ricardo Bufolin/Photo&Grafia http://www.photoegrafia.com.br/detalhe_noticia_geral.asp?id=27140 10/08/2015

15 Lente Esportiva http://lentesportiva.xpg.uol.com.br/t_provas.html 10/08/2015

15 Lente Esportiva http://lentesportiva.xpg.uol.com.br/t_provas.html 10/08/2015
16 Marcos Slavieiro http://www.marcosslaviero.com/cultura-e-diversao-no-circo-tihany/ 10/08/2015
#.Vclbf_kziko

17 Luísa Gomes/G1 http://g1.globo.com/goias/noticia/2014/10/aluna-aposta-em-ginastica-cerebral- 10/08/2015

como-preparacao-para-enem-em-go.html

17 Luísa Gomes/G1 http://g1.globo.com/goias/noticia/2014/10/aluna-aposta-em-ginastica-cerebral- 10/08/2015

como-preparacao-para-enem-em-go.html

17 Luísa Gomes/G1 http://g1.globo.com/goias/noticia/2014/10/aluna-aposta-em-ginastica-cerebral- 10/08/2015

como-preparacao-para-enem-em-go.html

18 Planeta Corpo http://planetacorpo.net.br/site/index.php? 10/08/2015

option=com_content&view=article&id=186:ginastica-laboral-ajuda-a-promover-
consciencia-corporal-e-cuidados-com-a-saude&catid=44:fique-por-
dentro&Itemid=248
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SLIDE LICENÇA/AUTORIA LINK DATA DE

ACESSO
19 CEAF http://sites.uem.br/cdr/comunidade-externa/academia-de-musculacao- 10/08/2015
e-ginastica
20 Cariru Tênis Clube http://www.carirutenisclube.com.br/portfolio_page/hidro/ 10/08/2015

21 Joaquim Passos http://blogdojoaquimpassos.blogspot.com.br/2015/03/curos-de- 10/08/2015

ginastica-natural-sera.html

22 Mundo das Mulheres http://mundomulheres.com/pilates-e-ginastica-localizada/ 10/08/2015

23 De bem com a vida http://debemcomavidaassessoria.com.br/Gin%C3%A1stica-Laboral.php 10/08/2015
26 Madriwidia http://blog.madriwidia.com.br/ginastica-laboral-parte-ii/ 10/08/2015