Qualidade de vida

Prevenir é o melhor remédio!

O QUE É QUALIDADE DE VIDA?

É O BEM ESTAR FISICO,MENTAL,ESPIRITUAL E SOCIAL.

 ALCOOLISMO E TABAGISMO

 O alcoolismo e o tabagismo foram

reconhecidos pela organização mundial da
saúde(OMS) como uma doença crônica
causada pela dependência. Sendo
prejudiciais a saúde ,mantenha o cuidado com
o uso destes tipo de substâncias.
EFEITOS DO ÁLCOOL NO CORPO
EFEITOS DO TABAGISMO NO CORPO

PULMÃO SAUDÁVEL PULMÃO

FULMANTE
 DIABETES COMO IDENTIFICAR?
 SINTOMAS:
• Fome frequente;
• Sede constante;
• Vontade de urinar diversas vezes ao dia;
• Perda de peso;
• Fraqueza;
• Fadiga;
• Mudanças de humor;
• Náusea e vômito.
O estado de normalidade da glicemia em jejum é de 70 mg/dl a 100
mg/ld. Pessoa.
Uma é classificada como pré-diabética ao medir a sua glicemia em
jejum e atingir entre 100 e 125 mg/dl. 
 HIPERTENSÃO ARTERIAL COMO IDENTIFICAR?

SINTOMAS:
 Dor no peito
  Dor na nuca
 Dor de cabeça
 Tonturas
 Zumbido no ouvido
 Palpitações
 Visão embaçada ou duplicada 
As faixas entre 12 e 12,9 e 8 e 8,4 são consideradas normais.
é considerada hipertensa a pessoa com pressão maior ou igual a 14 por 9. O novo
parâmetro, porém, classifica como pré-hipertenso o indivíduo com pressão máxima
entre 13 e 13,9 e mínima entre 8,5 e 8,9.
 MEDIDAS DE CONTROLE E PREVENÇÃO A DIABETE E
HIPETENSÃO ARTERIAL.

 ƒManter o peso adequado;

 Adotar hábitos alimentares saudáveis, dando

preferência ao consumo de alimentos naturais
e minimamente processados (Guia Alimentar
para a População Brasileira);

 Incluir frutas, verduras, legumes, feijões e

cereais integrais em sua rotina alimentar;

 Reduzir o consumo de alimentos gordurosos

e frituras

 Praticar atividades físicas de forma regular

(mínimo de 150 minutos por semana)
 A COVID-19 é uma doença infecciosa
causada pelo coronavírus SARS-CoV-2 e tem
como principais sintomas febre, cansaço e
tosse seca. Para evitar o contágio siga as
medidas de prevenção.
 IST(Infecções Sexualmente Transmissíveis) HIV/AIDS

 As Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) são

causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos. A
AIDS é uma IST causada pelo vírus HIV, que interfere na
capacidade do organismo de combater infecções.
 O vírus pode ser transmitido pelo contato com sangue,
sêmen ou fluidos infectados.
COMO PREVENIR IST (Infecções Sexualmente Transmissíveis)

 Usar preservativo do começo ao fim de qualquer tipo de

relação sexual.
 Nunca utilizar o mesmo preservativo mais de uma vez.
 Não compartilhar objetos perfuro-cortantes, como agulhas e
seringas, que entrem em contato direto com o sangue.
 Testar toda gestante com o exame diagnóstico que identifica
a presença do vírus HIV.
SE CUIDAR FAZ BEM!

OBRIGADO!