MEMÓRIA

Drª Andressa Chodur - Terapeuta Ocupacional

Mestre em comportamento Motor – UFPR / Capacitada em Oficina da Memória

Andressa Knetsiki, Jessica Fiais de Mello, Letícia D. V. de Alleluia

Estagiárias de Terapia Ocupacional – APPP
Falhas de memória?
 Vamos testar!

Observe atentamente estas

figuras e tente memorizá-las
 Memória
• Presente em quase todas as nossas
atividades cotidianas, como:
Nomes, datas, lista de compras,
preparo de refeições, etc.
• É uma importante habilidade
cognitiva
• Diretamente relacionada à
qualidade de vida, capacidade
funcional e autonomia
 Como se processa a memória?
• Diferentes etapas para
fixação da memória
• Conteúdo emocional
influencia a forma de
armazenamento e a
evocação
• O que e quanto se lembra
Dependência de estado –
humor e motivação
 Como funciona nossa memória?

Informação, estímulos processados armazenados evocação

Como funciona nossa memória?
 Tipos de memória
• Memória Sensorial: Está relacionada ao processamento rápido
das informações recebidas pelos órgãos do sentido (tato,
audição, visão, olfato e paladar)
Ex. cheiro de comida queimando, relembrar uma musica antiga,
lembrar da fisionomia de uma pessoa.
• Memória de Curto Prazo: Guarda por alguns segundos
informações que são passadas pela memória sensorial, podendo
ser transferidas para a memória de longo prazo. 7 + ou - 2
Ex. Quando alguém se apresenta dizendo o nome, que pode ser
guardado ou não.
 Tipos de memória
Memória de Longo Prazo: capacidade ilimitada de armazenamento

• Memória procedimental: Refere-se ao desempenho de

atividades bem aprendidas anteriormente.
• Memória declarativa: É a recordação do nosso conhecimento
relativo a pessoas, objetos, lugares e acontecimentos.
• Memória Prospectiva: Consiste em lembrar o que é preciso
fazer e quando fazer.
 Habilidades cognitivas
• Atenção
• Percepção
• Memória
• Raciocínio lógico
• Criatividade
• Pensamento abstrato
• Linguagem
 Falhas de memória
• 50% idosos se queixam de falha de memória
• 5% de 65 a 80 anos – demência
• 1/5 acima de 80 anos – demência

• Agravos cognitivos: problemas alimentares, desidratação,

infecções, descondicionamento físico, uso inadequado de
medicamentos, ambientes estressantes, ansiedade,
depressão, decréscimo de estímulos sociais, sensoriais,
psicológicos e biológicos.
 Neuroplasticidade
• Aprendizado modifica a estrutura do cérebro;
• Neurônios – capacidade de se transformar e se adaptar em
resposta às exigências ambientais (externas) ou internas –
plasticidade neural.
• Mesmo após a maturidade
• Experiência – modifica o comportamento – modifica sinapses
(ou vice-versa)
• Capacidade mental – melhorada e até recuperada com
treinamento
 Tratamentos para memória
• Tratamentos
medicamentosos do
Alzheimer e de outras
demências ainda são
pouco específicos e
eficazes (Dalmaz e Netto)
• Estimulação e
Reabilitação cognitiva –
bons resultados
 Tratamentos para memória
• Atividade intelectual
• Prevenir ou retardar
• Exposição a situações
novas facilita a
evocação
• Aprendizado
• Tto sempre
individualizado e
prescrito por um TO
Dicas para melhorar a memória
• Leitura
• Atividade física
• Atividades criativas
• Conhecer novos lugares, viver
novas situações
• Desafios
• Sono
• Alimentação
 Estratégias para manter e melhorar a memória
• Associação
• Utilização de múltiplos sentidos
• Categorização ou partição em blocos
• Repetição
• Atribuição de emoções
• Utilização de dispositivos de memória
• Rompimento de rotinas – desafios ao cérebro

(Almeida et al., 2007)

 Oficina da memória
• Coordenada por um Terapeuta ocupacional
• Avaliação pré e pós
• Construção coletiva de conhecimento
• Pacientes com ou sem déficits cognitivos
• Estimuladas as habilidades cognitivas
• Exercícios específicos para cada tipo de
memória
 Oficina da memória
• Estudos recentes: em idosos saudáveis diminuíram as queixas de
memória, melhora da pontuação em avaliações cognitivas
padronizadas.
 Oficina da memória
Exercícios para:
• Resolução de problemas,
• Leitura,
• Memorização visual,
• Estimulação sensorial,
• Cálculos,
• Percepção corporal,
• Manter-se consciente.
Oficina da memória na
APPP
• Vagas limitadas
• 1 sessão semanal (5ª ou 6ª às
9:30)
• Duração de 30 minutos
• Grupos heterogêneos
subdivididos de forma
homogênea
• Plano de tratamento pré-
definido, data de início e fim
(fim do estágio)
Oficina da memória na APPP
 Referências
• Almeida M. H. M. et al., Memory training forthe elderly: a health promotion strategy. Interface – comunic.,
Saúde, Educ., v. 11, n. 22, mai/ago 2007
• Dalmaz C., Alexandre Netto C. A memória. Neurociências/artigos
• Grieve, J. Neuropsicologia em Terapia Ocupacional: Exame da Percepção e Cognição. São Paulo: Santos
Livraria Editora, 2006
• Nitrini R; et al. Testes neuropsicológicos de aplicação simples para o diagnóstico de demência. Arq
Neuropsiquiatr 52:457-65, 1994
• Souza J. N., Chaves E. C. O efeito do exercício de estimulação da memória em idosos saudáveis. Rev Esc
Enferm USP, 2005
• www.super.abril.com.br/ciencia/teste-a-sua-memoria
Lembram das figuras?
Lembram das figuras?