Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

Deterioração Cognitiva e Bem Estar

 Deterioração Cognitiva

Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

- Envelhecimento – Processo Natural

- Deterioração Cognitiva – Redução das

competências cognitivas e mentais (10 anos)
 Deterioração Cognitiva

Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

Diagnóstico de deterioração cognitiva – Demência

Ninguém está preparado para lidar com uma tal

situação.

“stress”

angústia

fadiga mental
 Deterioração Cognitiva

Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

- A qualidade dos cuidados que estão ao seu alcance
prestar-lhe, de acordo com as suas capacidades.

- Cada família acaba por ter os seus próprios problemas.

- A doença evolui. Os problemas que surgem no início da

doença, não são os mesmos com que se deparam numa
fase mais avançada.
 Deterioração Cognitiva
- Evolução Diferente

Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

- Pode melhorar, ou permanecer estável durante algum
tempo. Algumas têm tratamento ou podem mesmo
retroceder.

- Alzheimer / Demência Vascular

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Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

- Diagnóstico de Demência

Informar ou não a pessoa?

 Deterioração Cognitiva

Sinais do início de que algo se passa:

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- Perda de memória:
Esquecer eventos recentes ou informações
importantes, repetir perguntas frequentemente ou
depender de lembretes constantes podem ser sinais
de deterioração cognitiva.
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Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

- Dificuldade de raciocínio e resolução de
problemas:
Dificuldade em tomar decisões, planear atividades
ou acompanhar tarefas que antes eram simples pode
ser um sinal de deterioração cognitiva.
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Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

- Dificuldade de comunicação:
Dificuldade em encontrar palavras adequadas
durante uma conversa, interromper frases no meio
ou ter dificuldade em seguir o raciocínio podem
indicar problemas cognitivos.
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- Desorientação espacial e temporal:

Perder-se em lugares familiares, ter dificuldade em

entender a passagem do tempo ou esquecer datas
importantes podem ser sinais de deterioração
cognitiva.
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Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

- Dificuldade em realizar atividades cotidianas:
Dificuldade em executar tarefas diárias, como cuidar
da higiene pessoal, preparar refeições ou fazer
pagamentos, pode ser um sinal de declínio
cognitivo.
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Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

- Mudanças de humor e personalidade:

Variações repentinas de humor, irritabilidade, apatia

ou perda de interesse em atividades anteriormente
apreciadas podem ser indicadores de problemas
cognitivos.
 Deterioração Cognitiva

Estratégias:

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- Estabelecer rotinas: Manter uma rotina regular.
Estabeleça horários regulares para atividades
diárias, como alimentação, higiene pessoal,
medicamentos e atividades recreativas.
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- Simplificar o ambiente: Reduzir a desordem e o
excesso de estímulos no ambiente da pessoa.

Manter os objetos necessários ao alcance e

organizar o espaço de forma a minimizar distrações.
Ajuda a pessoa sentir-se mais calma e a lidar melhor
com as tarefas diárias.
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- Comunicar de forma clara e simples:

Usar frases curtas e simples ao falar.

Falar devagar e de forma calma, mantendo contato

visual.
 Deterioração Cognitiva

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- Comunicar de forma clara e simples:
Utilizar gestos e demonstrações para ajudar a
transmitir a mensagem.

Evite perguntas abertas e dar opções limitadas para

facilitar a compreensão.
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- Encorajar a autonomia:
Incentivar a pessoa a realizar tarefas por conta
própria, dentro das suas competências.

Oferecer ajuda quando necessário, mas encorajar a

participação ativa.
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Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde

- Cuide de si mesmo:

É essencial que cuide de si mesmo também.

Tire um tempo para descansar, relaxar e fazer

atividades que lhe tragam prazer.
Mónica Bolas Teixeira - Psicóloga Clínica e da Saúde
OBRIGADA!!!