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FISIOLÓGICOS DA
BIONERGÉTICA E
BIOQUÍMICA
UGF
Centro de Pós-Graduação
flceschini@yahoo.com.br
FORMAS DE ENERGIA
Nucelar
Luminosa
Química
Mecânica
Elétrica
Térmica
CONCEITOS & DEFINIÇÕES
Energia química:
Energia livre:
Bionergética:
1) Metabolismo Celular
2) Diferenciação
3) Responsividade
4) Crescimento
5) Movimento
6) Reprodução
7) Manutenção da Homeostase
Conceitos & Definições
Micro-nutrientes
Vitaminas
Reguladores
Sais Minerais
Funções dos Carboidrato
Fornecimento de energia
Fornecimento de energia
Carreador de vitaminas
Proteção corporal
Depressor da fome
Funções das Proteínas
Síntese proteíca
Formação de hormônios e enzimas
Auxilia no metabolismo das vitaminas
Radical Amina CHN3
Exercício
RNA - DNA
Lesão muscular
Anabolismo
Tipos de Aminoácidos
Essenciais Não-essenciais
Isoleucina Alanina Serina
Leucina BCAA Arginina Tirosina
Valina Asparagina Histidina
Lisina Ácido aspártico
Fenilalanina Cisteína
Treonina Ácido glutâmico
Triptofano Glutamina
Fadiga
Metionina Glicina
Histidina SN Prolina
ATP
Formação - Utilização
NUTRIENTES
Macro X Micro
Nutriente Energia/grama Ingestão/dia
Carboidrato 4 Kcal 6,4 g/kg/dia
Gordura 9 Kcal 1,5 g/Kg/dia
Proteína 4 Kcal 1,0 g/Kg/dia
Vitaminas - 0,002-60,0 mg
Sais Minerais - 0,05-1100 mg
Pessoa de 70 Kg com Ingestão Calórica de 3.000 Kcal/dia
Conceitos & Definições
Lipólise
Fornecimento de Energia Anaeróbica e Aeróbica
%
fornecimento
de energia
ATP-CP
Glicólise
Fosforilação Oxidativa
Tempo
0 15 40 3 30
seg seg min min
Contribuição Metabólica de ATP
Produção Aeróbica Produção Anaeróbica
Segundos
10 10% 90%
30 20% 80%
60 30% 70%
Minutos
2 40% 60%
4 65% 35%
10 85% 15%
30 95% 5%
60 98% 2%
Lipídio Carboidratos Proteínas
Alanina Amônia
Piruvato Glicina
Corpos Cetônicos
Oxaloacetato Ciclo de
Krebs Glutamato
Atividade enzimática
Formação de ATP
Características:
- Geneticamente determinadas
ácido lático
CO2
ácido + base = sal + H20
C3H603 + NaHCO3 = C3H503Na+ + H2O
pH e ATIVIDADE MUSCULAR
7,1
7,0
pH muscular
6,9
6,8
6,7
esforço
6,6
0 5 10 15 20 25
Recuperação (minutos) Wilmore, 2002
Ajustes Químicos
ACIDOSE ALCALOSE
Escala de pH
7,0 7,4 7,8
Faixa de Sobrevivência
Ajustes Químicos
Acúmulo de ácidos Perda de bases
Aumento da concentração de H+
Queda do pH
Acidose
Escala de pH
7,0 7,4 7,8
Faixa de Sobrevivência
Metabolismo Metabolismo
Aeróbico da Glicose - Anaeróbico da Glicose
Hidrogênio
Glicose 2%
ÁCIDO PIRÚVICO = C3 H4 O3
PIRUVATO = C3 H3 O3
ÀCIDO LÁTICO = C3 H6 O3
Fosforilação Oxidativa
METABOLISMO DE GORDURA
METABOLISMO DA GORDURA DE AÇÃO
HORMONAL
GH
Adrenalina
Noradrenalina
80%
60%
40%
20%
Objetivo:
Comparar o efeito do exercício contínuo e acumulado sobre a capacidade
cardiorrespiratória e na perda de peso durante um período de restrição calórica.
Metodologia:
48 mulheres sedentárias com IMC 28 Kg/m2
Grupo controle: N-8, idade: 20,8 anos, sem exercício
Grupo Contínuo: (N-8, Idade: 19 anos, 1X30 minutos por dia)
Grupo acumulado 1: (N-10, idade: 18,3 anos, 2X15 minutos por dia)
Grupo acumulado 2: (N=8, idade 19 anos, 3X10 minutos por dia)
12 semanas de exercício aeróbico (Caminhada/ Croos country skiing device)
Ingestão dietética de 80% da QDR