• ELABORAÇÃO DE UM PLANO DE TRATAMENTO INDIVIDUALIZADO: ISSO É UM

PROCESSO COM ALGUMAS ETAPAS

• PARA ELABORAR ESSE PLANO DE TRATAMENTO COMEÇAMOS COM:
• 1 – AVALIAÇÃO INICIAL – AVALIAÇÃO DETALHADA PARA ENTENDER O
HISTORICO DO PACIENTE, OS SINTOMAS, OS PADRÕES DE PENSAMENTOS E
COMPORTAMENTO QUE ELE TEM, HISTORIA DE VIDA. ( MANUAL DE
TRANSTORNMOS CLASSIFICADOS NO DSM V)
• 2 – PSICOEDUCAÇÃO – O TERAPEUTA EXPLICA SOBRE OS METODOS USADOS NA
ABORDAGEM COGNITVA COMPORTAMENTAL, O QUE É ELA E COMO FUNCIONA,
EXPLICANDO A TRIADE COG, CRENÇAS, P.As, PENSAMENTO GERA EMOÇÃO E
INDUZ O COMPORTAMENTO. (CONSTRUÇÃO DO VINCULO)
• 3 – IDENTIFICAÇÃO DE PADRÕES COGNITIVOS – ETAPA ONDE COMEÇAMOS
ANALISAR OS PENSAMENTOS AUTOMATICOS DISFUNCINAIS POIS SÃO OS
PRIMEIROS A PARECER E DE ONDE PODEMOS ACESSAR AS CRENÇAS QUE SSÃO
AS IDEIAS RIGIDAS INQUESTONAVEIS
• 4 – REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA – NESTA ETAPA, O PACIENTE APRENDE A A
DESAFIAR E REFORMULAR SEUS PENSAMENTOS DISFUNCIONAIS, EXAMINANDO
A EVIDÊNCIA, PÓS E CONTRAS, DISTROÇÕES COMO (CATASTROFIZAÇÃOI E
GENERALIZAÇÃO) DESENVOLVENDO PERSPECTUVAS MAIS REALISTAS.
• TECNICAS COMPORTAMENTAIS – ALEM DA RESSTRUTURAÇÃO COGNITIVA, O
PSICOLOGO COGNITIVO CONCENTRA E MUDAR COMPORTAMENTOS
DIISFUNCIONAIS QUE PREJUDICAM ESSE PACIENTE, OS PACIENTES SÃO
ENCORAJADOS A EXPERIMENTAR COMPRTAMENTOS ALTERNATIVOS E
ENFRENTAR GRADUALMENTE SITUAÇÃOS TEMIDAS (MEDO DE FALAR EM
PUBLICO, FOBIAS, TRAUMAS) NO TEMPO DO PACIENTE
• TAREFAS E METAS: OS PACIENETS SÃO FREQUENTEMENTE A MONITORAR E
REGISTRAR SEUS P.AS, RGISTRAR SITUAÇÕES DESAFIADORAS E PRATICAR
HABILIDADES APRENDIDAS NO SEU DIA A DIA.
• MANUNTENÇÃO E PREVENÇÃO DE RECAIDAS – A MEDIDA QUE OS PACIENTES
PROGREDIREM, ELES APRENDERÃO A APLICAR AS HABILIDADES APRENDIDAS
E MANTER OS GANHOS ALCANÇADOS
• FEEDBACK E COLABORAÇÃO – AO LONGO DA TERAPIA O TERAPEUTA E
PACIENTE CONSTROI ESSA TROCA VERDADEIRA, AJUSTANDO O TRATAMENTO
A CADA SESSÃO.