Processos

Cognitivos- A
Inteligncia

Definio
1.

Capacidade
de
enfrentar
situaes novas e de se
adaptar a elas de uma forma
rpida e eficiente.

2.

Capacidade de utilizar, com

eficcia, conceitos abstratos.

3.

Capacidade
relacionaes
rapidamente

de
fazer
e aprender

Chaplin, J. Dicionrio de
Psicologia

Adaptao

ao meio atravs da
resoluo de problemas.

Habilidade Intrapessoal
O conceito de relacionamento intrapessoal remete para a
aptido de uma pessoa de se relacionar com os seus prprios
sentimentos e emoes e de elevada importncia porque
vai determinar como cada pessoa age quando confrontada
com situaes do dia-a-dia. Para ter um relacionamento
intrapessoal saudvel, um indivduo deve exercitar reas
como a autoafirmao, automotivao, autodomnio e
autoconhecimento.

Sistematizao

Autoconhecimento:
Melhorar o aprendizado emocional;
Reconhecer de padres;
Deciso de Escolha:
Refletir consequncias;
Navegar emoes;
Motivao Interna;
Otimismo;
Empenho Prprio:
Melhorar a empatia;
Buscar metas nobres.
O entendimento dessas caractersticas permite que voc
entenda sua prpria inteligncia emocional, estabelea
metas de desenvolvimento profissional e pessoal e coloque
em prtica os seus pontos fortes.

Aplicaes e Benefcios

Melhore sua autoconscincia

e compreenda melhor seus
sentimentos, pensamentos
e aes

Desenvolva sua
disciplina
e sua capacidade de
tomar decises e de
gerenciar
sua vida

Trabalha sua
motivao, alinhe sua
vida diria a um
propsito maior e
obtenha mais
equilbrio

A melhor maneira de alcanar o autoconhecimento no pela

contemplao, mas pela ao.