Dinmica e Memorizao

CURSO DE LEITURA DINMICA, TCNICA DE ESTUDO, CONCENTRAO E MEMORIZAO O CursoMaster, produziu este curso, pensando em preparar seus leitores para os desafios do terceiro milnio. Muitas tarefas, poucos tempo, muita competio, aproveite este curso, leia com ateno, dedicao e concentre-se em seus objetivos. oc ser! um vencedor" CURSO DE LEITURA DINMICA E MEMORIZAO TCNICAS DE APRENDIZAGEM ESCOLAR APRESENTAO #o mundo competitivo em $ue vivemos %oje, a informao tornouse uma poderosa aliada para o mel%or desempen%o nos estudos, al&m da realizao de bons ne'(cios, para o sucesso pessoal e profissional. )s pessoas %oje tm acesso a uma verdadeira bateria de informa*es e con%ecimentos. +eja atrav&s de cursos, da televiso, da tela do computador, ou seja atrav&s de livros, jornais, revistas, etc. ,rincipalmente no $ue se refere ao papel impresso, diariamente nos deparamos com uma imensa pil%a de material $ue precisa ser lida, para $ue possamos col%er as informa*es e assim buscar o aprimoramento escolar, profissional e pessoal. #esse mundo da informao, estudar & a palavra de ordem, & o camin%o necess!rio e essencial para alcanar seus objetivos e tril%ando por esse camin%o, descobrimos $ue a leitura tem uma importncia fundamental no processo de a$uisio de con%ecimentos, mas na nossa movimentada rotina di!ria, como ler mais em menos tempo sem perder $ualidade de leitura e realmente poder absorver e memorizar o $ue foi lido- . este o prop(sito deste curso de leitura dinmica e memorizao, ou seja, fornecer informa*es e t&cnicas essenciais para $ue voc possa ler com mais a'ilidade e memorizar o conte/do
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de sua leitura. +em formulin%as m!'icas. 1reinar as %abilidades e educar-se, aliadas a t&cnicas $ue possam ajudar seu desempen%o so formas de poder mel%orar e con$uistar uma mel%or aprendiza'em. ) palavra c%ave para o 2ito de $ual$uer atividade & essa3 1reinar e aprimorar-se. +e voc se'uir as instru*es passo a passo e realmente se dedicar aos e2erc4cios deste curso, com certeza poder! mel%orar e muito seu aprendizado na leitura, 'an%ando em tempo e $ualidade de informao, por$ue sabemos $ue nossa aprendiza'em depende muito mais da maneira como lemos ou escrevemos do $ue da $uantidade de material $ue estudamos. 1odos temos a capacidade, a de desenvolver essas t&cnicas, por&m precisamos nos esforar para isso e no se es$uea. 5ma t&cnica s( pode ser absorvida se for bem treinada e para ad$uirir novas %abilidades, basta voc $uerer ad$uirir, assim & preciso acima de tudo dedicao. NOSSA MITODOLOGIA 6ste curso se baseia em in/meras t&cnicas de leitura dinmica e memorizao divididas em li*es com e2plica*es e e2erc4cios. )ssim $ue tiver assimilado uma lio, voc poder! passar para as outras, sempre no es$uecendo se e2ercitar para poder assim absorver a t&cnica. ,ara voc desenvolver mel%or as %abilidades, os e2erc4cios devem ser feitos por no m4nimo uns 07 minutos di!rios e de in4cio procure fazer apenas uma das li*es por dia. )s t&cnicas de leitura dinmica tamb&m foram divididas em blocos para $ue voc possa praticar mel%or e se or'anizar com referncia ao seu pro'rama de estudos. +e realmente se'uir as orienta*es e fizer os e2erc4cios, com certeza poder! mel%orar e muito o seu aprendizado, desenvolvendo t&cnicas novas e importantes. PARTE I LEITURA DINMICA Desde os s&culos passados estudiosos vm desenvolvendo t&cnicas de leitura dinmica. 5m dos primeiros a desenvolver e estudar essas t&cnicas foi o francs 8ui 6mil9 :avai, no final do s&culo ;<;. +eu
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m&todo posteriormente seria aperfeioado pela professora norte americana 6velin >ood, j! na d&cada de ?7, nos 6stados 5nidos. #o @rasil, as t&cnicas de dinamizar a leitura comearam a ser estudadas em 0A?A. 8er dinamicamente & acelerar o processo de leitura. ) partir de a'ora, vamos iniciar as li*es para $ue voc possa aprender o m&todo, entre tanto, voltamos a enfatizar3 si'a corretamente as instru*es, treine e %abitui-se ao processo para $ue assim voc possa desenvolver a %abilidade. BLOCO I COMO SE MOTIVAR PARA UMA MELHOR LEITURA? LIO 1 ,ara mel%orar seu processo de leitura e seu aprendizado, voc deve decidir, Beu $uero aprender maisC. EXPLICAO )lcanar bons resultados com os estudos e poder desfrutar de uma mem(ria mais eficaz e ativa so %abilidade $ue todos podemos desenvolver. Duesto muito importante e fundamental para $uem inicia $ual$uer aprendizado. ,ara e pense um pouco. . isso $ue realmente voc deseja- ,ense e mentalize sua resposta por cerca de uns E7 se'undos. 6studar mel%or e poder assimilar mais o material estudado & importante pra voc- 1emos certeza $ue sua resposta & positiva, pois atualmente sua vida est! intimamente relacionada ao seu estudo e para conse'uir atin'ir mais facilmente os seus objetivos pessoais e profissionais, estudar & uma arma poderosa. EXERCCIO Mentalize ento sua resposta como objetivo pessoal a partir de a'ora e repita antes de iniciar $ual$uer leitura e antes de iniciar as pr(2imas li*es.
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LIO 2 ,ara aprender mais & preciso ter interesse de leitura. EXPLICAO ,ara realizar bem uma determinada atividade de aprendiza'em & preciso, acima de tudo, demonstrar incessante interesse pelo $ue se est! lendo, pelo $ue se est! estudando, pela mat&ria pela a $ual se est! trabal%ando. #uma aula de matem!tica por e2emplo, $uando o assunto & e$ua*es, seu professor deve passar uma verdadeira bateria de e2erc4cios, a fim de $ue voc possa absorver automaticamente a mat&ria, por&m se voc no fizer esses e2erc4cios, dificilmente conse'uir! assimilar rapidamente e ter respostas r!pidas ao e2erc4cios. ) sua fora de vontade e o seu interesse, ditam as re'ras de uma bom aprendizado. oc precisa demonstrar interesse pelo $ue est! fazendo. 8embre-se da primeira lio3 BDuerer & poderC. +e voc $uiser ter interesse, assim o ter!. EXERCCIO )ntes de iniciar a pr(2ima lio, mentalize a se'uinte frase por uns E7 se'undos, repetindo o e2erc4cio antes iniciar $ual$uer leitura. BO 6+15DO . <M,OF1)#16 ,)F) M<M 6 65 D56FO ),F6#D6FC. LIO 3 ,ara 'ostar de estudar & preciso no estudar apenas por obri'ao. Fepita mentalmente a frase3 B#GO 6+15DO ),6#)+ ,OF O@F<H)IGOC EXPLICAO

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#ormalmente $uando estudamos com o sentimento de obri'ao a ser cumprida, pouco proveito tiramos das leitura e dos trabal%os $ue realizamos. Contar as p!'ina ou as lin%as $ue faltam, de nada podem ajudar a assimilar a informao, pelo contr!rio, $uando nos preocupamos mais em alcanar mais o fim do te2to do $ue entendelo, estamos jo'ando contra a nossa mem(ria, a $ual tem um papel seletivo sobre as informa*es passadas. +e voc no considera as informa*es importantes, como poder! 'uarda-las na lembranaEXERCCIO oc deve apa'ar o sentimento de obri'ao, trocando pela moeda da curiosidade. Mentalize e repita a frase3 B#GO 6+15DO ,OF O@F<H)IGO, 16#KO <#16F6++6 6M 6+15D)FC O@+6F )IGO3 )s pr(2imas li*es vo indicar procedimentos b!sicos para $ue voc possa absorver mel%or todo o material de estudo lido. +e $uiser faa uma pausa e retome mentalmente e frase3 BO 6+15DO . <M,OF1)#16 ,)F) M<M 6 65 D56FO ),F6#D6FC. BLOCO II AS CONDI ES PARA UMA MELHOR LEITURA Muitos ao planejar suas rotinas de atividade de estudos nas mais variadas situa*es, es$uecem de detal%es fundamentais. ,resta bastante ateno no $ue eu disse3 BL5#D)M6#1)<+C $ue acabam por prejudicar todo o processo de aprendizado. amos relaciona-lo a'ora na lio a se'uir. LIO ! ,ara um mel%or aprendizado, voc deve3 0M Cuidar muito bem da sua sa/de e ter uma alimentao balanceada. #o & preciso enfatizar $ue este & um detal%e
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importante no s( para a reposio das ener'ias di!rias, como para todas as suas atividades em 'eral. iso e audio deficiente e no cuidadas e narinas obstru4das, por e2emplo, servem apenas para desmotivar uma leitura. =M ,rocurar dormir o suficiente para no dormir sobre os livros. +air na +e2ta-feira O noite, voltar Os N da man% e acordar Os P para ler e estudar por umas 0= %oras, & um conto da caroc%in%a. +e o seu estado f4sico mental no permitir, voc no conse'uira absorver a mat&ria. ,arece obvia, no- +im, mas ser! $ue voc j! no fez issoEM ,reparar um ambiente de estudo ade$uado. O seu espao para estudo deve bem or'anizado, com tudo a mo para evitar distrao. #a verdade mem(ria fraca e distrao andam de mos dadas, alem disso, adote postura de estudo, com cadeira e mesas ade$uadas O sua altura, de modo a cansar menos . O ambiente tamb&m deve ser bem iluminado, bem arejado e livre de ru4dos, no se es$uea, considere som alto, televiso como ru4dos, pois estes so 'randes tiradores de concentrao. Dei2e o futebol e a novela pra depois JM Or'anizar-se. 8u'ar certo, na %ora certa, no ambiente certo e com o material certo. +e voc levanta toda %ora para pe'ar o dicion!rio, buscar mais um livro, pe'ar outra apostila, ac%ar o l!pis, a borrac%a e a caneta, sua deva'ar por outro afazeres e como mente voc tem $ue retomar o $ue estava lendo, na maioria das vezes sem o interesse anterior. ,ois voc jul'ar $ue j! leu. NM Criar o %!bito de estudar. oc, estudante, mel%or $ue nin'u&m, sabe $ue estudar & um %!bito $ue precisa ser criado. Como $ual$uer outra %abilidade, de inicio o %abito de ler e estudar precisa ser at& forado, at& $ue se ad$uira 'osto e se torne autom!tica e comum O tarefa. )ssuma este compromisso e policie-se. EXERCCIO amos tomar as condi*es m4nimas para um aprendizado e uma leitura mais eficiente, mentalizando todos os itens. 0M Cuidar muito bem da sua sa/de e ter uma alimentao muito bem balanceada
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=M ,rocurar dormir o suficiente para no dormir sobre os livros EM ,reparar um ambiente de estudo ade$uado JM Or'anizar-se NM Criar o %!bito de estudar LIO " Feor'anize a sua rotina di!ria. EXPLICAO oc deve per'untar a'ora. BDuanto tempo devo estudar- Duando devo estudar tal mat&ria-C. ,rincipalmente no $ue toca sua atividade principal, estudar, & fundamental saber distribuir o tempo dispon4vel para $ue o rendimento possa crescer 'radativamente. @em, se voc no $uiser criar um stress mental ou al'o como um curto circuito no seu c&rebro, al'umas dicas so3 )Q+eja um leo a'ressivo na %ora de decidir por estudar, mas estude de acordo com o seu ritmo e nada de ficar son%ando, ficar pra depois ou s( mais uns minutin%os e eu comeo @Q Laa um controle do seu tempo. ) maioria dos professores de cursin%os, por e2emplo, orientam os seus alunos para $ue o estudo seja distribu4do com intervalos para mel%orar assimilao da$uilo $ue se est! estudando. )ssim como nas pr(prias aulas $ue normalmente so divididas em per4odos de N7 minutos ou de 0 %ora, dei2am um espao de cerca de 07 ou 0N minutos a cada per4odo. Divida tamb&m seu tempo de estudo tamb&m por 'rau de dificuldade dei2ando maior espao para as mat&rias $ue voc considera mais complicadas. 6stude realmente para saber. )o estabelecer seu plano de estudos, passe a estudar nos %or!rios certos, policie-se para no dei2ar nada pra depois. EXERCCIO

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amos montar juntos um plano de estudos. 0- Laa voc mesmo uma tabela com seus %or!rios da semana. Kor!rio $ue voc acorda, tempo para almoo, o tempo para fazer as mat&rias escolares, etc. +empre de acordo com as atividades da semana. ,or e2emplo3 B+e'unda-feira levando Os ?, vou O escola as P e fao o curso de in'ls das J Os ? da tardeC. =- Felacione ento de acordo com os dias da semana, os poss4veis %or!rios para estudo. ,or e2emplo3 B#a +e'unda e na 1era comeando a N da tarde at& Os P da noite. 6 na Duarta e na Duinta das E da tarde at& Os NC e assim at& o final de semana. E- Distribua os %or!rios com as mat&rias referentes a cada dia. ,ode ser @iolo'ia e Matem!tica na +e'unda, L4sica e Du4mica na 1era, etc. ,rocure estudar as mat&rias um dia antes das aulas, para poder mel%or assimilar a mat&ria, junto com a e2plicao do professor. J- 6ste & o item mais importante. +i'a ri'orosamente a partir de a'ora o seu pro'rama de estudos. 8embre-se novamente. . ,F6C<+O +6 D6D<C)F ,)F) )1<#H<F +65+ O@:61< O+. +omente inicie as pr(2imas li*es ap(s montar seu plano de estudos. BLOCO III REAPRENDENDO A LER LIO # ,ara uma mel%or compreenso no seu aprendizado, voc precisa ver e ouvir cada detal%e, no tirando a ateno do $ue est! lendo, procurando compreender lin%a a lin%a, par!'rafo por par!'rafo as e2plica*es do autor, aprenda a ter uma leitura cr4tica EXPLICAO amos a uma pe$uena brincadeira. 5m te2to $ue voc no poder! levar muito tempo para responder. amos ima'inar $ue um avio
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decolou do aeroporto de +o ,aulo Os 0?377 %s com EE7 passa'eiros. Lez uma breve escala no Fio de :aneiro, onde embarcaram mais J7 passa'eiros e desceram =7. De repente uma mul%er 'r!vida passa mau e desce juntamente com todo a sua fam4lia, o marido, mais = fil%os e $uatro tios. O avio se'ue ento via'em. +( $ue seria a /ltima, pois depois de uma pane, ele cai repentinamente na fronteira do @rasil com o 6$uador, matando os passa'eiros. ,er'unta3 Duantos passa'eiros morreram)l'uns se'undos para voc pensar. 07 se'undos amos repetir toda a $uesto. amos a uma pe$uena brincadeira. 5m te2to $ue voc no poder! levar muito tempo para responder. amos ima'inar $ue um avio decolou do aeroporto de +o ,aulo Os 0?377 %s com EE7 passa'eiros. Lez uma breve escala no Fio de :aneiro, onde embarcaram mais J7 passa'eiros e desceram =7. De repente uma mul%er 'r!vida passa mau e desce juntamente com todo a sua fam4lia, o marido, mais = fil%os e J tios. O avio se'ue ento via'em. +( $ue seria a /ltima, pois depois de uma pane, ele cai repentinamente na fronteira do @rasil com o 6$uador, matando os passa'eiros. ,er'unta3 Duantos passa'eiros morreram- :! sabe a resposta@em no %! resposta. +e voc prestou bastante ateno, ira verificar $ue %! um erro $ue anula toda a $uesto. Dual- amos avaliar seus con%ecimentos de 'eo'rafia. O @rasil faz fronteira com o 6$uador,oucas pessoas conse'uem descobrir de imediato este erro. +e voc conse'uiu, parab&ns""" 6sta brincadeira & s( pra l%e mostrar como & importante saber ouvir e realmente prestar muita ateno no $ue se est! ouvindo. O mesmo processo se d! com a leitura. ,ara se fazer ento uma leitura cr4tica & preciso3 1er e2trema ateno e tentar intera'ir no processo, procurando entender de imediato as mensa'ens. Observe por inteiro o te2to. Observando atentamente 'r!ficos, tabelas e e2emplos. )prenda a en2er'ar o $ue est! al&m. )ssim se num 'r!fico econSmico, por e2emplo, %! indicadores de sa/de e crescimento de economia comparando o @rasil com os eua e o Canad!, saiba $ue no & s( uma comparao, & uma comparao
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de um pa4s subdesenvolvido com pa4ses desenvolvidos de primeiro mundo, al&m disso, normalmente os 'r!ficos so feitos numa escala $ue levam em conta diversos anos. ,rocure relacionar, por e2emplo, estes anos, com os coincid4ssemos planos econSmicos brasileiros, ou seja, procure muito mais do $ue est! e2posto aparentemente. EXERCCIO ,rocure arti'os de jornais ou revistas de mais ou menos meia p!'ina, leia estes te2to e procure identificar $uais os recursos $ue o autor usou. Opini*es, 'r!ficos, entrevistas. Lazendo este e2erc4cio, voc comear! a identificar mel%or as mensa'ens do te2to. LIO $ 8eia com uma finalidade, procurando dei2ar bem claro na sua mente o por$u de estar buscando mais informa*es. EXPLICAO amos a'ora a uma pe$uena $uesto $ue voc deve responder conscientemente, sem se dei2ar levar por tudo o $ue j! dissemos a$ui. ,or $ue voc est! lendo ou estudando- amos tamb&m dar al'umas alternativa de resposta, como se fosse uma $uesto de m/ltipla escol%a. aQ para ad$uirir mais informa*es bQ por$ue precisa aprender mais para ad$uirir mel%ores notas cQ $uer ascender social e culturalmente dQ todas as anteriores @em, saiba $ue se isso fosse um vestibular ou um concurso a /nica resposta certa, a $ue voc deveria assinalar seria a /ltima, pois estudar & um pouco de tudo isso, procurar mais informa*es, aprimorar-se nos estudos e buscar mel%or informao cultural. . por isso $ue estudar deve ser uma de suas atividades di!rias. 6ntretanto
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ao iniciar uma leitura ou uma atividade de estudo voc deve ter em mente $ual a sua finalidade. EXERCCIO )ntes de iniciar uma determinada leitura, defina a partir de a'ora, $ual & a finalidade dela. 0T +e estiver estudando para um vestibular ou um concurso p/blico ou para os e2ames finais da escola, sua leitura dever! ser muito mais minuciosa =T +e sua busca & apenas de con%ecimento e de curiosidade a sua leitura ser! muito mais por lazer, sem muitas preocupa*es. #a verdade, uma boa leitura & uma mistura de tudo isso e & o $ue voc tem $ue ter em mente. 1reinando este e2erc4cio voc vai 'an%ar mais a'ilidade no processo de leitura. LIO % )ntes de iniciar a leitura de um te2to, faa uma pr&-leitura, tamb&m con%ecida por leitura dia'onal. 0M 8eia inicialmente os t4tulos e subt4tulos do te2to =M 62amine rapidamente os ne'rito, as tabelas, os 'r!ficos, as fotos e as palavras em desta$ue EM 8eia os par!'rafos iniciais do te2to ou dos seus cap4tulos e d uma r!pida ol%ada nos par!'rafos finais JM )nalise se o te2to & de seu interesse e $ual a finalidade da sua leitura NM +e for do seu interesse, inicie a sua leitura EXERCCIO +elecione al'uns te2tos e utilize esta t&cnica repetindo-a consecutivamente at& $ue se torne autom!tica, isto l%e ajudar! a

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obter uma mel%or compreenso e a dar mais dinamismo a sua leitura. LIO & Laa um roteiro de leitura, priorizando o material $ue voc precisa ler de imediato. EXPLICAO Com a pr&-leitura, voc conse'ue selecionar um bom material $ue acredita valer a pena ser lido e estudado, assim ap(s a pr&-leitura, v! selecionando o material de acordo com o assunto e criando um roteiro sobre o $ue se precisa ser lido de imediato. EXERCCIO <nclua antecipadamente no seu pro'rama de estudo, de acordo com o dia e o tempo dispon4vel o material $ue estar! estudando, traando mais esse objetivo, voc estar! contribuindo para tornar a leitura um dos %!bitos fundamentais. LIO 1' ,ara a'ilizar o seu processo de leitura, utilize os se'uintes procedimentos. 8eia 'rupos de palavras, posicione a viso sempre um pouco acima do $ue voc est! lendo de modo por en2er'ar as palavras por inteiro e no apenas as s4labas, lendo como $ue bloco e palavras. EXERCCIO 0M ,e'ue um livro $ual$uer e abra

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=M 6m se'uida colo$ue a mo espalmada, palma da mo aberta, no centro da p!'ina aberta com a ponta do dedo m&dio li'eiramente abai2o da primeira palavra da primeira lin%a EM Movimente ento os ol%os e as mos ao lon'o da lin%a, do comeo ao fim com os dedos tocando levemente o papel, voltando depois ao in4cio da lin%a, faa o mesmo nas outras lin%a da p!'ina Fepita este e2erc4cio por pelo menos 07 minutos por dia, pois assim ir! aumentar a sua velocidade de leitura. LIO 11 +i'a estas re'ras de leitura3 )Q,rocure estudar individualmente sempre com e2ceo de trabal%os em 'rupo ou se voc considerar $ue sero important4ssimos para tirar d/vidas. @Q Determine a sua finalidade de leitura e a ten%a claramente como objetivo CQ 62ercite ao m!2imo o seu aprendizado, resolvendo e criando $uest*es em relao ao te2to DQLaa anota*es do te2to, sublin%ando os pontos importantes e com anota*es nos cantos das p!'inas 6Q +i'a corretamente o seu pro'rama de %or!rios LQ 1ente aprender a mat&ria estudada sabendo $ue & o seu passo mais importante para seu aprimoramento pessoal e profissional PARTE II TCNICAS DE MEMORIZAO APRESENTAO Muitas pessoas se $uei2am de possuir uma mem(ria fraca $ue dificulta e muito o seu aprendizado. #a verdade, ac%ar $ue tem mem(ria fraca & o maior obst!culo para um aprendizado mais
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eficiente. 1odos temos a capacidade de possuirmos uma boa mem(ria desde $ue treinemos para isso. 5ma boa mem(ria & uma %abilidade $ue pode ser desenvolvida desde $ue voc trabal%a para isso. Muitas pessoa confundem uma boa mem(ria com uma, como podemos dizer, pouco prestativa nas mais variadas situa*es com a distrao. Fealmente pessoa distra4das no lembram de muitas coisas $ue fizeram ou mesmo de muitas coisas $ue leram, mas isso no si'nifica $ue ten%am uma mem(ria fraca. oc pode ser distra4do e ter uma (tima mem(ria, por e2emplo para lembrar n/meros de telefone. 5m dos se'redos para uma boa mem(ria & tentar associar o $ue se est! fazendo com a ima'em criada com a ao. )ssim se voc & da$uele estudantes $ue c%e'a em casa, jo'a um caderno num canto, deita e dorme e depois pede a ajuda de Deus e do mundo para encontrar o bendito caderno, preste muita ateno. )o jo'a-lo num canto, espere, veja o caderno cair, pular e finalmente permanecer est!tico no seu cantin%o de $ueda, com certeza ir! lembrar mais facilmente onde o dei2ou. 1er ateno & re$uisito para poder memorizar. #o & de a'ora $ue a mem(ria ad$uiriu tanta importncia para as nossas atividades di!rias, desde de tempos remotos ela & recon%ecida como o pilar principal para a a$uisio e desenvolvimento de nossos con%ecimentos, seja no trabal%o, em casa ou em toda rotina di!ria. Muitas civiliza*es anti'as j! utilizavam v!rios sistemas de mem(ria $ue pudessem ajudar cotidianamente na realizao da mais variadas tarefas. Hre'os e romanos destacavam a mem(ria para o ponto de partida para o recon%ecimento %umano. Duantas vezes voc j! deve ter admirado o seu professor de %ist(ria ou de 'eo'rafia por lembrar de detal%e de nosso pa4s. 5ma mem(ria bem treinada & motivos de louvores e admirao em $ual$uer situao. Duem no $uer lembrar a$uele telefone dito por al'u&m to especial em uma festa ou em uma danceteria, ou mesmo na %ora do vestibular, $uem no $uer ter na ponta da l4n'ua as f(rmulas de f4sica ou $u4mica. )'ora voc deve per'untar3 Mas tamb&m posso ter uma mem(ria assim- +im, voc pode, desde $ue se esforce pra isso e para ajuda-lo, vamos e2por a se'uir al'umas t&cnicas de treinamento e de instrumentos para $ue
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voc possa ter uma mem(ria mais ativa, apenas vamos ajuda-lo a iniciar este camin%o, caber! a voc desenvolver as %abilidades, por isso treine, repita incansavelmente os e2erc4cios e mentalize realmente o $ue voc poder! assimilar $ual$uer t&cnica desde $ue $ueira isso. 8embre-se3 B6studar & fundamental"C. LIO 12 ,ara realmente aprender e memorizar as informa*es contidas em um te2to & preciso total ateno e observao. EXPLICAO ) observao & um fator determinante para uma boa mem(ria e envolve principalmente ter ateno no $ue se est! sendo observado. Ol%ar apenas no & observar, ol%e para o seu rel('io e ol%e as %oras, f!cil no- +( $ue voc se lembra $uantos se'undos marcavam o ponteiro do rel('io- ,rovavelmente voc s( ol%ou os minutos, ou seja, ol%ou mais no observou por inteiro a informao passado por seu rel('io, isso no & ser detal%ista e sim realmente obter o maior n/mero de informa*es poss4veis. 6nto j! sabemos $ue pra lembrar de al'uma coisa & preciso observa-la anteriormente nos seus m4nimos detal%es, re$uisito b!sico para memorizar. Observar e no apenas ol%ar. 1e2to tamb&m devem ser observados a no ser te2tos liter!rios com certeza voc poder! notar $ue determinados trec%os, os te2tos apresentam par!'rafos maiores, onde comumente esto presentes e2emplos e e2plica*es mais detal%ada. 5ma boa mem(ria retentiva, com certeza & uma bem treinada e sabe observar por v!rios n'ulos de an!lise. EXERCCIO ,rocure ima'ens, te2tos, ou mesmo fotos $ue voc dispon%a e passe a observados detal%es contidos como paisa'em, rostos, roupas, par!'rafos maiores e menores, palavras destacadas, etc. Duantos a
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fotos, procure relacionar os lu'ares $ue foram tiradas, ao dia a, a ocasio e ao seu estado de esp4rito. LIO 13 ,ara de ter uma boa lembrana voc deve desenvolver uma concentrao mais eficaz. )o ler um te2to, concentre-se realmente no $ue voc est! fazendo. EXPLICAO )'ora $ue voc aprendeu a observar, vamos a mais um teste e2emplificado, uma aulin%a de portu'us. 6screva em um papel a palavra CO#C6#1F)IGO, no se preocupe, eu espero. )'ora observe atentamente a palavra e tire sua conclus*es sobre o seu si'nificado. Mais um tempin%o. Concentrar-se como a pr(pria palavra diz si'nifica atin'ir, e2presso no prefi2o CO#- e U C6#1FO, e2presso em centrar-se. )o estudar, ler um te2to ou mesmo assistir a uma aula, voc deve ter isso em mente, ou seja, ter essa tarefa como centro de todos os seus pensamentos, pois o seu c&rebro ir! trabal%ar conforme esteja sendo direcionado a um determinado assunto. Concentra-se & uma t&cnica fundamental de memorizao.Centre-se apenas no ponto $ue deseje atin'ir, no caso, seus objetivos, es$uecendo do mundo e2terior. ,or&m, al'umas pessoa $ue tem dificuldade com a mem(ria, ap(s ser treinada, realizam mecanicamente o processo. oc j! deve con%ecer pessoa $ue conse'uem ler livros dentro de um Snibus ou em uma praa lotada, essas pessoa conse'uem se se concentrar por$ue j! dominaram automaticamente sua concentrao. EXERCCIO I ,ara se ad$uirir uma concentrao & necess!rio fazer o e2erc4cio c%amado, e2erc4cios de respirao, ou seja, primeiramente, procure dei2ar o ambiente livre de ru4dos e barul%os $ue deviam sua ateno,
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em se'uida, se $uiser, escurea o local ou fec%e os ol%os e procure respirar fundo inspirando e e2pirando profundamente sem pensar em nada por cerca de al'uns minutos. 1ente pensar por e2emplo na sua respirao, sem ouvir os sons e2teriores, sem se dei2ar levar por interrup*es. 6ste e2erc4cio l%e trar! uma calma interior importante para $ue voc possa iniciar a sua leitura. EXERCCIO II +e assim mesmo, tiver dificuldade em se concentrar, faa este outro e2erc4cio. 6scol%a um ponto $ual$uer de sua sala e ol%e fi2amente para ele, sem pensar em nada, apenas no ponto escol%ido, fi$ue assim por uns 07 minutos, cada vez $ue comear a pensar em uma outra coisa, recomece a marcar o tempo. EXERCCIO III Outro e2erc4cio importante & colocar-se O frente de um espel%o e ol%ar fi2amente para o centro de seu nariz, por e2emplo, no dei2ar o ol%ar desviar do ponto escol%ido, insista no e2erc4cio, no desista facilmente, fi$ue tamb&m por cerca de uns 07 minutos. Fepita diariamente esses e2erc4cios, isto ir! ajuda-lo a disciplinar a sua concentrao, somente para as li*es se'uintes, se realmente se sentir se'uro. LIO 1! ,ara mel%or memorizar, associe ima'ens ao $ue voc $uer memorizar. EXPLICAO #ossa mem(ria trabal%a com $ue os especialistas c%amam de ima'ens mentais, Os $uais & condensada pelo nosso c&rebro, este por sua vez 'rava muito mais facilmente as ima'ens, situa*es ou
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acontecimentos $ue fo'em dos c%amados padr*es normais. Consideramos como padr*es normais, as ima'ens $ue podem ser rotineiras em nosso dia-a-dia, ou a$uelas $ue podem ser reais no nosso cotidiano. +e voc estiver camin%ando na rua, e ver um cac%orrin%o, por e2emplo, esta cena poder! ser to %abitual a ponto de voc no lembrar ao final do dia $ue viu a$uele animalzin%o. 6ntretanto, se no lu'ar do doce cac%orrin%o, voc topar com um co enorme do taman%o de um elefante $ue mais parecia um robusto leo da$ueles $ue por mais estejam encoleirados e acompan%ados pelo dono, voc atravessa a rua s( pra no passar na sua frente, com certeza no final do dia voc vai se lembrar muito mais facilmente dessa cena. Criar ima'ens rid4culas e inusitadas, associando-as a objetos, palavra ou cenas $ue precisam ser memorizadas so t&cnicas $ue ativam a sua mem(ria. )ssim podemos perceber $ue nossa mente memoriza muito mais facilmente as ima'ens do $ue as mil%*es de informa*es $ue recebemos diariamente. O processo de li'ao inemonica, si'nifica associar palavras ou itens, a ima'ens $ue parecem absurdas ou inusitadas. amos tentar memorizar por e2emplo, os (r'os do sistema respirat(rio %umano, o camin%o $ue se'ue o ar na inspirao, fossas nasais, farin'e, larin'e, tra$u&ia, brSn$uios, bron$u4olos e alv&olos pulmonares. 6sta pe$uena lista poderia ser memorizada da se'uinte forma3 <ma'ine o ar como um ser monstruoso de duas cabeas, ima'ine mesmo, dando corpo a ele, cabea, ol%os, uma camiseta escrita B6u sou o arC. <ma'ine estes ser entrando por uma 'rande caverna, na $ual ter uma placa dizendo, LO++), ima'ine esta caverna no formato do seu nariz, este ser entra pela caverna, o seu nariz, a4 a LO++) acaba em uma 'rande escorre'ador e este desce 'ritando, 'ritando e 'ritando3 L)F<#H6, L)F<#H6. De repente, ela faz uma pausa e decide c%upar uma laranja, associe a palavra laranja O 8)F<#H6, en$uanto ele c%upa a laranja, vai fazendo um barul%o, trac, trac, trac, assim voc lembrar! da 1F)D5.<), ento o barul%o dei2a o ser monstruoso irritado, muito irritado, bron$ueado e nosso ami'o c%e'a aos @FO#D5<O+,note $ue o in4cio de uma palavra remede a outra. ) irritao o dei2a de cabea $uente, ou seja, com
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bronca nos miolos, c%e'amos aos bron$u4olos e de repente aparece na frente de nosso ami'o ar um monstro alvo em forma de pulmo, & o )8 .O8O ,58MO#)F. +e voc realmente ima'inar as cenas, conse'uir! lembrar por meio de al'umas palavras os (r'o da respirao. )ssim voc lembrar! por associao, caverna lembrar! LO++), ou seja, LO++)+ #)+)<+. 6scorre'ador lembre-se do 'rito L)F<#H6, L)F<#H6. 8)F)#:) associe O 8)F<#H6. 1F)C 1F)C associe esse barul%o O 1F)D5.<). Licar @FO#D5<)DO, @FO#D5<O+ 6 @FO#D5<8O+. )8 O ,58MGO, )8 .O8O ,58MO#)F. )ssim para memorizar objetos, ou palavras, crie associa*es aparentemente absurdas $ue possam se destacar em sua mente. 6sta t&cnica & con%ecida normalmente pelo nome de encadeamento. EXERCCIO ,ara e2ercitar elabore voc mesmo uma lista de objetos ou de palavras important4ssimas ao aprendizado de determinada mat&ria, como no caso dos (r'os da respirao $ue passamos. Crie associa*es para memorizar esta lista, as ima'ens devem ser realmente criadas em sua mente para $ue voc possa memoriza-las, novamente prati$ue os e2erc4cios e dedi$ue-se, pois ser! importante para voc aprender as t&cnicas e alcanar um mel%or aprendizado. LIO 1" ,ara treinar a sua mem(ria treine memorizar a sua lista de tarefas di!rias. EXPLICAO

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Da mesma forma $ue o e2erc4cio anterior, pode-se decorar por e2emplo uma lista de tarefas a ser cumpridas no dia. amos dizer $ue %oje & domin'o e voc precisa3 < Ulavar o carro << U li'ar para um ami'o importante <<< U assistir a um pro'rama de televiso < U Lazer dever de casa U Compra uma camisa no s%oppin' 5se a sua criatividade e crie as ima'ens inusitadas na sua mente. Laa este e2emplo como e2erc4cio. EXERCCIO ,rati$ue criando voc mesmo a sua lista de tarefas di!rias de toda a semana lembrando-se dela todas as man%s. LIO 1# ,ara memorizar te2tos ou discursos, selecione palavras c%aves no te2to. 0M 8eia atentamente o te2to sublin%ando as id&ias principais de cada par!'rafo. =M )p(s esta leitura minuciosa, releia o $ue foi sublin%ado e desta$ue a$uele par!'rafos $ue voc ac%a principais e $ue realmente so uma s4ntese de todo te2to. EM )p(s determinar estes par!'rafos, tente condensa-los entre uma ou duas palavras cada um, $ue conten%am a id&ia principal abordada, estas sero as palavras c%aves na ordem das id&ias contidas no te2to. EXPLICAO #o adianta decorar palavra por palavra, pois se voc es$uecer uma delas, corre o risco de perder toda a frase e a se$Vncia. 1oda fala,
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discurso falado ou escrito $ue precisam ser memorizados e2i'em a memorizao das id&ias a serem apresentadas. Di'amos $ue voc ser! o orador de sua sala no dia de sua formatura. <ma'ine se es$uecendo o te2to bem no dia, ou tendo $ue ol%ar no papel e esconder o rosto, pior ainda, ima'ine, se as fol%as voam e saem da ordem, bem, mel%or nem ima'inar uma cena dessas. O se'redo para memorizar tetos ou discursos & a utilizao de palavra c%aves, essa t&cnica pode ser aplicada aos assuntos $ue $uiser. ,or e2emplo, se o assunto fosse a situao econSmica do @rasil, esta poderia ser a sua lista de palavras c%ave3 desempre'o atual, f!bricas fec%ando, planos do 'overno, criminalidade, protestos, mis&ria, alternativas. EXERCCIO )'ora selecione te2tos de jornais ou revistas, ou mesmos te2tos escolares de no mais de $uatro p!'inas e procure e2ercitar essa t&cnica. LIO 1$ ,ara memorizar palavras ou e2press*es importantes. 1ente montar uma frase com as palavras ou as iniciais das palavras. EXPLICAO Di'amos $ue voc $ueira memorizar tamb&m palavras, nomes cient4ficos, nomes de pessoas ou palavras de outros idiomas. #ovamente al'umas t&cnicas de associao podem ajuda-lo nesta tarefa. 5m e2emplo cl!ssico muito utilizado em cursin%os & a memorizao dos planetas do nosso sistema solar3 Merc/rio, nus, 1erra, Marte, :/piter, +aturno, 5rano, #etuno e ,luto. ,ara memoriza-los mais facilmente, vamos reduzi-los Os letras iniciais3 M, , 1, M, :, +, 5, #, ,. )'ora vamos tentar montar palavras com estas letras li'ando-as dentro de uma frase. @om, l! vai BM<#K) W 16M M5<1)+ :W<)+, +W 5+) #O ,6+COIOC, onde
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podemos identificar os planetas. M<#K), M6FCXF<O. W, Y#5+. 16M, 16FF). M5<1)+, M)F16. :W<)+, :X,<16F. +W, +)15F#O. 5+), 5F)#O. #O, #615#O. ,6+COIO, ,851GO. 5ma frase como essas com certeza voc vai memorizar. EXERCCIO Laa uma lista de palavras $ue precisam ser memorizadas e monte frase com elas ou com suas letras iniciais, repita o e2erc4cio diversas vezes para poder assimil!-lo. LIO 1% amos pe'ar um e2emplo, a palavra pluma, $ue em espan%ol $uer dizer caneta. Mentalize uma 'i'antesca caneta em forma de pluma e se preferir, ima'ine $ue para escrever, voc precisa se'urar em um 'anso $ue est! na ponta da caneta. )ssocie assim as ima'ens O palavra e tente recria-las com vivacidade em sua mente. ,ara mel%or memorizar palavra de outras l4n'uas, ou mesmo palavras importantes no dia-a-dia de seu estudo, tome como procedimento o item b!sico da memorizao, $ue & associa-la sempre a ima'ens ou li'!-las ! outras palavras ou frases de modo a estabelecer rela*es e sua pr(pria mente. EXERCCIO Laa uma lista de palavras de outra l4n'ua e crie ima'ens para memoriza-las, repita incansavelmente esse e2erc4cio e todos os outros e2erc4cios, pois com certeza iro ajuda-lo. (INALIZAO 6speramos $ue esta conversa sobre leitura, aprendizado e memorizao ven%a l%e trazer boas possibilidades de um mel%or
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aprendizado, servindo de alicerce O construo de pilares para uma s(lida formao cultural e profissional. +e voc se dedicar a todos os e2erc4cios diariamente se'uindo as orienta*es, temos a certeza de $ue poder! conse'uir um patamar mel%or, $ue & um aprendizado mais eficiente. O cursoMaster a'radece sua ateno. @oa +orte"""

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