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Segue uma tabela com os alimentos ricos em ferro separados por fonte animal
e vegetal:
Alimento ricos em ferro de fonte animal
Energia em 100 g
Carr
3 mg
260 calorias
Vitela
3,6 mg
230 calorias
Cordeiro
2,2 mg
163 calorias
Fgado de vitela
10,6 mg
127 calorias
Farinha de peixe
41 mg
336 calorias
Mexilho cozido
6 mg
78 calorias
5,87 mg
363 calorias
Energia em 100 g
Po de cevada
6,5 mg
302 calorias
Po de soja
2,3 mg
283 calorias
Salsa
3,1 mg
43 calorias
Gro-de-bico cozido
1,4 mg
121 calorias
Ervilha cozida
1,9 mg
63 calorias
Lentilha cozida
2,44 mg
108 calorias
Agrio
2,6 mg
23 calorias
Beterraba crua
2,5 mg
49 calorias
11,9 mg
360 calorias
8,6 mg
343 calorias
Alm dos alimentos ricos em ferro para anemia, tambm importante seguir
outras dicas de alimentao como:
Evitar comer doces, vinho tinto, chocolate e algumas ervas para fazer ch,
porque possuem polifenis e fitatos, que so inibidores da absoro do ferro;
Misturar frutas e legumes nos sucos tambm pode ser uma excelente forma de
enriquecer a dieta em ferro. Duas timas receitas ricas em ferro so o suco de
abacaxi batido no liquidificador com salsinha fresca e o bife de fgado
acebolado.
Farinha de peixe 41 mg
Caju 18 mg
Lentilhas 7 mg
Amndoa 4,4 mg
Pinho 4,4 mg
Aveia 3,8 mg
Centeio 3,7 mg
Acelga 3,6 mg
Uvas (passas) 3 mg
Maracuj 2,9 mg
NOTA: os valores acima so indicados em mg (miligramas) por cada 100 gramas de
alimento.
Resultados da Pesquisa
N
Nome do Alimento
Teor
IS549
IS448
IS961
IS778
IS908
IS947
IS948
IS345
IS346
IS449
IS451
IS920
IS351
IS350
IS322
IS327
IS337
IS323
IS907
IS539
IS911
IS329
IS321
IS533
IS318
IS944
IS945
IS946
IS328
IS333
IS335
IS710
IS537
IS326
IS325
IS535
IS331
IS531
IS450
IS541
IS919
IS505
IS648
Canela moda
Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas, clcio e ferro
Pimenta moda
Fermento seco de padeiro
Amijoa aberta ao natural sem sal
Flocos de trigo com figos tipo "Nestum"
Flocos de trigo com mel tipo "Nestum"
Chourio de sangue cru
Chourio de sangue cozido sem adio de sal
Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"
Farelo de trigo tipo "All-Bran"
Berbigo aberto ao natural sem sal
Morcela grelhada sem adio de sal
Morcela crua
Fgado de porco, grelhado
Fgado de vitela, grelhado
Fgado de porco, frito, sem molho
Fgado de porco, frito com margarina e banha
Amijoa crua
Soja gro seco cru
Ostra, crua
Fgado de vitela, frito, sem molho
Fgado de porco, cru
Feijo manteiga cru
Corao de vaca, cozido
Farinha lctea tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)
Farinha lctea 5 frutos tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)
Farinha lctea mas tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)
Fgado de vitela, frito com banha e manteiga
Rim de carneiro, frito com margarina
Rim de porco, frito com margarina
Pistcio torrado e salgado
Lentilhas secas cruas
Fgado de vitela, cru
Fgado de vaca, frito, sem molho
Gro-de-bico cru
Lngua de vaca, estufada, sem molho
Feijo branco cru
Biscoitos de trigo integral tipo "Weetabix"
Soja, farinha com baixo teor de gordura
Berbigo cru
Cacau em p
Damasco seco
38 mg / 100 g
24 mg / 100 g
22 mg / 100 g
18 mg / 100 g
17 mg / 100 g
15 mg / 100 g
15 mg / 100 g
14 mg / 100 g
14 mg / 100 g
12 mg / 100 g
12 mg / 100 g
12 mg / 100 g
11 mg / 100 g
10 mg / 100 g
9,8 mg / 100 g
9,8 mg / 100 g
9,4 mg / 100 g
8,7 mg / 100 g
8,5 mg / 100 g
8,0 mg / 100 g
8,0 mg / 100 g
7,9 mg / 100 g
7,8 mg / 100 g
7,8 mg / 100 g
7,6 mg / 100 g
7,5 mg / 100 g
7,5 mg / 100 g
7,5 mg / 100 g
7,2 mg / 100 g
7,2 mg / 100 g
7,0 mg / 100 g
7,0 mg / 100 g
6,8 mg / 100 g
6,5 mg / 100 g
6,3 mg / 100 g
6,3 mg / 100 g
6,2 mg / 100 g
6,1 mg / 100 g
6,0 mg / 100 g
6,0 mg / 100 g
5,9 mg / 100 g
5,8 mg / 100 g
5,8 mg / 100 g
IS324
IS704
IS084
IS319
IS320
IS548
IS332
IS529
IS306
IS317
IS334
IS510
IS527
IS776
IS304
IS774
IS709
IS148
IS281
IS305
IS462
IS143
IS427
IS416
IS149
IS150
IS775
IS144
IS145
IS698
IS146
IS147
IS355
IS697
IS910
IS438
IS777
IS330
IS141
IS525
IS142
IS643
IS279
IS435
IS909
IS316
IS372
IS009
IS336
IS006
IS303
IS344
IS361
IS434
IS439
IS442
IS509
IS302
5,7 mg / 100 g
5,7 mg / 100 g
5,5 mg / 100 g
5,5 mg / 100 g
5,5 mg / 100 g
5,5 mg / 100 g
5,2 mg / 100 g
5,2 mg / 100 g
5,0 mg / 100 g
5,0 mg / 100 g
5,0 mg / 100 g
5,0 mg / 100 g
5,0 mg / 100 g
5,0 mg / 100 g
4,8 mg / 100 g
4,8 mg / 100 g
4,7 mg / 100 g
4,5 mg / 100 g
4,5 mg / 100 g
4,5 mg / 100 g
4,5 mg / 100 g
4,4 mg / 100 g
4,4 mg / 100 g
4,3 mg / 100 g
4,2 mg / 100 g
4,2 mg / 100 g
4,2 mg / 100 g
4,1 mg / 100 g
4,1 mg / 100 g
4,1 mg / 100 g
4,0 mg / 100 g
4,0 mg / 100 g
4,0 mg / 100 g
4,0 mg / 100 g
4,0 mg / 100 g
3,9 mg / 100 g
3,9 mg / 100 g
3,8 mg / 100 g
3,7 mg / 100 g
3,7 mg / 100 g
3,6 mg / 100 g
3,6 mg / 100 g
3,5 mg / 100 g
3,5 mg / 100 g
3,5 mg / 100 g
3,4 mg / 100 g
3,4 mg / 100 g
3,3 mg / 100 g
3,3 mg / 100 g
3,2 mg / 100 g
3,2 mg / 100 g
3,2 mg / 100 g
3,2 mg / 100 g
3,2 mg / 100 g
3,2 mg / 100 g
3,2 mg / 100 g
3,2 mg / 100 g
3,1 mg / 100 g
IS889
IS409
IS433
IS631
IS702
IS888
IS018
IS280
IS506
IS343
IS436
IS301
IS315
IS341
IS534
IS772
IS540
IS652
IS708
IS890
IS209
IS291
IS292
IS342
IS412
IS532
IS102
IS278
IS356
IS446
IS608
IS695
IS105
IS214
IS215
IS216
IS359
IS538
IS812
IS813
IS971
IS113
IS116
IS294
IS352
IS429
IS467
IS507
IS699
IS811
IS083
IS086
IS087
IS091
IS092
IS093
IS094
IS124
3,1 mg / 100 g
3,0 mg / 100 g
3,0 mg / 100 g
3,0 mg / 100 g
3,0 mg / 100 g
3,0 mg / 100 g
2,9 mg / 100 g
2,9 mg / 100 g
2,9 mg / 100 g
2,8 mg / 100 g
2,8 mg / 100 g
2,7 mg / 100 g
2,7 mg / 100 g
2,7 mg / 100 g
2,7 mg / 100 g
2,7 mg / 100 g
2,6 mg / 100 g
2,6 mg / 100 g
2,6 mg / 100 g
2,6 mg / 100 g
2,5 mg / 100 g
2,5 mg / 100 g
2,5 mg / 100 g
2,5 mg / 100 g
2,5 mg / 100 g
2,5 mg / 100 g
2,4 mg / 100 g
2,4 mg / 100 g
2,4 mg / 100 g
2,4 mg / 100 g
2,4 mg / 100 g
2,4 mg / 100 g
2,3 mg / 100 g
2,3 mg / 100 g
2,3 mg / 100 g
2,3 mg / 100 g
2,3 mg / 100 g
2,3 mg / 100 g
2,3 mg / 100 g
2,3 mg / 100 g
2,3 mg / 100 g
2,2 mg / 100 g
2,2 mg / 100 g
2,2 mg / 100 g
2,2 mg / 100 g
2,2 mg / 100 g
2,2 mg / 100 g
2,2 mg / 100 g
2,2 mg / 100 g
2,2 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
IS208
IS289
IS296
IS417
IS440
IS441
IS536
IS700
IS818
IS825
IS970
IS088
IS090
IS108
IS122
IS123
IS125
IS158
IS191
IS200
IS285
IS295
IS349
IS357
IS367
IS498
IS501
IS569
IS672
IS819
IS950
IS951
IS007
IS095
IS114
IS210
IS211
IS212
IS213
IS220
IS277
IS286
IS411
IS424
IS457
IS475
IS530
IS886
IS089
IS104
IS106
IS107
IS111
IS112
IS120
IS121
IS178
IS196
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,1 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
2,0 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,9 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
IS199
IS219
IS422
IS480
IS641
IS969
IS096
IS103
IS109
IS110
IS117
IS177
IS218
IS265
IS348
IS360
IS401
IS459
IS473
IS580
IS677
IS722
IS885
IS115
IS165
IS166
IS167
IS168
IS181
IS205
IS206
IS207
IS226
IS262
IS283
IS293
IS347
IS410
IS430
IS437
IS471
IS486
IS488
IS528
IS545
IS546
IS547
IS592
IS634
IS703
IS101
IS118
IS119
IS195
IS225
IS275
IS276
IS354
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,8 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 g
1,7 mg / 100 ml
1,7 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,6 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
IS432
IS447
IS460
IS478
IS584
IS639
IS640
IS707
IS887
IS136
IS152
IS184
IS217
IS227
IS228
IS229
IS257
IS258
IS259
IS260
IS261
IS263
IS264
IS369
IS373
IS461
IS466
IS468
IS481
IS482
IS512
IS519
IS526
IS647
IS651
IS055
IS098
IS151
IS175
IS182
IS183
IS197
IS249
IS256
IS267
IS268
IS269
IS362
IS365
IS371
IS428
IS444
IS458
IS479
IS490
IS550
IS656
IS689
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,5 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,4 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
1,3 mg / 100 g
IS773
IS012
IS099
IS100
IS157
IS159
IS192
IS233
IS234
IS235
IS239
IS241
IS242
IS246
IS247
IS248
IS250
IS266
IS290
IS312
IS366
IS415
IS418
IS426
IS455
IS456
IS465
IS472
IS477
IS508
IS574
IS575
IS693
IS701
IS817
IS823
IS952
IS953
IS015
IS051
IS052
IS126
IS139
IS179
IS201
IS224
IS230
IS231
IS232
IS236
IS237
IS238
IS244
IS245
IS363
IS370
IS414
IS431
1,3 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
1,2 mg / 100 g
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Bolacha Maria
Pudim flan caseiro
Queque
Leite creme
Ervilhas gro, frescas cozidas
Ervilhas gro, congeladas cruas
Doce Pssego
Cavala crua
Chicharro cozido
Sardinha gorda grelhada
Sardinha gorda frita
Quiche Lorraine
Frango Peito com pele cru
Queijo "Camembert" Nacional
Cabrito Perna assada com leo alimentar e margarina
Cabrito Perna assada com azeite e margarina
Porco Perna gorda crua
Porco Perna magra estufada, sem molho
Porco Entrecosto estufado com leo alimentar e banha
Porco Entrecosto estufado com azeite e banha
Porco Entrecosto estufado com margarina
Porco Entrecosto estufado com azeite e margarina
Porco Perna magra assada com azeite e margarina
Porco Perna magra assada com leo alimentar e margarina
Porco Perna magra assada com margarina
Vaca para Cozer ou Estufar meio gorda, estufada com azeite e margarina
Vaca para Cozer ou Estufar meio gorda, estufada com leo alimentar e margarina
Vaca para Cozer ou Estufar meio gorda, estufada com margarina
Frango Inteiro com pele cozido
Frango Inteiro com pele estufado, sem molho
Coelho cru
Peru Peito com pele estufado com margarina
Cubo de carne de vaca para caldo
Cubo de carne de galinha para caldo
Paio de lombo
Salsicha tipo Frankfurt
Rissol
Flocos de milho tipo "Corn Flakes"
Bolacha "Belga"
Bolo de coco
Pastel de nata
Queijada de requeijo
Brcolos cozidos
Couve galega crua
Couve portuguesa crua
Favas frescas cozidas
Alho francs cru
Alcachofra crua
Cebola frita com leo alimentar
Cogumelos fritos com leo alimentar
Courgette frita com leo alimentar
Damasco
Doce Framboesa
Doce Ma
Vinho maduro palhete, bebida fermentada
Vinho maduro tinto, bebida fermentada
Vinho ros, bebida fermentada
Vinho verde tinto, bebida fermentada
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0,2 mg / 100 g
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IS030
IS056
IS059
IS060
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IS063
IS067
IS070
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IS782
IS784
IS785
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
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0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
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0,2 mg / 100 g
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0,2 mg / 100 g
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0,2 mg / 100 g
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0,2 mg / 100 g
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0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
IS786
IS787
IS788
IS792
IS794
IS795
IS796
IS798
IS800
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IS804
IS816
IS827
IS841
IS842
IS848
IS849
IS861
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IS893
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IS936
IS938
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IS943
IS021
IS022
IS023
IS025
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IS042
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IS579
IS626
IS642
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IS692
IS752
IS757
IS766
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,2 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
IS780
IS783
IS815
IS859
IS860
IS879
IS880
IS881
IS912
IS913
IS930
IS937
IS001
IS002
IS004
IS005
IS299
IS300
IS388
IS390
IS391
IS392
IS393
IS394
IS395
IS396
IS397
IS503
IS513
IS515
IS728
IS729
IS730
IS731
IS733
IS735
IS738
IS743
IS763
IS764
IS765
IS767
IS768
IS769
IS770
IS962
IS963
IS964
IS972
Sopa abbora
Sopa, canja de galinha
Cao cru
Peixe-espada-preto cru
Peixe-espada-preto grelhado
Sarda crua
Sarda cozida
Sarda grelhada
Choco cru
Choco grelhado
Molho branco com caldo de carne de vaca
Molho de lombo de porco frito com banha
gua - gua da rede pblica de abastecimento (Lisboa)
gua mineral natural gaseificada, "Pizes-Moura"
gua mineral natural, "Luso"
gua mineral natural gaseificada, "Vimeiro"
Caldo preparado com cubo de carne de vaca (diluio 2%)
Caldo preparado com cubo de carne de galinha (diluio 2%)
leo de amendoim
leo de girassol
leos de milho
leo alimentar
leo de soja
leo de palma
Azeite (4 marcas)
Shortening para pastelaria
Shortening para restaurante
Acar branco
Gelado de gua (sorvete)
Gelatina desidratada (p ou folha)
Cerveja sem lcool, bebida fermentada
Aguardente, bebida destilada
Brandy, bebida destilada
Gin - Rum- Whisky, bebida destilada
Licor de anis, bebida destilada
Licor simples, bebida destilada
Base em p para bebida de anans
Base em p para bebida de laranja
Bebida Refrigerante cola
Bebida Refrigerante cola light
Bebida Refrigerante gasosa
Caf (Infuso) - bica (3 marcas)
Caf Infuso - carioca (2 marcas)
Caf Infuso - caf de cafeteira (3 marcas)
Caf Infuso - valor mdio (bica 60% e caf de cafeteira 40%)
Ch, infuso, preto
Ch, infuso, verde
Ch, infuso, de ervas
Sal
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0,1 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0,0 mg / 100 g
0,0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 ml
0 mg / 100 ml
0 mg / 100 ml
0 mg / 100 ml
0 mg / 100 ml
0 mg / 100 ml
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g
0 mg / 100 g