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Essa receita no tem segredos, mais para fazer uma coisa diferente
para as crianas s fazer a gelatina como de costume (como
orientado na caixinha), coloc-la em saquinhos plsticos (aqueles de
geladinho), fech-los, e coloc-los para gelar!
"Salgadomaromba"ajudaamanter
aforma
Nutricionistareceitadolanchequeviroufebre
porMarianaBueno
Quandooassuntoboaforma,asnovidadesnoparamde
surgir.Aboladavezo"salgadomaromba",quevirouuma
febreentreosfanticospormalhao.DeacordocomaPaula
dosSantosRibeiro,doRiodeJaneiro,especialistaemNutrio
Esportiva,ClnicaeEstticaeemFisiologiadoExerccio,"
simplesmenteumaformagostosaedistintadeingerir
protenanoslanchesintermedirios".
Leiatambm:
Alimentostermognicosajudamaperder1kgamaisporms
Alimentosgordurososqueemagrecem
Chbrancoxchverde:qualomelhorparaemagrecer?
Recheioagosto
Mododefazer
Bataofrangoeoslegumesnoliquidificadoratviraruma
massaconsistente.Abraamassa,coloqueorecheioefaao
formatoquequiser."Peitodeperucomqueijocottage,tipo
enroladinho,umatimaopoparalanchetarde",sugere.
Categoria:
Comofazertapioca:receitalight
dasfamosas
Nutricionistaensinaafazeraiguariacomrecheiodequeijocottage,
tomateeazeite
porMarianaBueno
Osbenefciosdatapiocaparaasadeeadietasomuitos.Mas
aescolhadorecheioquefaztodaadiferenanahorado
preparo.Afinal,soosingredientesquevodeixlacommais
oumenoscalrica.
Leiatambm:
CardpiodaGracyanneBarbosa:vejadietadamarombeira
famosa
GracyanneBarbosaensinatreinoparadeixarobumbum
durinho
Salgadomarombaajudaamanteraforma;vejareceita
Entreasfamosas,osucessogrande.GracyanneBarbosaj
compartilhouemsuasredessociaisvriasfotosdastapiocasque
elamesmapreparaparamanterocorpoemforma.
Paraquemqueremagrecer,adicadanutricionistaMarcela
Frias,daClnicaDicorp,noRiodeJaneiro,utilizarqueijo
cottage,tomateeazeitenorecheio.umareceitafcilebarata,
confira:
Receita de tapioca
Ingredientes
2colheresdesopadegomadetapiocahidratada
1colherdesopadequeijocottage
tomatepicado
1fiodeazeite
Mododefazer
Passeagomadatapiocapelapeneiraeaespalhenumafrigideira
antiaderente,alisandoparaficarbemmaciaefininha.Deixeno
fogobaixoporumadoisminutos,atformarumaligaeficar
unida,viredeladoemantenhamaisumadoisminutos,adicione
oqueijootomateeoazeiteeesperepormaisumminuto.
Valorcalrico:aproximadamente200kcal