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Redao: Hbitos saudveis

A partir da leitura dos textos abaixo, redija o texto dissertativo sobre o tema A importncia de
hbitos saudveis na adolescncia
Texto 1: Hbitos alimentares durante a infncia e adolescncia
A prtica de uma dieta balanceada e hbitos alimentares saudveis desde a infncia proporcionaro
nveis ideais de sade e favorecero o perfeito desenvolvimento fsico e intelectual, reduzindo os
transtornos causados pelas deficincias nutricionais comuns a este estgio de desenvolvimento e
evitando a manifestao da obesidade e outros distrbios alimentares.
A famlia, a escola e a sociedade tm a responsabilidade de favorecer a adoo de um comportamento
saudvel por parte das crianas para que estas se tornem capazes de encontrar um equilbrio alimentar e
alcancem uma boa qualidade de vida com repercusses positivas na adolescncia e na vida adulta.
A responsabilidade da famlia favorecer a adoo de um comportamento alimentar saudvel por parte
das crianas. Os pais exercem importante papel de modelo para seus filhos auxiliando-os nas prticas
alimentares e estabelecendo os alimentos, o local e o momento adequado para seu consumo, mas
permitindo que a criana utilize os seus prprios recursos e respeitando sempre a sua saciedade. Para
isso, importante criar opes atrativas e nutritivas para que as crianas componham adequada e
equilibradamente sua dieta.
A escola desempenha papel fundamental na formao de hbitos de vida das crianas, sendo tambm
responsvel pelo contedo educativo global, inclusive do ponto de vista nutricional. A alimentao
escolar, tanto na rede pblica quanto na rede privada, tem como objetivos: suprir parcialmente as
necessidades nutricionais dos alunos, melhorar a capacidade no processo ensino-aprendizagem e formar
bons hbitos alimentares.
Atualmente, os meios de comunicao vm influenciando substancialmente o consumo de alimentos,
pois as crianas permanecem mais tempo em frente televiso e os comerciais veiculados versam
predominantemente sobre alimentos que, em geral, contm altos nveis de constituintes no saudveis,
podendo contribuir para a obesidade, dislipidemias, hipertenso e outros distrbios. Desse modo, alm
do sedentarismo e da ingesto inadequada de alimentos, a criana pode adquirir concepes incorretas
sobre a alimentao.
As tendncias urbanizao aliadas ao desenvolvimento industrial e agropecurio ocasionaram
mudanas de padro alimentar e de vida das sociedades ocidentais. O consumo de alimentos
industrializados e ricos em gordura aumentou, em detrimento da ingesto de alimentos no processados.

Houve ainda reduo da atividade fsica para o desenvolvimento do trabalho e do lazer. Tais
modificaes determinaram o processo denominado transio nutricional, caracterizado por queda das
taxas de desnutrio, aumento da prevalncia de obesidade e incremento de casos de fome oculta
deficincias nutricionais especficas, pouco evidentes clinicamente, mas prejudiciais boa sade.

Texto 2: Maus hbitos comeam mais cedo entre adolescentes

Jovens de Campinas participaram de uma pesquisa nacional que traou o perfil comportamental de
pessoas com idade entre 14 e 25 anos sobre consumo de drogas, sexo, violncia e sade. A pesquisa foi
feita em 2012 e revelada no fim do ano passado pela Universidade Federal de So Paulo (Unifesp). Entre
os resultados, dois temas despertaram bastante a ateno e a preocupao de especialistas: o alto
consumo de lcool, cada vez mais cedo, e a falta de preveno nas relaes sexuais.
Segundo os dados apurados, 34% dos jovens assumiram que nunca ou quase nunca usam camisinha
durante as relaes. J 36% disseram fazer uso nocivo do lcool (bebem quatro ou mais doses em duas
horas).
Ao todo 4.607 pessoas foram entrevistadas em 149 municpios diferentes nos quatro cantos do Pas. O
nome do estudo Segundo Levantamento Nacional de lcool e Drogas (Lenad). A primeira edio da
pesquisa aconteceu em 2006 e entrevistou pouco mais de 3 mil pessoas.
A pesquisa apontou que um tero dos jovens de 14 a 20 anos no tem o hbito de usar preservativo. E o
sexo sem proteo mais comum na vida das meninas. Enquanto 29,6% dos homens afirmaram no
usarem camisinha durante a relao, no pblico feminino o percentual alcanado foi de 38,2%. A falta de
uso de preservativos expe os jovens a Doenas Sexualmente Transmissveis (DSTs). As principais so
HIV, sfilis, hepatite e HPV. Muitas vezes, doenas com tratamentos que levam tempo e, em algumas
delas, para o resto da vida.
Alm das DSTs, a falta de preservativos aumenta as chances da gravidez precoce. Os dados da
pesquisa apontaram que 32% das entrevistadas engravidaram entre 14 e 20 anos. O levantamento
tambm revelou que 12,4% teve a gravidez interrompida quando esta ocorreu entre os 14 e 20 anos de
idade. Na faixa etria entre 20 e 25 anos, o ndice de abortos foi ainda maior: 14,8%.
Texto 3: Alimentao do adolescente
A alimentao um aspecto to importante na adolescncia quanto na infncia, pois dever contribuir
para criar e manter bons hbitos alimentares para toda a vida, alm de satisfazer as necessidades
nutricionais, propiciando peso e desenvolvimento adequados de massa ssea e muscular, intensos nesse
perodo.
Dentre todas as mudanas que ocorrem ou podem ocorrer neste perodo est a mudana nos hbitos
alimentares, que podem ter influncias emocionais, sociais, econmicas, etc. O adolescente pode mudar
seus hbitos alimentares devido influncia dos amigos, para contrariar os pais, pelo aumento do poder
de compra, pela influncia da mdia, etc.
Essa mudana nos hbitos alimentares, trocando alimentos mais saudveis por outros menos saudveis,
pode repercutir na sade do adolescente, seja de imediato, seja na idade adulta, e essa escolha
inadequada por alimentos de maior valor calrico e menos nutritivos pode permanecer pela vida toda.
Para os adolescentes que costumam realizar diversas atividades ao longo do dia, comum deixar de
fazer certas refeies ou substitu-las por alimentos inadequados; h o consumo excessivo de lanches
(ricos em gorduras, sal, colesterol), alimentos industrializados, refrescos, entre outros, o que contribui
para a formao de maus hbitos alimentares. Tambm devido a esses maus hbitos e falta de
atividade fsica, cada vez mais os adolescentes tm apresentado problemas como excesso de peso e
obesidade.

INSTRUES:
O rascunho da redao deve ser feito no espao apropriado.
Seu texto deve ser escrito na norma culta da lngua portuguesa;
Deve ter uma estrutura dissertativa-argumentativa;
No deve estar redigido sob a forma de poema (versos) ou narrao;
A redao deve ter no mnimo 15 e no mximo 30 linhas escritas;
De preferncia, d um ttulo sua redao.
A redao que apresentar cpia dos textos da Proposta de Redao ou do Caderno de Questes
ter o nmero de linhas copiadas desconsiderado para efeito de correo.
Receber nota zero, em qualquer das situaes expressas a seguir, a redao que:
tiver at 7 (sete) linhas escritas, sendo considerada Insuficiente",
fugir ao tema ou que no atender ao tipo dissertativo-argumentativo.
apresentar proposta de interveno que desrespeite os direitos humanos.
Improprios, desenhos e outras formas propositais de anulao ou parte do texto deliberadamente
desconectada do tema proposto;
Redao em branco, mesmo com texto em rascunho.