Trabalho de reposio

Mdulo: Detoxificao
Professora Ana Paula Fidlis
Valor: 9,0

1. Qual principal rgo responsvel por fazer a detoxificao?

a) Pulmo
b) Intestino
c) Fgado
d) Bao
2. O que uma detoxificao?
a) Eliminao de gorduras e perda de peso
b) Reduo na atividade dos compostos cancergenos
c) Eliminao de xenobiticos e substncias nocivas
d) qualquer processo realizado por um organismo que busque a
eliminao de determinadas substncias a nvel celular ou no
corpo todo, possibilitando que o mesmo seja eliminado do
organismo atravs da urina e bile
3. Quais so as fases neste processo?
a) Fase I e II
b) Fase de eliminao e absoro
c) Fase I, II com eliminao pela bile
d) Fase I, II, III ativao, bioinativao e eliminao
4. Quais substncias so mais absorvidas pelo corpo e mais difceis de
serem eliminadas?

a) Gorduras
b) Protenas
c) Complexos de vitaminas e minerais
d) Substncias Lipossolveis
5. Qual o risco de ativar a Fase I da detoxi?
a) Reduo na perda de peso
b) Maior ativao de compostos txicos e cancergenos
c) Maior ativao de xenobiticos
d) Maior eliminao de medicamentos
6. Por que a metilao uma reao importante?
a) Elimina compostos da fase I
b) Coloca um grupamento metil
c) Silenciamento dos genes responsveis por doenas e alteraes
d) Reduz a predisposio a detoxi
7. O que pode inativar alguma fase na detoxi?
a) Jejum e Estresse Prolongado
b) Medicamentos
c) Xenobiticos
d) Jejum, Estresse Prolongado, Dieta pobre em vitaminas e protenas,
dieta rica em carboidratos
8. O que pode inativar a substncia P-glicoprotena?
a) lcool
b) Xenobiticos
c) Disbiose
d) Estresse
9. O que preciso detoxificar do organismo?
a) Gorduras e lcool
b) Todas as substncias lipossolveis
c) Xenobiticos e Toxinas

d) Bactrias e Fungos
10.Em quais locais so encontrados os xenobiticos?
a) Minerao, indstrias
b) Ar, gua, alimentao
c) Rua e Casas
d) Todos acima
11.Quais so as consequncias na produo de toxinas?
a) Aumento de Peso
b) Estresse oxidativo
c) Peroxidao Lipidica
d) Alteraes no DNA, dano oxidativo, reduo de energia, doenas
crnico no transmissveis
12.O que so disruptores metablicos?
a) Medicamentos especficos
b) Substncias que alteram a conformao das clulas e
comunicao
c) Substncias que alteram o DNA
d) Redutores de apetite
13.Quais pessoas podem fazer a detoxi?
a) Obesos e excesso de peso
b) Praticantes de atividade fsica
c) Adultos e Idosos em Geral
d) Pessoas em uso de medicamentos
14.O que preciso preparar para a detoxi?
a) Imunidade e Estresse
b) Sedentarismo
c) Reduo na inflamao, estresse oxidativo
d) Reduo na inflamao, estresse oxidativo, reao cruzada e
compostos txicos
15.Quais so os passos da detoxi?

a) Remoo de xenobioticos e suplementao

b) Programa dos 4 erres
c) Retirar glten, leite e substncias txicas
d) Melhorar o intestino e fgado
16.Como conseguir o equilbrio cido bsico?
a) Uso de anticidos e enzimas
b) Atravs de medicamentos e alimentao
c) Reeducao alimentar
d) Reeducao alimentar e uso da tabela de alimentos
17.Qual grupo de alimentos imprescindvel na detoxi?
a) Carboidratos e lipdeos;
b) Frutas Ctricas e Frutas ricas em gua
c) Brssicas
d) Alho e Temperos
18.Uso de ch verde pode ser por todos? Quais as consequncias?
a) Sim reduo na absoro de ferro e zinco
b) No dificuldade em perder peso
c) Sim reduo maior no percentual de gordura e alterao na
tireoide
d) No alteraes na tireoide, anemia, hipertenso, gastrite
19.Paciente de 62 anos, em uso de antiarrtmico com sinais e sintomas
de constipao, dor de cabea, fadiga crnica. preciso ter qual
preocupao com ele?
a) Pode aumentar a diarreia e dor de cabea
b) Pode reduzir a absoro de vitamina K
c) Pode reduzir a ao do antiarrtimico
d) Pode aumentar o peso magro
20.A detoxi envolve quais processos na nutrio?
a) Reeducao alimentar e retirada de todos os xenobioticos
b) Uso de suplementao antioxidante e chs

c) Reeducao alimentar, uso de suplementao caso necessrio

d) Reeducao alimentar, uso de suplementao caso necessrio e
reduo dos xenobiticos
21.Quais possveis alteraes no processo de detoxi?
a) Perda de peso e reduo na absoro de vitaminas
b) Reduo do metabolismo e dor de cabea
c) Dor de cabea, fadiga crnica, dores em geral
d) Dor de cabea, dores em geral, cansao, maiores sintomas ao
iniciar
22.Por quanto tempo fazer a detoxi?
a) At o paciente emagrecer
b) Mximo 2 meses
c) De acordo com a sintomatologia
d) Mximo de 1 ano
23.Existe algum efeito negativo do uso da arginina? Qual se sim?
a) Sim, aumento de massa muscular
b) No
c) Sim, reduo na presso arterial
d) Sim, enxaqueca com urea e herpes
24.Paciente obeso, com excesso de toxinas. Qual melhor atividade fsica
e orientao?
a) Aerbico (caminhada) e reduo de calorias em geral
b) Aerbico (corrida ou bicicleta) e processo de detoxificao
c) Anaerbico (reeducao postural) e reduo de calorias em geral
d) Anaerbico (musculao) e processo de detoxificao.
25.Existe alguma relao entre inflamao, excesso de peso e toxinas?
a) Sim
b) No