ATIVIDADE 1

ANÁLISE OPINIÃO – SMARTPHONES VS.

PRODUTIVIDADE
1. Considera que os smartphones potenciam o incremento da produtividade?
Hoje em dia é a tecnologia que domina os nossos sentidos. Operações que levariam
horas a produzir hoje fazem-se num curto período de tempo, comunicar para o outro
lado do Mundo levaria imensos dias para chegar, agora é só fazer alguns clicks, ações
que requeriam equipamentos específicos hoje faz em apenas um – os smartphones.
Os smartphones são um dos meios que potenciam o incremento da produtividade,
mas também, por outro lado, podem trazer consequências psicossociológicas para a
saúde das pessoas, fazendo com que estas fiquem com demasiada carga de informação
em um curto período tempo. A esta sobrecarga o pensamento fica demasiado acelerado
causando assim sintomas, como, acordar cansado, ter dores de cabeça e dores
musculares, sofrer por antecipação e ter dificuldades em conviver com pessoas lentas
ou de ter paciência nos focos de tensão. Segundo Augusto Cury a isto se chama sintomas
de síndrome do pensamento acelerado. Estes sintomas podem ser acompanhados de
perturbações de funções cognitivas como a atenção, a memória, o pensamento, a
concentração, etc.
Um simples smartphone faz com que tenhamos acesso a uma infinidade
informações, criando uma mistura de sensações e emoções fazendo com que queiramos
usufruir e explorar dele mais e mais num espaço de segundos. É a partir daqui que há
a necessidade também de sermos nós a construir uma barreira. Não conseguindo
construir corre-se o risco de obter stresse e causar consequências na saúde como
perturbações gastrointestinais, doenças cardiovasculares, cancro, depressão,
distúrbios de ansiedade, Burnout, perturbações sexuais e reprodutoras, perturbações
do ciclo de sono e da vigília, perdas de memória, consumo excessivo de drogas, álcool
e até mesmo a morte. Para gerir o stresse, em primeiro lugar, assume-se a existência
de stresse através da identificação das suas causas e, sempre que possível, recorrer a
estratégias que previnam ou reduzam os malefícios que o stresse pode ter na vida da
pessoa. O segundo passo é desenvolver ou melhorar a capacidade para lidar com o
stresse.

Trabalho realizado por: Eunice Marques Almeida Santos

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