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  • Listras Rosa Minimalista Desafio de GIFs Seu Story

    Enviado por

    Larissa Oliveira
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    Título original

    Listras Rosa Minimalista Desafio de GIFs Seu Story (1)

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    Listras Rosa Minimalista Desafio de GIFs Seu Story

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    DESAFIO DE 75 DIAS

    semana 09 - PERMANENTE
    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    semana 10 - PERMANENTE
    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    semana 11 - PERMANENTE
    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    TEMPLATE POR @POXALALI


    DESAFIO DE 75 DIAS
    semana 05 - PERMANENTE
    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    semana 06 - PERMANENTE
    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    semana 07 - PERMANENTE
    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    semana 08 - permanente
    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    TEMPLATE POR @POXALALI


    DESAFIO DE 75 DIAS

    semana 01 - equilíbrio 07 dias


    LEVANTE-SE AS 06H

    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.


    PELA MANHÃ PREFENCIALMENTE.

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.
    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    semana 02 - CURA 14 dias


    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    semana 03 - CURA 14 dias


    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    semana 04 - permanente
    LEVANTE-SE AS 06H E TOME UMA XICARÁ
    DE AGUA MORNA
    FAÇA UM EXERCICIO POR PELO MENOS 45 MIN.
    CORRA 1MIN - CAMINHE 2MIN

    TOME DE 1,5L A 2L DE AGUA POR DIA.

    LEIA 10 PÁGINAS APÓS ÀS 20H30 PARA DIMINUIR O USO


    DO CELULAR.

    TOME SEUS REMÉDIOS PELA MANHÃ APÓS O CAFÉ.

    TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS PARA ACOMPANHAR


    SUA MUDANÇA.
    FAÇA UMA DIETA - SEM DIAS OFF, SEM ÁLCOOL
    E SEM TRAPACEAR

    TEMPLATE POR @POXALALI

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