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Os meus sentimentos
Hoje é… O clima é...
Circula o dia de hoje: Pinta o desenho da tua resposta:

Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
Domingo

Sinto-me...
Escreve o nome ou cor do teu sentimento:

Circula o desenho do que esperas de hoje:

3-5 anos
Nome: data:

Diário das emoções

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA

O que aconteceu O que aconteceu O que aconteceu O que aconteceu

hoje? hoje? hoje? hoje?

Senti-me: Senti-me: Senti-me: Senti-me:

QUINTA SEXTA SÁBADO

O que aconteceu O que aconteceu O que aconteceu

hoje? hoje? hoje?

Senti-me: Senti-me: Senti-me:

6-10 anos
 Nome: data:

registo de emoções diárias

Escolhe duas palavras da lista para descrever como te
sentes hoje. Se não conseguires encontrar a emoção LISTA DE
adequada, podes utilizar outras palavras. EMOÇÕES

Acho que esses sentimentos são: zangado

irritado
ambos positivos positivo e negativo ansioso
negativo e positivo ambos negativos envergonhado
desajeitado
furioso
Sinto-me assim porque:
calmo
alegre
relaxado
confuso
desanimado
enojado
distraído
embaraçado
O que te pode animar ou ajudar a ficar feliz animado
hoje? Desenha aqui. amigável
culpado
feliz
esperançoso
ciumento
solitário
amado
nervoso
ofendido
assustado
pensativo
cansado
desconfortável
inseguro
preocupado

+ 10 anos