5 PRINCÍPIOS DO REIKI

Uma Nova visão da Vida

 OS CINCO PRINCÍPIOS DO REIKI (GOKAI) E
DICAS PARA O AUTOCONHECIMENTO E BEM
ESTAR
Atualmente já é bem aceita a ideia de que muitos de nossos sintomas e
doenças tem íntima relação com nossos maus hábitos de corpo, fala e mente,
através de seus padrões nocivos. Além da prática meditativa e tantas técnicas
de tratamento disponibilizadas no Reiki, uma importante orientação vem nos
apoiar nesse processo de conquista de saúde integral e felicidade. A base do
Reiki são os Gokai, os cinco princípios do Reiki.
Esses princípios nos servem como um mapa, fornecendo tanto um norte que
desejamos alcançar, quanto uma noção de onde estamos no caminho para
assim realizarmos as correções de rota necessárias. Muito além de frases para
serem ditas mecanicamente, os princípios devem ser recitados diariamente e
contemplados relacionando-os diretamente com nossa vida cotidiana. Eles
contêm muitas chaves para transformação pessoal e melhoria de nossa relação
conosco, com o outro e com o planeta. Vejamos uma tradução possível e entre
parênteses os princípios originais.
 A ARTE SECRETA DE CONVIDAR A
FELICIDADE, O REMÉDIO MILAGROSO PARA
TODAS AS DOENÇAS.

* Só por hoje: (Kyo dake wa)

* Não se zangue, (Ikaru-na)
* Não se preocupe, (Shinpai suna)
* Seja grato, (Kansha shite)
* Cumpra seus deveres com afinco (Gyo o hage me)
* Seja gentil para as pessoas. (Hito ni shinsetsu ni)
De manhã e à noite, sente-se na posição Gassho e repita
estas palavras em voz alta e dentro do seu coração.
Para a melhoria da mente e do corpo.

Usui Reiki Ryōhō.

CINCO PRINCÍPIOS DE REIKI – OS GOKAI
Um dos maiores legados de
Mikao Usui é os Gokai – Os cinco
princípios de Reiki. Este é um
legado não só para praticantes
de Reiki mas também para
qualquer pessoa. São valores
morais, atitudes, formas de estar
na vida que, quando praticadas,
nos ajudam a melhorar e elevar
a consciência.
O segredo para atingir a
felicidade
A cura natural para todas as
doenças
Hoje, não se zangue,
Não se angustie, seja grato,
Seja diligente, seja gentil para
os outros.
De manhã e à noite, com as
mãos em oração,
Tenha isto em mente e diga-o
em voz alta.
OS CINCO PRINCÍPIOS DE REIKI E A
FILOSOFIA DE VIDA DE UM REIKIANO
O Mestre Usui dizia que deviamos recitar os Gokai de manhã e à noite
com as mãos em Gassho, Pois estas práticas nos levam à mudança da
nossa consciência, através da elevação e da mudança dos hábitos de
vida.
A prática dos cinco princípios não deve ficar apenas pela manhã e
noite, ou seja pelo início e fim de cada dia. Esta prática deve ser
vivenciada muitas vezes por dia.
É possivel fazê-lo em qualquer lado. Imaginando uma reunião, porque
não recitar os princípios antes, mesmo interiormente. Quando
confrontados, porque não recitar os princípios antes de responder?
Como criar esse hábito, é como criar o habito da Autoaplicação.
OS CINCO PRINCÍPIOS DE REIKI E A
FILOSOFIA DE VIDA DE UM REIKIANO
É esta prática que nos trará a mudança.
Sou calmo, é uma garantia de serenidade, de esvaziarmos a nossa
taça para podermos observar e beber o que os outros têm para nos
dar.
Confio, confio em mim, nos outros e no universo. Deixo fluir como a
água, mas cuido do terreno onde crescem as sementes da minha
humanidade.
 OS CINCO PRINCÍPIOS DE REIKI E A
FILOSOFIA DE VIDA DE UM REIKIANO
Sou grato, em todas as situações boas e más. Principalmente nas más que me
permitem crescer e ter uma visão correta da Vida. Mudando meu interior estou mais
em equilíbrio com todo o ecossistema e com o Universo.
Trabalho honestamente, cumpro as minhas funções e sou verdadeiro, comigo e com
os outros.
Sou bondoso, em primeiro lugar comigo. Sem bondade em mim não conseguirei ser
bondoso com os outros. Respeito todos os seres vivos, toda a existência. Compreendo
que não existe bem nem mal mas sim sabedoria e ignorância.

Todo Reikiano ira ver isso no seu cotidiano, pois teremos resiliência, empatia e muito
amor para com todos, mas principalmente estaremos nos permitindo amar e sermos
amados como nós somos.
 CADA UM DOS PRINCÍPIOS :

SÓ POR HOJE (KYO DAKE WA)

Essa expressão introduz todos os cinco princípios e por si mesma já traz muitas ideias
interessantes. Costumamos oscilar muito nossa energia com pensamentos
relacionados ao passado ou ao futuro, imersos em expectativas diversas, e assim
perdemos grandes oportunidades de fazer aquilo que nos cabe e que é possível
realizar no hoje, no aqui e agora. Podemos olhar para nossas experiências passadas
com fins de aprendizado bem como podemos traçar planos e estratégias para o
futuro para nortear nosso passo a passo em direção ao que almejamos. O problema
é que nos perdemos em constante distração mental e esquecemos que o presente
é o único tempo real onde podemos atuar. Quando pensamos em grandes projetos,
todo planejamento é relevante, mas se nos perdermos nessa visão, podemos gerar
ansiedade, angústia e desgaste desnecessários. Podemos optar por direcionar nossa
energia a cada dia, dando um passo possível de cada vez e apreciando cada
momento do caminho que escolhemos trilhar.
 PRIMEIRO PRINCÍPIO: NÃO SE ZANGUE
(IKARU NA)
HOJE EU ABANDONO MINHA RAIVA – “Quando a paz existe em tua vida na realidade,
todo teu ser é paz. Quando teu ser é paz, a doença não existe. Por isso o REIKI quer
fazer de ti um portador da paz. A raiva é a guerra, a paz és tu... feliz”

Uma das grandes causas de desgaste é a raiva e a irritação. Alguém ou alguma

coisa te incomoda atualmente? O primeiro entendimento importante é que as
situações externas são impermanentes e podem facilmente não atender nossas
expectativas e desejo de controle. Essa é uma grande lei da vida, tudo flui a seu
tempo e a seu próprio modo e dessa forma sofremos por esperar que tudo seja
do jeito como gostaríamos.
Frente a essa realidade, o que podemos então fazer? Entendemos inicialmente
que tudo tem liberdade para se mover em qualquer direção, mesmo a nosso
contragosto. Não podemos controlar o resultado externo, apenas fazer o melhor
dentro do que nos cabe. No entanto, podemos treinar uma mente que não fica
alimentando ou retendo esse sentimento nocivo de incômodo, que nos desgasta.
Fácil? Talvez nem tanto. Possível? Sim.
 SEGUNDO PRINCÍPIO: NÃO SE
PREOCUPE (SHINPAI SUNA)
HOJE EU ABANDONO MINHAS PREOCUPAÇÕES – “Viver cada momento como se fosse
único eterno. Viver cada presente sendo tu mesmo, irrepetível. Sem ambição que tenciona.
Sem lembrança que gera preocupação”.
Quanto tempo em nosso dia estamos realmente presentes no aqui e no agora?
Grande parte de nosso dia, como não cuidamos de treinar nossa mente, somos
facilmente arrastados por ventos internos. Distraídos, vagamos entre passado e futuro.
Expectativas, remorso, preocupações das mais diversas nos roubam energia e nossa
saúde.
Ter objetivos e sonhos é importante para nos guiarmos na vida, mas devemos realizar
em cada momento aquilo que cabe ao momento e deixar realmente para depois,
externa e internamente, aquilo que não pode ser feito agora. Estarmos mais atentos
pode beneficiar-nos em muitos aspectos e até mesmo melhorar nossas relações. É
comum nos reunirmos com amigos, e em parte desse tempo, estarmos dispersos.
Assim, não aproveitamos de fato a singularidade de cada encontro.
 TERCEIRO PRINCÍPIO: SEJA GRATO
(KANSHA SHITE)
HOJE EU CONTO TODAS AS MINHAS BENÇÃOS – “A vida é um caso de amor com a
existência. Conta essa benção ao mundo todo. Em lugar de falar em flores, experimenta
transformar-te em uma flor e dá para o mundo. Tudo o que a flor dá: alegria, cor,
beleza, harmonia, paz.”
A gratidão é um dos estados mais transformadores que eu conheço. O
treino da gratidão transformou completamente minha vida e sempre que
retorno ao paradigma de escassez, focando de maneira tóxica naquilo
que me falta, volto a reforçar o treino desse princípio. Vamos explorar
melhor essa ideia.
QUARTO PRINCÍPIO: CUMPRA SEUS
DEVERES (GYO O HAGE ME)

HOJE EU FAÇO MEU TRABALHO HONESTAMENTE. “Quando crias

harmonia através da honestidade, a vida se torna poesia, o trabalho uma
benção. E a mesma mão que trabalha, usará o REIKI para curar.
Honestidade para construir e verdade para viver.”
Esse é mais um princípio nos ajuda a alcançar paz e equilíbrio
interior. Já vi outras versões desse princípio, por exemplo
“trabalhe honestamente” ou “trabalhe com afinco”. No
entanto, na minha compreensão essas adaptações não
traduzem a essência do princípio. Particularmente não vejo
aqui um sentido moral do que se deve fazer ou não. Nem
mesmo vejo uma relação direta com trabalho. Entendo ele
como o cumprimento daqueles deveres que lhe cabem
segundo sua própria consciência.
 QUINTO PRINCÍPIO: SEJA GENTIL COM AS
PESSOAS (HITONI SHINSETSU NI)
HOJE EU SOU GENTIL COM TODAS AS CRIATURAS VIVAS - “O quinto princípio
do REIKI te ensina que tudo que está vivo, que tudo que vibra com sublime
vibração da vida. Que todos nós homens, animais, plantas, pedras, ar, fogo, água,
terra, somos apenas parte de um todo.”
A gentileza cria um ambiente interno e externo muito favorável. Se
somos gentis verdadeiramente, conosco e com os outros,
experienciamos um cenário que propicia florescimento mútuo e grande
melhoria das relações. Quando digo ser gentil verdadeiramente, estou
me referindo a ir além das aparências ou interesses. Shinsetsu vai além
do que simplesmente gentileza, mas também abarca o sentido de
bondade e compassividade, que trazem consigo a aspiração que
todos tenham bem estar e realização.