Revolução cognitiva e surgimento da

Teoria Cognitiva

Prof. Ms. Jayana Ventura

jayanaventura jayanarv@gmail.com Jayana Ventura

 No início da década de 1960, uma “revolução
cognitiva” começou a emergir, embora os primeiros
textos centrais sobre modificação cognitiva tenham
aparecido somente na década de 1970

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 2

 Um número crescente de teóricos e terapeutas
começou a se identificar como “cognitivo-
comportamentais” em termos de orientação; alguns
dos proponentes iniciais mais importantes de uma
perspectiva cognitiva e cognitivo-comportamental
foram Beck e Ellis.

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 3

As TCCs podem ser classificadas em três
divisões principais:

1) terapias de habilidades de enfrentamento, que enfatizam

o desenvolvimento de um repertório de habilidades que
objetivam fornecer ao paciente instrumentos para lidar com
uma série de situações problemáticas;

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 4

As TCCs podem ser classificadas em três
divisões principais:

2) terapia de solução de problemas, que enfatiza o

desenvolvimento de estratégias gerais para lidar com uma
ampla variedade de dificuldades pessoais

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 5

As TCCs podem ser classificadas em três
divisões principais:

3) terapias de reestruturação, que enfatizam a

pressuposição de que problemas emocionais são uma
consequência de pensamentos mal adaptativos, sendo a
meta do tratamento reformular pensamentos distorcidos e
promover pensamentos adaptativos.

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 6

Semelhanças e diferenças entre as TCCs

As abordagens em TCC compartilham bases comuns,

embora haja diferenças consideráveis em princípios e
procedimentos entre elas devido ao fato de que os
pioneiros no desenvolvimento de intervenções cognitivo-
comportamentais terem vindo de diferentes fundamentos
teóricos.

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 7

Três proposições fundamentais das TCCs
atuais:

1) o papel mediacional da cognição, que afirma que há

sempre um processamento cognitivo e avaliação de eventos
internos e externos que podem afetar a resposta a esses
eventos

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 8

Três proposições fundamentais das TCCs
atuais:

2) atividade cognitiva pode ser monitorada, avaliada e

medida

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 9

Três proposições fundamentais das TCCs
atuais:

3) mudança de comportamento pode ser mediada por

essas avaliações cognitivas e, desta forma, pode ser uma
evidência indireta de mudança cognitiva

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 10

 A TCC pode ser contrastada dos tratamentos
puramente comportamentais, nos quais a cognição
não é uma variável explicativa importante e não é
primariamente o foco da intervenção.

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 11

 ATENÇÃO!

• as abordagens voltadas estritamente para a mudança de

comportamento, como o modelo estímulo-resposta, não são
cognitivo-comportamentais;
• da mesma forma, qualquer terapia unicamente baseada em
mudança cognitiva não é cognitivo-comportamental.

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 12

• A psicologia comportamental estuda o comportamento, que,
por sua vez, está em função das contingências ambientais.

• A psicologia cognitiva estuda a forma como as pessoas

percebem, aprendem, recordam e pensam sobre a informação

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 13

 Uma característica definidora da TCC é o
conceito de que os sintomas e os
comportamentos disfuncionais são
cognitivamente mediados e, logo, a melhora
pode ser produzida pela modificação do
pensamento e de crenças disfuncionais

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 14

• A principal fundamentação teórica para a prática da terapia
cognitiva, por sua vez, está em um modelo que propõe que o
pensamento distorcido (ou disfuncional) é um elemento
comum a todos os transtornos psicológicos.
• Esta distorção cognitiva influenciaria o humor e o
comportamento do paciente.
• Sendo assim, apenas modificações desta distorção e o acesso
a uma avaliação realista produziria melhora no humor e no
comportamento, ou seja, a melhoria duradoura do paciente
resulta de uma modificação das suas crenças disfuncionais
básicas

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 15

 MODELO COGNITIVO

Beck propôs que os sintomas de depressão

poderiam ser explicados em termos cognitivos
como interpretações tendenciosas das
situações, atribuídas à ativação de
representações negativas de si mesmo, do
mundo pessoal e do futuro (a tríade cognitiva)

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 16

 Modelo cognitivo
• TEM COMO IDEIA CENTRAL
Os pensamentos de uma pessoa sobre uma situação ou experiência,
tem forte influência nas suas respostas emocionais, físicas e
comportamentais.

• A FORMA COMO A PESSOA pensa influencia como se sente

(emoções e sentimentos) e o que faz (comportamentos).

• ASSIM COMO. . . O que a pessoa sente e faz influencia a forma

como pensa.
PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 17
 Modelo cognitivo

Ambiente

Pensamento

Estados de
Reações físicas
Humor

Comportamentos

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 18

 Modelo cognitivo
• NÃO IMPORTA A SITUAÇÃO; O que importa é a forma como você
interpreta (pensa), pois a interpretação é que vai influenciar o que
você sente e faz.

• UMA MESMA SITUAÇÃO pode desencadear reações distintas em

pessoas diferentes, como também, uma mesma pessoa pode ter
reações diferentes diante de uma mesma situação.

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 19

 Modelo cognitivo
A situação em si não determina diretamente como elas se
sentem ou o que fazem; a sua resposta emocional é
mediada pela percepção da situação

Ambiente

Pensamento

Estados de
Reações físicas
Humor

Comportamentos

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 20

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 21
Alguns exemplos...

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 22

Exemplo 01:
paciente com depressão

M., 36 anos, sexo feminino, auxiliar de pessoal numa

fábrica.

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 23

 EXEMPLO 01:
paciente com depressão
Mudanças ambientais/ Situações de vida: molestada
sexualmente pelo pai; dois maridos com história de abuso
físico e de álcool; mãe solteira de dois adolescentes; é
constantemente humilhada pelo supervisor no trabalho
Reações físicas: cansada na maior parte do tempo
Ambiente
Humor: deprimido
Pensamento
Comportamento: dificuldade de trabalhar; auto-
Reações
Estados isolamento; choros; tentativas de suicídio
de
físicas
Compor-
Humor Pensamentos: “não sirvo para nada”; “sou um fracasso”;
tamentos
“nunca vou melhorar”; “minha vida não tem solução”
PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 24
Exemplo 02:
Paciente com ataques de pânico e fobia
de voar em aviões

L., 29 anos, sexo feminino, supervisora de marketing de

uma companhia telefônica e foi promovida à supervisora
regional

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 25

 EXEMPLO 02:
Paciente com ataques de pânico
e fobia de voar em aviões
Mudanças ambientais/ Situações de vida: morte do pai;
promoção no trabalho
Reações físicas: sudorese; taquicardia; dificuldade
respiratória
Ambiente Humor: medo; pânico
Pensamento Comportamento: evitação de voar; pode renunciar à
Reações
Estados
de
promoção no trabalho
físicas
Compor-
Humor
Pensamentos: “estou tendo um ataque cardíaco”; “alguma
tamentos
coisa ruim vai acontecer se eu viajar de avião”
PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 26
EXEMPLO:
paciente com depressão e
ansiedade

V., 49 anos, sexo masculino, executivo de marketing.

PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM) 27

 EXEMPLO:
paciente com depressão e
ansiedade
 Mudanças ambientais/ Situações de vida: Três anos de
abstinência; pressão desde criança (por parte dos pais, de si) de ser
o melhor
 Reações físicas: Insônia ocasional; problemas estomacais
 Humor: nervoso; frustrado
Ambiente
 Comportamento: Dificuldade em resistir ao desejo de beber; às
Pensamento
vezes evitando os encontros dos Alcoólicos Anônimos; tentando
Estados
Reações
físicas
de fazer tudo de forma perfeita
Humor
Compor-  Pensamentos: “Não sirvo para nada”; “Não valho nada”; “Sou um
tamentos
fracasso”; “Serei despedido”; “Sou inadequado”; “Algo terrível vai
acontecer”; “Se cometer algum erro, é porque não presto”28
PROF. JAYANA VENTURA (JAYANARV@GMAIL.COM)
 O Modelo Cognitivo da Terapia
Cognitivo-Comportamental (TCC)

Canal: Terapia Cognitiva Online

https://www.youtube.com/watch?v=n7FfiD-O8-U&feature=youtu.be