Movimento humano 

Aula 15 
  por músculos temos movimentos
angulares.
Introdução a biomecânica do 
movimento  *Os ângulos surgem de
*Princípios da mecânica para entender movimentos esses movimentos são
da bio ( da vida ).
chamados de movimentos
Pode ser utilizada para diferentes fins angulares.
em prol da melhora do movimento para
facilitar a aquisição de uma capacidade (Para causar esses movimentos é
motora. preciso de um corpo articulado)

Analisando o corpo 
Quando analisamos o corpo
só ocorre o movimento quando
conseguimos perceber um
existem forças em nosso corpo.
movimento.
Corpo humano= ***O que pode ser internamente
pelos nossos músculos ou
Pode ser definido fisicamente
externamente.
como um complexo de sistema de
segmentos articulados em
equilíbrio estático ou dinâmico, no
pergunta
qual o movimento é causado por O que significa mover-se
forças internas atuando fora do corretamente?
eixo articular, provocando o Seguir as regras determinadas
deslocamento angular de para os movimentos esportivos
segmentos, e por forças básicos?
externas ao corpo.
  Resposta
Não. Mover-se corretamente
Movimentos angulares  significa compreender e realizar
Sempre que percebemos os
a sequência correta de
movimentos articulares gerados
transferência de velocidade entre
os diversos segmentos corporais
para uma habilidade básica, por
exemplo arremessar como um
gasto menor de energia mecânica
utilizando uma postura específica
que estabelece o equilíbrio
corporal e leve um número
menor de lesões.
Análise biomecânica 
Análise biomecânica=​ Avalia o
movimento de um organismo vivo
e o efeito de determinadas
forças sobre ele.
Para melhorar a performance de
alguém é preciso pensar na
força que comanda os
movimentos.

​Biomecânica A biomecânica descreve análise e

Utilizada para corrigir um modela os sistemas biológicos,
movimento é preciso entender com o propósito de explicar
como as formas de movimento
Definição proposta pela ​european dos corpos dos seres vivos
society of biomechanics​: acontecem na natureza a partir
de parâmetros cinemáticos e
Biomecânica é o estudo das dinâmicos.
forças atuantes e geradas no
interior do corpo dos efeitos
dessas forças nos tecidos,
fluídos ou matérias utilizadas no
diagnóstico, tratamento ou
BIOMECÂNICA NO DIA A DIA
Muitos profissionais utilizam os
pesquisa.
princípios biomecânicos no seu dia
a dia.
A biomecânica descreve análise e
modela os sistemas biológicos com
exemplo
o propósito de explicar como as
formas de movimento dos corpos
1. Um dentista para saber
dos seres vivos acontecem na
onde aplicar as forças dos
natureza a partir de parâmetros
aparelhos.
cinemáticos e dinâmicos.
2. Análise biomecânica antes
de colocar uma prótese.
 3. Fisioterapeuta utilizando a
VISÃO GERAL DA ANÁLISE DO MOVIMENTO  
biomecânica para trabalhar
a marcha do paciente.

Porém 
Para que o aluno atleta aprenda
isso é necessário que o
professor ou técnico conheça a
priori os princípios mínimos que
devem ser aplicados, os
movimentos básicos e saiba como
levar o indivíduo a descobrir esse
conhecimento. E incorporá-los a
sua vida diária, só assim esse
conhecimento promove saúde a
ele.

*Uma definição mais específica

Objetivos da biomecânica 
voltada para os profissionais de
educação física pode ser que a 1. Avaliação diagnóstica do
biomecânica estuda movimentos movimento.
da cinemática e da cinética a 2. Estudo de sobrecarga.
partir dos parâmetros de 3. Recomendações para
mecânica.* melhoria do movimento.
4. Desenvolvimento de
métodos.

 
  Avaliação diagnóstica do movimento
É fundamental no ambiente
  escolar, em clubes, para
  profissional do trabalho em
academias, para aquele que lida
com ginástica laboral, para os
personal trainer e para o
fisioterapeuta clínico com o
objetivo de verificar o movimento
que está sendo executado de
forma errada e oferecer meios
de correção.
EXEMPLO
Como no caso de natação em nado
rebolando com rotação excessiva do
quadril, o erro comum de avaliação
profissional é o cruzamento
excessivo dos músculos para o lado
contralateral ou rotação excessiva
da cabeça para o lado que o
nadador não respira.
Separar as fases 
Na avaliação diagnóstica do
movimento o importante é
separar as fases do movimento e
descrever o que deve ser feito
em cada uma delas, assim a
correção quando é feita em
etapas fica mais fácil de ser
alcançada pois permite uma
visualização mais clara do que tem
que ser melhorado.
A função diagnóstica do
profissional é identificar em que
fase o indivíduo se afastou do
padrão eficiente do movimento,
mas mais do que isso é
importante saber por que essa
ação interfere diretamente na
performance final.
Existe um método de avaliação que
em blocos.
Modelo de avaliação em 
Bloco 
Nesse método em blocos você
divide em blocos, observa a
performance e identifica os
erros avaliando a importância
relativa desses erros.
No final dá um feedback para o
executamento.
sobrecarga 
O estudo da sobrecarga que está
sendo oferecida para as nossas
articulações e os nossos
músculos.
Sobrecarga=​ É fundamental para
o desenvolvimento do indivíduo se
uma pessoa fica muito tempo
doente numa cama, isso não se
expuseram à sobrecarga natural
gerada pelo andar ela terá
dificuldade na locomoção e
PERGUNTA 
certamente precisará de ajuda de
Qual a força necessária para
um profissional da Saúde.
manter uma pessoa de 70 kg
parada?
Assim como a sobrecarga ajuda,
ela também pode provocar
RESOLUÇÃO
graves problemas e dificuldades
A força da gravidade equivale a
no rendimento.
700 newton, pois para medir a

Sua importância 
força é preciso pegar o peso

É extremamente fundamental daquele indivíduo multiplicando a

para a manutenção da massa aceleração da gravidade em

muscular e a manutenção da torno de 10 metros por segundo

massa óssea de qualquer animal. ao quadrado.

cALCULANDO A FORÇA
Para calcular a força é preciso
ter:
● Valores de massa
● Valor de aceleração
*Quando começar a deslocar

eles são medidas em diferentes e esse corpo de 70 kg eu vou

aumentar a força necessária
grandezas
para fazer essa pessoa parar.

Força=​ Medida em Newton

E significa um impacto imenso nas
Massa=​ Medida em quilograma
articulações.
Aceleração=​ Medida em metros
por segundo ao quadrado.
Conhecimento fundamental para
qualquer profissional do
movimento pois se a sobrecarga
for maior do que suportável pela
estrutura músculo-esquelética do
indivíduo ocorre a fratura

Uma das razões porque se fala
que o atleta de esporte de alto
nível não é um ser saudável, pois
sofre muito ao lidar com altos
impactos de forma sistêmica
ocorrendo lesões, por mais que
se possa ocorrer do seu
aparecimento retardar. Por
conta disso, os mesmos têm que
estar atentos para se prevenir e
melhorar através do
fortalecimento da correção das
angulações para preservar seu
corpo.
Ao pensar no atleta quando
criança ainda na escola deve
existir uma preocupação do
professor em dar a esse um
potencial sobre a importância do
fortalecimento muscular.
*Quanto mais rápido for o
indivíduo tanto de membros
superiores como inferiores
deverá ser cobrado dele em
termos de execução de
exercícios de fortalecimento pois
a musculatura deverá ser capaz
de suportar carga muito grande
no choque com qualquer objeto
independentemente de ser uma
bola no chão ou o corpo do
adversário.
Pensar de forma específica a
cada movimento.
Para muitos o choque da mão ou
do pé com a bola não vai ter um
preocupante quanto a queda no
solo. Mas se pensarmos que a
bola pode sair com uma
velocidade de até 200 km por
hora em um saque de tênis e que
a força exercida sobre a bola
pela lei de ação e reação retorna
para o indivíduo especificamente
para o membro superior se a
pessoa que fez esse movimento
não estiverem com bom padrão
de alinhamento do corpo poderá
sofrer lesões do punho cotovelo
ou ombro.
Uso de proteções 
Ensinar desde a tenra idade
exercícios de amortecimento
como flexionar o joelho na queda
rolar quando cai e ao receber
uma bola deixar o segmento
acompanhar a tendência do
movimento sem fendas bruscas.
 Desenvolvimento de métodos 
Quanto aos adultos devem existir
Por meio da compreensão do
uma ênfase no trabalho de
movimento é possível propor
musculação tanto para os atletas
alterações tanto na mecânica do
quanto para os sedentários que
movimento quanto nos
desejam executar uma atividade
equipamentos envolvidos em sua
explosiva.
execução.

Exemplo
Recomendação para melhoria do  Na biomecânica é o biomecânico
que está envolvido nas alterações
movimento 
propostas nos blocos de saída de
Após uma avaliação diagnóstica
natação e atletismo assim como
bem feita em um estudo da
na determinação de novas tênis
sobrecarga que o corpo em
específicos que auxiliam na
movimento está exposto,
performance, novo barco a
passa-se a fase de
Remo que deslizam melhor, novas
recomendações para melhoria do
varas para o salto com a vara
movimento.
que são mais leves e com uma
Nessa fase existe uma ligação
maior elasticidade e assim por
clara entre a biomecânica e os
diante.
conceitos de aprendizagem
motora e desenvolvimento motor,
pedagogia e psicologia do esporte.
No desenvolvimento de novos
equipamentos de novas sequências
*Muitas vezes é difícil corrigir um
pedagógicas as quais são
movimento de uma pessoa que não
baseadas não apenas no conceito
está preparada para aquela fase.
de movimento mais fácil para o
mais complexo mas também na
aplicação dos conceitos
mecânicos envolvidos na sua
  execução saúde.
 
Formas de análise em biomecânica 
1. Cinemetria
2. Dinamometria
3. Antropometria
Por meio de modelos
antropométricos é possível com
base no peso e na altura do
indivíduo calcular:
● Alcance
● Massa
● Centro de gravidade dos
segmentos
● Centro de gravidade do
corpo como um todo.
O centro de gravidade CG é
definido como ponto em que se
concentra o efeito da gravidade
sobre a massa do segmento ou
quando especificado sobre a
massa total do indivíduo.
*Adaptação para pessoas
Centro de gravidade
Variável fundamental para um
bom resultado no esporte e na
vida cotidiana.
Esse sempre quando é visto um
estudante uma pessoa
desenvolvendo certa habilidade é
possível perceber que ela domina
aquela habilidade quando ela
consegue dominar o equilibrar ou
manter o equilíbrio no centro de
gravidade dela.
O centro de gravidade tem que
estar alinhado dentro do círculo
da sua circunferência se estiver
fora a chance de você
cair é grande.
A medida na qual envelhecendo, musculatura para que esse se
desenvolvemos outra postura mantenha no centro da gravidade.
(demonstrada na imagem) e caso
tivermos o nosso centro de (Musculatura estabilizadora do
gravidade alinhado com inclinado tronco pois mantendo o tronco
do meu corpo a cabeça vai pesar estável a chance de cair é bem
bastante causando um vetor para menor).
baixo a pelve vai ser jogada para
trás para compensar pois a Vôlei
cabeça está muito indo para
frente o centro de gravidade
tende a ir para frente.

queda em idosos 
Caso um idoso caia por conta de
seu centro de gravidade
 
No caso do vôlei o centro de
Ocorrem muitas quedas em
gravidade ele vai se deslocar na
idosos, pois uma vez que se
vertical, então o risco de queda
deslocam de seu centro de
é menor, tendo que ser
gravidade para a área de
trabalhado a musculatura do
superfície de contato, a chance
membro inferior.
dele se recuperar é muito baixa
pois a musculatura e sua parte
mola 
cinética (que causa o
deslocamento) estão bem (trabalhando como uma mola para

deteriorados. melhorar o impulso)

Exemplo
se contrai essa mola utilizando
Evitar queda em idosos  
também o reflexo do fuso
Para evitar queda em idoso é
muscular e depois estica a mola.
preciso trabalhar com a

Então nesse caso deve ser
trabalhado com membro inferior
para progredir no meio do
impulso.
 
Existem dois tipos de movimentos:
1. os movimentos lineares que
seguem uma linha reta.
2. 2 Os movimento angular que
ele vai girar em torno de
um eixo quando é feito uma
cambalhota até o próprio
mortal
(o eixo onde eu estou girando é o
centro de gravidade do meu
corpo geralmente ao centro de
maior massa então vai ser girar
em torno desse eixo que fica
abaixo da linha do tórax)
Quando se tem o eixo externo se
é pendurado e fica se girando. No
qual o centro de gravidade gira
junto com o meu corpo preso a
esse eixo.
*Indo também uma sobrecarga
muito grande
Na primeira imagem só vai se ter
sobrecarga quando for quando
se for cair já na segunda imagem
a sobrecarga desde quando
estiver segurando.
 
4. Eletromiografia EMG
A eletromiografia é o estudo da
função muscular e o registro do
sinal elétrico do músculo.
*O registro é obtido pelo uso de
eletrodos de superfície ou de
agulha conforme a necessidade.
*Para movimentos e esportes em
geral a eletromiografia de
superfície permite que o indivíduo
seja avaliado de forma indolor e
não invasiva e por isso é um
método mais utilizado.
*No qual vai ser registrado as
unidades motoras.
Eletromiografia atividade muscular
visualizada na parte elétrica
Podendo se ver ativação
muscular
se entendendo qual músculo está
ativo comparando músculos de
membros vendo o que está
acontecendo de errado o que
pode ser corrigido.
conceitos básicos 
Velocidade linear e velocidade
angular
Pode-se definir velocidade linear
(vl) como o espaço percorrido
pelo tempo gasto para percorrer
(e/t) e velocidade angular (va)
como ângulo percorrido pelo
tempo gasto para percorrê-lo
(./t)

Velocidade média=​ Uma variável
espaço atemporal que é o tanto
de espaço que eu consigo
percorrer em tanto tempo.
Velocidade linear=​ O tanto de
espaço que consigo percorrer
em certo tempo.
Quando se pede ao aluno para que
ele se desloca mais rápido até
determinado. A intenção é que ele
diminua o tempo de execução e
com isso aumente a velocidade
linear de seus CG.
PERGUNTA 
Como aumentar a velocidade
linear?
RESPOSTA 
Quando se pede para que o
indivíduo faça uma" flexão de
quadril vigorosa" ou "flexão de
joelho mais ampla" ou "põe o
calcanhar da bunda", significa que
os segmentos em trabalho devem
percorrer o mesmo ângulo e
menor tempo isto é com maior
velocidade angular.
O tempo que um corpo leva para
ir do ponto A até o ponto B,
porém esse tempo vai depender
da velocidade angular que os
membros ele consegue realizar.
Velocidade angular=​ É quanto
esses membros conseguem
trabalhar em seus eixos para
melhorar aquela velocidade.
Velocidade linear=​ É deslocamento
de um corpo no espaço em linha
reta geralmente.
A velocidade linear é qualquer
deslocamento em linha reta no
espaço e a velocidade angular.
Exemplo: joelho deslocado em
relação ao quadril o quadril vai
ser o eixo e o joelho vai lá
fazendo movimento angular
ficando oscilando.
Uma velocidade linear é melhorada
trabalhando com membro inferior
força do membro inferior com
os flexores do quadril trabalhando
com flexor do joelho.
 Às vezes você só faz um
Dependendo da situação também movimento errado porque você
deve-se trabalhar e com não tem consciência corporal.
estabilizadores.

Sempre atento para se verificar

os erros e comprometimentos e
melhoraram e sempre ter em
mente que eu consigo melhorar
tudo tendo como base os
conhecimentos da biomecânica
usando os circuitos adequados.

Velocidade angular=​ É o
deslocamento de algo de um
segmento em torno de um eixo .
como por exemplo a roda
gigante,as luas de Júpiter
orbitando ao redor de Júpiter e
as corridas americanas que são
feitas em circuitos oval.
Movimentos que giram em torno
do seu eixo o movimento angular.

CG corpo:​ velocidade linear

Segmento: velocidade angular