MATERIAL DE APOIO PARA DDS

CIPA – CIMEP DEZ/22

Prepare-se para passar as festas de fim de ano com segurança

Principais riscos durante as festas de final de ano
Embriaguez - Infelizmente, durante as festas de natal e ano novo, grande parte das
pessoas acaba exagerando na bebida. Esta é uma das principais causas de graves acidentes
e até mesmo de morte nas estradas por todo Brasil. O exagero com relação à bebida
provoca também as populares “ressacas”, fazendo com que as pessoas se sintam sem
forças para absolutamente nada no dia seguinte. Para evitar isso, recomenda-se a palavra-
chave em todas as situações: Moderação. Para comemorar bem o natal e ano novo não é
preciso exagerar. Os principais cuidados dessas comemorações deverão envolver a
quantidade de bebida alcoólica ingerida e também a mistura delas. Recomenda-se poucas
quantidades e nunca beber mais de um tipo de bebida alcoólica no mesmo dia. Além de
ingerir menos bebidas com álcool também é indispensável manter o corpo hidratado com
outros líquidos tais como água, sucos, refrigerantes etc, Dessa forma, para evitar os
terríveis efeitos negativos do álcool no organismo, sobretudo com relação ao fígado, é
indispensável manter o corpo bem hidratado com bebidas não alcoólicas.

Cuide de seu coração - Inesperadamente, cerca de 350 mil paradas cardíacas acontecem
fora de hospitais todos os anos. De 7 a 10 pessoas isso acontece em casa – talvez no meio
do amigo secreto. Se um dos convidados sofrer uma parada cardíaca, a primeira coisa que
você deve fazer é ligar para o serviço de emergência (SAMU – 192).

Esteja atento na cozinha - Nos feriados, frequentemente há muito tempo de qualidade

gasto na cozinha. Afinal, é uma época festiva do ano. Você talvez fique pensando em
saborear aquela “bebida cara” que ganhou enquanto corta as cebolas, mas isso não é uma
boa ideia. Em resumo, seja cuidadoso na cozinha. Cozinhar é uma das principais causas de
incêndios e ferimentos em casa, como cortes e queimaduras. Se você ou um dos
convidados se cortar, esteja pronto com um kit de primeiros socorros para estancar o corte,
e vá até o hospital mais próximo dependendo da gravidade.

Ingredientes seguros fazem convidados felizes - Nada vai estragar mais uma festa de fim
de ano do que um convidado que tenha uma reação alérgica repentina por algo que
comeu. Uma alergia alimentar ocorre quando o sistema imunológico de uma pessoa reage
erroneamente a certos alimentos como se fossem prejudiciais ao corpo. Quando estiver
organizando a ceia, pergunte aos convidados se eles têm alguma alergia. Se você é alérgico
e for convidado para festas de fim de ano, acima de tudo, carregue também seu kit de
medicamentos caso entre em contato com algum alimento nocivo.

NÃO VAMOS ESQUECER AS RECOMENDAÇÕES SOBRE O ALCOOL E COVID-19!

CUIDE DE VOCÊ E DA SUA FAMÍLIA! BOAS FESTAS!
 MATERIAL DE APOIO PARA DDS
DEZ/22
CIPA – CIMEP

Dezembro Vermelho

No dia 1º de dezembro é celebrado o Dia Mundial contra a AIDS, sendo o mês escolhido
para campanhas de conscientização sobre a prevenção ao HIV/AIDS e outras doenças
sexualmente transmissíveis.

A AIDS é uma síndrome que ataca o sistema imunológico e destrói os glóbulos brancos,
deixando o corpo imunodeficiente.
O vírus pode ser transmitido através do esperma, secreção vaginal, sangue ou pelo leite
materno. Entre os sintomas estão fraquezas, náuseas e vômitos, febre, falta de apetite,
rápido emagrecimento, candidíase persistente, suor noturno, diarreia, inchaço dos
gânglios linfáticos e dores musculares.

Ainda não existe cura para a doença, mas existem tratamentos que possibilitam que a
pessoa com o vírus tenha qualidade de vida.

Saiba como prevenir a AIDS e outras doenças sexualmente transmissíveis:

•Utilizar camisinha durante a relação sexual;
•Exigir material descartável ou esterilizado em consultórios médicos e odontológicos,
laboratórios de exames, barbearias, serviços de manicure e estúdios de piercing e
tatuagem;
•Não compartilhar objetos cortantes como agulhas, lâminas e seringas;
•Utilizar luvas ao manipular feridas e líquidos contaminados;
•Grávidas: façam teste HIV no pré-natal e, caso o resultado dê positivo, o médico orientará
do procedimento para que a gravidez seja segura para o bebê.