PLANO DE AULA

Turma: 6º Ano
Unidade Temática: Esportes
Objeto de conhecimento: Esporte de rede/parede
-Fundamento do voleibol (saque por baixo) e o jogo formal
Objetivos:
 Realizar o aquecimento através de uma proposta lúdica, preparando o corpo
fisicamente e psiquicamente com o intuito de evitar lesões.
 Exercitar e aprimorar a execução do fundamento básico do voleibol, sendo ele o
saque por baixo.
 Vivenciar situações mais complexas através do jogo formal do voleibol;
 Respeitar colegas, professora e predispor-se a participar das atividades
propostas.
1º Momento (5 minutos): Inicialmente farei a chamada e após explicarei que o
aquecimento acontecerá no trajeto de deslocamento da escola até o salão paroquial.
Sendo que a ideia é eu ir dando comandos e eles irem executando. Como por exemplo
correndo, caminhado, troteando, batendo palmas e caminhando, etc.
2º Momento: (10 minutos) Neste segundo momento dividirei a turma em duplas e
solicitarei que os alunos se organizem na linha lateral da quadra de vôlei. A primeira
atividade será para exercitar o movimento correto do saque por baixo. Sendo que o
intuito é de o aluno fazer a batida na bola, porém, ela irá para cima e ele pegará. Vai ir
repetindo até o final da outra linha lateral, após passa a bola para o seu companheiro de
dupla.
Figura 1 – Demonstração da atividade 1

Fonte: Youtube
 Dando sequência, em seguida eles farão o movimento do saque por baixo, só que
neste momento na parede. Sendo que eles ficarão posicionados na linha lateral, virados
para fora. Serão 8 movimentos, após troca para o outro aluno da dupla executar.
Figura 2: Demonstração da atividade 2

Fonte: Youtube
Para finalizar os exercícios de saque por baixo, um da dupla ficará numa linha de
fundo e o outro se direcionará para a outra linha de fundo. A ideia é que neste momento,
eles tentem executar o saque fazendo com que o mesmo passe a rede e chegue na quadra
adversária. Aqueles que não terão força suficiente para realizarem o saque na linha de
fundo poderão dar alguns passos para frente.
Figura 3: Atividade 3

Fonte: Youtube
3º Momento: (20 minutos) A turma será dividida em duas equipes. Sendo que o intuito
é que eles exercitem todos os fundamentos trabalhados até o momento e que assim
possam ter a vivência do jogo formal.
4º Momento: (5 minutos) Como forma de volta a calma e relaxamento, pedirei que os
alunos fiquem em um círculo, onde o intuito é realizarem massagem nas costas do
colega que está sentado à sua frente.
Tempo:
O tempo total de aula é de 50 minutos, distribuídos da seguinte forma:
1° momento: 5 minutos; 2° momento: 10 minutos; 3° momento: 20 minutos. 4°
momento: 5 minutos;
Recursos:
Bolas e rede de Voleibol.
Referências:
SILVA, Sergio. Segiosilva educação física. 23 de mar. 2017. Disponível em: >
https://www.youtube.com/watch?v=Szrqd-t2KJc< Acesso em 28 abr. 2022