TEMAS DE DIARIO DE SEGURANÇA, MEIO AMBIENTE E FOR.PSEG.

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SAÚDE. 12-02 :00

DATA:
Assunto: A iluminação no meio ambiente do trabalho
10/01/2023

A iluminação no meio ambiente do trabalho

A iluminação no ambiente de trabalho é um fator determinante para a ergonomia, tanto que a NR-17
estabelece algumas exigências relacionadas ao tema, como:

 Em todos os locais de trabalho deve haver iluminação adequada, natural ou artificial, geral ou
suplementar, apropriada à natureza da atividade;
 A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma a evitar ofuscamento,
reflexos incômodos, sombras e contrastes excessivos.

Outra norma relacionada à iluminação é a Norma de Higiene Ocupacional 11, ela estabelece os padrões
adequados de iluminação do ambiente através dos níveis de iluminância, ou seja, os níveis de luz que incidem
em uma superfície. A NR-17 exige que os níveis mínimos de iluminamento a serem observados nos locais de
trabalho devem estar de acordo com esses valores de iluminância estabelecidos pela NHO-11.

Impactos de uma iluminação inadequada

Todas essas exigências permitem que o trabalhador tenha condições favoráveis para desempenhar suas tarefas,
além de evitar fadiga visual e outros problemas de saúde. Assim, além de proporcionar bem-estar, as
adequações de iluminação ajudam também a prevenir acidentes. Afinal, é mais difícil para o trabalhador
executar suas atividades ou utilizar um maquinário com segurança sem uma boa visibilidade. E por isso,
a iluminação do ambiente de trabalho pode ser considerada um fator de segurança.

Iluminação insuficiente interfere nos níveis de desempenho do indivíduo em decorrência da diminuição do

ritmo de trabalho, numa menor percepção de detalhes, aumento de erros ao executar determinados trabalhos
e elevação dos índices de acidentes do trabalho. Além dos acidentes, diferentes níveis de iluminação afetam
diretamente a visão do trabalhador. Em ambientes com baixa iluminação (sombras ou ofuscamentos), é exigido
um esforço maior da visão, o que provoca fadiga visual e possíveis dores de cabeça.

A iluminação excessiva, por sua vez, também é prejudicial à saúde dos olhos, pois o excesso de luz provoca uma
maior evaporação da película lacrimal, o que causa um déficit na lubrificação dos olhos. Dessa forma, aparecem
sintomas como: lacrimejamento, irritação ocular e vermelhidão. A luz insuficiente também pode causar esses
mesmos sintomas e ainda pode levar o colaborador a um estresse psicológico, com intensa sensação de fadiga,
gerando nervosismo e desequilíbrio emocional.

Além dos impactos negativos à saúde de uma iluminação inadequada, a luz em intensidade adequada
proporciona diversos benefícios como o aumento da acuidade visual, da velocidade da leitura e da
concentração, redução da fadiga ocular e da sonolência, e consequentemente o aumento da produtividade. Um
estudo desenvolvido por uma companhia de seguros americana, West Bend Mutual Insurance, registou ganhos
de produtividade que chegaram a ascender 16% entre trabalhadores de escritório com iluminação adequada.

Como deve ser a iluminação do ambiente de trabalho?

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DATA:
Assunto: A iluminação no meio ambiente do trabalho
10/01/2023

O Ministério do Trabalho fiscaliza os ambientes de trabalho exigindo uma iluminância de acordo com a atividade
exercida no local. Por exemplo, uma área pública com arredores escuros deve ter uma iluminação de 50 a 100
lux. Já a iluminação geral para área de trabalho com requisitos visuais normais, como escritórios, deve ser de
500 a 1.000 lux.

Dicas:

 Use lâmpadas com cores mais frias, no tom branco azulado, pois as lâmpadas de cores quentes, como
branco amareladas, tendem ao relaxamento e sonolência;
 Luminárias suspensas são boas opções, pois deixam o ambiente mais iluminado e menos cansativo;
 Aproveite ao máximo a luminosidade natural através de janelas e vidros;
 Escolha cores claras para o teto e para as paredes, pois isso ajuda na iluminação do ambiente.