É POSSÍVEL SER FELIZ SOLTEIRO?

Ser feliz solteiro não significa abdicar de relacionamentos e sim aprender a ser
uma pessoa mais completa e feliz.
Desde cedo somos preparados com algumas crenças sobre a felicidade e o
sucesso: atingimos a felicidade plena quando conquistamos determinado
patamar na carreira, casamos e temos filhos.
Mas já que somos seres tão diferentes um do outro, seja física ou
psicologicamente, será que é possível ser feliz solteiro?
Muitos filósofos, psicólogos e poetas falam sobre a importância
do autoconhecimento, ele pode ser conquistado por meio da terapia. Conhecer
a si mesmo permite descobrir a diferença entre estar sozinho e estar solitário.

Vivemos em um mundo de relações e contatos permanentes uns com os

outros, isto é, somos seres sociais por natureza. No entanto, sabemos que
muitas pessoas não gostam de estar solteiras.
Aparentemente, há um componente genético que explica o porquê alguns se
sentem mais confortáveis em um estado de solidão do que outros.
Segundo o cientista e psicólogo John T. Cacioppo, criador da disciplina de
Neurociência Social da Universidade de Chicago, estar sozinho é uma
condição muito importante da evolução e é um imperativo dos seres
humanos, pois permite uma série de coisas, como:

1) Pensar e refletir
O mundo de hoje é rápido, e as coisas acontecem sem que se tenha tempo de
assimilá-las. Muitas vezes se vive no piloto automático, sempre seguindo o
mesmo caminho.
Parar por um tempo e refletir sobre a vida é muito positivo: olhar em volta e ver
onde se está, se o caminho escolhido é o certo e desfrutar o entorno.
Pense sobre o que você sente em relação à vida. Esta informação é vital para
alcançar os seus objetivos pessoais e é percebida melhor quando se está
sozinho e tranquilo.

2) Aumentar a confiança em si
mesmo e na sua independência
Ficar sozinho permite fazer uma autoavaliação, a não depender da aprovação
dos outros para as coisas que se deseja realizar e nem se prender a critérios
preestabelecidos de sucesso e de fracasso.
Ao passar um tempo sozinho, se aprende a tomar decisões sem ajuda e a
resolver problemas com base em seus próprios recursos. A aquisição
dessas habilidades permite que a pessoa se sinta mais valiosa e acredite mais
em si mesma, além de aumentar a autoestima.

3) Oportunidade para conhecer

melhor a si mesmo e a entender o
que realmente lhe faz feliz
Surpreendentemente, muitas pessoas têm tão pouco tempo para si mesmas
que, quando perguntadas por um psicólogo sobre o que gostam e as coisas
que as fazem feliz, não sabem responder.
É muito importante ter um hobby e separar um tempo para fazer coisas que
realmente dão prazer. O trabalho de autoconhecimento é vital para a felicidade.

4) Recarregar as baterias
Estar com outra pessoa pode ser desgastante. Estar sozinho permite
recarregar as baterias para a
vida social e recuperar-se
com tranquilidade. É um
momento único, um tempo
só para você em que se
pode ser egoísta.
A constante interação com
outras pessoas,
eventualmente, gera o
desgaste, e é preciso repor
as energias.

5) Aumentar a sua produtividade

Muitas vezes, perdemos o foco do trabalho e dos nossos projetos pessoais,
deixando a vida profissional em segundo plano. Às vezes, estar sozinho é o
momento ideal para se dedicar a carreira, fazer um curso de reciclagem ou
uma pós-graduação. Esse momento de solidão é ideal para focar na carreira.
Estar sozinho consigo mesmo é muito construtivo. É um momento de
autonomia e independência da idade adulta. Cabe ao indivíduo reconhecer
essa oportunidade e aproveitá-la da melhor forma.

Fonte:https://www.psicologoeterapia.com.br/blog/e-possivel-
ser-feliz-solteiro/