Sistema Alteração no idoso
Respiratório Diminuição no pico de fluxo de ar (a velocidade em que a
pessoa consegue expirar) e na troca de dióxido de carbono e
oxigênio.
Diminuição nas medidas de função pulmonar como
capacidade vital (a quantidade máxima de ar que pode ser
expirada após uma inspiração máxima).
Enfraquecimento dos músculos respiratórios.
Declínio na eficácia dos mecanismos de defesa pulmonar
Nervoso O sistema biológico mais comprometido com o
envelhecimento é o Sistema Nervoso Central (SNC),
responsável pelas sensações, movimentos, funções
psíquicas (vida de relações) e pelas funções biológicas
autônomas.
Com o envelhecimento, o sistema nervoso apresenta
alterações com redução no número de neurônios, redução
na velocidade de condução nervosa, redução da intensidade
dos reflexos, restrição das respostas motoras, do poder de
reações e da capacidade de coordenações.
Decréscimo no número de células nervosas, podendo
ocorrer variações com uma mínima perda celular em uma
região e prejuízos mais pronunciados em outras.
Cardiovascular Diminuição na capacidade do coração de aumentar o
número e a força dos batimentos cardíacos.
Redução da frequência cardíaca em repouso, aumento do
colesterol, como também da resistência vascular, com o
consequente aumento da tensão arterial.
Com o envelhecimento, ocorre aumento progressivo na
pressão arterial sistólica. Assim, uma incidência crescente
de hipotensão postural é decorrente de uma regulação
deficiente da pressão arterial.
Cuidados
Se o idoso apresentar alterações nos seus padrões
respiratórios, será melhor falar com o médico sobre a
possibilidade de realizar um teste de função
pulmonar.
Evitar a exposição ao fumo passivo
Manter-se fisicamente ativo é importante para o bem-
estar geral, mas traz benefícios extra para a saúde
respiratória.
A fisioterapia respiratória é uma especialidade da
Fisioterapia cujo objetivo é a prevenção e o
tratamento de doenças que atingem o sistema
respiratório,e é recomendada.
Hábitos pouco recomendáveis como o excesso do
consumo de substâncias nocivas para o organismo
como álcool e cigarro deverão ser evitados. Para
além disso, a inclusão de alimentos com cálcio e
vitaminas B, como legumes, queijo, carne, nozes e
salsa é bastante favorável para manter um sistema
nervoso saudável.
O estabelecimento de uma dieta saudável e uma
rotina de atividades aeróbicas faz com que a
capacidade cardiovascular continue em dia; portanto,
afastar o sedentarismo pode ser o melhor remédio
para a saúde dos idosos.
A Fisioterapia Cardiológica está relacionada à
prevenção e ao tratamento das doenças cardíacas

Urológico/Sexuais há uma diminuição lenta, porém constante, do peso dos rins.
Depois dos 30 a 40 anos, cerca de dois terços das pessoas
(mesmo as que não sofrem de doença renal) manifestam
uma diminuição gradual da velocidade com que os rins
filtram o sangue.
As artérias que suprem os rins ficam estreitas. Como as
artérias mais estreitas não podem mais suprir sangue
suficiente para os rins com tamanho normal, o tamanho do
rim pode diminuir. As paredes das pequenas artérias que
seguem para os glomérulos se espessam, o que diminui a
função dos glomérulos restantes.
Diminuição na capacidade dos néfrons em excretar os
resíduos e muitos medicamentos e uma incapacidade de
concentrar ou diluir a urina e de excretar ácido.
O volume máximo de urina que a bexiga pode conter
diminui. A capacidade de uma pessoa em retardar a micção
após a primeira sensação de necessidade de urinar também
diminui. A velocidade do fluxo de urina para fora da bexiga
para a uretra diminui.
Ósseo/ Muscular Uma alteração comum no envelhecimento é a perda de
massa óssea.
No sistema músculo-esquelético com a respectiva
diminuição no comprimento, elasticidade e número de fibras.
Também é notável a perda de massa muscular e
elasticidade dos tendões e ligamentos (tecidos conectivos) e
da viscosidade dos fluidos sinoviais. Essa perda de tecido
muscular resulta numa diminuição de força muscular.
depois dos 30 anos, ocorre uma redução na secção
transversal do músculo, com maior conteúdo gorduroso
intramuscular e colágeno.
ganho de gordura em substituição à perda de massa
muscular é um fato normal
Articular Com o envelhecimento, na cartilagem articular passa a
ocorrer, uma diminuição na produção de líquido sinovial e
através do exercício físico, proporcionando uma série
de benefícios.
No caso de infecções do trato urinário, há algumas
dicas que podem ajudar a evitar o problema:
Beber água regularmente;
Fazer a higiene íntima corretamente;
Trocar constantemente as fraldas geriátricas para
evitar que as parte íntimas permaneçam em contato
com a umidade por muito tempo;
Não segurar a urina: vá ao banheiro sempre que tiver
vontade e esvazie completamente a bexiga.
A fisioterapia uroginecológica é uma área da
fisioterapia que abrange diferentes especialidades
como urologia, ginecologia, coloproctologia e
sexologia. Ela é indicada para o idoso, tratamento e
prevenção dos problemas relacionados ao
enfraquecimento da musculatura do assoalho pélvico.
Fazer exercícios regulares, acompanhando a
fisioterapeuta e incluir treinamento de resistência,
para manter os músculos saudáveis e a força.
Proteínas.
Dieta balanceada.
Suplementação.
Orientação profissional.
Os idosos devem buscar manter-se dentro do peso
ideal para não sobrecarregar as articulações.
 afinamento do tecido cartilaginoso, e em conjunto os tendões Ademais, tratamentos com fisioterapia oferecidos nas
e ligamentos tendem a se tornar mais curtos e menos clínicas de repouso para idosos podem auxiliar.
flexíveis, resultando em menor amplitude de movimento
articular (ADM) nas das articulações afetadas.
Pele O envelhecimento causa alterações na pele do idoso, Evitar esponjas e banhos quentes e longos e prefira
tornando-a mais frágil e vulnerável, por isso é natural o sabonetes neutros. Após o banho, usar sempre um
aumento da sensibilidade e fragilidade. O ritmo de creme hidratante para repor a gordura e a água
renovação e capacidade de regeneração da pele diminui perdidas no banho.
com o passar do tempo.
Diminuição das fibras colágenas e elásticas e menor
capacidade da pele de atuar como barreira contra fatores
externos.
Perda da capacidade para regular a temperatura corporal,
decorrente da diminuição do número de glândulas
sudoríparas, assim como um menor estímulo sensitivo ao
tato.
Psicológicas Dentre as alterações psicossociais e emocionais que Os profissionais e cuidador devem ter em mente que
ocorrem com o envelhecimento, destacam-se a diminuição os idosos não gostam de ser tratados como crianças.
da autoestima e do bem-estar psicológico e subjetivo e Deve estimular a pessoa a falar de suas emoções e
aumento da ansiedade, que podem levar ao demonstrar interesse por elas. Isso requer paciência,
desenvolvimento da depressão, além de, no longo prazo, pois cada pessoa tem uma história particular que
poderem influenciar no declínio das capacidades funcionais, deve ser respeitada e valorizada.
cognitivas e consequentes prejuízos na qualidade de vida.
Visuais Perda natural da elasticidade do cristalino, com diminuição As visitas regulares ao oftalmologista são um dos
gradativa da capacidade de acomodação visual. Na prática, cuidados essenciais que é preciso ter na terceira
é a dificuldade de mudar o foco da distância (do objeto que idade. Com o objetivo de monitorar o surgimento das
se encontra longe) para o perto, e, com o tempo, a visão doenças visuais e realizar o tratamento de forma
para perto piora. precoce.
Amarelamento ou escurecimento do cristalino causado por Evitar a automedicação e use óculos de sol.
muitos anos de exposição à luz ultravioleta, vento e poeira
Afinamento da conjuntiva
Um tom azulado causado pelo aumento de transparência da
esclera.
O número de células mucosas da conjuntiva pode diminuir
com a idade. A produção de lágrimas também diminui com a
 idade, deixando menos lágrimas disponíveis para manter a
umidade da superfície do olho
Auditivas A perda auditiva em idosos é uma situação natural que
acontece com o envelhecimento, essa alteração tem o nome
de presbiacusia.
diminuição da acuidade auditiva e sintomas como zumbido e
isolamento.
Percepção da família em identificar o problema do
idoso e levá-lo ao médico;
Não gritar ou perder a paciência ao falar com algum
deficiente;
Conversar de forma pausada e frente a frente;
Utilize aparelhos auditivos, caso disponível;
Ser gentil e entender que o uso do aparelho no
começo precisa de adaptação.
Evitar fones de ouvido, som elevado no carro e
concertos de música demasiadamente altos na
juventude, garantem maior qualidade da audição
quando idoso. O paciente com perda auditiva
moderada e/ou grave deve sempre usar aparelhos
auditivos.