Qual é o efeito das atividades de dia-a-dia na frequência

cardíaca?

 Introdução – Esta atividade prática foi realizada na aula de Ciências, com o

objetivo mostrar aos alunos que o que fazem no dia-a-dia faz com que a
frequência cardíaca se altere, dependendo do tipo de atividade realizada. A
frequência cardíaca é o número de vezes que o coração se contrai (bate) por
minuto. Em repouso a frequência cardíaca é de cerca de 72 batimentos por
minuto.

 Material Utilizado

-Lápis
-Caderno
-Cronómetro

 Resultados

Após realizar Após realizar 20 Após um Após um

Em
  5 flexões de flexões de minuto em minuto em
repouso
joelhos joelhos seguidas repouso repouso

62 65 63
Frequência 68batimentos 77 batimentos
batimentos batimentos batimentos
Cardíaca por minuto por minuto
por minuto por minuto por minuto

Após um Após um Após um

minuto em minuto em minuto em
repouso repouso repouso
 
62 64 61
Frequência
batimentos batimentos batimentos
Cardíaca
por minuto por minuto por minuto

 Discussão – A minha frequência cardíaca em repouso foi de 62 batimentos por

minuto (bpm); após realizar 5 flexões de joelhos, esta aumentou para 68 (bpm)
e após realizar 20 flexões de joelhos, a mesma aumentou para 77 (bpm). Após
1 minuto de repouso, esta diminuiu para 65 (bpm); após outro minuto de
repouso, a mesma diminuiu para 63 (bpm);após outro minuto de repouso, esta
diminuiu para 62 (bpm); após esperar outro minuto, a mesma aumentou para
64 (bpm); e após esperar outro minuto, esta diminuiu para 61 (bpm).
- Jogar futebol faz com que a frequência cardíaca aumente
- Dar uma volta á escola a correr faz com que a frequência cardíaca aumente
 - Dormir faz com que a frequência cardíaca diminua
- Praticar atividades que promovam o relaxamento faz com que a frequência
cardíaca diminua

 Bibliografia
- COSTA, Ilídio André [et al.] – Viva a Terra! :Ciências Naturais 9.º ano.1.ª
edição. Maia Porto Editora, 2020.978-972-0-32920-2.

Relatório realizado por:

Carolina Cirne Abreu
9.º B
n.º 5
12/03/2022