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Aula 01: Introdução aos Esportes de Marca se torna famoso mais pelo feito do que pelo título.
Habilidades Assim foi o caso do brasileiro César Cielo, que
(EF67EF03) - Experimentar e fruir esportes de quebrou o recorde mundial dos 50 metros de nado
marca, valorizando o trabalho coletivo e o livres masculinos o 18 de dezembro de 2009
protagonismo, permitindo múltiplas experiências e durante o Campeonato Mundial de Esportes
o desenvolvimento de uma atitude crítica, Aquáticos, em Roma, com a marca de 20,91
reconhecendo e respeitando a pluralidade de segundos.
ideias e a diversidade cultural humana.
Benefícios da Prática dos Esportes de Marca
Introdução São muitos, tanto físicos quanto
Esportes de Marca são psicológicos. Os físicos são a diminuição da pressão
caracterizados pelo fato de o resultado surgir da no sangue; diminuição do colesterol mau (LDL);
comparação dos índices alcançados pelos atletas aumento do colesterol bom (HDL) que ajuda a
durante a realização da prova, medidos em limpar a gordura dos vasos sanguíneos, evitando
segundos, metros ou quilos. assim problemas cardíacos; diminuição do
Muitos esportes praticados no depósito de gordura no corpo; melhora dos
mundo todo têm esse princípio de comparação. sistemas respiratório e cardiovascular. Quanto aos
Exemplos: todas as provas do atletismo, todas as benefícios psicológicos: diminui a ansiedade, a
provas de patinação de velocidade, remo, ciclismo, tensão e a depressão.
levantamento de peso etc.