UNIVERSIDADE DE SÃO PAULO

ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE DE RIBEIRÃO PRETO

EEFERP - USP

Avaliação aplicada ao
Treinamento de Alto
Rendimento

Prof. Dr. Dalmo Roberto Lopes Machado

(dalmo@usp.br)
 Alto Rendimento
Prática esportiva em que os praticantes obtêm
classificações e resultados esportivos de elevado
mérito, aferidos em função de padrões esportivos
internacionais. (DL 5/2007; art. 44)
Esporte
Avaliação no Esporte
A pergunta “Por que avaliar meus atletas? “ é
o ponto inicial e pré-requisito de um efetivo
modelo de avaliação. Avaliação não deve
acontecer meramente para ranquear meus
atletas, mas o propósito-chave é potencializar
seu rendimento fornecendo feedback.

É importante escolher um método de avaliação

apropriado que possa indicar como bons atletas
alcançam o desempenho e rendimento desejado. É
importante também avaliar os atletas durante o
processo, e não apenas ao final, para que tenham
chance de melhorar.

O contexto da avaliação deve estar alinhado com

o rendimento pretendido. A partir do ponto de
vista do atleta, a consciência “do que” será
avaliado, pode ser decisiva da sua conduta de
treino. Assim é importante construir testes que
estejam alinhados com o desempenho esportivo
esperado.
Competência Profissional
Na análise e avaliação

Na solicitação de exames complementares

Na indicação de exercícios

No planejamento das atividades

Na assessoria e orientação

Na escolha das melhores condições

No controle do programa

Na Motivação

Na segurança da atividade

Nas reavaliações do processo

Novo Planejamento
 Exercício e Desporto
Dose-Resposta: Benefícios
 Tipo
Benefícios na Saúde Exercício
 Intensidade
Componentes Estruturais  Frequência
 Duração

• Baixa
• Moderada
• Vigorosa

Severa

A B C D E F
Intensidade ou Quantidade de Atividade Física
Modelo de Relação entre Carga de Treino e
Risco de Lesão
Expresso, Agosto 2012
 Citado em
305 artigos
Athletic injuries: Comparison by age, sport, and gender posteriores
Kenneth E. DeHaven, MD and David M. Lintner

University of Rochester, School of Medicine and Dentistry, Rochester, New York

Am J Sports Med June 1986 vol. 14 no. 3 218-224
 Principais Desafios ao Alto Rendimento

• Econômico

• Social

• Científico

• Tecnológico – I&D
 Principais Desafios ao Alto Rendimento
Perspectiva Econômica
• Dimensão econômica do mercado esportivo coloca desafios na sua
abordagem:
 Estudar e analisar a procura
 20 maiores clubes futebol europeus geraram 4.4 bilhões de euros em receitas 2010/111

Ajustar a oferta (infraestruturas, serviços e recursos humanos)

Alavancar desenvolvimento da economia interna e das exportações
 Diretamente pela atividade
 Indiretamente por outros setores econômicos: turismo, restaurantes,
transportes, material esportivo, saúde, ….

1. Fonte: Deloitte; representa ¼ do mercado europeu de futebol

Delloite Report 2011
 Principais Desafios ao Alto Rendimento
Perspectiva Social

• Reconhecimento do papel formativo dos atletas de alto rendimento como

modelos sociais
 relevância para aumentar a participação em atividades físicas e desportivas
(perspectiva de saúde pública – sobretudo na prevenção primária)
 Redução da morbidade e da mortalidade por doenças de “preveníveis – estilo de vida”

 Melhoria de produtividade e da competitividade – redução do absentismo laboral

e.g. excelentes programas - Exercise is Medicine (ACSM)

 Principais Desafios ao Alto Rendimento
Perspectiva Social
• Papel formativo do alto rendimento na
detecção de talentos:
 Objetivo de aumentar o número de
atletas federados
• Contribuição para desenvolver cidadãos
melhor preparados para a mudança, para
lutar contra as adversidades e para superar metas
• Relevância no estado de espírito coletivo e na mobilização social do país
 Desafios Científicos Colocados
pelo Alto Rendimento
maximizar o rendimento preservando a saúde do atleta

Mobilização dos agentes desportivos e dos centros de conhecimento para uma

NOVA VISÃO onde o atleta seja a alavanca de desenvolvimento e integração de
áreas científicas:
 Metodologia do Treino
 Avaliação e controle de treino
 Outras áreas científicas: nutrição, medicina, biomecânica, psicologia, …

Estudar a Dose (nas suas diferentes características estruturais) que,

no seu limite, não comprometa a saúde futura do atleta
 Principais Desafios ao Alto Rendimento
Perspectiva Científica
• Integração científica de outras áreas do conhecimento:
 Equipamentos e tecnologias
 e.g. próteses de atletas com deficiência
 Meteorologia – Vela
 Desafios Científicos Colocados
pelo Alto Rendimento
maximizar o rendimento preservando a saúde do atleta

• Integração científica de outras áreas do conhecimento:

 Treino em altitude natural e artificial
 Nutrição e Suplementação
 Psicologia
 Desafios Científicos Colocados
pelo Alto Rendimento
para maximizar o rendimento preservando a saúde do atleta

- Novo Papel do Músculo como

Órgão Endócrino: Miocinas (citocinas...)
- Papel da Genética no rendimento
e na prevenção de lesões

Pedersen B K J Exp Biol 2011;214:337-346

 Detecção de Talentos
Maturação e Crescimento
Percentis do NCHS*
Idade biológica por RX do Punho

*NCHS – National Centre for Health and Statistics

 Contribuição para o Long Term
Athlete Development (LTAD) - Integração
 Melhoria dos Serviços de Apoio ao Treino:
Avaliação, Aconselhamento e Controle de Treino

Composição Corporal
 Avaliação, Aconselhamento
e Controle do Treino
• Avaliação do Desempenho Aeróbio e Anaeróbio (A3)

 Prova Funcional de Esforço

 Avaliação de Consumo de Oxigênio por Gases
Avaliação do Consumo de Oxigênio - Treino
Avaliação da Potência e Capacidade Anaeróbia Láctica
 Avaliação do Metabolismo de Repouso

• Avaliação Metabólica dos Atletas

• Avaliação da Função Neuromuscular

Consumo Máximo de Oxigênio
Relatório Padrão
 Avaliação da Função Neuromuscular

• Avaliação Computorizada da Função Neuromuscular

Avaliação da Função Muscular Isocinética

Avaliação da Função Muscular Isométrica
Avaliação da Função Muscular Dinâmica
Computorizada
 Força Máxima
 Força Rápida
 Força Reactiva
 Força Reativa dos Membros Inferiores
- Squat Jump e Counter Movement Jump –
Elevação do Centro de Gravidade
- SJ, CMJ, CMJA, DJ -
Avaliação Computorizada da Função
Neuromuscular
(Isocinético)
 Melhoria dos Serviços de Apoio ao Alto
Rendimento
Treino em Altitude – Natural vs Hipóxia Normobárica
 Avaliação, Aconselhamento
e Controlo do Treino
Sports Nutrition
• Avaliação da Composição Corporal
• Avaliação do Balanço Energético
• Avaliação dos Hábitos Alimentares
• Avaliação dos Comportamentos de Risco Alimentar
• Prescrição Nutricional Individualizada nas
diferentes fases de treino
• Controlo nutricional da restauração de apoio
 Desafios Científicos Colocados
pelo Alto Rendimento
maximizar o rendimento preservando a saúde do atleta

• Integrar desenvolvimento tecnológico:

 Sensores e tecnologia de controlo de treino
 Têxtil (fatos de natação e roupa com biosensores)
 Material esportivo (canoas, botas futebol, ….)
 Quadro Nacional no Alto Rendimento:
Desenvolvimento Recente de Infra-estruturas
Desportivas

Jamor Sangalhos

Montemor
-o-Velho
 Quadro Nacional no Alto Rendimento:
Desenvolvimento Recente de Infra-estruturas
Desportivas

V.R.S. António Jamor

Rio Maior