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  • Marmitinha Fit-Dica

    Enviado por

    Thainá Bernardes
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    marmitinha fit-dica

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    Marmitinha Fit-Dica

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    As marmitas devem conter uma porcentagem equilibrada entre proteína,

    carboidratos e hortaliças que podem ser substituídas por vegetais ou


    legumes. Resumidamente, as receitas que compõem as marmitas fits são
    compostas de 25% de proteína, 25% de carboidrato e 50% de hortaliças,
    legumes ou verduras.

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