ESCOLA PROFISSIONAL CRISTOVÃO COLOMBO ANO

LETIVO 21/22
HIGIENE, SEGURANÇA E CUIDADOS GERAIS 21/22

iluminação

Discentes: Eliana Mendes nº:9//Laura França nº20//

Catarina Mata nº7

Docente: Márcia Alves

Funchal 2022

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3
Introdução

Conteúdo
Introdução....................................................................................................................................5
O que é a iluminação?..................................................................................................................6
Iluminação natural.......................................................................................................................6
O que é a iluminação natural?.....................................................................................................6
Qual é a importância da luz natural?............................................................................................6
Maneiras de obter uma melhor iluminação natural:....................................................................6
Instalações hospitalares que pode ser utilizado a iluminação natural.........................................6
Vantagens de ter iluminação natural...........................................................................................7
O que é iluminação artificial?.......................................................................................................8
Tratamento com luz artificial.......................................................................................................8
Cromoterapia...............................................................................................................................8
Quais os benefícios......................................................................................................................8
significado das cores....................................................................................................................9
Para que serve..............................................................................................................................9
Como é feita.................................................................................................................................9
Cuidados a ter..............................................................................................................................9
A importância da iluminação nos hospitais................................................................................10
Tipos de lâmpadas utilizadas nos hospitais:...............................................................................10
Importância de uma boa iluminação em propriedades privadas (domicilio).............................11
Tipos de iluminação...................................................................................................................11
Iluminação cada parte da casa...................................................................................................11
Doenças que podem ser causadas por uma má iluminação.......................................................12
1 - Problemas de pele.................................................................................................................12
2 – Irritação nos olhos...............................................................................................................12
3 – Distúrbios emocionais.........................................................................................................12
4 – Fadiga visual.........................................................................................................................13
Lacrimejamento.........................................................................................................................13
Iluminação..................................................................................................................................14
Condições gerais de segurança relativas à iluminação...............................................................14
requisitos para uma iluminação adequada nos locais de trabalho.............................................14
Os requisitos de iluminação traduzem a satisfação de três necessidades básicas humanas:.....15
Medidas de prevenção, proteção e controlo do ambiente térmico nos locais de trabalho.......16

4
Níveis de iluminação adequados, suficientes e não excessivos nos postos e locais de trabalho
deve se:......................................................................................................................................16
Bibliografia.................................................................................................................................17

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INTRODUÇÃO

O presente trabalho é sobre a iluminação, destacando a mesma em instituições de saúde

sejam elas, privadas ou publicas, mais concretamente, reforçando os tipos de iluminação
sejam elas naturais ou artificiais, bem como a importância de cada um dos tipos de iluminação,
que tipo de iluminação deve ser instalada em diferentes locais nas varias instituições de saúde
e identificar os benefícios que cada uma das luzes trás tanto para o ambiente como para as
pessoas que o frequentam, como utentes e profissionais de saúde.

Este trabalho tem como objetivo explicitar a importância de uma boa, luminosidade de modo a
não afetar a visão das pessoas que frequentam o espaço, também zelando para o bem-estar
da visão de quem frequenta por mais tempo, os trabalhadores.

Está organizado em 8 capítulos.

No capítulo 1, será abordada a explicação do que significa a iluminação natural e artificial,

maneiras de obter uma melhor iluminação e a importância de uma iluminação natural.

No capítulo 2, optamos por falar dos tratamentos que recorrem à luz artificial, os seus
benefícios, para que serve, como é realizado e cuidados a ter.

Capítulo 3, destacamos da importância da iluminação nos hospitais, clinicas privadas e centros

de saúde, referindo também a importância de uma boa iluminação no domicilio.

No capítulo 4, mostramos a existência de vários tipos de iluminação, assim,

explicitando o significado de cada um deles. Enquanto no capítulo 5, relatamos os
pontos mais necessários com iluminação numa casa.
No capitulo 6, salientamos as Doenças que podem ser causadas por uma má
iluminação e as Condições gerais de segurança relativas à iluminação focando nos
requisitos para uma iluminação adequada nos locais de trabalho.

No capitulo 7, realçamos os requisitos de iluminação traduzem a satisfação de três

necessidades básicas humanas, sublinhando as Medidas de prevenção, proteção e
controlo do ambiente térmico nos locais de trabalho reforçando os Níveis de
iluminação adequados, suficientes e não excessivos nos postos e locais de trabalho.

6
O que é a iluminação?
A iluminação com origem no latim (illuminatio) é a realização e o objetivo de iluminar.
O verbo exprime aluminar ou oferecer luz.
Assim dizendo a iluminação é o agrupamento de luzes que se instala num preciso sitio
com o objetivo de o iluminar.
Exemplo: A iluminação no centro de saúde estava muito forte, que até fazia impressão á
vista.
(editorial, 2012)

Iluminação natural

O que é a iluminação natural?

Iluminação natural é um procedimento que se usa a luz solar como essencial origem de
claridade dos ambientes internos, analisando ao máximo as condições climáticas da
região. É uma tática vista regularmente em lugares de clima tropical, já que o sol é
contínuo praticamente o tempo todo.

Qual é a importância da luz natural?

A importância da iluminação natural é que ela regula o nosso ciclo biológico e promove
uma sensação de bem-estar. O cérebro e o corpo ficam mais ativos e tem suas funções
intensificadas. Dessa forma favorece o ecossistema assim diminuindo a precisão de
luzes artificiais e ar condicionado.
(treinamento.24, s/d)

Maneiras de obter uma melhor iluminação natural:

 Cores claras
 Abrir as janelas
 Ter claraboias
 Cortinas leves
 Ambientes integrados irradiam luz natural
(blog tomadas e interruptores , 2021)

Instalações hospitalares que pode ser utilizado a iluminação natural

7
O ser humano evolui através da convivência da iluminação natural, assim sendo um
planeamento de iluminação hospitalar deve se atender, primeiramente, a manipulação da
utilização da luz e a sua intensidade, disposto a dar todo aconchego visual de que o
utente precisa para o êxito do tratamento.
(Peccin, 2020)

A luz natural começou a ter mais valor pois alem de trazer a ideia de tempo ao utente,
precisa para ele se guiar e, traz o sentimento de liberdade e integração com a natureza.
O calor do sol, reduz a umidade dos ambientes controlando a proliferação de
microrganismos.
(Costi, 2001)

A importância da visão para o exterior foi estudada no addition, Easton Hospital,

Pennsylvania (LAM, 1977).
A pesquisa foi realizada, sob os seguintes critérios:
Uma pesquisa foi feita, sob os seguintes critérios:
1) os pacientes receberiam atendimento similar por um staff similar em enfermarias
similares e 2) alguns pacientes ficariam em enfermarias com visibilidade para as árvores
e outros, para um pátio interno. O estudo demonstrou que os pacientes com vista para as
árvores recuperavam-se antes dos que tinham vista para o pátio. A integração com o
exterior proporcionava orientalidade temporal e distração aos usuários. A luz natural era
a preferida, porque as pessoas sentiam-se melhor com algum grau de variação na
iluminância (LOE & DAVIDSON, 1998): é que o estado de espírito se altera com a luz
cambiante
 Corredores
 Escadas
 Quartos de recuperação/descanso dos pacientes
 Salas de espera

Vantagens de ter iluminação natural

 Alivia as condições psicológicas
 Influencia o tempo de recuperação
 economia e segurança consequente de uma maior eficiência energética com
efeito de um sistema de iluminação natural moderno e devidamente planejado.
 bloqueio do calor
 facilita na higienização
 diminui as infeções hospitalares
 Diminui os custos operacionais
 bem-estar geral dos pacientes
 Amplia o campo visual e evita os efeitos claustrofóbicos;
8
  Facilita a variação da acomodação visual (perto/longe);
 Previne a ocorrência de cenários de tristeza, ansiedade, irritabilidade, sonolência
e desmotivação;
 Acompanha os ritmos biológicos circadianos
(prenova, s/d)

O que é iluminação artificial?

Denomina toda e qualquer fonte de luz produzida pelo homem, assim sendo a
luz artificial é produzida por origem de energia artificial, sem luz a maioria das
atividades humanas é praticamente impossível.

A vantagem da luz artificial é que se pode controla-la de acordo com as nossas

preferências. Em algumas circunstancias a intensidade, qualidade e quantidade
de luz podem ser controladas corretamente, mas não tem uma variedade de cores
ou comprimentos de onda como a luz natural assim sendo seus benefícios são
pequenos. (Treinamento24, 2020) (sage, 2021)

Tratamento com luz artificial

Cromoterapia
A cromoterapia é um tipo de tratamento complementar que utiliza ondas emitidas pelas cores
como o amarelo, vermelho, azul, verde ou laranja, atuando em células do corpo e melhorando
o equilíbrio entre o corpo e a mente, podendo gerar sensação de bem-estar e até aliviar
sintomas de algumas doenças como pressão alta ou depressão, por exemplo.

Quais os benefícios
A cromoterapia é um tipo de tratamento que apresenta os seguintes benefícios:

Alívio dos sintomas de determinada doença através de uma cor específica;

Melhora do bem-estar físico e mental;

Diminuição do cansaço físico;

Diminuição dos transtornos do sono;

Auxílio no tratamento de dores de cabeça;

Estimulação do Sistema Nervoso Central.

Além disso, a cromoterapia, muitas vezes, é utilizada como tratamento complementar pois
melhora o funcionamento do coração e, consequentemente, melhora a circulação sanguínea.

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significado das cores
Cor Efeito de distância Efeito temperatura Efeito psicológico

Azul afastamento Frio calmante

verde afastamento Frio a neutra Muito acalmante

Vermelho Aproximação quente Muito estimulante

laranja muita Aproximação Muito quente Excitante

Amarelo Aproximação Muito quente Excitante

castanho muita Aproximação Neutro Excitante

claustrofóbico

violeta muita Aproximação Frio Agressivo, cansativo,

deprimente

Nunes (2009, p.238)

Para que serve

Devido aos seus benefícios, a cromoterapia pode ser utilizada a variados tipos de
problemas de saúde como os tais, febre, insônias, diabetes, doenças psiquiatras,
hipertensão, transtorno afetivo sazonal, feridas e doenças articulares, com isto, deve-se
utilizar a prática complementar não devendo substituir o tratamento convencional
indicado pelo o médico.
Existem alguns casos onde a cromoterapia é muito frequente, como na aplicação da luz
azul em recém-nascidos com icterícia e em utentes com feridas infetadas. Porém o uso
da luz cor-de-rosa auxilia no tratamento de pessoas com depressão, com isso, ajuda a
aumentar algumas substâncias que melhoram o humor, como por exemplo, a serotonina.

Como é feita
A cromoterapia é realizada por aparelhos que emitem luz com diferentes cores, sendo
luzes que possam ser emitidas diretamente na pele do utente, ou o doente poderá ficar
em contacto com a luz dentro de uma sala específica, podendo o mesmo ficar sentado
ou deitado.
(estadão, 2019)

Cuidados a ter
Embora alguns aspetos possuem benefícios para a saúde, a cromoterapia pode ter, por
vezes, efeitos indesejáveis caso as cores não sejam utilizadas de forma adequada ou se
forem realizadas por profissionais não habilitados.

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Além do mais, os tons vermelho e laranja não devem ser usados por pessoas com febre
ou que estejam muito nervosas, pois essas cores podem intensificar estes sintomas, tal
como, pessoas que sofram de gota devem ter em atenção algumas cores tais como, o
azul e o violeta, pois estas têm a tendência em piorar os sintomas da doença. (reis, 2021)

A importância da iluminação nos hospitais

Um projeto luminotécnico hospitalar deve atender e otimizar as diversas atividades
médicas exercidas considerando também algum conforto e bem-estar dos pacientes e
visitantes.
A utilização correta da luz natural e artificial, elementos funcionais e estéticos e a
escolha das melhores cores são critérios fundamentais para o projeto, para ambos os
ramos, tais como:
Para os colaboradores: a iluminação favorece, diretamente, na concentração,
produtividade e ânimo de uma equipa, mantem-nos em alerta e torna os ambientes
muito mais seguros para circulação e realização das atividades.
Para os pacientes: uma boa iluminação tem como vantagem reduzir a quantidade de
horas de enfermagem do paciente e consequentemente de sua permanência no hospital,
além de reduzir o uso de medicamentos compensatórios. Como desvantagem, uma boa
iluminação pode causar fadiga, cansaço, alteração na digestão ou no estado de sono.
Cada área hospitalar deve ser analisada de forma acertada para atender todos aqueles
que ali frequentam, é importante criar ambientes saudáveis, que proporcionam a
sensação de bem-estar, já que permanecer nestes espaços possa ser desgastante ao
utente como também aos familiares.
A Gimawa é líder na distribuição de fios, cabos e materiais elétricos associada também
com um grupo de arquitetos altamente qualificados prontos para apresentar a melhor
solução para o seu ambiente. (a importancia da iluminação no hospital, s/d)

Tipos de lâmpadas utilizadas nos hospitais:

Lâmpadas dicroicas e/ou halógenas, fluorescentes compactas e/ou tubulares são boas
opções, mas é importante idealizar cada ambiente e considerar tamanhos e posições do
empreendimento, normas, qualidade e durabilidade dos materiais. (Arcolini, Iluminação
de hospitais deve proporcionar conforto aos pacientes, S/D)

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Importância de uma boa iluminação em propriedades privadas
(domicilio)
A luz valoriza não só a estética dos espaços, como também pode influenciar em vários
aspetos da nossa vida, tais como a produtividade, a concentração, especialmente, em
horas de descanso e funcionalidade de iluminar os espaços da casa. Portanto, uma boa
iluminação para os ambientes da casa é um projeto fundamental não só para cumprir a
função especifica de cada espaço, mas criar atmosferas cênicas diferenciadas que
resultem em conforto visual e funcionalidade além de uma estética requintada.

Tipos de iluminação
Iluminação difusa: é o tipo de iluminação mais simples e mais conhecido, é uma luz
central localizada no teto de forma a iluminar o ambiente por completo e do mesmo
modo, podendo ser aplicada em quartos e salas de estar
Iluminação Direta: para destacara objetos, móveis específicos, locais onde exijam mais
concentração, ou gerar um clima mais intimista no ambiente usamos a iluminação
direta, usando assim, os spots direcionáveis, embutidos e lustres como materiais
adequados a cumprir esse objetivo.
Iluminação Indireta: é uma iluminação sem um foco específico, mas capaz de conseguir
iluminar o espaço por completo. A mesma luz reflete-se em uma superfície em seguida
propagando-se pelo o ambiente. É um tipo de luz, mais amarelada, gerando maior
conforto visual e descanso para os olhos, aplicada em ambientes como a cozinha, salas
de estar e quartos.

Iluminação cada parte da casa

A iluminação para a Cozinha: a cozinha sendo um local reservado para preparo de
refeições, sendo necessário um projeto luminotécnico que aumenta o foco nos pontos
mais essenciais, porque uma boa iluminação nos ambientes da casa é sinônimo de
segurança.
A iluminação da Sala de Jantar/Estar: é considerada a área de convivência, a sala de
estar pede por uma boa iluminação, geral e centralizada para todo o espaço.
Iluminação para o Quarto: o quarto e considerado “o nosso refúgio”, porém, é saudável
causar um efeito intimista e aconchegante, podendo utilizar uma única fonte de luz, ao
centro. Na mesa de cabeceira podendo colocar mais uma iluminação, devemos optar por
iluminações mais suaves para um melhor conforto visual.

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Iluminação para a casa de banho: o mais aconselhado é um projeto luminotécnico, que
deverá ser geral e com focos diretos de luz em pontos mais utilizados na casa de banco
que necessitam de uma boa luminosidade (mais arte e designe, s/d) 

Doenças que podem ser causadas por uma má iluminação

1 - Problemas de pele
Existem dois grupos de pacientes que reagem de maneira anormal à luz, os que
apresentam doenças induzidas por UV/IR ou luz visível (as fotodermatoses) e aqueles
que contêm uma condição de pele preexistente que é agravada pela a luz.
Algumas fotodermatoses têm uma causa interna e podem ser herdadas ou baseadas na
imunidade do utente. As fotodermatoses herdades são um grupo raro que incluí por
exemplo XP (xeroderma pigmentoso).
A exposição ao UVA/UVB está associada a um risco aumentado, no câncer no XP,
portanto, os pacientes são aconselhados a evitar todas as fontes de UV, incluindo,
lâmpadas fluorescentes (compactas) e lâmpadas de halogênio (não filtradas). Outro
grupo de fotodermatoses não tem causa conhecida, mas acredita-se cada vez mais que se
baseia em respostas imunes.
A luz UV é a parte do espectro que desempenha o papel principal, portanto, a principal
preocupação é devido às fontes de luz que emitem UV, como lâmpadas fluorescentes
compactas.

2 – Irritação nos olhos

Um dos primeiros indicadores de má iluminação do escritório é a fadiga ocular, muitas
vezes leva a muitos outros problemas. A fadiga ocular consciente no local de trabalho
pode causar queimação, irritação e coceira ou olhos vermelhos, além de fadiga e
aumento de estresse. Também pode perceber que os funcionários se tornam sensíveis ao
contraste, têm dificuldade em se concentrar e podem até desenvolver uma perda de
perceção de profundidade.
Todo o trabalhador é sujeito a cansaço visual mesmo tendo uma boa visão, porém, se
notar que os funcionários estão constantemente apertando os olhos (forçando os olhos),
talvez tenham que mudar a iluminação dos espaços.

3 – Distúrbios emocionais
Existem alguns distúrbios emocionais provocados muitas vezes por efeitos de má
iluminação. A iluminação sombria pode levar a maiores chances de depressão. “A

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iluminação inadequada pode contribuir para a fraca resposta ao tratamento de uma
exacerbação das condições psiquiátricas, incluindo transtornos do humor”, diz o Centro
Nacional de Informações sobre Biotecnologia.
A luz mal distribuída e tremulação fluorescente podem levar a possíveis problemas no
local do trabalho, tornando as dores de cabeça e/ou enxaquecas outra preocupação para
os funcionários, tornando mais vital do que nunca realizar a iluminação do local de
trabalho.

4 – Fadiga visual
É conhecida como um risco à saúde ocupacional. Os primeiros especialistas em saúde
ocupacional observam que os engenheiros de iluminação enfrentavam uma tarefa
complicada de modo a garantir que os funcionários do escritório pudessem fazer o seu
trabalho por longos períodos sem sofrer efeitos físicos. O aumento das telas de
computadores no local de trabalho – destacam-se diretamente nos olhos dos utentes –
aumentando o risco de fadiga visual.
Nos escritórios, os especialistas em saúde ocupacional recomendam que os funcionários
tenham algumas pausas curtas, frequentemente, para que permitam que a sua visão
relaxe e de modo a prevenir a fadiga visual. Também foi demonstrado e falado que o
stress no local de trabalho aumenta o risco de fadiga visual nos trabalhadores, podendo
aumentar a necessidade de “descanso intermitente” dos olhos, a fim de evitar tensões.

Lacrimejamento
Algumas desvantagens da iluminação poderá ser, a má iluminação pode poderá causar
cansaço e também originar outros problemas.
Se um grupo de pessoas que frequentam o local onde a pouca iluminação, estarão
frequentemente forçando os seus olhos. Ficaram desconfortáveis e sofrerão com os
olhos a arder, irritantes, lacrimejantes, vermelhados e secos. O cansaço visual poderá
causar fadiga e estresse.
Até a visão adequada também pode originar fadiga ocular. As pessoas que sofrer de
fadiga ocular devido a pouca iluminação podem experimentar sensibilidade ao
contraste, nitidez reduzida da visão, falta de foco da visão, perceção de profundidade
desfocada e visão dupla.
O fator de custo da iluminação industrial é um fator que pesa muito sobre os
empregadores, particularmente nesses tempos econômicos difíceis. Muitas vezes,
economizar na iluminação dos locais de trabalho industriais significa comprometer a

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segurança e reduzir a produtividade devido às más condições de trabalho, que prometem
um mau rendimento no campo de trabalho. (sistema ESD, s/d) (empresa segura e
saúdavel, 2017) (belemSaude, 2020)

Iluminação
A iluminação é um fator presente em todos os ambientes, que contribuem para criar
umas condições mais ou menos aptas para a realização dos diversos trabalhos.
Uma iluminação inadequada é sinónimo de acidente, já que dá lugar aos riscos que se
indicam a seguir:
Riscos imediatos associados:
 Quedas ao mesmo nível.
 Quedas a nível diferente.
 Pancadas contra objetos imóveis.
 Riscos relacionados com efeitos fisiológicos:
 Fadiga ocular ou encandeamentos por iluminação deficiente
(isastur, 2010/2020)

Condições gerais de segurança relativas à iluminação

Deve haver iluminação adequada para permitir a movimentação e as atividades ao redor
do local de trabalho sem risco permitindo a segurança e saúde do trabalhador. Um
sistema de iluminação que não cria um risco elétrico, de incêndio ou explosão. A
iluminação natural deve ser utilizada sempre que possível. Todos os locais de trabalho
ou transporte devem possuir iluminação natural, artificial ou mista adequada à operação.
Melhorar iluminação onde tenha máquinas perigosas, áreas de risco de queda, escadas e
saídas de emergência. Garanta uma intensidade de luz uniforme em cada área de
trabalho para evitar reflexos e ofuscar os trabalhadores. Realizar a limpeza regular e, se
necessário, atualize as superfícies de iluminação para garantir que estejam sempre
transparentes. (isastur, 2010/2020)

requisitos para uma iluminação adequada nos locais de trabalho

Uma iluminação adequada, não é suficiente aquela que fornece a quantidade de
iluminação suficiente para a realização de tarefas, mas também a que proporciona
condições de visibilidade que favoreçam o conforto visual. (pesquisas, s/d)

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 Os requisitos de iluminação traduzem a satisfação de três necessidades
básicas humanas:
Fundamentalmente, uma boa iluminação do local de trabalho deve ser adequada à
natureza das tarefas a serem executadas e aos requisitos visuais para permitir que os
trabalhadores realizem as atividades. Portanto, a iluminação do local de trabalho deve
atender aos seguintes requisitos com máxima precisão visual e mínimo conforto visual.
e risco de efeitos na saúde reduzem a chance de acidentes de trabalho segurança visual.
O tipo de trabalho e o nível de iluminação na conceção e seleção dos sistemas de
iluminação devem ter em conta o tipo, natureza e especificidade das atividades a
realizar no local de trabalho.
Consoante o tipo de tarefas que o trabalhador tem a desempenhar e o grau de exigência
visual necessário para este desempenho, é necessário determinar o nível de iluminação
(iluminação) mais adequado ao posto de trabalho/local de trabalho, ou seja, o nível de
iluminação deve corresponder ao nível de esforço visual necessário pelo o trabalhador.
Dependendo do tipo de tarefas que o trabalhador tem a desempenhar e do grau de
exigência visual necessária para tal desempenho, deve ser determinado o nível de
iluminação (iluminação) mais adequado ao posto de trabalho/local de trabalho, ou seja,
o nível de iluminação deve corresponder ao nível de esforço visual exigido pelo
trabalhador para realizar a tarefa.
local Iluminância local Iluminância
(lux) (lux)
Iluminação noturna e luz de 5 Vigilância noturna 20
presença
Iluminação geral 100 Instalações sanitárias e balneares dos 200
utentes
endoscopia 300 Iluminação para leitura 300
Salas de aplicação de gesso 500 Sala de observação simples 300
Massagem e radioterapia 300 Salas de esterilização 300
Sala de observação simples 300 Sala de diálise 500
Pré-operatório e salas de 500 Sala de observação geral 500
recobro
Bloco operatório Observação e tratamento 1000

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Sala de observação e 1000 Observação de ouvidos e olhos 1000
tratamento
Sala de operações >5000
Iluminância de acordo os locais (referencia das referencias do livro da professora
Márcia Alves)

Medidas de prevenção, proteção e controlo do ambiente térmico nos

locais de trabalho
Em matéria de prevenção dos efeitos na saúde decorrentes do trabalho com níveis de
iluminação desajustados e/ou insuficientes, a legislação nacional e a normalização
estabelecem um conjunto de medidas preventivas e de controlo, bem como boas práticas
a serem promovidas. 

Níveis de iluminação adequados, suficientes e não excessivos nos postos

e locais de trabalho deve se:
Certificar a qualidade de luz media para as tarefas desempenhar, assegurar a qualidade
de luz suficiente para as tarefas a desempenhar, atestar a distribuição uniforme da luz
(natural e artificial), adaptar a iluminação e o contraste a luz da natureza das tarefas,
instalar iluminação fora do campo de visão dos profissionais de saúde.
 Medidas de organização do trabalho assegurar que os riscos profissionais sejam
avaliados regularmente, também facilitar a medição regular dos níveis de iluminação da
estação e trabalhar. Organizar o trabalho para limitar a duração e a intensidade do
trabalho desenvolver tarefas que exijam visão superior. Adote pausas, especialmente ao
realizar as seguintes tarefas requer maior esforço visual; garantir horas de trabalho
adequadas, incluindo pausas e descanso adequado.
Medidas técnicas
Realizar um projeto de instalação da iluminação que tenha em consideração as
caraterísticas e as especificidades dos postos de trabalho e do tipo de tarefas que vão ser
realizadas;
Na solução do sistema de iluminação deve ser considerado: ter Iluminação natural,
Iluminação artificial geral, local ou combinada. Implementar programas periódicos de
inspeção, manutenção e substituição do sistema de iluminação artificial. Fomentar que
nas atividades de manutenção geral se tenha em atenção as relativas ao sistema de
iluminação, especificamente Limpeza das lâmpadas e luminárias; (pesquisa2, s/d)

17
 Conclusão
Neste trabalho abordámos o assunto da iluminação nas instituições de saúde e
aprendemos e alcançamos que não é qualquer tipo de iluminação utilizada a
qualquer
espaço.
Cumprimos todos os objetivos que a formadora Márcia Alves nos propôs para a
realização deste trabalho, de modo a ter uma boa aprendizagem sobre o tema
estudado e
pesquisado.
Este trabalho foi de alguma forma muito importante para o nosso
conhecimento,
compreensão deste tema e faz-nos crescer perante o curso a ser boas auxiliares
de saúde.

Bibliografia
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18
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sistema ESD. (s/d). CONFIRA ALGUMAS DOENÇAS QUE PODEM SER OCASIONADAS POR MÁ
ILUMINAÇÃO NO AMBIENTE DE TRABALHO. Obtido de sistema ESD:
https://sistemaeso.com.br/blog/seguranca-no-trabalho/confira-algumas-doencas-que-
podem-ser-ocasionadas-por-ma-iluminacao-no-trabalho

treinamento.24. (s/d). O que que é iluminação? Obtido de treinamento.24:

https://treinamento24.com/library/lecture/read/454746-o-que-que-e-iluminacao
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Treinamento24. (2020). Treinamento. Obtido de o que é luz arrtificial :
https://treinamento24.com/library/lecture/read/456062-o-que-e-luz-artificial

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