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Durante o exercício, a ressíntese do ATP provém de diferentes vias, sendo umas delas a:
Via anaeróbica
Produz energia imediata para exercícios de alta É o sistema energético mas simples, por isso é
intensidade, aproximadamente de 10 a 30 segundos chamado de sistema imediato.
ATPases
Creatina fosfato
Alta intensidade
Exercícios Anaeróbicos Alácticos
Curta duração