 Os dois rins são parte tanto do sistema

urinário quanto do sistema endócrino. Eles

são dois dos mais importantes órgãos do
sistema com a função primária de filtrar o
sangue, regular o sistema urinário e produzir
hormônios. A produção da urina é o
resultado do processo através do qual os rins
removem poluentes e químicos da corrente
sanguínea e para fora do corpo.
 Diversos sais cristalizados, restos
metabólicos, ácido úrico e poluentes diversos
se acumulam e cristalizam nas superfícies
internas dos rins, aglomerando-se a outras
partículas. Eventualmente, estes cristais vão
ganhando corpo, crescendo até se
transformarem nas terríveis pedras.
 Estas pedras ou cálculos renais, interrompem
a circulação do sangue pelos néfrons,
diminuindo a eficiência dos rins em muitos
sentidos. Elas atuam como tampões para os
filamentos de circulação, obstruindo a
circulação do sangue, Cada néfron obstruído
reduz a eficiência do organismo de filtrar as
toxinas do próprio sistema.
 Os primeiros sinais de ineficiência dos rins se
traduzem em cansaço, fadiga, lentidão do
pensamento, aumento de pressão, olheiras e
dor na região lombar. Outros sintomas
porém, podem surgir conforme o problema
vai aumentando: mãos e pés frios e úmidos,
sudorese noturna, retenção de líquido,
edemas, dores nos joelhos, urina noturna,
náuseas, boca seca, cistites, infecções
constantes, artrite e esclerose.
 Ainda que possam ser diversos e
severamente desconfortáveis os sintomas de
desequílibrio causado pela obstrução dos
rins, sua solução é muito simples: Aumentar
a quantidade e a frequência da ingestão de
líquidos para que estes possam varrer o
conteúdo estagnado dos rins e, ao mesmo
tempo, fazer uso diário de chás
especificamente elaborados para dissolver os
cristais de sal.
Rins
 São o filtro das emoções em relação ao futuro
 O medo do futuro, preso no seu coração,
reterá também a água no seu corpo, que
simboliza a energia vital.
 Procure ter pensamentos alegres e positivos
 Tenha coragem de colocar seus sonhos em
prática deixe o medo de lado.
 Não ache que você precisa de alguém para
mudar, trabalhe sua própria mente para
corrigir-se sozinha.
 Durante a limpeza dos rins, você deve seguir
uma alimentação leve, com pouco sal. Evite
alimentos muito pesados, excesso de amido
e muitas misturas de alimentos em uma
refeição.
 Alimentos  Suco Artificial
Industrializados  Frutas ácidas
 Refrigerantes  Carnes Vermelha
 Bebida alcóolica
 Glúten ( trigo,
centeio e cevada)
 Caseína ( leite e
derivados)
 Dê preferência aos alimentos naturais,
integrais, minimamente processados. Prefira
alimentos de digestão leve para ajudar em
seu processo de desintoxicação.
 Alimentos que estimulam a eliminação de
água ajudando o organismo a eliminar
toxinas.
 Granberrie  Pepino
 Cebola  Salsinha
 Melancia  Coentro
 Salsa  Pepino
 Graviola  Alho
 Aspargo
 ½ pepino cortado em cubos
 3 raminhos de salsinha
 1 limão espremido
 ½ xicara de melancia
 200ml de água
 Bater tudo no liquidificador e consumir 1
copo deste suco antes do café da manhã
 As melhores opções de líquidos para a saúde
dos rins são: água mineral, água de coco,
suco de pepino, suco de salsinha, suco de
melão, suco de lima e suco de laranja.
 Beba a vontade ao longo do dia só não
misture com as refeições.
 É importante variar a qualidade dos líquidos e
não abusar daqueles que são muito
adocicados.Desta forma evita despejar açúcar
excessivo em sua corrente sanguínea. Não
consumir nenhum suco industrializado.
 Além dos sucos é importante tomar cerca de
1 litro a 1 litro e meio de chá ao dia para
ajudar na diurese e dissolver os cristais. Este
chá pode ser feito com a combinação das
seguintes ervas:
 Quebra Pedra  Estas ervas são
 Uva Ursi facilmente
 Folhas de abacate encontradas em
 Cabelo de milho casas de produtos
naturais
 Ferva aproximadamente 1 litro e meio de
água, desligue o fogo adicione uma colher de
chá de cada erva e mexa durante 5 minutos.
Deixe amornar e tome ao longo do dia.
 Como opção, adicione algumas fatias de
gengibre para dar um sabor diferente ao chá
 Oxalato de cálcio é uma das substâncias que
se depositam nos rins, formam pedras. Você
a encontra no chá preto, espinafre cozido,
gergelim tostado. Se você gosta de chá preto
troque por chá feito com ervas medicinais
 Fosfato demais também irá causar depósitos
de cristal nos rins. Você encontra níveis altos
de fosfato em carnes, bebidas gaseificadas e
cacau.
 Para facilitar a limpeza dos rins siga o
seguinte protocolo durante uma semana.
 Suco diurético antes do café da manhã
 Tomar de 1 litro a 1 litro e meio do chá ao
longo do dia
 Consuma alimentação leve
 Ingira água mineral ao longo do dia
 Fique claro que toda esta sugestão de uso
através da Naturopatia do método NITCH,
não é um receituário e sim um material de
apoio de estudo.
Até Sempre!